CC BY
14DOI 10.24412/2076-1503-2021-3-292-295 РЕДИ Елена Владимировна,
старший преподаватель кафедры теории физической культуры и здоровья факультета физической культуры и спорта Сибирского государственного университета науки и технологий им. академика М.Ф. Решетнева, e-mail: russlen90@mail.ru
МОРОЗОВА Елена Николаевна,
старший преподаватель кафедры теории физической культуры и здоровья факультета физической культуры и спорта Сибирского государственного университета науки и технологий им. академика М.Ф. Решетнева, e-mail: morozova_e_n@mail.ru
ПРИМЕНЕНИЕ ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ПОДВОДНИКОВ
Аннотация. В современном спорте отводится огромная роль поиску и применению инновационных технологий и методик при подготовке спортсменов высокого класса, и подводный спорт не является исключением. Начиная с уровня начальной подготовки и заканчивая спортом высших достижений, уровень результатов в подводном спорте растет из года в год, конкуренция среди спортсменов возрастает. Все это толкает тренеров на поиски новых технологий и методик для подготовки спортсменов. На протяжении десятков лет ученые и тренеры изучают морфофункциональные характеристики спортсменов. Было доказано, что учет морфофункциональных характеристик способствует достижению высоких результатов. Авторы научных работ, проводившие исследование в различных видах спорта, указывают на необходимость учитывать морфофункциональные особенности организма при планировании физической нагрузки и выборе спортивной специализации. Морфотип является одним из показателей индивидуальных особенностей организма и его адаптивных возможностей к физическим нагрузкам. Однако изучению и применению полученных данных морфофункциональных характеристик пловцов-подводников посвящено незначительное количество работ, что и определило актуальность данного исследования.
Ключевые слова: пловцы-подводники, тренировочный процесс, морфофункциональ-ные характеристики, спортивная специализация.
REDI Elena Vladimirovna,
Senior lecturer at the Department of Theory of Physical Culture and Health of Reshetnev Siberian state University of science and technology
MOROZOVA Elena Nikolaevna,
Senior lecturer at the Department of Theory of Physical Culture and Health of Reshetnev Siberian state University of science and technology
THE USE OF INNOVATIVE TECHNOLOGIES IN THE TRAINING OF SUBMARINERS
Annotation. In modern sports, a huge role is given to the search and application of innovative technologies and techniques in the training of high-class athletes. And underwater sports are no exception. Starting from the level of initial training and ending with the sports of the highest achievements, the level of results in underwater sports increases from year to year, competition among athletes increases. All this pushes coaches to search for new technologies and techniques for training athletes. For decades, scientists and coaches have been studying the morphofunctional characteristics of athletes. It has been proven that taking into account morphofunctional characteristics
ОБРАЗОВАНИЕ И ПРАВО № 3 • 2021
contributes to achieving high results. The authors of scientific papers that conducted research in various sports indicate the need to take into account the morphofunctional features of the body when planning physical activity and choosing a sports specialization. The morphotype is one of the indicators of the individual characteristics of the body and its adaptive capabilities to physical exertion. However, a small number of studies have been devoted to the study and application of the obtained data on the morphofunctional characteristics of submariners, which determined the relevance of this study.
Key words: swimmers, divers, training process, morphological and functional features, sports specialty.
Введение. Подводное плавание - стремительно развивающийся вид спорта. Основа подводного плавания заключается в нырянии и проплы-вании спортсмена по поверхности воды определенного отрезка за наименьшее время. Так же для подводного спорта характерны спуски под воду с применением специального снаряжения, приборов, аппаратуры и оборудования. Цель исследования: исследовать и определить морфотип пловцов, занимающихся подводным спортом и специализирующихся в разных дисциплинах. Материалы и методы: в ходе исследования были применены следующие методы: анализ данных литературных источников и методических материалов; метод оценки антропометрических показателей (рост, вес, измерение окружности грудной клетки); метод оценки морфофункциональных показателей (частота сердечных сокращений, систолическое артериальное давление (САД), жизненная
ёмкость легких (ЖЁЛ), минутный объем крови (МОК)). В исследовании принимали участие пловцы-подводники в возрасте от 18 до 25 лет (15 юношей и 15 девушек). Все спортсмены являются членами сборной команды Красноярского края и имеют спортивное звание не ниже мастера спорта России.
