CC BY
40
РАЗДЕЛ XI
ОБРАЗОВАНИЕ. ЗДОРОВЬЕ. БЕЗОПАСНОСТЬ
УДК 378.16
О. В. Черненко
ПРАКТИЧЕСКОЕ ВНЕДРЕНИЕ КВЧ-ТЕРАПИИ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
В настоящее время при подготовке физкультурников и спортсменов актуальной является проблема коррекции функциональных отклонений и метаболических нарушений при высоких физических нагрузках у физкультурников и спортсменов, повышение их спортивного результата с использованием электромагнитного излучения крайне высокой частоты, не являющегося допингами [6].
Система функциональных резервов спортсменов представляет собой гетерогенное по происхождению образование, включающее биологические (биохимические и физиологические) и социальные (психологические) виды резервов организма [1;2]. Функциональные резервы организма в процессе мышечной деятельности избирательно мобилизуются и интегрируются в системную адаптивную реакцию организма, специфические черты которой отражают уровень и специфику адаптированности организма. Системная адаптивная реакция организма может быть количественно охарактеризована по показателям динамики той или иной функции при соответствующем нагрузочном тестировании [4].
Система функциональных резервов спортсменов включает процессы тренировки и восстановления.
Восстановление не менее важно, чем сама тренировка. Чем быстрее восстановление, тем большую работу и более эффективно может выполнить спортсмен без ущерба для здоровья. Процессы восстановления тренируемы, и ускорение восстановления - один из основных показателей состояния тренированности [7].
Направленное действие на течение восстановительных процессов следует рассматривать как один из рычагов управления тренировочным процессом.
Ускорения восстановления можно добиться как естественным путем за счет рационализации тренировки и режима (часто за счет повышения объема и интенсивности), так и путем использования вспомогательных средств стимулирования восстановительных процессов [3].
Механизм действия восстановительных средств основан на сочетании специфических воздействий, направленных на быстрейшую ликвидацию общего и локального утомления, вызванного нагрузкой, и не
специфических влияний, обусловленных действием восстановительных средств на защитно-приспособительные свойства организма. Восстановительные средства воздействуют посредством нейрогуморальных регуляторных механизмов на измененные под влиянием предшествующей нагрузки метаболизм и кровоснабжения ткани, способствуя восполнению затраченных энергетических и пластических ресурсов организма [5].
Изучение влияния электромагнитного излучения крайне высокой частоты (ЭМИ КВЧ) на физиологическое состояние организма физкультурников и баскетболистов в процессе спортивных тренировок - цель проводимого нами исследования.
Для достижения указанной цели были поставлены следующие задачи:
1. Исследовать динамику показателей физической работоспособности и психофизиологического напряжения у физкультурников и баскетболистов в процессе спортивной тренировки.
2. Исследовать влияние ЭМИ КВЧ на физиологические характеристики сердечно-сосудистой системы физкультурников и баскетболистов и динамику восстановительных процессов после физических нагрузок.
3. Изучить влияние ЭМИ КВЧ на продукцию гормонов надпочечников (кортикостероидов и катехоламинов) у баскетболистов.
4. Исследовать влияние ЭМИ КВЧ на психофизиологические параметры физкультурников и баскетболистов.
Нами впервые исследовано влияние ЭМИ КВЧ - на восстановительные процессы и резистентность к физическим нагрузкам у физкультурников и баскетболистов.
Впервые продемонстрированы основные положительные эффекты
ЭМИ КВЧ на систему кровообращения у физкультурников и баскетболистов - улучшение центральной и периферической гемодинамики, стабилизацию сердечного ритма, нормализацию гормонального баланса.
Впервые продемонстрировано положительное влияние ЭМИ КВЧ на психофизиологический статус у физкультурников и баскетболистов в процессе спортивной тренировки, проявляющееся в виде снижения реактивной и личностной тревожности, стабилизации эмоциональной сферы, улучшение психологического контакта с тренерами и педагогами.
Разработан новый комплексный подход к повышению эффективности спортивных тренировок у физкультурников и баскетболистов, включающий применение ЭМИ КВЧ.
Разработан и апробирован комплексный подход к повышению эффективности процесса спортивных тренировок физкультурников и баскетболистов с включением применения ЭМИ КВЧ.
Разработаны режимы применения ЭМИ КВЧ в зависимости от интенсивности и характера физических нагрузок.
Убедительно продемонстрировано отсутствие отрицательных побоч-
ПРАКТИЧЕСКОЕ ВНЕДРЕНИЕ КВЧ-ТЕРАПИИ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ...
ных эффектов при применение ЭМИ КВЧ у физкультурников и баскетболистов.
Таким образом, электромагнитное излучение крайне высокой частоты обеспечивает организм необходимым количеством энергии незаменимыми факторами нормального обмена веществ, что в конечном итоге приводит к повышению физической работоспособности.
