CC BY
37
ПРЕДПОСЫЛКИ МОДЕЛИРОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ БОРЦА В ПОЕДИНКЕ НА ФОНЕ ЕГО ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Скоростно-силовые качества, двигательная активность, технико-тактическая
подготовка, спортивная техника, двигательные качества.
По мнению И.И. Алиханова, спортивная техника подразделяется на: кинематическую, динамическую и вариативную. Критерием первой является точная форма выполнения всех ее элементов. В этом случае все двигательные качества как бы подчинены форме движения, которая должна соответствовать некоему идеальному стандарту, оцениваемому судьями.
В динамической технике, которая на первом этапе разучивается как кинематическая, в дальнейшем форма должна быть приспособлена к антропологическим особенностям и физическим данным каждого спортсмена. Дополнительное развитие какого-либо двигательного качества в ходе тренировочного процесса может привести к изменению формы и содержания деталей техники.
Вариационная техника - наиболее сложный вид, так как она должна каждый раз приспосабливаться к имеющейся или возникшей динамической ситуации [Алиханов, Шахмурадов, 1985; Ленц, 1967]. А.И. Воронови, В.В. Березняк считают, что защитные действия соперника являются основным сбивающим фактором в спортивной борьбе, т. е. сумма надежности атаки борца и надежности защиты его соперника равна единице. Результаты проведенного исследования позволяют сделать ряд практических рекомендаций.
— Под надежностью технического действия в борьбе следует понимать способность борца проводить технические действия в соревновательном поединке на соперниках, не уступающих ему в классе, с заданной результативностью, которая выражается в показателях: средний балл за атаку, коэффициент надежности атаки, интегральный показатель уровня атаки.
— При совершенствовании тактико-технического мастерства борцов необходимо добиться того, чтобы спортсмен при подготовительном действии к излюбленному броску прикладывал к сопернику максимум силы, доступной ему в этом движении. Для этого требуется выполнять в тренировочных занятиях подготовительные действия с различными отягощениями (гантелями, блинами штанги, с партнерами большего веса и т. д.), причем важно выдержать направление и амплитуду движений, присущих каждой конкретной подготовке к приему. Сопротивление подбирается так, чтобы борец мог выполнить задание 3—4 раза. Всего в занятии рекомендуется провести 5—6 таких серий.
— При оценке надежности технических действий борцов необходимо придерживаться требований, представленных в табл. 1.
— Необходимо добиваться сокращения времени перехода от подготовительного действия, проводимого с максимальной силой, к основному броску [Говердов-ский, 1997].
Таблица 1
Определение уровня надежности выполнения технических действий
(А.И. Воронов и В.В. Березняк, 1990)
Уровень надежности технических действий Показатели тактико-технического мастерства
коэффициент надежности атаки средний балл за атаку интегральный показатель уровня атаки
Низкий <0,6 1,0 <0,6
Достаточный 0,6 1,0-1,6 0,6-0,96
Высокий >0,6 >1,6 >0,96
Сила, представляя собой один из компонентов структуры физических способностей, определяет работоспособность спортсмена. Сила тесно связана с выносливостью и быстротой. Скоростная сила и силовая выносливость — наиболее типичные силовые характеристики в спорте, при этом абсолютная сила мускулатуры может рассматриваться как фактор способности к достижению и как мера для оценки доли максимальной силы в том или ином соревновательном действии. Взрывная сила прямо влияет на эффективность выполнения излюбленных приемов.
«Взрывную» силу борца следует воспитывать с учетом особенностей динамической структуры спортивной техники. Одним из главных критериев при подборе и оценке средств специальной скоростно-силовой подготовки борца следует считать соответствие основных параметров движения характеру нервно-мышечных напряжений в технических действиях и применяемых упражнениях. С этой целью предлагается подбирать такие специальные упражнения, которые по характеру нервно-мышечных усилий и режиму работы мышц соответствовали бы структуре технических действий [Новиков и др., 1987].
Проведенные В.М. Дьячковым с соавт. исследования показали, что процесс совершенствования спортсменов в технике состоит из двух взаимосвязанных частей, направленных на: 1) усвоение общих знаний по спортивной технике (на основе данных динамической анатомии, биомеханики и физиологии) и создание представления об основной двигательной структуре навыка и условиях его эффективного применения в состязаниях (идеомоторная тренировка); данную часть совершенствования в целом можно назвать теоретической; 2) достижение высокого мастерства в технических приемах, характерных для каждого вида спорта, при помощи специальных физических упражнений; данную часть в целом можно назвать практической частью совершенствования [Рыбалко и др., 1960].
