CC BY
59
УДК 37.037.1
О.В. Ярлыкова, М.Е. Дусенко
Филиал Ставропольского государственного педагогического института
в г. Железноводске, г. Железноводск, Россия.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОФКОНСУЛЬТАЦИЯ СПОРТИВНОГО ПСИХОЛОГА
Аннотация: Работа со спортивным психологом в современном мире спорта - это признак действительно качественного и комплексного подхода к «воспитанию» чемпионов, независимо от конкретного вида спорта, будь то футбол, баскетбол, плавание, теннис, биатлон, бокс или шахматы. Спортивный психолог для профессионального спортсмена, желающего добиться успеха и сохранить свое физическое и душевное здоровье, необходим так же, как тренер и собственное стремление к победе.
Ключевые слова: спортивный психолог, спорт, профконсультация.
Хороший спортивный психолог владеет знаниями, как по психологии, так и спота, при этом умеет приложить психологические знания в области спортивной деятельности; является привлекательной личностью; умеет работать в группе; выражает желание учиться у спортсменов и тренеров. Важнейшим компонентом успешности профессиональной деятельности психолога является умение ладить с людьми. Общение составляет основную форму работы психолога.
Работа спортивного психолога состоит в психологическом обеспечении подготовки спортсмена к спортивной деятельности. Эта работа включает в себя: 1) психодиагностику, 2) психолого-педагогическое и психогигиенические рекомендации, 3) психологическую подготовку, 4) ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена.
В спорте различают три основных направления применения психодиагностических методик:
1. Выяснение того, каким видом спорта целесообразно заниматься новичку;
2. Формирование спортивного коллектива, выступающего на соревнованиях как единое целое (спортивная селекция);
3. Отбор спортсменов с одинаково высоким уровнем квалификации (комплектование команды) для включения их, например, в национальную олимпийскую сборную.
Психолог в спорте должен быть не только специалистом по диагностике, но и педагогом-психологом. Главный критерий деятельности
практического психолога в спорте - быть полезным спортсмену и тренеру, своим непосредственным участием способствовать росту спортивных результатов и совершенствованию личности спортсмена.
В настоящее время уже не вызывает удивление обращение к частному психологу, психотерапевту или в кабинет психологической помощи в больнице, школе и на предприятии. Но, не смотря на это, в сознании людей, все еще остается убеждение, что помощь специалиста требуется людям слабым, не справляющимся с проблемами и нуждающимся в поддержке.
Ошибочность этого мнения успешно доказывает нарастающая популярность спортивной психологии - сегодня ни одна профессиональная спортивная команда или уважающий себя спортсмен не обходятся без своего штатного психолога-консультанта, ведь от профессионализма этого человека во многом зависит не только успех одного спортивного выступления, но и создание комфортной атмосферы в жизни спортсменов в целом, позволяющее улучшить их результаты в будущем.
Спортивная психология - это относительно молодая отрасль науки, которая изучает проявления психологических механизмов нашего организма в спорте и их влияние на спортивную деятельность человека.
Практически любой профессиональный спорт требует достижения спортсменами особого состояния физических и психических качеств, отличающихся от таковых в повседневной жизни человека. Сегодня на соревнованиях нередко решающее значение приобретают сантиметры, граммы или точность исполнения, и результат зависит не столько от физической формы спортсмена, сколько от его психологического состояния - собранности, нацеленности на результат, хорошей психической формы и умения управлять своим телом и мыслями - все это и составляет поле деятельности спортивного психолога [3].
Профессиональная профконсультация спортивного психолога:
- Обучать спортсменов и тренеров методикам и техникам, позволяющим повысить эффективность тренировок;
- Проводить консультации и отдельные занятия для спортсменов в кризисных ситуациях;
- Укрепляет дух и психологическую устойчивость спортсменов -обучает умению конструктивно принимать критику и поражение, снижению уровня агрессивности и тревожности, контролю над сознанием;
- Работает над укреплением нормальных товарищеских отношений в команде;
- При необходимости проводит работу с родителями или семьями спортсменов.
«Профессиональная ориентация»
2017, №1
Электронный
научный журнал
К спортивному психологу предъявляются высокие профессиональные требования в области практической психологии. Его работа состоит в психологическом обеспечении подготовки спортсмена и спортивной деятельности. Эта работа включает в себя:
- Психодиагностику;
- Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации;
- Психологическую подготовку;
- Ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена.
Психодиагностика в спорте - это использование методов
психологии для оценки тех психических процессов, состояний и качеств спортсменов, от которых зависит успех спортивной деятельности [5]. Психодиагностика ставит своей целью изучение спортсмена и его возможностей в определенных условиях спортивной деятельности, в частности:
- особенности проявления и развития психических процессов;
- психические состояния (актуальные и доминирующие);
- свойства личности;
- социально-психологические особенности деятельности.
Психодиагностика осуществляется с целью спортивного отбора, в
тренировочном процессе и во время соревнований. Проводится она для того, чтобы в последующем сформулировать психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации, спланировать и более эффективно осуществить систему воздействия на спортсмена.