Поскольку в задачи данного исследования входило определение значимости ЭМИ КВЧ на устойчивость организма к тренировочно-соревновательным нагрузкам, необходимо было найти критерии оценки функционального состояния спортсменов, по которым можно говорить о положительном действии ЭМИ КВЧ. Признаком положительного действия ЭМИ КВЧ на организм спортсменов, по данным наших предыдущих исследований, является сбалансированность в работе таких важных адаптационных систем как гормональная, иммунная и нервная, при этом достигается удачное сочетание обменных процессов с теми тренировочными и соревновательными нагрузками которые способствуют укреплению здоровья спортсмена.
У спортсменов с признаками создания доминантного очага, направленного на достижение высокого результата, происходит мобилизация психоэмоционального блока, увеличивается секреция важнейших гормонов адаптации. Это в первую очередь касается гормонов гипоталамо-гипофи-зарно-надпочечниковой системы и симпато-адреналового комплекса.
У спортсменов, достигших в этом сезоне наилучших результатов, преобладает парасимпатический тип регулирования сердечно-сосудистой системы, что было показано при изучении динамики индекса вегетативного равновесия при тестовых нагрузках. Преобладание парасимпатического регулирования в сочетании с норадреналиновым синтезом гормонов и медиаторов способствует более адаптированному регулированию функций при тренировке и ведет к более надежной системе сохранения гомеостаза и компенсации при повышенных физических нагрузках. Отличительными признаками спортсменов, достигших наивысших результатов в соревнованиях, по сравнению с другими, которые не достигли лучшей спортивной формы, является более быстрое восстановление показателей, характеризующих функциональную реактивность сердечно-сосудистой системы, психофизиологических параметров, что является дополнительным аргументом о наличии у спортсменов функциональных резервов при адаптации. Преимущество парасимпатотонического типа управления при тестовых нагрузках (блок по оценке сердечно-сосудистой системы), использование кортизола, норадре-налина, серотонина в процессах тренировочно-соревновательных нагрузок обеспечивает плавность переходных фаз при адаптации, более быстрой восстанавливаемости исходного функционального состояния или достижения нового качественного скачка в спортивном режиме.
Направленное действие на течение восстановительных процессов следует рассматривать как один из рычагов управления тренировочным процессом.
Восстановление не менее важно, чем сама тренировка. Чем быстрее восстановление, тем большую работу и более эффективно может выполнить спортсмен без ущерба для здоровья. Процессы восстановления тренируемы. Ускорение восстановления - один из основных показателей состояния тренированности.
Ускорения восстановления можно добиться как естественным путем: за счет рационализации тренировки и режима (часто за счет повышения объема и интенсивности), так и путем использования вспомогательных средств стимулирования восстановительных процессов.
Механизм действия восстановительных средств основан на сочетании специфических воздействий, направленных на быстрейшую ликвидацию общего и локального утомления, вызванного нагрузкой, и не специфических влияний, обусловленных действием восстановительных средств на за-щитно-приспособительные свойства организма. Восстановительные средства воздействуют посредством нейрогуморальных регуляторных механизмов на измененные под влиянием предшествующей нагрузки метаболизм и кровоснабжения ткани, способствуя восполнению затраченных энергетических и пластических ресурсов организма.
Восстановление организма спортсмена после больших тренировочных и соревновательных нагрузок - сложный процесс, характеризующийся фаз-ностью и гетерохронизмом, т. е. неравномерным восстановлением отдельных систем и функций. Кроме того, специфика вида спорта определяет, какие функции наиболее нагружаемы и наименее быстро восстанавливающиеся при определенном характере работы в конкретном виде спорта.
Для достижения цели и решения конкретных задач исследования представлялось целесообразным использование комплексного методического подхода в оценке состояния организма. С одной стороны, представлялось важным оценить влияние ЭМИ КВЧ на состояние отдельных органов и систем организма, определяющих и лимитирующих спортивную работоспособность, а с другой - оценить состояние организма в целом.
При организации и выборе конкретных методов исследования учитывалось, что организм спортсмена функционирует как единое целое. Вместе с тем могут быть выделены те органы и системы организма, которые преимущественно определяют и лимитируют спортивную работоспособность в циклических видах спорта. К ним мы, в частности, отнесли сердечно-сосудистую и дыхательную системы, двигательный аппарат и центральную нервную систему. Основанием для такого выбора служит положение, согласно которому при мышечной деятельности формируется функциональная система, включающая подсистему организации (управления) движениями и подсистему вегетативного обеспечения мышечной деятельности, испол-
ПРАКТИЧЕСКОЕ ВНЕДРЕНИЕ КВЧ-ТЕРАПИИ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ...