Скоростно-силовые движения характерны для атакующих действий, когда спортсмены пытаются сочетать высокую скорость сокращения мышц с их большим напряжением. Это также показывает взаимосвязь тактико-технического мастерства и уровня скоростно-силовой подготовки борцов. Для достижения высокой скорости движения, формирования соответствующего скоростного стереотипа можно использовать тренировку с партнером несколько меньшего веса [Петрунев и др., 1988]. Целый ряд специалистов, по их наблюдениям, высказываются против совершенствования техники в условиях утомления, ссылаясь на снижение эффективности атакующих действий.
Существует три пути борьбы с утомлением: 1) совершенствование специальной и общей выносливости; 2) тактика ведения схватки; 3) повышение устойчивости к сбивающему воздействию утомления. Признавая огромное значение пер-
вого и второго путей, по их мнению, необходимо подчеркнуть, что третий путь не изведан, но важность его для спортивной борьбы не вызывает сомнения.
Во-первых, достижение победы в спортивной борьбе осуществляется через технику. Во-вторых, даже высокоавтоматизированный навык еще не может служить критерием технического мастерства, если в условиях утомления он подвержен изменениям.
Основным методом совершенствования техники в условиях утомления является совершенствование двигательной структуры отдельных элементов приема. Этот метод облегчает выполнение основной двигательной задачи: пробрести навык проведения приема в состоянии утомления [Родионов, 1993].
В.И. Рудницкий с соавт. считают, что становление двигательного навыка зависит от количества повторений, физической подготовленности и опыта борцов, правильного представления о структуре технического действия.
Б.Н. Рыбалко и Г.Н. Дворник предприняли попытку, применить к методу моделирования, направленному на формирование навыков владения техническими действиями спортивной борьбы в динамических ситуациях, системный подход.
Н.Г. Озолин техническую подготовленность в соревновательном упражнении делит на следующие компоненты: стабильность двигательного навыка; отсутствие излишней напряженности в движении; правильность, биомеханическая целесообразность отдельных движений; мышечные усилия и расслабление в отдельных движениях [Цит. по: Воронов, 1989].
О.П. Юшков и В.Г. Оленник в своих работах говорят о влиянии ограничения зрительного контроля на основные параметры технических действий в борьбе. С ограничением зрительного контроля у борцов вольного стиля период двигательной реакции на звуковой сигнал в большинстве случаев увеличивается, уменьшаются прилагаемые в приемах усилия.
Таким образом, ограничение зрительного контроля может служить действенным средством совершенствования отдельных сторон технического мастерства. Однако применение этого методического приема без достаточного отдыха борцов после тренировочных схваток и другой интенсивной специфической работы не принесет желаемых результатов [Юшков, Оленник, 1971].
Из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы. Техническая подготовка должна обязательно идти с учетом индивидуальных качеств спортсмена. Техническое действие должно выполняться в нужный момент встречи, и именно поэтому все большее значение в борьбе приобретает тактика.
Для того чтобы узнать, понизился или повысился уровень технического мастерства современных борцов по сравнению с борцами 70—80-х годов, нами было проведено сопоставление основных показателей (среднее количество технических действий, количество побед на туше, чисто технических побед и т. п.), обработаны данные ЧМ, международных турниров и всесоюзных соревнований. Из табл. 2 видно, что среднее количество технических действий на всесоюзных спортивных играх молодежи в 1977 году составляет 5,6 в одном поединке, что больше по сравнению с современными показателями турнира памяти И. Ярыгина 2009 года почти на 1,5 действия. Это происходит потому, что современный борец, ведя в счете 2—3 балла, практически перестает активно двигаться, выполнять спруты и на этом фоне атаковать, стараясь удержать набранное преимущество. Как мы видим из данной таблицы, эта тенденция прослеживается на протяжении последних 20 лет.
Вместе с постоянным снижением количества технических действий в схватке снижается и уровень их эффективности (табл. 2). Если в начале 70-х годов больше половины попыток провести прием заканчивалось оценкой в пользу атакующего, то в середине 80-х годов уже только каждая 3-4 попытка заканчивалась успехом [Дахновский и др., 1991; Новиков и др., 1987].
Таблица 2
Среднее количество технических действий на международных соревнованиях
Год проведения Соревнования Среднее количество тех. действий Кол-во схваток
1977 Всесоюзные спортивные игры молодежи 5,6 283
1982 Всесоюзные спортивные игры молодежи 5,2 271
2009 Турнир памяти И. Ярыгина 4,3 206
Из табл. 3 видно, что снизилось количество побед на туше и побед с явным техническим преимуществом более чем в 6 раз (36,5 % схваток на ЧМ-2007 против 5,8 на турнире памяти И. Ярыгина 2009 года) [Рыбалко и др., 1960]. Это происходит по причине утраты борцами основной задачи поединка — увеличения двигательной активности борца со стремлением положить соперника на лопатки. Нет нацеленности положить соперника на туше после каждого технического действия.
