CC BY
55
Society's Study of Cancer Survivors", Gynecologic Oncology, Vol. 141, No. 3, pp. 543-549.
Контактная информация: anna.belozer@gmail.com
Статья поступила в редакцию 19.05.2019
УДК 159.9:37.04
РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ ПЕНСИОНЕРОВ И ЛИЦ ПРЕДПЕНСИОННОГО
ВОЗРАСТА
Татьяна Петровна Будякова, кандидат психологических наук, доцент,
Анжелика Николаевна Пронина, доктор педагогических наук, доцент, Галина Викторовна Батуркина, старший преподаватель, Елецкий государственный университет имени И.А. Бунина (ФГБОУ ВО «ЕГУ им. И.А. Бунина), г. Елец
Аннотация
В статье анализируется научное содержание понятия «жизнестойкость», его психологическое значение на различных этапах онтогенеза. Авторы раскрывают физиологические и психологические особенности пожилого возраста, рассматривая физическую культуру и спорт как факторы обеспечения жизнестойкости пенсионеров и лиц предпенсионного возраста. Указывается положительный эффект использования различных элементов физической культуры и спорта для повышения физической активности, преодоления депрессии и возрастного самоопределения людей пожилого возраста в контексте обеспечения жизнестойкости. Представлен аналитический обзор отечественных и зарубежных исследований по проблеме жизнестойкости лиц пожилого возраста, приводится позитивный опыт и результаты применения физической культуры и спорта как средства обеспечения жизнестойкости пенсионеров и лиц предпенсионного возраста.
Ключевые слова: жизнестойкость, пожилой возраст, пенсионер, предпенсионный возраст, физическая культура, физическая активность, спорт, сопротивление стрессу.
ROLE OF PHYSICAL TRAINING AND SPORTS TO ENSURE THE VIABILITY OF PENSIONERS AND THOSE APPROACHING RETIREMENT AGE
Tatyana Petrovna Budyakova, the candidate of psychological sciences, senior lecturer, Angelica Nikolaevna Pronina, the doctor of pedagogical sciences, senior lecturer, Galina Viktorovna Baturkina, the senior teacher, Bunin Yelets State University, Yelets
Annotation
The article analyzes the scientific content of the concept of "viability", its development and significance at various stages of ontogenesis. The authors reveal the legal, physiological and psychological characteristics of the elderly, and distinguish physical training and sports as factors to ensure the viability of pensioners and persons who have approached the retirement age. The positive effect of using of various elements of physical training and sports to increase physical activity, to overcome depression and to stabilize the self-determination of older people as aspects of viability is indicated. The analysis of various problems of vitality of older people in domestic and foreign science is presented, positive experience and results of using of physical training and sports as a means of ensuring the viability of pensioners and persons having approached retirement age are given.
Keywords: viability, old age, pensioners, persons approaching retirement age, physical training, physical activity, sports, resistance to stress.
Классическое определение жизнестойкости дано родоначальником зарубежной концепции жизнестойкости S.R. Maddi. Он определяет данное качество как совокупность установок личности, которые помогают расширить эффективность человека в
неблагоприятных условиях [7]. В этом же русле жизнестойкость в настоящее время понимается и в российской психологии.
Жизнестойкость как качество личности необходимо во всех возрастах. Начиная с начала жизни, человек, будучи ребенком, испытывает массу трудностей. Ему приходится преодолевать сопротивление окружающей среды, свое физическое и личностное несовершенство. В кризисные периоды жизни ребенку особенно трудно. В это время ему жизненно необходимо аккумулировать много энергии на преодолении противоречий и препятствий, мешающих взрослению и развитию личности [4]. Однако детский возраст обладает неким ресурсом, позволяющим успешно преодолевать все препятствия. Этот ресурс - здоровье.
К зрелому возрасту при нормальном развитии все процессы (и биологические, и психологические) стабилизируются. Однако далее, ближе к пожилому возрасту организм изнашивается, здоровье ухудшается, наступает физическое и психическое истощение, что препятствует эффективному выполнению профессиональных обязанностей [8]. При выходе на пенсию наиболее важными интересами для пожилых людей являются здоровье, семейные и соседские отношения, доходы, жизненные стратегии. Однако все эти интересы достигаются только тогда, когда формируется умение адаптироваться к слабостям тела [11].
