Научная статья на тему 'Развитие силы ударов в рукопашном бою гопак на этапе предварительной базовой подготовки'

Развитие силы ударов в рукопашном бою гопак на этапе предварительной базовой подготовки Текст научной статьи по специальности «Экономика и бизнес»

CC BY
165
43
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
ЕТАП / ПіДГОТОВКА / СИЛА / УДАР / ВПРАВИ / ЭТАП / ПОДГОТОВКА / УПРАЖНЕНИЯ / STAGE / PREPARATION / POWER / BLOWS / EXERCISES

Аннотация научной статьи по экономике и бизнесу, автор научной работы — Никитенко А. О., Величкович Н. Р., Никитенко А. А., Нікітенко С. А.

В статье рассматриваются взаимосвязи скоростно-силовых характеристик ударов с количественными показателями выполнения различных общеподготовительных упражнений. Предлагаются практические рекомендации по развитию силы ударов единоборцев на этапе предварительной базовой подготовки. На этапе предварительной базовой подготовки одноборцев целесообразно давать приоритет развития силы с применением общеподготовительных упражнений, с показателями выполнения которых устанавливается достоверная корреляционная взаимосвязь показателей специальных действий.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Похожие темы научных работ по экономике и бизнесу , автор научной работы — Никитенко А. О., Величкович Н. Р., Никитенко А. А., Нікітенко С. А.

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

The development of the hand-to-hand hopak blows power on the stage of preliminary basic preparation

In the article is shown the relationships between speed-power characteristics of blows and different general exercises. Practical recommendations for the blows power development on the stage preliminary basic preparation are proposed. At a stage of preliminary base preparation of sportsmen it is expedient to give a priority of development of force. To apply the common preparatory exercises. The authentic correlation interrelation with parameters of special actions is established.

Текст научной работы на тему «Развитие силы ударов в рукопашном бою гопак на этапе предварительной базовой подготовки»

контингенту.

Література

1. Бондарчук Н.Я. Диференційований підхід до фізичного виховання студентів з різних біогеохімічних зон Закарпаття. Автореферат кандидатської дисертації. - Ужгород, 2006. - 24 с.

2. Круцевич Т.Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе ФВ, Киев: «Олимпийская литература», 1999. - C.230.

3. Круцевич Т.Ю., Воробьев М.И. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей. - Киев: НУФВ-СУ, 2005. - 195 с.

4. Курочкина М.В. Система оценки и нормативы физической подготовленности студентов, проживающих в разных зонах радиационного контроля: Метод. рекомендации. -Киев, 1998 . - С.3.

5. Лошицька Т.І. Особливості фізичного розвитку юнаків

призовного віку// Педагогіка, психологія та медико-біо-логічні проблеми фізичного виховання і спорту. - Харків, 2005. №6.- с 34-40.

6. Приймак С.Г, Моделювання параметрів фізичної підготовленості підлітків у процесі фізичного виховання. Автореферат канд. дисертації. - Київ. - 2003. - С.3.

7. Романенко В.А. Двигательные способности человека. -Донецк: «Новый мир» УК Центр, 1999. - 240 с.

8. Словарь русского языка под ред. Н.Ю.Шведовой. - М.: «Русский язык», 1987. - с.110.

Надійшла до редакції 05.04.2007р.

РОЗВИТОК СИЛИ УДАРІВ ОДНОБОРЦІВ З РУКОПАШУ ГОПАК НА ЕТАПІ ПОПЕРЕДНЬОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ

Никитенко А. О., Величкович М.Р., Никитенко А.А., Нікітенко С. А. Львівський державний університет фізичної культури Львівська комерційна академія Львівський військовий інститут сухопутних військ ім. П. Сагайдачного

