CC BY
354
УДК 796; 617.754
РАЗВИТИЯ ПЕРИФЕРИЧЕСКОГО ЗРЕНИЯ У ВРАТАРЕЙ В ФУТБОЛЕ НА ОСНОВЕ КОМПЛЕКСА СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ТРЕНИРОВОЧНЫХ УСТРОЙСТВ
Акинфеев И.В.
Цель исследования - обоснование комплекса специальных упражнений и тренировочных устройств для повышения показателей поля зрения у вратарей в футболе. Использованы методы: анализ и обобщение результатов научных исследований по проблеме развития зрительного анализатора у спортсменов; антропометрия; периметрия; тестирование технической и физической подготовленности; моделирования игровых ситуаций; педагогический эксперимент; математической статистики. Получены данные о границах поля зрения у юных вратарей 15-16 лет. Определены оценочные нормативы выполнения специального теста «Касание мячей в плоскости ворот». Разработаны упражнения для тренировки зрительного анализатора с использованием тренировочных устройств: «Тренировочное полотно», «Ворота с мячами», «Зажигающиеся мячи». В ходе педагогического эксперимента доказана эффективность занятий с применением тренировочных устройств и специальных упражнений. У вратарей экспериментальной группы улучшились параметры, характеризующие границы поля зрения по сравнению с аналогичными данными у вратарей из контрольной группы. Отмечен прирост средних значений, как по правому, так и по левому глазу соответственно: по наружной границе - 16% и 18%; по внутренней -26,4% и 17,5%; по верхней -25% и 26%; по нижней - 18% и 11,5%. В контрольной группе прирост значительно ниже (р>0,05). При выполнении контрольного упражнения «Касание мячей в плоскости ворот», 65% вратарей экспериментальной группы
показали результаты соответствующие оценке «хорошо» и «отлично», в контрольной группе - 28%. Результаты исследований могут быть использованы в процессе подготовки вратарей в футболе и других игровых видах спорта.
Ключевые слова: юные вратари; футбол; границы поля зрения; тренировочные устройства; техническая подготовка.
DEVELOPMENT OF PERIPHERAL OF SIGHT AT THE GOALKEEPER
IN FOOTBALL ON THE BASIS OF SPECIAL EXERCISES AND
TRAINING DEVICES
Akinfeev I.V.
The purpose of research - the rationale set of special exercises and training devices to improve the performance of the field of vision of a goalkeeper in football. Used methods: analysis and synthesis of the results of scientific research on the development of the visual analyzer in sportsmen, anthropometry, perimetry, testing, technical and physical training, simulation game situations, pedagogical experiment, mathematical statistics. The data on the boundaries of the field of vision in young goalkeepers 15-16. Defined evaluation standards run a special test «Touching balls in the plane of the gate». Developed exercises to train the visual analyzer with training devices: «Place for training», «Gate with balls», «Light up ball». As a result of the experiments proved the effectiveness of training with training devices and special exercises. In the experimental group improved the parameters characterizing the boundary of the field of visual compared with similar data from a control group of goalkeepers. Found the average rise is on the right and left eye, respectively, on the outer edge - 16% and 18%; for domestic - 26.4% and 17.5%; for the top - 25% and 26%; the lower - 18% and 11.5%. In the control group, the increase is significantly lower (p> 0.05). When the control exercise «Touching balls in the plane gate», 65% of the experimental group showed the relevant evaluation «good» or «excellent» in
the control group - 28%. The research results can be used in the preparation of goalkeepers in football and other team sports.
Keywords: young goalkeepers, football; borders of a field of vision; training devices; technical training.
Анализ научно-методической литературы показывает, что занятия игровыми видами спорта, в условиях постоянной смены ситуаций, обусловленных перемещениями значительного количества объектов в пространстве, способствуют улучшению функциональных характеристик сенсорных анализаторов, в том числе и параметров зрительной системы [1, 3,4].