Поныне действующей физиологической классификации возрастов, к пожилому возрасту относится отрезок 61-74 года для мужчин и 56-74 года для женщин. Далее наступает старческий возраст - 75-90 лет. Люди, проживающие более 90 лет, считаются долгожителями.
До вступления в силу с 1 января 2019 федерального закона № 350-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам назначения и выплаты пенсий», границы физиологического пожилого возраста совпадали с регламентированным законом возрастом выхода на пенсию. Согласно новому пенсионному законодательству, сроки выхода на пенсию увеличились. Новый закон установил иные границы выхода на пенсию, превышающие определенные в науке нижние границы физиологического пожилого возраста: 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин. Изменение пенсионного законодательства было обусловлено демографическими и экономическими причинами. При этом актуальными стали вопросы изучения жизнестойкости людей, которые будут продолжать работать до пенсии больше на пять лет, чем предыдущие поколения россиян.
В зарубежной психологии уже давно рассматриваются проблемы предпенсионного возраста, поскольку пенсионные реформы в части увеличения возраста выхода на пенсию, были проведены, например, в странах Евросоюза и США значительно раньше, чем в России. В зарубежной науке, в связи с переходом на новые условия выхода на пенсию, была выработана специальная концепция «активного старения». Активное старение в документах Евросоюза понимается как процесс оптимизации возможностей в определенном диапазоне здоровья, позволяющий безопасно для здоровья улучшить качество жизни людей по мере их старения. Наиболее значимыми факторами, учитываемыми при оценке трудовых возможностей личности, являются: здоровье, эргономические характеристики рабочего места и сопротивление стрессу [12].
Очевидно, что факторы здоровья и сопротивления стрессу являются показателями жизнестойкости человека как индивида (фактор здоровья), так и личности (фактор сопротивление стрессу). Однако, несмотря на акцентировании внимания на факторах здоровья и сопротивления стрессу основной упор в концепции делается на стимулировании экономической активности населения. Иные факторы указываются только формально, без раскрытия их сущности и путей оптимизации.
В зарубежных исследованиях активно исследуются и проблемы жизнестойкости пенсионеров. Часть работ посвящена проблеме двигательной активности и ее влияния на жизнестойкость пожилых людей. В частности, было установлено, что специальные программы физической активности, внедряемые в домах престарелых, позволяют снизить
уровень депрессии и улучшить ощущения качества жизни [6]. Примерно те же результаты показало исследование в местах компактного проживания пожилых людей в Южной Корее. Была установлена значимая связь между физической активностью пожилых людей и позитивным смыслообразованием, что влияло на жизнестойкость этой категории лиц [5]. Показано, что в городских районах, где объективно требуется больше передвижений для выполнения функций по самообеспечению, жизнеспособность пожилых выше. В рамках концепции активной старости, принятой в Европе, считается, что прогулки по городу увеличивают жизнеспособность пожилых людей [9].
Отдельно следует выделить работы по изучению влияния на жизнестойкость пожилых людей не просто физической активности, а физической культуры и спорта, поскольку именно это соответствует целям нашего собственного исследования. В этом ракурсе выполнена, например, работа по изучению корреляции между субъективной жизнеспособностью и функциональными, силовыми тренировками и тренировками на выносливость. Было выявлено, что тренировки на выносливость дают более быстрый эффект жизнестойкости, но силовые и функциональные тренировки в долгосрочной перспективе увеличивали осознание собственной компетентности пожилых людей в вопросах жизнестойкости, например в вопросах самоопределения [10]. Однако такие работы крайне редки и в них не определяются конкретные показатели, способствующие вовлечению людей в деятельность по обеспечению своей жизнестойкости средствами физической культуры и спорта, а также критерии оценки степени успешности пожилого человека в сохранении как психологической, так и физической составляющей жизнестойкости.
Надо заметить, что в целом проблема жизнестойкости в психологии и педагогике, в том числе спортивной психологии и педагогике, изучается, на наш взгляд, односторонне. В частности, в качестве критериев жизнестойкости выделяются только психологические характеристики [3], а в качестве помощи предлагаются в основном психологические средства, например библиотерапия [2]. Работы по физической культуре и спорту больше внимания уделяют физической составляющей возможностей организма безотносительно к проблеме жизнестойкости личности [1]. Ни в одном исследовании по проблеме жизнестойкости не показывается роль физической культуры и спорта в формировании психологической жизнестойкости.