Анотація. У статті розглядаються взаємозв’язки швидкісно-силових характеристик ударів з кількісними показниками виконання різноманітних загально-підготовчих вправ. Пропонуються практичні рекомендації щодо розвитку сили ударів одноборців з рукопашу гопак на етапі попередньої базової підготовки. На етапі попередньої базової підготовки одноборців з рукопашу гопак доцільно надавати пріоритет розвитку сили із застосуванням таких загальнопідготовчих вправ, з показниками виконання яких встановлюється достовірний кореляційний взаємозв’язок показників спеціальних дій. Ключові слова: етап, підготовка, сила, удар, вправи. Аннотация. Никитенко А. О., Величкович Н.Р., Никитенко А.А., Нікітенко С. А. Развитие силы ударов в руко -пашном бою гопак на этапе предварительной базовой подготовки. В статье рассматриваются взаимосвязи скоростно-силовых характеристик ударов с количественными показателями выполнения различных общеподготовительных упражнений. Предлагаются практические рекомендации по развитию силы ударов единоборцев на этапе предварительной базовой подготовки. На этапе предварительной базовой подготовки одноборцев целесообразно давать приоритет развития силы с применением общеподготовительных упражнений, с показателями выполнения которых устанавливается достоверная корреляционная взаимосвязь показателей специальных действий.

Ключевые слова: этап, подготовка, сила, удар, упражнения.

Annotation. Nikitenko A.O., Velychkovych M.R., Nikitenko

A.A., Nikitenko C.A The development of the hand-to-hand hopak blows power on the stage of preliminary basic preparation. In the article is shown the relationships between speed-power characteristics of blows and different general exercises. Practical recommendations for the blows power development on the stage preliminary basic preparation are proposed. At a stage of preliminary base preparation of sportsmen it is expedient to give a priority of development of force. To apply the common preparatory exercises. The authentic correlation interrelation with parameters of special actions is established.

Key words: stage, preparation, power, blows, exercises.

Вступ

На етапі попередньої базової підготовки одноборців важливим являється визначення таких загально-підготовчих вправ та методів їхнього застосування, які впливатимуть на розвиток спеціальних фізичних якостей молодих спортсменів [6]. Аналіз спеціальної літератури свідчить про недостатню дослідженість з метою поглибленого вивчення становлення майстерності одноборців у такому виді спорту, як рукопаш гопак, що поєднує ударні дії руками, ногами і елементи боротьби [1]. На даному етапі багаторічної підготовки доцільно здійснювати пошук таких загально-підготовчих вправ, застосування яких у тренувальному процесі відзначатиметься найбільшою ефективністю для розвитку фізичних якостей та поступового становлення майстерності молодих спортсменів [2, 9].

Робота виконана у відповідності до плану НДР Львівського державного університету фізичної культури, Львівської комерційної академії.

Формулювання цілей роботи.

Мета дослідження - пошук ефективних засобів і методів розвитку фізичних якостей одно-борців з рукопашу гопак на етапі попередньої базової підготовки.

До основних завдань дослідження було поставлено:

- визначення взаємозалежності швидкісно-силових показників ударів руками та ногами з кількісними показниками загальнопідготовчих вправ;

- розробка практичних рекомендацій для розвитку сили та швидкості ударів одноборців з ру-копашу гопак завдяки застосування у навчально-тренувальному процесі загальнопідготовчих вправ.

Методи і організація дослідження . У роботі застосовано такі методи дослідження: аналіз літературних джерел і узагальнення, хронодинамо-метрія, педагогічне спостереження і тестування, методи математичної статистики.

В дослідженнях прийняли участь 19 одно-борців з рукопашу гопак, що знаходяться на етапі попередньої базової підготовки.

Після стандартної розминки [4, 5] спортсмен займав зручну дистанцію до боксерського снаряду, обладнаного хронодинамометром [7] і виконував послідовно рукою і ногою удари з максимально більшою силою. Вимірювалася максимальна сила поодинокого удару рукою і ногою.

Застосовуючи п’ятиканальний електронний хроновимірювач [8] визначався час удару рукою (відстань удару 90 см).

Максимальну силу м’язів частин тіла одно-борців з рукопашу гопак визначали із застосуванням станової та кистьової динамометрії.

Вибухову силу в загальнопідготовчих вправах визначали показниками відстані, на яку спроможний спортсмен здійснити поштовх м’ячів масою від 30 г до 5 кг.

