CC BY
49Реакция организма дзюдоистов 12-13 лет на специфические тренировочные нагрузки
Романенко В.АРоманенко Л. П., Мосенз В. А., Хорьяков В. А., Соколова В.Ю., Иванова С. Д.
Донецкий национальный университет Донецкий национальный технический университет Горловский государственный педагогический институт иностранных языков
Аннотации:
Представлены сведения о спектре и уровне нарушения гомеостатических констант организма дзюдоистов в ответ на специфические нагрузки тренировочного и соревновательного характера. Обследованы дзюдоисты 12-13 лет (п = 44). До и после тренировочного занятия регистрировали показатели функционального состояния нервномышечного аппарата, кислородно-
транспортной системы, нейродинамики, сенсорных систем и умственной работоспособности. Тренировочное занятие в аэробном (57,1%), смешанном (20,0%) и гликолитическом (22,9%) режимах энергообеспечения приводит к различной степени утомления в исполнительных и регуляторных звеньях функциональной системы деятельности юных дзюдоистов.
Ключевые слова:
гомеостаз, кислородно-
транспортная система, реактивность организма.
Романенко В.О., Романенко Л.П., Хор'яков В.А., Мосенз В.О., Соколова В.Ю., Іванова С.Д. Реакція організму дзюдоїстів 12-13 років на специфічні тренувальні навантаження. Представлено відомості про спектр і рівень порушення гомеостатичних констант організму дзюдоїстів у відповідь на специфічні навантаження тренувального і змагального характеру. Обстежено дзюдоїсти 12-13 років (п = 44). До і після тренувального заняття реєстрували показники функціонального стану нервово-м'язового апарата, киснево-транспортної системи, нейродинаміки, сенсорних систем і розумової працездатності. Тренувальне заняття в аеробному (57,1%), змішаному (20,0%) і гліколітичному (22,9%) режимах енергозабезпечення приводить до різного ступеня стомлення у виконавчих і регуляторних ланках функціональної системи діяльності юних дзюдоїстів.
гомеостаз, киснево-транспортна система, реактивність организму.
Romanenko V.A., Romanenko, L.P., Mosenz V.A., Horyakov V.A., Sokolov V.Y., Ivanov S.D. The reaction of the organism judoka 12-13 years of specific training load. Information is presented about a spectrum and level of violation of homoeostatic constants of organism of judoists in reply to the specific loadings of training and competition character. Judoists are inspected 12-13 years (n = 44). Before and after training employment registered the indexes of the functional state of neuromuscular vehicle, to oxygen-transport system, neurodynamics, sensory systems and mental capacity. Training employment in the aerobic (57,1 %), mixed (20,0%) and glicolic (22,9%) modes of энергообеспечения results in the different degree of fatigue in the executive and regulator links of the functional system of activity of young judoists.
homeostasis, oxygen-transport system, organism reactivity.
Введение.
Актуальность исследований детерминирована необходимостью изучения изменений психофизиологических констант организма юных борцов под воздействием тренировочных нагрузок с целью предупреждения у них хронического переутомления и как следствие, -развитие пред- и болезненных состояний. Немаловажную роль играют подобные исследования и для определения показателей, характеризующих функциональную готовность юных спортсменов к соревновательной деятельности на каждом из этапов их подготовки [4].
В литературе вопросы диагностики функциональной готовности спортсменов рассматриваются лишь в аспекте определения их общей и специальной подготовленности. Очевидно, такой чисто спортивнопедагогический подход к диагностике готовности спортсменов к специфической деятельности является малопродуктивным, так как не опирается на концепцию функциональных систем П. К. Анохина [1] и не вытекает из теории деятельности А.Н. Леонтьева [5].
Работа выполнена по плану НИР Донецкого национального университета.
Цель, задачи работы, материал и методы.
Цель исследований заключалась в определении спектра и уровня нарушений психофизиологических констант организма дзюдоистов 12-13 лет под воздействием тренировочного процесса.
Материалы и методы исследований
Для достижения цели исследований у дзюдоистов 12-13 лет (п = 44) в процессе, до и после тренировочного занятия регистрировали показатели функционального состояния нервно-мышечного аппарата, кислородно© Романенко В.А., Романенко Л.П., Мосенз В.А., Хорьяков В.А., Соколова В.Ю., Иванова С.Д., 2010
транспортной системы, нейродинамики, сенсорных систем и умственной работоспособности.
