CC BY
48УДК 159
Коншина В.В.
студент
Новгородский государственный университет им. Ярослава Мудрого
(г. Великий Новгород, Россия)
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЕПАРАЦИЯ: КОМПОНЕНТЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
Аннотация: в данной статье рассматривается компоненты психологической сепарации - эмоциональная, когнитивная и поведенческая - и ее влияние на развитие личности. Указывается, что психологическая сепарация способствует формированию самоидентификации, самостоятельности, развитию социальных навыков и умений. Упоминаются аспекты эмоциональной и социальной отделенности в рамках психологической сепарации.
Ключевые слова: сепарация, психологическая сепарация, эмоциональная сепарация, когнитивная сепарация, поведенческая сепарация, самоидентификация, самостоятельность, социальные навыки.
В современном мире, где технологии и социальные сети играют все более значимую роль в нашей жизни, психологическая сепарация становится все актуальнее. Это понятие относится к процессу отделения и индивидуализации личности от своих родителей или близких людей. В данной статье мы рассмотрим компоненты психологической сепарации и ее влияние на развитие личности.
Сепарация (от лат. separatio) - отделение. Психологическая сепарация -термин для обозначения ухода от объекта или прекращения отношений с ним, предложенный М. Малер психоаналитический термин сепарация - это интрапсихический процесс, входящий в структуру сепарации-индивидуации, из-
за чего индивид обретает ощущение себя как самостоятельного существа, отдельного от объекта [3].
Психологическая сепарация состоит из нескольких основных компонентов: эмоциональной, когнитивной и поведенческой. Эмоциональная сепарация означает отделение от эмоциональной зависимости родителей и возможность выражать свои чувства независимо. Когнитивная сепарация предполагает формирование самостоятельного мышления, осознание своих уникальных ценностей и установок. Поведенческая сепарация заключается в принятии ответственности за свое поведение и принятии решений без постоянного одобрения окружающих [2].
Исследования показывают, что психологическая сепарация играет важную роль в развитии личности. Она способствует формированию самоидентификации и самостоятельности, а также развитию социальных навыков и умений. Взрослые, прошедшие успешный процесс сепарации, обычно более уверены в себе, имеют высокую самооценку и меньше подвержены стрессу [1].
Психологическая сепарация - это процесс, который начинается в раннем детстве и продолжается на протяжении всей жизни, влияя на развитие личности. Она означает постепенное отделение от родителей и формирование собственной самостоятельности и независимости.
Одним из компонентов психологической сепарации является эмоциональная отделенность от родителей. Это происходит по мере того, как ребенок становится способным самостоятельно удовлетворять свои потребности и выражать свои чувства. При этом он начинает формировать свое собственное «Я» и расширять границы своего индивидуального пространства.
Когда ребенок начинает ходить в школу, возникает еще один аспект психологической сепарации - социальная отделенность. Ребенок сталкивается с новыми людьми и обстоятельствами, что требует от него адаптации к новому окружению. Он начинает формировать свою собственную социальную идентичность и отделяться от группы родителей.
Эмоциональное отделение от родителей является одним из ключевых компонентов психологической сепарации, которая играет важную роль в развитии личности. Этот процесс предполагает постепенное освобождение от эмоциональной зависимости и формирование самостоятельной индивидуальности. Эмоциональная сепарация начинается с подросткового периода, когда молодые люди начинают искать свою идентичность за пределами семьи. Они сталкиваются с необходимостью выражать свои чувства, мысли и желания независимо от ожиданий родителей.
Важным аспектом эмоционального отделения является разработка здоровых границ в отношениях между родителями и детьми. Молодые люди должны научиться устанавливать границы для того, чтобы сохранить свою индивидуальность, а также учитывать потребности других людей. Осуществление эмоционального отделения может быть сложным процессом для обеих сторон: как для молодого человека, который стремится найти свое место в мире, так и для родителей, которые привыкли к роли защитников [4].