Несмотря на широкий спектр научных исследований, в системе подготовки начинающих футболистов менее исследованными остаются проблемы, связанные с особенностями подготовки зрительной системы у начинающих вратарей [2, 5, 6]. При этом особое значение для успешности игровой деятельности вратарей имеет степень развития поля зрения. Исследований касающихся проблемы развития поля зрения, у вратарей в футболе остается малоизученной. В научно-методической литературе отсутствуют объективные данные о взаимосвязи освоения технических приемов и тактического мышления с величиной периферического поля зрения у вратарей в футболе. В связи с этим проблема повышения технической подготовленности начинающих вратарей в футболе, связанная с развитием периферического зрения в процессе целенаправленной тренировочной деятельности является актуальной, а научное обоснование средств и методов повышения уровня их тактической и технической подготовленности перспективным направлением для теории и практики спортивной тренировки футболистов.
Целью данного исследования является обоснование методики учебнотренировочных занятий с футбольными вратарями 15-16 лет на основе
применения комплекса тренировочных устройств, обеспечивающих условия развития зрительного анализатора, а именно параметров поля зрения.
Для достижения цели исследования и решения задач был разработан комплекс средств, направленных на совершенствование технических приемов у вратарей 15-16 лет с использованием тренировочных устройств, обеспечивающих условия неожиданности ударов по воротам и сопряженное развитие границ поля зрения. В учебно-тренировочных занятиях использовались тренировочные устройства: «Тренировочное полотно» и
«Ворота с мячами».
«Тренировочное полотно» представляет собой плотную ткань от 15 до 25 метров в длину и 2-х метров в ширину, натягиваемую на расстоянии от 11 до 15 метров от линии ворот и на высоте от 30 до 60 см от земли. На линии проекции полотна, на поле расставляют мячи, на расстоянии от 1,5 до 5 метров друг от друга. Тренер подает сигнал свистком для выполнения удара и указывает на конкретного игрока, который будет бить по воротам (вратарь не видит на кого из игроков указал тренер). Для тренировки можно использовать от двух до семи мячей, располагаемых по всей длине полотна. Полотно может располагаться как по прямой линии напротив ворот, под углом к воротам (справа и слева), а также по дуге перед воротами. Задача вратаря заключается в удержании в поле зрения нескольких мячей и реагировании на мяч, который после сигнала тренера будет пробит полевым игроком. В начале цикла тренировок применяется два мяча расположенных на расстоянии 1,5 - 2 м друг от друга, постепенно расстояние между ними увеличивается (по мере повышения степени подготовленности вратаря видеть оба мяча). Затем увеличивается количество мячей до трех и более. В течение тренировки каждый игрок наносит от 15 до 20 ударов. Тренировка длится до 30 минут. Кроме того, «тренировочное полотно» может использоваться как средство для тренировки стандартных положений. В этом случае «полотно» выступает в качестве модели «стенки» при штрафном ударе. Задача полевого игрока
попасть в ворота, либо сделать навес в штрафную площадь, выполнив обводящий удар.
Наряду с применением «тренировочного полотна» использовался и открытый способ нанесения ударов по воротам. В этом случае вратарь видел игроков с мячами, но не знал, кто из них нанесет удар. Методика проведения заключалась в том, что игроки одновременно разбегались для нанесения удара, но бил по воротам лишь один. Для этого тренер стоит возле ворот, так чтобы его указания не видел вратарь, но видели полевые игроки, которым он показывает, кто и как должен нанести удар. С этой целью используются специальные карточки с номерами игроков и способов удара по мячу. Задача вратаря заключалась в удержании в поле зрения от 2-х (начало цикла тренировок) до 5-ти мячей (в конце цикла тренировок).