Однако степень изношенности организма во многом зависит от образа жизни. Личность в пожилом возрасте также претерпевает существенные изменения, а степень и характер этих изменений зависят от социальной ситуации развития, особенностей деятельности пожилого человека и от сформированности психологических структур, позволяющих адаптироваться к новым условиям жизни. Требуются исследования, в которых бы физические и личностные характеристики пожилого человека изучались комплексно.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
На государственном уровне в Российской Федерации выработаны определенные стандарты, позволяющие с учетом физической изношенности организма в разных возрастах, поддерживать его в определенной физической форме. К таким стандартам относятся, в частности, нормы ГТО, отражающие государственные требования к уровню физической подготовленности различных возрастных групп и позволяющие оценить уровень развития физических качеств, двигательных умений и навыков. В данных нормативах формально присутствует и психологическая составляющая, однако она только декларируется и реально не используется в диагностических целях. Речь идет, в частности, о принципе лич-ностно ориентированной направленности и задаче формирования у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни. При этом сами стандарты ГТО выполняют только функцию мониторинга физических качеств человека, но не психологических свойств личности.
В силу этого существует реальная необходимость в соединении психологических и физических критериев в оценке степени жизнестойкости пожилого человека, а также связанная с этим задача разработки программ комплексного развития этих качеств у лиц пожилого возраста.
ЛИТЕРАТУРА
1. Борисов, В. А. Физическая активность у лиц старших возрастных групп / В.А. Борисов, М.В. Силютина, О.Н. Таранина // Молодой ученый. - 2015. - № 20. - С. 113-115.
2. Каяшева, О.И. Библиотерапия возрастных и экзистенциальных кризисов / О.И. Кияшева // Проблемы современной науки. - 2011. - № 1. - С. 84-89.
3. Шихи, Г. Возрастные кризисы. Ступени личностного роста / Г. Шихи. - СПб. : Ювента, 1999. - 436 с.
4. Эльконин, Д.Б. К проблеме периодизации психического развития в детском возрасте / Д.Б. Эльконин // Вопросы психологии. - 1971. - № 4. - С. 6-20.
5. Ju, H. The relationship between physical activity, meaning in life, and subjective vitality in community-dwelling older adults / H. Ju // Archives of Gerontology and Geriatricsa. - 2017. - № 11 (73). - P. 120-124.
6. Lok, N. The effect of physical activity on depressive symptoms and quality of life among elderly nursing home residents: randomized controlled trial / N. Lok, S. Lok, M. Canbaz // Archives of Gerontology and Geriatrics. - 2017. - № 5-6 (70). - P. 92-98.
7. Maddi, S. Hardiness: An Operationalization of Existential Courage / S. Maddi // Journal of Humanistic Psychology. - 2004. - № 3. - Vol. 44. - P. 279-298.
8. Maitland, A. Working better. The over 50 s, the new work generation / A. Maitland. - London : Equality and Human Rights Commission, 2010. - 18 p.
9. Marquet, O. Neighbourhood vitality and physical activity among the elderly: The role of walkable environments on active ageing in Barcelona, Spain / O. Marquet, C. Miralles-Guasch // Social Science and Medicine. - 2015. - № 6 (135). - P. 24-30.
10. Effects of three training types on vitality among older adults: A self-determination theory perspective / P.A. Solberg, W.G. Hopkins, Y. Ommundsen, H. Halvari // Psychology of Sport and Exercise. -2012. - № 7 (13). - P. 407-417.
11. Wang, T. A Study on the Life World of Chinese Elders with Assisted Caring by Institutions: from the Perspective of Ethnographic Psychology / T. Wang, S. Qian,Y. Zeng // Psychology and Behavioral Sciences. - 2018. - № 7(3). - P. 62-68.
12. Wiktorowicz, J. Extending Working Life: Which Competencies are Crucial in Near-Retirement Age? // J Adult Dev. - 2017. - No. 25. - P. 48-60.
REFERENCES
1. Borisov, V.A., Silyutina, M.V. and Taranina, O.N. (2015), "Physical activity in persons of older age groups", Molodoy uchenyy, No. 20, pp. 113-115.
2. Kayasheva, O.I. (2011), "Bibliotherapy of age and existential crises", Problemy sovremennoj nauki, No. 1, pp. 84-89.
3. Sheehy, G. (1999), Age crises. Steps of personal growth, Yuventa, St. Petersburg.
4. Elkonin, D.B. (1971), "To the problem of periodization of mental development in childhood", Voprosy'psixologii, No. 4, pp. 6-20.