нительным органом выступает двигательный аппарат (мышечная система), регуляция деятельности которого осуществляется различными отделами центральной нервной системы (при активном участии сенсорных систем организма).
При изучении значимости воздействия на организм восстановительных процедур особый интерес, на наш взгляд, должна представлять оценка функциональных резервов адаптации организма. Как показал аналитический обзор литературы, до сих пор еще нет прямых методов оценки потенциально имеющихся резервов организма. Однако поскольку изменения функций органов и систем взаимосвязаны за счет механизмов центральной регуляции, то для оценки функциональных резервов можно воспользоваться косвенными методами. В качестве косвенных методов оценки могут быть использованы дозированные физические нагрузки с регистрацией различных физиологических показателей. Такой подход позволяет оценить реальный вклад тех или иных резервов в формирование функционального состояния организма, а поскольку подсистема физиологических резервов, согласно современным представлениям, является основной (базовой) подсистемой и от ее функции зависит работа других подсистем функциональных резервов, это позволяет приблизиться к оценке возможностей мобилизации системы функциональных резервов адаптации организма в целом.
Что касается самой системы функциональных резервов, то она представляет собой гетерогенное по происхождению образование, включающее биологические (биохимические и физиологические) и социальные (психологические) виды резервов организма. Функциональные резервы организма в процессе мышечной деятельности избирательно мобилизуются и интегрируются в системную адаптивную реакцию организма, специфические черты которой отражают уровень и специфику адаптированности организма. Системная адаптивная реакция организма может быть количественно охарактеризована по показателям динамики той или иной функции при соответствующем нагрузочном тестировании.
На наш взгляд, важнейшим аспектом в исследовании влияния различных факторов на функциональное состояние организма является субъективная оценка восприятия воздействующего фактора. Именно в субъективной оценке находит отражение характер взаимопроникновения состояния отдельных органов и систем организма. Это дает основание считать целесообразным использование в исследовании педагогических и со-циально-психологических методов, таких как опрос и, в частности, анкетирование.
Совершенно очевидно, что прямыми показателями спортивной работоспособности выступают характер переносимости тренировочных нагрузок, показатели физической работоспособности и уровень развития и проявления различных физических качеств спортсмена. Данный аспект
исследования должен быть органически включен в арсенал методологических основ оценки влияния ЭМИ КВЧ на состояние организма.
Итоги исследования подтверждают высокую эффективность ЭМИ КВЧ. Так, при тестировании студентов физкультурников, которые принимали препарат в разных объемах и с разной продолжительностью, было выявлено (беседы с испытуемыми), что ЭМИ КВЧ положительно влиял на самочувствие, настроение, аппетит, на потребность студентов тренироваться. За период учебно-тренировочных сборов не один из участников исследования не пожаловался врачу на какое-либо недомогание.
Результаты эксперимента с группой спортсменов доказывают наше предположение о том, что ЭМИ КВЧ позитивно влияет на состояние организма и рост спортивных результатов.
Конкретным проявлением действия физиологически активных веществ, содержащихся в экстрактах из пихты сибирской, является «подтягивание» высоких и низких показателей функционального и психофизиологического блока к определенному «гомеостатическому коридору», индивидуальному для каждого спортсмена.
Таким образом, применение ЭМИ КВЧ повышает функциональную устойчивость сердечно - сосудистой системы, что интегрально проявляется в сокращении в два раза времени восстановления кардиоритма после тестовой физической нагрузки. Кроме того регуляторная система организма физкультурников и спортсменов, прошедших курс ЭМИ КВЧ, направлена на адаптацию организма к физическим нагрузкам.
Библиографический список
1. Алексеенко, А. А., Манкевич Л. Б., Голант М. Б. Применение КВЧ терапии в комбинированном лечении ортопедических больных // Миллиметровые волны в медицине. Сборник статей. Под ред. акад. Н. Д. Девяткова и проф. О. В. Бецкого. Том 1.-М., 1991.-С. 120-124.
2. Андреев, Е. А., Белый М. У., Ситько С. П. Проявление собственных характеристических частот человеческого организма. Заявка на открытие № 32-ОТ-10609 от 22 мая 1982 г. в Комитет по делам изобретений и открытий СССР.
3. Ашмарин, Б. А. Теория и методики педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 376 с.
4. Баскетбол: Учебник для инс-тов физ. культ. / Под ред. Ю.М. Портнова. М.: Физкультура и спорт, 1988. 288 с.
5. Бецкий, О. В. Девятков Н. Д. Механизмы взаимодействия электромагнитных волн с биологическими объекгами // Радиотехника. - 1996. - Т. 41, - № 9. -С. 4-11.
6. Бецкий, О. В. КВЧ-терапия // Радио. - 1994, № 7, с. 4-6.
7. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.