Таблица 3
Надежность выполнения технических действий
Год проведения Соревнования Надежность ТД
попытки оценено надежность
1972 Турнир А. Медведя (40 схваток) 587 179 64,60 %
1977 Тбилисский 11 Международный турнир (221 схватка) 1956 431 21,10 %
1981 1000 соревновательных схваток 10293 3128 30,40 %
Таблица 4
Процентное соотношение различных побед
Год проведения Соревнования Победы на туше Победы чисто по баллам Победы по баллам
1975 Чемпионат мира (245 схваток) 87 (35,6 %) 22 (8,9 %) 60 (24,5 %)
1977 Всесоюзные спортивные игры молодежи (283 схватки) 239 (84,5 %) 44 (15,5 %)
1982 Всесоюзные спортивные игры молодежи (271 схватка) 80 (29,6 %) 191 (70,4 %)
2007 Чемпионат мира (246 схваток) 21(8,5 %) 36 (14,6 %) 92 (37,4 %)
2009 Турнир памяти И. Ярыгина (206 схваток) 12(5,8 %) 24(11,7 %) 160 (77,7 %)
Мы видим из табл. 4, что с изменениями правил соревнований борцы стали выигрывать победами на туше, чаще всего борцы выигрывают по баллам.
На наш взгляд, все эти показатели являются естественным результатом, т. к. техническое мастерство борцов уравнивается и борцы боятся проводить приемы. В этих условиях большое значение приобретают физические и функциональные способности спортсменов, скоростно-силовые качества и двигательная активность борца, которым наши тренеры и борцы уделяют не так много внимания. За счет двигательной активности борца на протяжении всей схватки атакующий борец переводит борьбу в свои положения и за счет этого одерживает победу над соперником.
Таким образом, мы видим, что на современном уровне развития борьбы, когда техническое мастерство спортсменов отличается несущественно (это связано в первую очередь с тем, что большое количество специалистов работают с национальными сборными многих стран), большую роль играют функциональная подготовленность спортсмена, его умение решать тактические задачи в условиях утомления.
Библиографический список
1. Алиханов И.И., Шахмурадов Ю.А. Тактика вольной борьбы // Спортивная борьба: Ежегодник / сост. С.А. Преображенский; ред. кол. Л.Ф. Колесник и др. М.: Физкультура и спорт, 1985. 78 с.
2. Воронов А.И. Повышение надежности выполнения технических действий в спортивной борьбе посредством совершенствования повторной атаки // Теория и практика физической культуры. 1989. № 8. С. 23-24.
3. Говердовский Ю.К. Один из аспектов проблемы совершенствования физического воспитания в вузах // Теория и практика физической культуры. 1997. № 5. С. 18—23.
4. Дахновский B.C., Герасимов Ю.Н., Пашинцев В.Г., Завьялов А.И. Динамика структуры подготовленности юных дзюдоистов в результате применения концентрированной скоростно-силовой нагрузки // Теория и практика физической культуры. 1991. № 10. С. 40-43.
5. Индивидуализация подготовки борцов / А.Г. Станков, В.П. Клинин, И.А. Письмен-ский. М.: Физкультура и спорт, 1984. 241 с.
6. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. М.: Сов. Россия, 1975. 208 с.
7. Ленц А. Тактика в спортивной борьбе. М.: Физкультура и спорт, 1967. 152 с.
8. Новиков A.A., Дахновский B.C., Рамазанов А.Ш. Проблема индивидуализяттии тактической подготовки борцов // Теория и практика физической культуры. 1987. № 2.
С. 36-37.
9. Петрунев А.А., Вишневский В.А., Мороз В.В., Кузнецов А.И. Подготовка квалифицированных борцов классического стиля. Красноярск: Изд-во Краснояр. ун-та, 1988. 200 с.
10. Родионов A.B. Психологические основы тактической деятельности в спорте // Теория и практика физической культуры. 1993. № 2. С. 7-10.
11. Рыбалко Б.М., Мирский М.Ш., Григорьев П.В. Борьба вольная и классическая / под ред. Кузовлева. Минск: Государственное издательство БССР, 1960. 246 с.
12. Юсупов Х.М., Попов А.Н. Вопросы оценки тактико-технического мастерства самбистов // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1978. С. 12-15.
13. Юшков О.П., Оленник В.Г. Методы обучения технике // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1971. 150 с.