Результати дослідження.

В результаті визначення рівня фізичної підготовленості одноборців з рукопашу гопак встановлено, що вже на етапі попередньої базової підготовки (табл. 1) вони здатні розвивати удари такої потужності, якої достатньо для виведення суперника на певний час із стану боєздатності.

Спортсмени розвивають силу ударів руками і ногами за величиною, більшою за 116 кг. Попередні дослідження С.А.Нікітенка свідчать, що удари силою 116 кг спроможні вивести спортсмена із стану боєздатності на певний період часу [4] , що на етапах підготовки між швидкісно-силовими характеристиками ударів виникають компенсаторні коливання [3] : чим більші силові можливості однобор-ця на початку підготовчого періоду, тим більший приріст швидкісного компоненту техніки ударів відбувається упродовж даного періоду.

Отже, на етапі попередньої базової підготовки одноборців з рукопашу гопак доцільно розвивати силові можливості з метою подальшого підвищення швидкості дій завдяки компенсаторних коливань в основних характеристиках структури рухів.

Кореляційний аналіз між показниками вимірювань загальнопідготовчих і спеціальних дій

одноборців, що знаходяться на етапі попередньої базової підготовки, свідчить про таку взаємозалежність (табл.2).

Між показниками максимальної сили м’язів одноборців (станова і кистьова динамометрія) і показниками дальності поштовху м’ ячів масою 400 г, 1 кг 800 г, 5 кг встановлено достовірний статистичний прямий взаємозв’язок. Коефіцієнти кореляції дорівнюють відповідно 0,617; 0,670; 0,667 (Р < 0,01).

Між показниками дальності поштовху м’ячів масою 400 г, 1 кг 800 г, 5 кг і показниками сили ударів рукою встановлено достовірний статистичний прямий взаємозв’язок. Коефіцієнти кореляції дорівнюють відповідно 0,590 (Р < 0,01); 0,678 (Р < 0,01); 0,493 (Р < 0,05).

Між показниками дальності поштовху м’ ячів з різною масою встановлено такий достовірний статистичний прямий взаємозв’язок:

- у поштовху м’ячів масою 400 г і 1 кг 800 г коефіцієнт кореляції дорівнює 0,812 (Р < 0,001);

- у поштовху м’ячів масою 1 кг 800 г і 5 кг коефіцієнт кореляції дорівнює 0,700 (Р < 0,001);

- у поштовху м’ячів масою 400 г і 5 кг коефіцієнт кореляції дорівнює 0,625 (Р < 0,01).

Між показниками дальності поштовху м’яча масою 1 кг 800 г і силою ударів ногою встановлено достовірний статистичний прямий взаємозв’язок. Коефіцієнт кореляції дорівнює 0,681 (Р < 0,01).

Встановлено достовірний статистичний прямий взаємозв’язок показників: максимальної сили м’язів ніг і тулуба одноборців (станова динамометрія) з показниками сили ударів ногою (г =

0,800; Р < 0,001) і з показниками сили ударів рукою (г = 0,632; Р < 0,01); максимальної сили м’язів рук (динамометрія кистьова) з показниками сили ударів

Таблиця 1

Показники тестування загальної і спеціальної підготовленості одноборців з рукопашу гопак на етапі по_________________________________передньої базової підготовки (п = 19)_______________________________

Тести 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Х 1 6 1 5 1 4 1 2 8 3 9 1 57 1 3 0 1 3 5 295

V % 1 5% 1 6% 9% 7% 10% 1 1 % 1 3 % 8% 7% 1 3%

Примітки: 1 - дальність поштовху м’яча (м) масою 30 г; 2 - дальність поштовху м’яча (м) масою 300 г; 3 -дальність поштовху м’яча (м) масою 400 г; 4 - дальність поштовху м ’яча (м) масою 1 кг, 800 г; 5 - дальність поштовху м’яча (м) масою 5 кг; 6 - динамометрія кистьова; 7 - динамометрія станова; 8 - сила ударів рукою (кг); 9 - сила ударів ногою (кг); 10- час ударів рукою (мс).