Как отмечает Г.Д. Горбунов, в ходе психодиагностики оказывается воздействие на спортсмена. Это необходимо учитывать и использовать [3]. Нельзя забывать, что неправильно или плохо организованная психодиагностика может оказывать негативное влияние на спортсмена. Нередко только выделение спортсмена из группы для какого-то тестирования может невольно вызывать ненужный ход мыслей и изменение его состояний. Тем более рекомендации должны базироваться на знаниях условий деятельности, общих закономерностях проявления психики в этих условиях и индивидуально-психологических особенностях спортсменов.
Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации могут быть адресованы тренеру, спортсмену, руководителям, массажисту, врачу, семье, товарищам - всем тем, кто вступает в контакт со спортсменом и своими словами и действиями может влиять на его психическое состояние. Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации могут относиться к отбору учеников для занятия определенным видом спорта, определенному тренировочному занятию или циклу, соревнованиям или определенному соревнованию и спортивному режиму.
«Профессиональная ориентация»
2017, №1
Электронный
научный журнал
Выделяют психологическую подготовку тренера и спортсмена. В свою очередь, в психологической подготовке спортсмена различают четыре ее вида:
- психологическая подготовка к продолжительному нагрузочному тренировочному процессу;
- общая психологическая подготовка к соревнованиям;
- специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию;
- коррекция психических состояний на заключительном этапе подготовки к ответственным соревнованиям.
Ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена осуществляется в тех случаях, когда обнаружены недостатки в психологической подготовке и требуется срочное влияние на психическое состояние спортсмена. Управление может осуществляться за день до соревнований или в день соревнований, непосредственно перед стартом, в перерывах между соревновательными упражнениями (а иногда и в ходе их выполнения), а также после соревнований. Аналогично в тренировке: перед занятием, при выполнении отдельных упражнений, после занятия либо в определенном тренировочном цикле [2].
Само по себе понятие «психологическое обеспечение» предусматривает широкий круг научно-исследовательских, научно-практических и организационных вопросов, где переплетаются задачи психологии, педагогики и смежных дисциплин.
По мнению Г.Д. Горбунова, психолог в спорте должен быть не только специалистом по диагностике, но и педагогом-психологом. Современные понятия о профессионализме психолога требуют от него не только глубины теоретических знаний и владения методами изучения человека, но и умения тактично и своевременно выдавать спортсмену, тренеру эффективно воздействующую, полезную информацию. Для этого психолог-практик обязан владеть методами воздействия так же качественно, как он владеет методами исследования. Спорту нужен психолог, который может, длительно находясь на учебно-тренировочных сборах, сжиться со спортсменами, организовать коллектив и настроение в нем. Он должен воспитывать значимые для спорта свойства личности, создавать нужные психические состояния, снимать последствия монотонии; проводить сеансы гипноза, внушенного отдыха, гетеротренинга, группового психотренинга. Он может обучать спортсменов приемам саморегуляции; ненавязчиво проводить со спортсменами беседы о тренировках и соревнованиях (а также об учебе, работе, любви, музыке, кино, театре, книгах и т.д.). Он должен быть способен улаживать конфликты, организовывать отдых спортсменов, создавать и поддерживать традиции коллектива и делать массу других,
казалось бы, странных для психолога дел, но вполне естественных для педагога и любого другого человека, который хочет помочь спортсмену в его трудной спортивной жизни.
Заинтересованные психологи дополняют базовое образование годами самостоятельной работы и самообразования, осваивают, апробируют и совершенствуют методы воздействия в своей практической деятельности. Если психолог не переходит от методов исследования к методам воздействия, он вряд ли получит лестную оценку от спортсмена и тренера [4].
Главный критерий деятельности практического психолога спорта -быть полезным спортсмену и тренеру, своим непосредственным участием способствовать росту спортивных результатов и совершенствованию личности спортсмена. Эта полезность и продуктивность деятельности психолога спорта определяется системой отдельных звеньев его профессиональной подготовки:
- базовым теоретическим, психолого-педагогическим образованием;
- овладением методами психологического исследования и грамотной интерпретацией получаемых данных;
- овладением методами психолого-педагогического воздействия.
Практическая психология спорта, по мнению Г.Д. Горбунова,
вполне может быть названа спортивно-педагогической психологией или спортивно-психологической педагогикой, но лучше всего для восприятия и точнее по сути - психопедагогикой спорта. В ее основе лежит психология изучения и воздействия, а главная ее задача - психологическое обеспечение подготовки спортсмена.
Библиографический список
1. Ильин Е. П. Психология спорта. СПб, 2008.
2. Ильина Н.Л. Коррекция психических функций средствами физической культуры. СПб, СПбГУ, 2006.
3. Киселёв Ю. Я. Победи! Размышления и советы психолога спорта. - М., 2002.
4. Китаева М. В. Психология победы в спорте. Ростов-на-Дону, 2006.
5. Тихвинская Е. О. Психология переживания в спорте. СПб, СПбГУ, 2007.
O.V. Yarlykova, М.Е. Dusenko
Professional profonsultation of a sport psychologist
Abstract. Working with a sport psychologist in the modern world of sports is a sign of really high quality and integrated approach to "education" Champions, irrespective of a particular sport, be it football, basketball, swimming, tennis, biathlon, Boxing or chess. Sports psychologist for a professional athlete wanting to succeed and maintain their physical and mental health needs as well as the coach and his own desire to win. Keywords: sport psychologist, sports, consulting.