5. Ju, H. (2017), "The relationship between physical activity, meaning in life, and subjective vitality in community-dwelling older adults", Archives of Gerontology and Geriatricsa, No. 11 (73), pp. 120-124.
6. Lok, N., Lok, S. and Canbaz, M. (2017), "The effect of physical activity on depressive symptoms and quality of life among elderly nursing home residents: randomized controlled trial", Archives of Gerontology and Geriatrics, No. 5-6 (70), pp. 92-98.
7. Maddi, S. (2004), "Hardiness: An Operationalization of Existential Courage", Journal of Humanistic Psychology, No. 3 (44), pp. 279-298.
8. Maitland, A. (2010), Working better. The over 50s, the new work generation Maitland, Equality and Human Rights Commission, London.
9. Marquet, O. and Miralles-Guasch, C. (2015), "Neighbourhood vitality and physical activity among the elderly: The role of walkable environments on active ageing in Barcelona, Spain", Social Science and Medicine, No. 6 (135), pp. 24-30.
10. Solberg, P.A., Hopkins, W.G., Ommundsen, Y. and Halvari, H. (2012), "Effects of three training types on vitality among older adults: A self-determination theory perspective", Psychology of Sport and Exercise, No. № 7 (13). pp. 407-417.
11. Wang, T., Qian, S. and Zeng, Y. (2018), "A Study on the Life World of Chinese Elders with Assisted Caring by Institutions", from the Perspective of Ethnographic Psychology, Psychology and Behavioral Sciences, No. 7 (3). pp. 62-68, DOI: 10.11648/j.pbs.20180703.14.
12. Wiktorowicz, J. (2017), "Extending Working Life: Which Competencies are Crucial in Near-Retirement Age?", J. Adult. Dev., No. 25, pp. 48-60, DOI: 10.1007/s10804-017-9274-9.
Контактная информация: budyakovaelez@mail.ru
Статья поступила в редакцию 21.05.2019
УДК 159.9.072
К ВОПРОСУ ФОРМИРОВАНИЯ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КЛИМАТА В СРЕДЕ СОТРУДНИКОВ ИСПРАВИТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ
Юлия Владимировна Жильцова, кандидат психологических наук, доцент, Екатерина Викторовна Дежурова, кандидат психологических наук, доцент, Лариса Вадимовна Шатохина, кандидат педагогических наук, начальник кафедры, Академия Федеральной службы исполнения наказаний Российской Федерации (Академия
ФСИН России), Рязань
Аннотация
В статье раскрывается проблема, обусловленная усилившимся в настоящее время коллективным характером человеческой деятельности и актуальными проблемами эффективности организации управления людьми, регуляции складывающихся между ними отношений, использования воспитательных и психотерапевтических воздействий, влияющих на самочувствие и производственные показатели. Соответственно, каков будет социально-психологический климат в организации, таков будет результат деятельности самой организации.
Ключевые слова: климат в коллективе, психологические особенности, сотрудники УИС, социально-психологическое исследование.
ON THE QUESTION OF FORMATION OF SOCIO-PSYCHOLOGICAL CLIMATE IN THE ENVIRONMENT OF CORRECTIONAL OFFICERS
Yulia Vladimirovna Zhiltsova, the candidate of psychological sciences, senior lecturer, Ekaterina Viktorovna Dezhurova, the candidate of psychological sciences, senior lecturer, Larisa Vadimovna Shatokhina, the candidate ofpedagogical sciences, head of department, Academy of Federal service of execution ofpunishments of the Russian Federation, Ryazan
Annotation
The article reveals the problem caused by the currently enhanced collective nature of human activity and the actual problems of the effectiveness of the organization of human management, the regulation of the relations between them, use of the educational and psychotherapeutic influences that affect health and performance. Accordingly, what will be the socio-psychological climate in the organization, this will be the result of the activities of the organization.
Keywords: climate in the team, psychological characteristics, employees of the penal system, social and psychological research.
Федеральная служба исполнения наказаний предъявляет строгие паттерны в отношении нравственных качеств личности сотрудников, к их эмоциональной выдержке, устойчивости к стрессовым ситуациям, наличию психологического иммунитета к влиянию криминальной субкультуры. Под социально-психологическим климатом мы понимаем общую психологическую характеристику, которая рефлексирует степень удовлетворенности персонала условиями жизни коллектива и сложившиеся взаимоотношения между сотрудниками служб и подразделений.