Таблиця 2

Кореляційна залежність між кількісними показниками загальнопідготовчих і спеціальних дій одноборців з рукопашу гопак на етапі попередньої базової підготовки (п = 19) Р < 0,05 - 0,001

Тести 1 2 3 4 5 6

2 0,830

3 0,617

4 0,670 0,812

5 0,667 0,625 0,700

6 0,632 0,561 0,590 0,678 0,493

7 0,800 0,681 0,618

Примітки: 1 - максимальна сила м’язів ніг і тулуба (динамометрія станова); 2 - максимальна сила м’язів рув (динамометрія кистьова); 3 - поштовх м’яча масою 400 г.; 4 - поштовх м’яча масою 1 кг. 800г.; 5 - поштов> м’яча масою 5 кг.; 6 - сила ударів рукою; 7 - сила ударів ногою.

рукою (r = 0,З61; P < 0,0З).

Між показниками сили ударів рукою і сили ударів ногою встановлено достовірний прямий взаємозв’язок. Коефіцієнт кореляції дорівнює 0,618 (Р < 0,01).

Не встановлено достовірного статистичного взаємозв’язку між показниками дальності поштовху м’ячів масою 30 г , 300 г і показниками сили ударів руками та ногами.

Не встановлено взаємозв’язків між показниками часу ударів рукою і показниками вищенаве-дених тестів.

Отже, можна зазначити, що на етапі попередньої базової підготовки одноборців з рукопашу гопак визначено достовірний статистичний прямий взаємозв’язок між показниками прояву максимальної сили м’язів всіх частин тіла спортсменів, вибухової сили у загальнопідготовчих вправах із застосуванням додаткового обтяження масою від 400 г до З кг з показниками спеціальних дій - сили ударів руками та ногами.

Висновки.

1. Встановлено фактори, що впливають на показники сили ударів руками і ногами у рукопашу гопак на етапі попередньої базової підготовки:

- рівень максимальної сили м’ язів всіх частин тіла спортсменів (показники станової та кистьової динамометрії);

- рівень вибухової сили спортсменів у виконанні загальнопідготовчих вправ, що за кінематичною та динамічною структурою максимально наближуються до техніки ударної дії (дальність поштовху рукою м’ячів масою від 400 г до З кг).

2. Встановлено пряму залежність між рівнем прояву максимальної та вибухової сили м’ язів одноборців з рукопашу гопак на етапі попередньої базової підготовки ( P < 0,0З - 0,01 ).

Чим вищий рівень максимальної сили м’язів всіх частин тіла спортсменів (показники станової та кистьової динамометрії), тим вищий рівень вибухової сили вони здатні проявити (показники дальності поштовху м’ячів).

Визначено межу маси м’ячів для застосування у розвитку вибухової сили спортсменів: в тренувальному процесі доцільно застосовувати м’ячі масою від 400 г до З кг.

Застосування м’ячів масою від 30 г до 300 г (поштовх м’ячів) не впливає у достатній мірі на додаткове збудження відповідних нервових центрів й підвищення кількості рухових одиниць для прояву якості сили у діях, що співпадають із технікою спеціальних рухів (ударні дії) одноборців. Даний висновок зроблено на підставі того, що не встановлено достовірних статистичних взаємозв’язків між показниками сили ударів руками, ногами одноборців і показниками дальності поштовху м’ячів масою від 30 г до 300 г. ( P > 0,0З).

Застосування м’ячів масою більше З кг суттєво впливає на виникнення значних порушень динамічних, часових і просторових характеристик тех-

ніки ударних рухів.

3. Встановлено достовірну статистичну пряму залежність сили ударів руками та ногами од-ноборців від рівня розвитку максимальної і вибухової сили у загальнопідготовчих діях (станова і кистьова динамометрія, дальність поштовху м’ ячів масою від 400 г до З кг). Чим вищу максимальну і вибухову силу розвивають одноборці у загальнопі-дготовчих діях, тим з більшою силою вони здатні виконувати удари руками і ногами (P < 0,01 - 0,001).

Практичні рекомендації.

