CC BY
60
фия / А.В. Веракса, А.Е. Горовая, А.И. Грушко, С.В. Леонов. - М. : Спорт, 2016. - 208 с. ISBN 9785-9907240-6-8
12. Формирование акустических образов игровых действий в мини-гольфе / А.Н. Корольков, О.И. Фризен, Г.Н. Германов, И.В. Машошина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 3 (133). - С. 119-123.
13. Sanders R. Seeking Nicklaus-like consistency in putting: an experiment for the BBC [электронный ресурс] / R. Sanders // The International Society of Biomechanics in Sport Coaches' // URL : http://www.coachesinfo.com/category/golf/ 57/. - Дата обращения 01.01.2016.
REFERENCES
1. Bogen, M.M. (1985), Training to physical actions: monograph, FIS, Moscow.
2. Gellerstein, S.G. (1958), Time sense and speed of motor reaction, Medgiz, Moscow.
3. Golomazov, S.V. (2003), Kinesiology ofprecision of actions, SportAcademPress, Moscow.
4. Vikhreva N. A. (2014), History of record of dance, Moscow state academy of choreography, Moscow, ISBN 978—5-600-00870-0.
5. Korol'kov, A.N. (2015), Minigolf: theoretical and methodical bases of sports preparation. Monograph, Editus, Moscow, ISBN 978-5-00058-310-4.
6. Korol'kov, A.N. (2013), "Training the kinesthetic efforts in a patting and minigolf", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol.98, No. 4, pp. 58-62.
7. Korol'kov, A.N. and Verchenov, V.V. (2014), Content of long-term training of young golfers: monograph, Scientific Book, Voronezh, ISBN 978-5-4446-0430-4.
8. Korol'kov A.N. (2014), "Solfeggio and temps lié in golf didactics: prospects of development of the kinesthesia of game actions", II Vseros. Sci. Internet conf. teacher sport higher education institutions "Traditions and innovations in system of training of athletes and sports shots" in the on-line mode, on March 4-6 2014, pp. 37-42.
9. Korol'kov, A.N. and Frizen, O.I. (2015), "Mental fears during game in minigolf", News of Sochi State University, No. 1 (34), pp. 33-36.
10. Lebed, F. (2002), "Method of Construction of Two-Measured Taxonomic Space as Approach to Classifying the Games and Sports", Theory and practice ofphysical culture, No. 8, pp. 18-26.
11. Veraksa, A.V., Gorovaya, A.E., Grushko, A.I. and Leonov, S.V. (2016), Mental training in psychological training of the athlete: scientific monograph, Sport, Moscow, ISBN 978-5-9907240-6-8.
12. Korol'kov A.N., Frizen, O.I., Germanov, G.N. and Mashoshina, I.V. (2016), "Formation of acoustic images of game actions in Minigolf", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 133, No. 3, pp. 119-123.
13. Sanders, R. (2003), "Seeking Nicklaus-like consistency in putting: an experiment for the BBC", The International Society of Biomechanics in Sport Coaches ', available at: http://www.coachesinfo.com/category/golf/57/.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 04.05.2016
УДК 796.015
РЕЗУЛЬТАТЫ МОНИТОРИНГА ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО) УЧАЩИМИСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ
Алексей Валерьевич Фурсов, кандидат педагогических наук, доцент, Николай Иванович Синявский, доктор педагогических наук, профессор, Сургутский государственный педагогический университет, г. Сургут
Аннотация
В работе представлены результаты тестирования 751 участников V ступени Комплекса ГТО. Анализ результатов физической подготовленности по отдельности в тестах выявил неоднозначный уровень готовности учащиеся. На основе полученных данных можно говорить о том, что требуется дальнейшая коррекция и оптимизация процесса общей физической подготовки учащихся, входящих в V ступень Комплекса ГТО.
