CC BY
33
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ,
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ И АДАПТИВНОЙ _ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ_
ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ ДЕТЬМИ, ЗАНИМАЮЩИМИСЯ СМЕШАННЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ Сороканюк О.В.
Сороканюк Олег Вячеславович - тренер-преподаватель, Читинская городская молодежная общественная организация «Плацдарм», Детско-юношеская спортивная школа № 5, г. Чита
Аннотация: статья посвящена смешанному боевому единоборству. Рассматриваются проблемы технической подготовки в смешанных единоборствах. Исследованы проблемы усвоения подростками 10 - 12 лет технических элементов в смешанных боевых единоборствах.
Ключевые слова: единоборства, смешанные единоборства, техническая подготовка, образовательная программа смешанных боевых единоборств, усвоение технических элементов.
ВВЕДЕНИЕ
Объект исследования: подростки 10-12 лет
Предмет исследования: проблемы усвоения технических элементов детьми 10-12 лет, занимающимися смешанными единоборствами.
Цель исследования: выявить проблемы, возникающие при изучении технических элементов на занятиях по смешанным боевым единоборствам. Усвоение учебного материала и его реализация в учебно-тренировочных схватках.
Основная проблема усвоение детьми учебного материала на тренировках -квалификация тренера и подача материала детям [6].
При изучении технических элементов смешанных единоборств, первое, что нужно освоить - страховку и самостраховку [1, 3]. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Эксперимент проводился в трех группах начальной подготовки (ГНП-1), численный состав которых составил 30 человек, 25 человек и 27 человек.
Технические элементы, предложенные детям для усвоения на занятиях, представлены в таблице 1.
Таблица 1. Технические элементы, предложенные детям для усвоения на занятиях по
смешанным единоборствам
№ Группа технических элементов Технические элементы
1 Элементы страховки и самостраховки -падение на бок, назад на 2е руки, вперед на предплечья, на грудь. -кувырки вперед, назад, через плечо.
2 Элементы техники бросков -подворот на переднюю подножку -подворот на бросок через бедро
3 Элементы техники борьбы в партере -рычаг локтя руки между бедер
4 Элементы техники ударов руками и ногами -прямые и боковые удары из учебной стойки -удар коленом вперед из учебной стойки -боковой удар ногой (мидлкик)
При проведении педагогического эксперимента выяснилось, что у детей вызывали трудности следующие технические элементы: кувырок через плечо, падение на грудь [5], подворот на переднюю подножку, боковые удары рукой [4], боковой удар ногой (таблица 2).
Таблица 2. Технические элементы, вызвавшие трудности у детей при изучении
№ Страховка и самостраховка Техника бросков Техника борьбы в партере Техника ударов руками/ногами
1 падение на грудь. кувырок через плечо. -подворот на переднюю подножку - боковые удары -боковой удар ногой (мидлкик)
ГНП 1,2
% детей у которых были трудности при изучении тех. элементов 85 20 24 - - 68 53
В процентном соотношение указано количество детей, у которых были трудности при изучении технических элементов.
Не вызвали трудности: кувырок вперед, назад, падение на бок, падение назад, падение вперед на предплечья, подворот на бросок через бедро, прямые удары из учебной стойки и удар коленом.
Таким образом, используя данные эксперимента, можно скорректировать программу тренировочного процесса и увеличить количество часов на изучение элементов, вызывающих трудности.
Список литературы
1. Гаткин Е.В. Все о самбо. Литагент «АСТ», 2008. ISBN 978-5-17-052408-2, 978-5271-20377-0.
2. Шулика Ю. Борьба дзюдо: первые уроки // Литагент «Неоглори», 2006. ISBN 5222-09728-5.
3. Харлампиев А.А. Борьба самбо. Физкультура и спорт. г. Москва, 1957.
4. Атилов А. Современный бокс. Литагент «Неоглори», г.Ростов н/Дону,2003. ISBN: 5-222-03335.
5. Головихин Е.В. Программа по кикбоксингу. Ульяновск, 2009.
6. Методика развития общей физической подготовки у подростков, занимающихся смешанными боевыми единоборствами. № 5 (37), 2018.