На етапі попередньої базової підготовки одноборців з рукопашу гопак доцільно надавати пріоритет розвитку сили із застосуванням таких за-гальнопідготовчих вправ, з показниками виконання яких встановлюється достовірний кореляційний взаємозв’язок показників спеціальних дій.

Розвивати максимальну силу м’ язів всіх частин тіла з метою подальшого перенесення фізичних якостей на ефективність виконання спеціальних дій одноборців.

Розвивати вибухову силу, застосовуючи поштовхи м’ ячів масою від 400 г до З кг, з метою подальшого перенесення фізичних якостей на силу ударів руками і ногами.

В навчально-тренувальному процесі застосовувати особливості прямої та опосередкованої взаємозалежності між проявом максимальної та вибухової сили у загальнопідготовчих вправах, а також показниками сили ударів руками і ногами у спеціальних діях спортсменів.

На етапі попередньої базової підготовки спортсменів з рукопашу гопак в навчально-тренувальному процесі головну увагу доцільно зосередити на розвитку максимальної і вибухової сили із застосуванням загально-підготовчих вправ і спеціальних дій.

У подальших дослідженнях передбачається визначення доцільності розвитку певних фізичних якостей спортсменів на різних етапах багаторічної підготовки у залежності від виду спортивних одноборств, що базуються на застосуванні ударних дій руками і ногами ( бокс, кікбоксінг, рукопаш гопак, карате, тхеквондо).

Література

1. Величкович М., Мартинюк Л. Український рукопаш гопак: Навчальний посібник. - Львів: Ліга-Прес, 2003. -1З2 с.

2. Кличко В.В. Методика визначення здібностей боксерів у системі багато-етапного спортивного відбору: Автореф. Дис. ...канд.. наук з фіз.. вих. і спорту. -

3. К., 2000. - 18 с.

4. Нікітенко С.А. Особливості вдосконалення компонентів техніки індивідуальних комбінацій ударів боксерів на різних етапах підготовки // Педагогіка, психологія та ме-дико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. пр. під ред. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2000, - № 1. - С. 19 - 21.

З. Нікітенко С .А. Суб’єктивна оцінка ефективності сили ударів боксерів високої кваліфікації // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. пр. під ред. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2002, - № 7. - С. 44 - 48.

6. Нікітенко С.А., Никитенко А.О. Визначення резервів удос-

коналення спеціальних дій боксерів під впливом зміни їхньої координаційної складності // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. ПК. під ред. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2005. - № 12. - С. 10 - 15.

7. Платонов В.Н. Общая теория и методика подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - К.: Олимпийская література, 1997. - 583 с.

8. Савчин М.П. Тренованість боксера та її діагностика. - К.:” Нора-принт “, 2003. - 220 с.

9. Савчин М.П., Дедык Г.С., Никитенко А.А. Универсальный пятиканальный электронный миллисекундомер // Всесоюзная научная конференция “Электроника и спорт”. - Тула, 1983. - С. 157 - 158.

10. Ширяев А.Г Бокс учителю и ученику (издание 2-е, переработанное и дополненное). - Санкт-Петербург: «Шатон», 2002. - 190 с.

Надійшла до редакції 18.04.2007р.

ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД ФІЗКУЛЬТУРНОГО ПРОФІЛЮ ЯК СУБ’ЄКТ ГАЛУЗЕВИХ РИНКІВ

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Нікітенко О.Я.

Кременчуцький державний політехнічний університет

Анотація. У статті проаналізована система підготовки фахівців з фізичного виховання і спорту з погляду основної діяльності ВНЗу і класичної теорії маркетингу з метою визначення його ролі у виробленні продуктів для реалізації на галузевих ринках послуг і праці.

Ключові слова: галузевий ринок, освітня послуга, продукт.

Аннотация. Никитенко Е.Я. Высшее учебное заведение физкультурного профиля как субъект отраслевого рынка труда. В статье проанализирована система подготовки специалистов по физическому воспитанию и спорту с точки зрения основной деятельности ВУЗа и классической теории маркетинга с целью определения его роли в производстве продуктов для реализации на отраслевых рынках услуг и труда.