Второй вариант тренировочного устройства «Ворота с мячами» представлен воротами, в которых от перекладины к земле (полу) натянуты три шнура с пластмассовыми мячами (по три шара на каждом шнуре - 9 штук). Количество натянутых шнуров с мячами может быть и большее в зависимости от задач тренировки. При этом, своеобразная сетка с шарами может быть натянута не только в створе ворот, но и в пространстве зала, что в большей степени обеспечивает безопасность выполнения упражнений вратарем и снижает риск получения травм. В качестве мячей используются пластмассовые шары диаметром 20 см. На каждом шнуре шары с номерами расположены в разном порядке, например, на одном шнуре закреплены шары с номерами (сверху вниз): 1, 5, 8, на втором 7, 9, 2 и на третьем - 3, 6, 4. Шнуры располагаются на расстоянии 175 см друг от друга и крепятся на высоте: 30 см - первый шар от земли; 120 см - второй; 180 см от земли - третий.
При выполнении упражнения вратарь располагается перед воротами в точке на расстоянии 50 -100 см от линии ворот лицом к воротам. Задача вратаря заключается в удержании в поле зрения как можно большего количества мячей. По команде тренера быстро сориентироваться в направлении номера мяча,
указанного тренером и коснуться его рукой или ногой. Тренер называет номера шаров в разном порядке. Вратарь после каждого выполненного задания быстро возвращается в исходное положение. На основе этого упражнения разработан тест «Касание мячей в плоскости ворот». При этом вратарь стоит спиной к подвешенным в плоскости ворот мячам. Фиксируется время выполнения каждого задания (касания девяти мячей). На основе анализа 1460 попыток, проведенных предварительно с юными игроками в футбол, были разработаны нормативы выполнения теста: «отлично» - 11,0 - 12-сек.; «хорошо» - 12,1 - 13 сек.; «удовлетворительно» - 13,1 -13,5 сек.
Кроме этого в процессе тренировочных занятий использовались упражнения с подсвечиваемыми мячами - «Зажигающиеся мячи». В поле зрения вратаря, перед воротами (по дуге) располагались мячи (от 2-х до 5-ти мячей), на расстоянии 1,5 -2,5 метра друг от друга и 2,5 метрах от вратаря (от центральной точки линии ворот). За каждым мячом на расстоянии 2-х - 2,5 метров устанавливались лампочки. Расстояние лампочек от мячей (в глубину поля) в процессе тренировок увеличивается до 10 м. Вратарь, находясь на лини ворот и удерживая в поле зрения лампочки и мячи, ждет светового сигнала. При загорании одной из лампочек вратарь реагирует на сигнал и в прыжке сбивает мяч (рукой или ногой) (рис.1).
лампочка
1 2 3 4 5
Переключатели ламп.
2
Порядковый
номер
включения
лампочки
1
5
3
Рис.1. Схема расположения мячей и сигнальных лампочек на площадке
Расстояние от исходной позиции вратаря до мячей рассчитывалось, исходя из средней величины прыжка вверх толчком двух ног плюс длина тела от пяток до кончиков пальцев рук поднятых вверх.
Для развития периферического зрения и в целом расширения границ поля зрения и совершенствования технических приемов вратаря, мячи так же располагались во фронтальной плоскости на дуге. Причем дуга с мячами крепилась на штангах ворот таким образом, что бы вратарь мог их видеть на границе поля зрения (под углом в 540 по отношению линии глаз вратаря) (рис. 2).
1 2 3 4 5
Переключатели ламп.
Рис. 2. Схема расположения мячей и сигнальных лампочек на дуге
На основе среднегрупповых значений длины тела, рук и величины прыжка вверх, были произведены расчеты по удаленности мяча от линии глаз. Нами были приняты условия, которые заключались в том, что от середины стоп вратаря отмерялся отрезок, перпендикулярно расположенный относительно линии ворот, длиной 65 см. Над полученной на поле точкой, на высоте 255 см, подвешивался мяч.
В процессе педагогического эксперимента проверялась эффективность экспериментальной методики занятий с применением «тренировочного полотна» - закрытый для вратаря вариант удара по воротам, упражнений на неожиданный удар в открытом варианте для вратаря, упражнения на скорость касания 9-ти шаров, подвешенных в плоскости ворот, а также специальные упражнения с подсвеченными мячами. Объем предлагаемых, специальных упражнений, на подготовительном периоде составил 45% по отношению к другими технико-тактическими действиям и упражнениям на развитие физических качеств.