Ключевые слова: физическая подготовленность, испытания (тесты) Комплекса «Готов к
труду и обороне» (ГТО), учащиеся старших классов, участники V ступени Комплекса ГТО, онлайн-сервис «АС ФСК ГТО».
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2016.05.135.p231-236
MONITORING OF SCHOOLCHILDREN'S PHYSICAL PROFICIENCY TO REALIZE THE NORMS OF THE COMPLEX "READY FOR LABOUR AND DEFENSE"
Aleksey Valerievich Fursov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Nikolai Ivanovich Sinyavskiy, the doctor of pedagogic science, professor, Surgut State Pedagogical University, Surgut
Annotation
The results of 751 5th stage schoolers' assessment at Surgut public schools who have taken part in realization of the norms of the "Ready for labor and defense" are presented in the paper. The results produce the objective impression that there is necessity in further correction and optimization of the general physical training process for the schoolers taken part in hitting the norms of the 5th stage of "Ready for labor and defense" complex.
Keywords: physical proficiency, tests of complex "Ready for labor and defense", senior schoolers, on-line service "Atomized Athletic System Ready for labour and defense Complex".
ВВЕДЕНИЕ
Комплекс ГТО задает программную основу и государственные требования к уровню физической подготовленности различных возрастных категорий населения, в том числе и учащихся. В этой связи, в первую очередь, встает вопрос о соответствии уровня физической подготовленности учащихся, предъявляемым требованиям. Кроме того, систематический мониторинг физической подготовленности, позволяет отслеживать ее динамику, выявлять наиболее слабые места и предпринимать дальнейшие меры для педагогической коррекции этого процесса.
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Цель нашего исследования - получение полной и объективной информации об уровне готовности учащиеся V ступени выполнению тестов Комплекса ГТО.
Проведение испытаний (тестов) осуществлялось с учетом требований методических рекомендаций по организации и проведению испытаний, входящих в Комплекс ГТО [1, 2]. Исследование было проведено на базе Центра тестирования МБУ ЦФП «Надежда» г. Сургута. Результаты выполнения нормативов Комплекса ГТО были обработаны с помощью онлайн-сервиса автоматизированного сопровождения Комплекса ГТО «АС ФСК ГТО» расположенного на информационном ресурсе www.rosinwebc.ruх [3]. Общий объем обработанных результатов тестирования в системе «АС ФСК ГТО» составил 751 учащихся, из числа добровольно принявших участие в сдаче нормативов Комплекса ГТО по программе V возрастной ступени.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Сдача нормативов Комплекса ГТО среди учащихся V ступени проходило в рамках проведения официальных спортивных мероприятий в центре тестирования МБУ ЦФП «Надежда» г. Сургута.
Результаты мониторинга позволили получить объективную информацию о выполнении контрольных тестов соответствующих нормативов V ступени Комплекса ГТО.
Так, тестирование скоростных способностей в беге на 100 м среди 352 юношей количество сдававших данный тест на золотой знак отличия составило 134 учащихся, что составляет 38,1%. С испытаниями на серебряный значок справились 22 школьника, что в процентном соотношении составляет 6,3%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 3 участника - 0,9%. Количество юношей, не выполнивших норматив
ГТО, оценивающий скоростные способности «Бег на 100 м» составило 193 участника -54,7%.
Тест на выносливость «Бег на 3 км», показал, что на золотой знак отличия выполнили норматив 85 учащихся, что составляет 24,1%. С испытаниями на серебряный значок справились 39 участников, что в процентном соотношении составляет 11,1%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 6 участников - 1,7%. Количество юношей, не выполнивших испытание (тест) на выносливость составило 222 участника - 63,1%.
В испытании «Подтягивание из виса на высокой перекладине» на золотой знак отличия выполнили 134 участника, что составляет 38,1%. С испытаниями на серебряный значок справились 24 участника, что в процентном соотношении составляет 6,8%. На бронзовый значок выполнили нормы 21 участник - 6,0%. Число школьников, не выполнивших норматив испытания (теста) по оценке силовых способностей, составило 173 человек - 49,1%.