Ключевые слова: отраслевой рынок, образовательная услуга, продукт.

Annotation. Nikitenko Y.Y. Higher educational establishment of sports as a subject of the trade labour market. The system of training specialists for physical training from the point of view of the higher educational establishment and the classical marketing theory with the aim of determing its role in the goods production for the realization at the trade markets of services and work is analysed in the article.

Keywords; a trade market, an educational service, a product.

Вступ.

Сучасне українське суспільство має потребу в прискореному розвиткові сфери фізичної культури і спорту, а отже і у відповідних фахівцях. Водночас фізкультурно-спортивні організації державної форми власності не мають реальної змоги збільшити число робочих місць для фахівців з фізичного виховання і спорту, тобто підтримувати високий рівень попиту на галузевому ринку праці.

З іншого боку, зростає потенційна пропозиція вказаних фахівців у результаті збільшення числа ВНЗ, які таких фахівців готують. Так, якщо у 1990 році число таких ВНЗ складало 26, то у 2006 році -більше 60.

Така складна ситуація на галузевому ринку

праці вимагає відповідної реалізації з боку суб’єктів ринку, які є виробниками товару “робоча сила фахівця з фізичного виховання і спорту” - ВНЗ фізкультурного профілю. Вони повинні знати, що потрібно ринку праці, щоб з найменшим ступенем ризику готувати для нього товар. А це значить, що система підготовки фахівців з фізичного виховання і спорту повинна бути орієнтована на ринок, на випуск того товару, якого він потребує, а не відкидає.

Усі дослідники сходяться на тому, що основним напрямком діяльності ВНЗ є надання освітніх послуг, але не дають однозначного визначення, у якій формі існує ця послуга. Так, автори книги “Стратегічний маркетинг для шкіл”, докладно розглядаючи необхідність маркетингової діяльності для навчальних закладів і цільові аудиторії цієї діяльності, відзначають, що навчальний заклад займається маркетингом “набору цінностей”, і образ організації, що вони намагаються довести до своїх контактних аудиторій, повинний відбивати “продукт чи послуги, що дійсно надає навчальний заклад” [12]. У розділі “ Маркетинг мікс” ці автори так визначають продукт навчального закладу: “Продуктом, мабуть, є освітня послуга, надана учням” [12].

З цього визначення, однак, не ясно, що саме являє собою “освітня послуга”; чи є вона, наприклад, лекцією викладача, повним курсом підготовки фахівця, організацією студентського наукового суспільства, або проведенням конференції з представниками галузі. Більш чітке визначення продукту ВНЗ надзвичайно важливе для розуміння місця конкретної послуги в загальній діяльності ВНЗ. У теорії маркетингу товаром вважається усе, що може задовольнити потребу і пропонується ринку з метою придбання, споживання чи використання, залучення уваги [6, 9, 10, 13].

З погляду основної діяльності ВНЗ і класичної теорії маркетингу, продуктом є освітня програма. Освітня програма розробляється ВНЗ для того, щоб задовольнити потребу в освіті, професійній підготовці, навчанні чи перепідготовці, - тобто досягнення визначеного соціального ефекту (зміна освітнього чи професійного рівня). Саме з цим продуктом виходить на ринок будь-яка освітня установа (ВНЗ, середня школа, курси та ін.). ВНЗ не пропонує на ринку окремі ОП у виді лекцій, семінарів і т.ін., він пропонує комплекс послуг, об’єднаних єдиною задачею і забезпечених відповідними ресурсами.

ВНЗ, що не має фахівців з певної спеціальності, за якою пропонується навчання, не може пропонувати освітні програми з цього напрямку. Однак, навіть маючи у своєму розпорядженні зазначені ресурси, ВНЗ не пропонує своїм клієнтам лекції чи практичні заняття, а виходить на ринок з освітньою програмою з даної спеціальності, що включає визначений зміст, організацію навчального процесу, систему управління цим процесом і систему його методичного, матеріального і кадрового забезпечення. Тому продуктом ВНЗ можна визначити освітню

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.