Силовые характеристики нервно-мышечного аппарата определяли посредством серийных динамометров. Показатели легочной вентиляции (ЧД, цикл/мин); ДО, мл; МВЛ за 20с, л) регистрировали по спирограмме серийного прибора «Метатест». Устойчивость организма спортсменов к гипоксии измеряли с помощью проб с задержкой дыхания на вдохе и выдохе. Систему кровообращения оценивали на основании регистрации частоты сердечных сокращений и артериального давления с последующим расчетом пульсового (ПД), среднединамического (СрД) давления и ударного (УОС) и минутного (МОК) объемов крови. Для оценки функционального состояния ЦНС использовали сенсомоторные методики. На хронорефлексометре «Центр» регистрировали латентные периоды зрительно-моторных реакций на один (ЛП ЗМР) и два (ЛП ЗМР ) стимула, а также количество ошибочных реакций. Максимальный теппинг определяли по количеству нанесенных точек в течение 10 с в одном из двух квадратов размером 6*6 см. Учитывали среднее из двух проб значении показателя. Общемозговую лабильность изучали посредством определения критической частоты слияния (КЧССМ) и различения (КЧРСМ) световых мельканий красного цвета. Для оценки точности отмеривания субмаксимального усилия дзюдоист на динамометре воспроизводил усилие, равное 75% Б силы. Ошибку (%) от-
меривания временного интервала 30 с и время реакции на движущийся объект (РДО) измеряли с помощью того же рефлексометра. В последнем случае учитывали опережающие (-) и запаздывающие (+) реакции с последующим расчетом алгебраической суммы и средних
значений показателя. Учитывали также эргофизиологические параметры и содержание занятий. Фактический материал обрабатывали параметрическими и непараметрическими методами математической статистики.
Результаты исследований и их обсуждение
Тренировочные занятия для дзюдоистов 12-13 лет проводятся вполне традиционно. Разминка занимает 15-20 мин и включает медленный бег (4-5 мин), специальные акробатические упражнения (5-7 мин), борьбу на коленях (3-4 схватки по 1-2 мин). Основная часть занятия составляет 60 мин и посвящается отработке приемов в стойке (50% времени) и приемов борьбы в положении лежа (20%). Время однократной нагрузки в зависимости от режима энергообеспечения колеблется в пределах 48,0-214 с (табл. 1).
В конце основной части занятий спортсмены моделируют соревновательную деятельность в виде трех схваток по 2-4 мин. с перерывами между ними в 4-5 мин.
Заключительная часть занятия (10 мин) посвящается развитию силовой динамической выносливости. Моторная плотность занятия составляет 63,3%. Разминка вызывает существенный сдвиг гомеостатических констант, поддерживающих кислородный гомеостаз (рис. 1).
Наибольший прирост отмечается в отношении легочной вентиляции (412,0%), наименьший - для ударного объема сердца (39,0%). Синхронность работы механизмов кислородного обеспечения в сочетании с незначительным их напряжением продолжается до 40 мин. (рис. 1). После этого момента интенсивность вегетативного обеспечения работы нарастает, и к 60-й мин. прирост МОД составляет 157%, МОК - 90%, ЧСС - 54%, УОС - 6%. Причем, если увеличение легочной вентиляции обеспечивается преимущественно за счет прироста дыхательного объема (25%), то интенсификация кровообращения связана с существенным (27%) увеличением частоты сердечных сокращений при неизменном систолическом выбросе (рис. 1). Это свидетельствует о рассогласовании функций как на внутри-, так и на межсистемном уровнях. Следовательно, с 60-й
по 90-ю мин. дзюдоисты выполняют нагрузки в режиме гликолитического обеспечения и нарастающей гипоксии организма. Недостаток кислорода компенсируется в период реституции. Так, к 10-й мин. этого периода интенсивность кровообращения превышает исходный уровень на 34,9%, и связана с недовосстановлением параметров ЧСС (29,7%), систолического (13,9%) и диастолического (9,5%) давления, а также доминированием механизмов симпатической регуляции.
Те же тенденции характерны для респираторной функции. Минутный объем дыхания превышает исходный уровень на 40,5%, дыхательный объем - на 16,3%, частота дыхания - на 21,4%. Значения МВЛ и времени задержки дыхания на выдохе понижены соответственно на 15,6% и 14,1%. Изменяется и функциональное состояние мышечного аппарата. Показатели силы снижаются в среднем на 9,2%, выносливости - на 28,2% (р<0,05).
Вместе с тем, утомление развивается не только на уровне исполнительных функций, но и в механизмах центральной нервной системы и сенсорных систем, обеспечивающих восприятие сигналов, их переработку и формирование образов различной модальности [2] (табл. 2).
Негативные тенденции отмечаются по показателям латентного периода простых зрительно-моторных реакций, количества ошибочных реакций и частоты максимального теппинга. Существенное (р<0,05) уменьшение частоты максимального теппинга за 90 с (26,1%) и средних значений показателей критической частоты слияния и различения световых мельканий (10,8%) свидетельствует о снижении общемозговой лабильности и работоспособности нейронов моторной коры [3].
В результате развития коркового утомления дзюдоисты 12-13 лет значительно (р<0,05) хуже, в среднем на 33,1%, оценивают пространственно-временные и динамические параметры движений, медленнее реагируют на раздражители (10,8%) и медленнее перерабатывают информацию (табл. 2).
По субъективным оценкам спортсменов, их настроение не изменяется, в то время как самочувствие и активность понижаются (р<0,05) на 13,0% и 16,3%.