В испытании (тесте) на гибкость «Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье» на золотой знак отличия выполнили - 117 учащихся, что составляет 33,2%. На серебряный значок выполнили 39 школьников, что в процентном соотношении составляет 11,1%. На бронзовый значок выполнили нормы 14 школьников - 4%. Количество юношей, не выполнивших норматив на гибкость, составило 182 участника - 51,7%.
В испытании (тесте) «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» на золотой знак отличия выполнили - 181 учащийся, что составляет 51,4%. С испытаниями на серебряный значок справились 55 участников, что в процентном соотношении составляет 15,6%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 12 участников - 3,4%. Количество юношей, не выполнивших норматив ГТО, составило 104 участника - 29,5%.
С нормативом в испытании (тесте) «Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 1 мин.», оценивающий скоростно-силовые способности, на золотой знак отличия выполнили - 176 участника, что составляет 50%. С испытаниями на серебряный значок справились 55 участников, что в процентном соотношении составляет 15,6%. На бронзовый значок выполнили нормы 18 участников - 5,1%. Количество юношей, не выполнивших норматив, составило 103 участника - 29,3%.
Метание спортивного снаряда весом 700 г на золотой знак отличия выполнили -14 учащихся, что составляет 4%. С испытаниями на серебряный значок справились 41 школьник, что в процентном соотношении составляет 11,6%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 26 участников -7,4%. Количество юношей, не выполнивших норматив ГТО, составило 271 участника - 77%.
Бег на лыжах на 5 км на золотой знак отличия выполнили - 20 учащихся, что составляет 5,7%. С испытаниями на серебряный значок справились 5 участников, что в процентном соотношении составляет 1,4%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 3 участника - 0,9%. Количество юношей, не выполнивших норматив ГТО, составило 324 участника - 92%.
Испытание «Плавание 50 м» на золотой знак отличия выполнили 76 учащихся, что составляет 21,6%. С испытаниями на серебряный значок справились 37 школьников, что в процентном соотношении составляет 10,5%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 0 участников - 0%. Количество юношей, не выполнивших норматив ГТО, составило 239 участника - 67,9%.
В испытании (тесте) «Стрельба из пневматической винтовки из положения, сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку» на золотой знак отличия выполнили - 53 учащихся, что составляет 15,1%. С испытаниями на серебряный значок справился 21 школьник, что в процентном соотношении составляет 6%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 54 участника - 15,3%. Количество юношей, не выполнивших норматив ГТО, составило 224 участника - 63.6%.
Прикладные навыки проверялись тестом «Туристский поход с проверкой туристских навыков» на золотой знак отличия выполнили - 26 учащихся, что составляет 7,4%. Количество юношей, не выполнивших данный норматив ГТО, составило 326 участников- 92,6%.
У девушек в тестирование скоростных способностей в беге на 100 м из 399 школьниц, принявших участие в выполнении данного вида испытания (теста) по программе V возрастной ступени Комплекса ГТО, на золотой знак отличия выполнили 91 участница, что составляет 22,8%. С испытаниями на серебряный значок справилась 51 участница, что в процентном соотношении составляет - 12,8%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 5 участниц - 1,3%. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО, оценивающий скоростные способности в беге на 100 м составило 252 участниц - 63,1%.
Тест на выносливость «Бег на 2 км» показал, что на золотой знак отличия выполнили норматив 56 девушек, что составляет 14%. С испытаниями на серебряный значок справились 64 участницы, что в процентном соотношении составляет 16%. На бронзовый значок выполнили нормы 16 участниц - 4%. Количество девушек, не выполнивших норматив Комплекса ГТО на выносливость, составило 263 участницы - 66%.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине из 399 девушек на золотой знак отличия выполнили 62 девушки, что составляет 15,5%. С испытаниями на серебряный значок справились 26 девушек, что в процентном соотношении составляет 6,5%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 14 участниц -3,5%. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО, оценивающий силовые способности, составило 297 человек - 74,5%.