Основная часть. На современном этапе построение тренировочного процесса с учетом индивидуальных антропометрических показателей увеличивает резервные возможности организма, повышая его биологическую устойчивость и надежность системы [1; 2; 3; 6; 7]. Учитывая, что морфофункциональные характеристики спортсменов-подводников не исследованы, мы решили провести сравнительный анализ, обобщая данные, полученные в ходе исследования членов сборной команды Красноярского края в зависимости от пола и специализации (табл. 1).
Таблица 1
Показатели физического развития спортсменов-подводников в зависимости от пола и специализации
Показатели Женщины Мужчины
Спринтеры
Рост (длина тела) (см) 167-178 168-194
Вес (масса тела) (кг) 61-71 66-92
Окружность грудной клетки (см) 77-80 95-102
ЖЁЛ (мл) 3800 - 4200 5000-6900
САД (мм.рт.ст) 110 - 115 110-120
ЧСС в покое (уд/мин). 60 - 64 60-63
Стайеры
Рост (длина тела) (см) 166-177 165-184
Вес (масса тела) (кг) 56-67 62-85
Окружность грудной клетки (см) 75-78 90-95
ОБРАЗОВАНИЕ И ПРАВО № 3 • 2021
ЖЁЛ (мл) 3700 - 4600 5000-7000
САД (мм.рт.ст) 115 - 120 105-120
ЧСС в покое (уд/мин). 59 - 64 55-60
Подводники
Рост (длина тела) (см) 163-171 171-189
Вес (масса тела) (кг) 53-76 79-95
Окружность грудной клетки (см) 83-87 106-113
ЖЁЛ (мл) 4300 - 5200 6000-7900
САД (мм.рт.ст) 105 - 120 110-120
ЧСС в покое (уд/мин). 60 - 64 61-63
По результатам исследования можно сделать следующее заключение: спортсмены, специализирующиеся на длинных, стайерских дистанциях, относятся ко второму морфофункциональ-ному типу физического развития (МФТФР) [4; 5; 8]. Для данного типа характерно: гармоничность, средние значения антропометрических показателей по отношению к возрастно-половым стандартам без выраженных изменений морфофункцио-нальных показателей, удовлетворительная адаптация сердечнососудистой системы (ССС) и мор-фофункциональных показателей.
Спортсмены-подводники, специализирующиеся на коротких, спринтерских дистанциях и подводных упражнениях, относятся к третьему МФТФР Для данного типа характерно: хорошо развитая костная и мышечная ткань, высокие и выше среднего значения антропометрических параметров по отношению к возрастно-половым стандартам, высокие адаптационные возможностями ССС.
Спортсменам, специализирующимся в плавании на стайерских дистанциях, присуще атлетическое телосложение, рост средний - выше среднего и небольшой вес. Это способствует более легкому преодолению поверхности водной среды. Подводники и спринтеры имеют наибольшие показатели длины и массы тела, что не маловажно при выполнении работы скоростно-силовой направленности.
Заключение. Высокий уровень спортивных достижений, конкуренция в борьбе за право быть первым требуют постоянного повышения качества, эффективности и индивидуализации тренировочного процесса. Рост достижений в подводном спорте в большой мере определяется посто-
янным совершенствованием методов подготовки квалифицированных спортсменов.
Используя данные о морфофункциональных характеристиках, тренер может правильно определить специализацию для спортсмена, что в дальнейшем, на этапе спортивного совершенствования и этапе высшего спортивного мастерства позволит индивидуализировать методы тренировки, на основании чего добиться наивысших спортивных результатов. При учете индивидуальных антропометрических показателей и грамотном построении тренировочного процесса увеличиваются резервные возможности организма, повышая его биологическую устойчивость и надежность системы.