Психологическая сепарация, или процесс отделения от родителей и формирования самостоятельности, является важной стадией развития личности. Влияние этого процесса на формирование самостоятельности и самоопределения не может быть недооценено.
Еще один компонент - физическое отделение, когда молодой человек становится независимым от материальной поддержки родителей. Это позволяет ему развить навыки самостоятельности и ответственность за свою жизнь.
Важным аспектом психологической сепарации является также социальное отделение. Молодые люди начинают строить свое общество, находят новых друзей и партнеров, что помогает им развивать свои социальные навыки и самоопределение.
Психологическая сепарация является важным понятием в развитии личности и отношений между людьми. Она представляет собой процесс отделения и индивидуализации, когда человек начинает формировать свою самостоятельность и независимость от родителей или других значимых фигур.
Ключевые компоненты - социальная среда и личностные факторы. Социальная среда играет важную роль в формировании самостоятельности личности. Взаимодействие с различными людьми, общение, участие в группе помогают развить навыки саморегуляции, принятие решений, а также способность к эмпатии и пониманию других людей.
Личностные факторы также оказывают влияние на процесс психологической сепарации. Различные черты характера, особенности темперамента и стилей поведения могут повлиять на то, как быстро или медленно человек будет достигать независимости и самостоятельности [1].
Стратегии справления с эмоциональной сепарацией играют важную роль в развитии личности и ее психическом благополучии. Исследования показывают, что люди, успешно преодолевающие этот период, часто проявляют высокую степень адаптивности и уверенности в себе. Можно выделить две основные стратегии - поиск поддержки у близких людей. Разговаривая о своих эмоциях и переживаниях с доверенными людьми, можно получить не только эмоциональную поддержку, но и новые точки зрения на сложные жизненные ситуации и развитие саморегуляции. Умение контролировать свои реакции на стресс и тревогу помогает сохранять психическое равновесие.
Также важно осознавать свои цели и значения в жизни. Четкая направленность помогает создать структуру и осмысленность в новой жизни после сепарации [1].
Психологическая сепарация оказывает значительное влияние на развитие личности. Она способствует формированию самооценки и самостоятельности, а также развитию социальных навыков и умений.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Боулби, Джон. Привязанность / Джон Боулби ; Общ. ред. и вступ. ст. Г. В. Бурменской ; Пер. с англ. Н. Г. Григорьевой и Г. В. Бурменской. - Москва : Гардарики, 2003 (ОАО Можайский полигр. комб.). - 447 с.;
2. Дитюк, А.А. Личностная идентичность и личностная автономия как когнитивно-поведенческий компонент психологической сепарации / А.А. Дитюк // Современные проблемы психологии семьи: феномены, методы, концепции. -Вып. 8. - 2015. - Вып. 8. - МО. : СВИВТ, 2015. - С. 52-54;
3. Малер М., Мак-Девитт Д. Процесс сепарации-индивидуации и формирование идентичности // Психоаналитическая хрестоматия. Классические труды / ред. М. В. Ромашкевич. - М., 2005. - 360 с.;
4. Arnett J.J. Emerging adulthood: A theory of development from the late teens through thetwenties. American Psychologist. 2000. № 55(5). 469 - 480 с.
Konshina V.V.
Yaroslav-the-Wise Novgorod State University (Veliky Novgorod, Russia)
PSYCHOLOGICAL SEPARATION: COMPONENTS AND THEIR INFLUENCE ON PERSONALITY DEVELOPMENT
Abstract: this article deals with the components of psychological separation - emotional, cognitive and behavioral - and its influence on personality development. It is pointed out that psychological separation contributes to the formation of self-identity, independence, development of social skills and abilities. Aspects of emotional and social separateness within the framework of psychological separation are mentioned.
Keywords: separation, psychological separation, emotional separation, cognitive separation, behavioral separation, self-identification, autonomy, social skills.