В тесте на гибкость «Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье» из 399 девушек на золотой знак отличия выполнили - 181 участница, что составляет 45,4%. С испытаниями на серебряный значок справились 50 участниц, что в процентном соотношении составляет 12,5%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 3 участницы - 0,8%. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО на гибкость, составило 165 участниц - 41,3%.
В тесте «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами», оценивающий скорост-но-силовые способности, на золотой знак отличия выполнили - 110 участниц, что составляет 27,6%. С испытаниями на серебряный значок справились 53 участницы, что в процентном соотношении составляет - 13,3%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 25 участниц - 6,3%. Количество девушек, не выполнивших норматив, составило 211 человек - 52,8%.
С нормативом «Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 1 мин», также оценивающий скоростно-силовые способности, среди девушек на золотой знак отличия выполнили - 188 участниц, что составляет 47,1%. С испытаниями на серебряный значок справились 34 участницы, что в процентном соотношении составляет 8,5%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 12 участниц - 3%. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО, составляет 165 участниц - 41,4%.
Метание спортивного снаряда весом 500 г на золотой знак отличия выполнили -30 участниц, что составляет 7,5%. С испытаниями на серебряный значок справились 26 участниц, что в процентном соотношении составляет 6,5%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 15 участниц - 3,8%. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО, составило 328 участниц - 82,2%.
Бег на лыжах на «3 км» на золотой знак отличия выполнили - 11 участниц, что составляет 2,8%. С испытаниями на серебряный значок справились 2 школьницы, что в процентном соотношении составляет 0,5%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 4 участницы -1%. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО, составило 382 участницы - 95,7%.
Испытание «Плавание 50 м» на золотой знак отличия выполнили - 73 участницы, что составляет 18,3%. С испытаниями на серебряный значок справились 12 школьниц, что в процентном соотношении составляет - 3%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 0 участниц. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО, составило 314 участниц - 78,7%.
В испытании «Стрельба из пневматической винтовки из положения, сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку» на золотой знак отличия выполнили - 31 участница, что составляет 7,8%. С испытаниями на серебряный значок справились 30 участниц, что в процентном соотношении составляет - 7,5%. На бронзовый значок выполнили нормы Комплекса ГТО 19 участниц - 4,8%. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО, составило 319 участниц - 79,9%.
Прикладные навыки проверялись тестом «Туристский поход с проверкой туристских навыков» на золотой знак отличия выполнили - 26 участниц, что составляет 6,5%. Количество девушек, не выполнивших норматив ГТО, составило 373 участницы - 93,5%.
Юношей, выполнивших нормативы на золотой знак отличия - 27 человек, что составляет 7,8%. С испытаниями на серебряный значок справились 55 молодых людей, что в процентном соотношении составляет 15,6%. На бронзовый значок нормы физкультур-но-спортивного Комплекса ГТО выполнили 28 человек - 8%. Количество юношей, не выполнивших нормативы ГТО, составило 242 человек - 68,7%.
Среди девушек с нормативами на золотой знак отличия справились 18 (4,5%), на серебряный знак выполнили требования 62 (15,5%), норматив на бронзовый - 31 (7,8%). Не выполнили требования на присвоение значка от общего числа 399 участниц - 288 девушек (72,2%)
Результаты проведенного исследования показали, что необходима дальнейшая коррекция и оптимизация образовательного процесса учащихся по предмету «Физическая культура». Полученные результаты представляют объективную картину физической подготовленности учащихся V ступени общеобразовательных учреждений г. Сургута по нормативам комплекса ГТО, что дает толчок к дальнейшим решениям и незамедлительной коррекции образовательного процесса, к внедрению эффективных педагогических технологий и программ по урочной и внеурочной деятельности в предметной области «Физическая культура».