Тестирование вратарей экспериментальной и контрольной групп в контрольном задании позволило установить достоверные различия в
показателях выполнения контрольного упражнения «Касание мячей в плоскости ворот». Больше половины (65%) вратарей экспериментальной группы выполнили тест с оценкой «хорошо» и «отлично» и 35% с оценкой «удовлетворительно». У занимавшихся в контрольной группе вратарей результаты выполнения теста хуже. Лишь 28% футбольных вратарей контрольной группы выполнили контрольное задание с оценкой «хорошо» и «отлично», 46% - с оценкой «удовлетворительно» и 26% вратарей не справились с заданием.
Отмечено, что вратари экспериментальной группы быстрее осуществляли действия для занятия исходного положения и отражения следующего удара. Это отразилось и в результатах следующего контрольного задания - ловля и отбивание мячей при выполнении 10-ти ударов в створ ворот пятью игроками в разном порядке. Каждый удар полевым игроком наносился с интервалом в 4-6с. (учитываются только удары по мячу в створ ворот, летящие по воздуху). Количество пойманных и отраженных ударов у вратарей экспериментальной группы составило 67%, а в контрольной группе - лишь 33%.
Для определения границ поля зрения у вратарей использовался метод периметрии. Исследование проводилось врачом офтальмологом с использованием специальной аппаратуры - периметра Ферстера. Предварительные исследования, проведенные врачом офтальмологом на основе данных периметрии, позволили установить, что у обследованных вратарей контрольной (14 чел.) и экспериментальной (14 чел.) групп среднегрупповые значения границ поля зрения по 4-м меридианам находятся в пределах нормы и не имеют достоверно значимых различий (р>0,05). По окончанию педагогического эксперимента результаты диагностики полей зрения для правого и левого глаза у вратарей обследуемых групп достоверно различались (табл. 1)
Таблица 1
Результаты периметрии в начале и по окончанию педагогического эксперимента у вратарей 15-16 лет (град., Х+т)
Г раница поля зрения Правый глаз Левый глаз
ЭГ КГ ЭГ КГ
Начало Оконч. Начало Оконч. Начало Оконч. Начало Оконч.
Наруж. 80,4+2,3 93,2±3,2* 81,2+2,3 82,3±2,2* 78,5±3,1 92,7±2,2* 77,4±2,9 79,9±2,5*
Внутрен. 48,7+4,1 61,6±2,2* 47,6+4,1 53,5±2,6* 51,3±2,2 60,3±2,3* 52,3±2,2 56,4±2,3*
Верхн. 50,7+4,4 63,3±3,1* 51,2+4,4 52,6±3,4* 53,7±2,4 67,5±3,1* 54,8±2,5 61,4±4,2*
Ниж. 55,7+5,3 65,7±2,1* 54,4+5,3 58,5±1,5* 54,7±3,7 61±2,2* 54,9±2,4 59,3±3,2*
* достоверность различий между значениями по окончанию эксперимента (р<0,05)
Таким образом, применение комплекса специальных упражнений с применением комплекса специальных упражнений и тренировочных устройств, в процессе учебно-тренировочных занятий с юными вратарями способствует расширению границ поля зрения, повышению уровня их технической и физической подготовленности, формированию готовности к отражению различных по сложности ударов по воротам.
Список литературы
1. Базарный В.Ф., Уфимцева Л.П., Оладо Э.Я. Влияние различных двигательных режимов на развитие функциональных возможностей органа зрения //Офтальмологический журнал, 1985, № 4. С. 3-5.
2. Голомазов С.В. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий: Автореф. докт. дис. М., 1997. 43 с.
3. Давтян Е.Л. Исследование взаимосвязи специальной выносливости и показателей функционального состояния зрительной сенсорной системы у баскетболистов-юношей 15 - 16 лет: автореф. канд. дис. Л., 1978. 19 с.