Таблица 1 Эргофизиологическая характеристика тренировочного занятия дзюдоистов 12-13 лет
Показатели Эргофизиологические параметры тренировочного занятия 60 мин
Механизмы энергообеспечения
аэробный смешанный гликолитиче ский
Эргометрические
Среднее время однократной нагрузки, с 179,0 96,0 35,0
Суммарное время нагрузки в определённом режиме, мин. (%) 19,2 (68,1) 5,0 (17,7) 4,0 (14,2)
Физиологические
Пульс, уд/мин. 134 160 185
Минутный объём крови (МОК), л 8,1 12,0 15,3
Минутный объём дыхания (МОД), л 23,1 29,5 36,1
МОД / МОК, л 2,8 2,4 2,4
650
600
550
500
450 ,
400
2'
£ 350 )
О
^ ^300 2
0
1 250
8 ^
^ 200
и
* 150
100
0
о
1 50 ^
0
20 40 60 80 100
Время, мин.
д УОС, мл. ^ ЧП, уд/мин. _0_ МОК, л. ^ МОД, л.
Рис. 1. Изменение показателей функционального состояния кислородно-транспортной системы у дзюдоистов
12-13 лет в процессе тренировочного занятия
Таблица 2
Изменение функционального состояния центральной нервной системы, механизмов психодинамики и сенсорных систем у дзюдоистов 12-13 лет под влиянием тренировочного занятия
Показатели До занятия После занятия
Х±ш Х±ш
Латентный период зрительно-моторной реакции, мс 240+7,1 252+8,3
Латентный период зрительно-моторной реакции различения, мс 322+8,8 357+5,6
Количество ошибочных реакций различения, ед. 8,0+0,59 9,0+0,72
Максимальный теппинг за 10 с, ед. 65,0+2,1 61,0+3,2
Снижение частоты максимального теппинга за 90 с, % 19,5+1,6 24,6+1,5
Критическая частота слияния световых мельканий, Гц 40,8+1,24 36,4+1,10
Ошибка отмеривания расстояния 60 см., % 5,9+0,48 -7,4+0,42
Ошибка отмеривания временного интервала 30 с., % -7,1+0,81 9,8+0,59
Оценка динамического усилия 75% Ршах, % 6,1+0,29 -8,3+0,33
Реакция на движущийся объект (РДО), мс -91,0+6,7 121,0+5,4
Субъективные оценки спортсменов подтверждают развитие процессов утомления на корковом уровне. Приведенный фактический материал позволяет сформулировать определенные выводы.
Выводы
1. Тренировочное занятие по отработке технических приёмов борьбы и моделированию соревновательных нагрузок в аэробном (57,1%), смешанном (20,0%) и
гликолитическом (22,9%) режимах энергообеспечения приводит к различной степени утомления в исполнительных и регуляторных звеньях функциональной системы деятельности дзюдоистов 12-13 лет.
2. Утомление выражается в существенном недовос-становлении в период реституции функционального резерва кислородно-транспортной системы, замед-
лении реакций на зрительные стимулы различной модальности и движущийся объект, недоотмерива-нии пространственно-динамических и переотмери-вании временных параметров движений, снижении способности к их максимальной частоте и меньшей выносливости нервной системы.
3. Реактивность организма дзюдоистов 12-13 лет детерминирована, с одной стороны, модальностью, мощностью и длительностью тренировочных нагрузок, а с другой - уровнем их резервных возможностей.
Перспективы дальнейших исследований сопряжены с изучением реактивности общих и специфических звеньев функциональной системы деятельности спортсменов в ответ на нагрузки различной модальности, мощности и длительности.
Литература
1. Анохин А.П. Источники индивидуальной изменчивости электроэнцефалограммы человека / А.П. Анохин // Индивидуальнопсихологические различия и биоэлектрическая активность мозга человека / Под ред. В.М. Русалова - М: Наука, 1988. - С.149-176.
2. Исаев А.И. Прогнозирование ранга спортивного мастерства дзюдоистов на основании адаптивных изменений показателей гомеостаза / А.И. Исаев // Теор. и практ. физич. культ. - 2003. - N«11-12. - С.32-35.
3. Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения: В 2-х т. / А.Н. Леонтьев - М.: Педагогика, 1983-.-Т. I - 1983.- 392с.
4. Вартанян И.А. Кожная чувствительность пальцев рук у детей с нормальным и сниженным слухом / И. А. Вартанян, Л.В. Кузнецова // Сенсорные системы. - 1994. - Т.8, №2. - С.56-59.
5. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология / Е.П. Ильин-СПб.: Питер, 2001. - 464с.
Поступила в редакцию 04.02.2010г.
Романенко Валерий Александрович (проф., д.б.н.)
Романенко Людмила Петровна Мосенз Валерий Алексеевич Хорьяков Владимир Анатольевич: Соколова Виктория Юрьевна Иванова Светлана Дмитриевна б ар1епй бб Лшш @,гашЫег. ги