ЛИТЕРАТУРА
1. Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://fizvosp.ru/. - Заглавие с экрана. - (Дата обращения: 20.04.2015).
2. Методические рекомендации по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (одобрены протоколом Минспорта России от 23.07.2014 N 1) [Электронный ресурс] // Режим доступа: minsport.gov.ru/polojgto.doc. - Дата обращения 20.04.2016.
3. Применение онлайн технологий в программно-методическом обеспечении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) / Н.И. Синявский, А.В. Фурсов, А.А. Камартдинова, Н.Н. Герега // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта». - 2015. - № 3 (121). - С. 133-136.
REFERENCES
1. All-Russian complex "Ready for Labor and Defense " Decree, available at: http://fizvosp.ru/.
2. Methodical recommendations on the fulfilment of aspects of tests, forming the All-Russian physical complex "Ready for Labor and Defense" (RLD) (approved by the report of Ministry of Sports of 23.07.2014 №1), available at: minsport.gov.ru/polojgto.doc.
3. Sinyavskiy, N.I., Fursov, A.V., Kamartdinova, A.A. and Gerega, N.N. (2015), "Monitoring of schoolchildren's physical proficiency to realize the norms of the complex 'Ready for Labor and Defense' using automatized system 'AS FSK GTO'", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 3, Vol. 121, pp. 133-136
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 28.05.2016
УДК 796.332
ВОССТАНОВЛЕНИЕ СПОРТИВНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ФУТБОЛИСТОВ НА ЗАВЕРШАЮЩЕМ ЭТАПЕ РЕАБИЛИТАЦИИ
Хусейн Мохаммед Мухи, аспирант Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва, преподаватель, магистр физической культуры, Университет ДУХОК, Ирак, Наиль Мустафович Валеев, кандидат медицинских наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и
туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Аннотация
В статье изложены методические особенности тренировочно-восстановительных занятий у травмированных футболистов после артроскопического вмешательства на коленном суставе.
Ключевые слова: восстановление спортсменов, этапы физической реабилитации, коленный сустав, травма, передняя крестообразная связка (ПКС), скоростно-силовые качества, физических нагрузки, двигательные тесты.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2016.05.135.p236-241
RECOVERY OF FOOTBALL PLAYERS' ATHLETIC CAPACITY AT THE FINAL
STAGE OF REHABILITATION
Mohammed Muhi Hussein, the post-graduate student at Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism, Moscow, master of physical education, teacher, University of Duhok, Iraq, Nail Mystafovich Valeev, the candidate of medical sciences, professor, Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism, Moscow
Annotation
This article describes the key methodological features of recovery training classes for the injured football players after knee arthroscopy.
Keywords: rehabilitation of sports injuries, stages of physical rehabilitation, knee joint, injury, anterior cruciate ligament (ACL), speed and power parameters, physical training, muscle loading, functional test.
ВВЕДЕНИЕ
Завершающий этап восстановления травмированных спортсменов имеет свои особенности, обусловленные следующими обстоятельствами (Валеев Н.М. 2009)
1. Достигнутый за предыдущие этапы реабилитации результаты морфофункцио-нального восстановления травмированного звена опорно-двигательного аппарата футболистов в среднем до 85^90% от исходного уровня вселяет в спортсмена уверенность и надежду на скорое окончание всего процесса реабилитации и его возвращения в команду.
2. В результате подобного психологического настроя спортсмен может стремиться к форсированию своей подготовки, используя при этом физические нагрузки, пока ещё превышающие морфофункциональные возможности его ОДА в этот период - и это чревато возникновением повторных травм, и в результате может произойти не ускорение, а замедление сроков возвращения к полноценным занятиям.
3. Этот этап в отличие от предыдущих отличается иным построением тренировочных занятий, возрастанием, как объёма, так и интенсивности выполняемой работы, что предъявляет более высокие требования и к энергообеспечивающим системам организма, а уровень их функциональных возможностей чаще всего бывает ещё недостато-