4. Демирчоглян Г.Г., Тамбовский А.Н. Некоторые аспекты офтальмоэргономики прицеливания // Тез. Всесоюзн. на-учн. конф. по проблемам олимпийского спорта. М., 1991.
5. Тамбовский А.Н. О некоторых нормативных показателях зрительного аппарата юных стрелков //Тез. XII Всесоюзн. научн. конф. «Проблемы отбора и подготовки перспективных юных спортсменов». Ярославль, 1989. М., ч. 2. С. 45-48.
6. Тамбовский А.Н. Офтальмоэргономические аспекты двигательной активности спортсмена //Труды VIII научн.-метод, конф. РГРТА «Методы обучения и организация учебного процесса в вузе». Рязань, 1997. С. 57-62.
References
1. Bazarnyy V.F., Ufimtseva L.P., Olado E.Ya. Vliyaniye razlichnykh dvigatelnykh rezhimov na razvitiye funktsionalnykh vozmozhnostey organa zreniya [Effect of different modes of movement to develop the functionality the organ of vision]. Oftalmologicheskiy zhurnal, no. 4 (1985): 3-5.
2. Golomazov S.V. Teoreticheskiye osnovy i metodika sovershenstvovaniya tselevoy tochnosti dvigatelnykh deystviy [Theoretical basis and methods of improving the accuracy of the target motor actions]. M., 1997. 43 p.
3. Davtyan Ye.L. Issledovaniye vzaimosvyazi spetsialnoy vynoslivosti i pokazateley funktsionalnogo sostoyaniya zritelnoy sensornoy sistemy u basketbolistov-yunoshey 15 - 16 let [Study the relationship between the special endurance and performance of the functional state of the visual sensory system in basketball, boys 15 - 16 years]. L., 1978. 19 p.
4. Demirchoglyan G.G., Tambovskiy A.N. Nekotoryye aspekty oftalmoergonomiki pritselivaniya [Some aspects of ophthalmology and ergonomics of aiming]. Tez. Vsesoyuzn. na-uchn. konf. po problemam olimpiyskogo sporta [Abstracts of the All-Union Scientific Conference on Olympic sport]. M., 1991.
5. Tambovskiy A.N. O nekotorykh normativnykh pokazatelyakh zritelnogo apparata yunykh strelkov [Certain regulatory performance of the visual apparatus of young shooters]. Tez. XII Vsesoyuzn. nauchn. konf. "Problemy otbora i podgotovki perspektivnykh yunykh sportsmenov" [Abstracts XII All-Union Scientific Conference "Problems of selection and training of promising young athletes»]. Yaroslavl, 1989. M., Part. 2. pp. 45-48.
6. Tambovskiy A.N. Oftalmoergonomicheskiye aspekty dvigatelnoy aktivnosti sportsmen [Ophthalmological and ergonomic aspects of physical activity athlete]. Trudy VIII nauchn.-metod, konf. RGRTA «Metody obucheniya i organizatsiya uchebnogo protsessa v vuze» [Proceedings of the VIII Scientific Conference RGRTA "Methods of teaching and organization of the educational process in high school"]. Ryazan, 1997. pp. 57-62.
ДАННЫЕ ОБ АВТОРЕ
Акинфеев Игорь Владимирович, аспирант кафедры теории и методики физической культуры и спорта
Шуйский государственный педагогический университет ул. Кооперативная, д.24, г. Шуя, Ивановская область, 155908, Россия e-mail: kafedra.tmfkis@mail.ru DATA ABOUT THE AUTHOR
Akinfeev Igor Vladimirovich, graduate student of department of Theory and Methods of Physical Education and Sport
Shuya State Pedagogical University
24, Kooperativnaya street, Shuya, Ivanovo Region, 155908, Russia
e-mail: kafedra.tmfkis@mail.ru
Рецензент:
Махов Александр Сергеевич, кандидат педагогических наук, доцент кафедры здоровьесберегающих технология и адаптивной физической культуры ФГБОУ ВПО «Шуйский государственный педагогический университет»