Установленные морфофункциональные маркеры могут успешно использоваться при определении специализации, а также при спортивном отборе и технической подготовке спортсменов.
Список литературы:
[1] Кононова Е.В. Адаптация детей и молодежи к современным социально-экономическим условиям на основе здоровьесберегающих технологий // Морфофункциональные типы физического развития лиц с разным двигательным режимом. - Абакан, 2015. - С. 148-150.
[2] Корягина Ю.В., Матук С.В. Морфологические особенности спортсменов, как результат адаптации к занятиям разными силовыми видами спорта // ОНВ. - 2010. - № 4 (89). - С. 140-142.
[3] Мартиросов Э.Г. Морфофункциональная организация и спортивные достижения борцов высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. биол. наук. - М., 1968. - 27 с.
ОБРАЗОВАНИЕ И ПРАВО № 3 • 2021
[4] Московченко О.Н., Шумаков А.В. Валео-логический подход к отбору и управлению подготовкой борцов греко-римского стиля на этапе углубленной специализации: монография. - Красноярск: ИПЦ КГТУ, 2005. - 158 с.
[5] Подводный спорт и дайвинг: учеб. пособие: словарь-справочник / сост. О.Н. Московченко, И.А. Толстопятов, А.В. Александров. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Флинта, 2014. - 316 с.
[6] Симакова А.Н. Морфофункциональная характеристика гимнастов 8-14 лет города Красноярска: автореф. дис. ... канд. мед. наук. - Красноярск, 2006. - 27 с.
[7] Bendikova E. Lifestyle, Physical and Sports Education and Heaith Benefits of Physical Activity // European Researcher. - 2014. - № 69 (2-2). - P. 343-348.
[8] Gaurav V. Singh A. Anthropometric characteristics of Indian volleyball players in relation to their performance level // Turkish Journal of Sport and Exercise. - 2014. - Vol. 16 (I). - P. 87-89.
Spisok literatury:
[1] Kononova E.V. Adaptaciya detej i molodezhi k sovremennym social'no-ekonomicheskim uslovi-yam na osnove zdorov'esberegayushchih tekhnologij // Morfofunkcional'nye tipy fizicheskogo razvitiya lic s raznym dvigatel'nym rezhimom. - Abakan, 2015. - S. 148-150.
[2] Koryagina Yu.V., Matuk S.V. Morfologich-eskie osobennosti sportsmenov, kak rezul'tat adaptacii k zanyatiyam raznymi silovymi vidami sporta // ONV. - 2010. - № 4 (89). - S. 140-142.
[3] Martirosov E.G. Morfofunkcional'naya organizaciya i sportivnye dostizheniya borcov vysokoj kvalifikacii: avtoref. dis. ... kand. biol. nauk. - M., 1968. - 27 s.
[4] Moskovchenko O.N., Shumakov A.V. Valeo-logicheskij podhod k otboru i upravleniyu podgotovkoj borcov greko-rimskogo stilya na etape uglublennoj specializacii: monografiya. - Krasnoyarsk: IPC KGTU, 2005. - 158 s.
[5] Podvodnyj sport i dajving: ucheb. posobie: slovar'-spravochnik / sost. O.N. Moskovchenko, I.A. Tolstopyatov, A.V. Aleksandrov. - 2-e izd., pererab. i dop. - M.: Flinta, 2014. - 316 s.
[6] Simakova A.N. Morfofunkcional'naya harak-teristika gimnastov 8-14 let goroda Krasnoyarska: avtoref. dis. ... kand. med. nauk. - Krasnoyarsk, 2006. - 27 s.
[7] Bendikova E. Lifestyle, Physical and Sports Education and Heaith Benefits of Physical Activity // European Researcher. - 2014. - № 69 (2-2). - P. 343-348.
[8] Gaurav V. Singh A. Anthropometric characteristics of Indian volleyball players in relation to their performance level // Turkish Journal of Sport and Exercise. - 2014. - Vol. 16 (I). - P. 87-89.
ОБРАЗОВАНИЕ И ПРАВО № 3 • 2021
