CC BY
10
Научни трудове на Съюза на учените в България-Пловдив, серия Б. Естествени и хуманитарни науки, т. XV, 2013 г. Научна сесия „Техника и технологии, естествени и хуманитарни науки", 25-26 X 2012 Scientific researches of the Union of Scientists in Bulgaria-Plovdiv, series B. Natural Sciences and the Humanities, Vol. XV, ISSN 1311-9192, Technics, Technologies, Natural Sciences and Humanities Session, 25-26 oktober 2012.
ПРАКТИЧЕСКИ РЕЗУЛТАТИ ОТ ПРИЛАГАНЕТО НА КОМПЛЕКСНА МЕТОДИКА В ТРЕНИРОВЪЧНИЯ ПРОЦЕС С ТЕНИСИСТКИ ДО 14г. ОТ ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
преп. м.с. Йордан Георгиев Йовчев Университет по хранителни технологии
PRACTICAL RESULTS OF APPLICATION OF A COMPLEX METHODIC IN THE TRAINING PROCESS WITH UP TO 14 YEARS OLD GIRLS - TENNIS PLAYERS FROM BRITAIN
Prof. Yordan Georgiev Yovchev - Sport Master University of food technologies
Резюме
Авторът като университетски преподавател и като професионален състезател в спринта в педагогическата си и треньорска работа успешно съчетава класическа методика на спортната тренировка с нова апаратурна методика. Той апробира този нов подход и в подготовката на тенисистки до 14 години от Великобритания.
Кондиционалната подготовка с тях е проведена на основание официално писмо на английската тенис-федерация през периода 2010-2011г. в гр. Пловдив.
Резултатите от съвместната тренировъчна дейност с треньори от Великобритания са престижни класирания - I-во и II-ро място на лятна европейска и лятна световна купа по тенис.
Потвърждава се становището, че такъв подход за прилагане на идентична методика е целесъобразен, както за български тенисистки, така и за тези от Великобритания.
Abstract
The author as a university professor and as a professional competitor in sprint in his pedagogical and coach work successfully combines classical methodic of sport training with a new apparatus methodic. He also probes this new method in the preparation for up to 14 years old girls -tennis players from Britain.
The condition preparation with them is led on the basis of a formal letter by the British tennis federation in the period 2010 -2011 in the town of Plovdiv.
The results of the combined training activity with coaches from Britain are prestige positions - from I-st to II-nd place of the Summer European and the Summer World Cup of tennis.
The stand is affirmed, that such a method for application of identical methodic is expedient likewise for Bulgarian and British tennis players.
Настоящият научен доклад се явява логично продължение на научен проект, разработен и приключен по НИС при УХТ с № 2906-Н с наименование „Приложение на усъвършенствана методика в тренировъчния процес с елитни спортисти". Резултатите от него са публикувани през 2008 година.
В него в достатъчен обем и компетентно е разработен проблем, третиращ спортната подготовка на тенисисти от РБългария до 16 години - Т. Недева, Д.Джилянова, А.Панджарова, Д.Топалова, Т.Енев, Р.Луканов и др.
Акцентът в материала е съсредоточен върху лекоатлетическата, или по-точно казано кондиционална подготовка на тенисистите.
Аналогична подготовка е проведена и със състезателки-лекоатлетки в спринта в подготовката им на последните Олимпийски игри.
На основание официално писмо на английската тенис-федерация АТФ, относно отправена покана към мен проведох кондиционална подготовка на момичета при пребиваването им в гр. Пловдив в края на м.март 2010г. и м.април 2011г.
Съвместната ни спортно-педагогическа дейност, заедно с треньори по тенис от Великобритания предвиждаше тренировъчна програма в лагерна обстановка с тенисистки до 14 години.
Двуседмичните тренировъчни лагери касаеха в по-краткосрочен и по-дългосрочен аспект подготовката на момичетата и участието им в редица отговорни международни състезания, вкл. и в олимпийските игри в Бразилия. На практика тези момичета- тенисистки, включени в националния отбор на Великобритания се явяват втори ешелон /резерв/ за участие в състезания и турнири в близките 4 и 8 години.
В практиката ми като университетски преподавател и като професионален състезател в спринта в педагогическата си и треньорска работа, успешно прилагам класическа методика на спортната тренировка, а така също и нова апаратурна методика, апробирана с по-горе посочените тенисисти.
По наше проучване в редица европейски страни /Русия, Германия, Италия, Великобритания и др./ се прилагат аналогични методики, които обаче застъпват, но не обхващат в пълнота всички възможни научни методи за обучение и тренировка в този аспект.
Това именно е и целта на нашия научен доклад: до потвърди ефекта от прилагането на класическата и апаратурна методика за обучение и тренировка на тенисистки от Великобритания. С разработването на настоящия доклад ще се усъвършенства методиката и в международен аспект.
Използвани научни методи:
1. Фотометричен метод - чрез фото, видео и компютърна техника ще се заснемат, анализират и коригират движенията.
2. Биомеханичен метод - за да изследват и анализират вътрешно-цикловите характеристики на движението.
3. Биологичен метод - чрез който се следят промените в организма - пулс, кръвно налягане, лактат и др. на тенисистките.
При изпълнението на научната разработка използвахме следната апаратура: универсален ергометричен тренажор „Супер-спринт-2", пулс-тестер, лактатаналайзер, фото и видеотехника, компютърна конфигурация.
В учебно-тренировъчния процес участваха 14 момичета-тенисистки. С използването на специализирани тестове, приложени към апаратурата се диагностицираха възможностите / потенциала/ на тениситките в различни работни режими.
В тясна връзка и взаимодействие със специфичните технически, тактически и спортно-педагогически характеристики се отчитат колективни и индивидуални реакции на състезателките.
Преди започване на подготовката на децата диагностицирахме чрез методите и средствата на спорта, психо-физическото състояние на децата. Здравният им статус се оказа перфектен, а биологичното им развитие се покриваше с паспортната им възраст, т.е. не открихме момичета изпреварващи или изоставащи в развитието си от връстниците си деца. Това създаде предпоставки за еднаквост в тренировъчния подход и прилагане на унифицирана методика. Независимо от всичко при формирането на качествата на всяко дете необходими му при тенис играта, се съобразявахме с индивидуалните му възможности , т.е. диференцирахме подхода си към него.
От прилагането на тренировъчните подходи диференцирано и индивидуално и в съчетание характерни за тенис-играта се подобряваха физическите качества на децата, т.е. подобряваше се и кондиционалната им подготовка. Това способстваше за усъвършенстване на техниката и тактиката на играта и влияеше положително върху психическата им устойчивост по време на тренировка и състезания.
В процеса на изследователската дейност, диференцирано бяха прилагали различен пакет от тестове. Характерно за състезателките беше доминиращото използване на апаратурна методика в условията на ускорителна тяга. Това обаче не изключваше в началния етап на подготовката първа седмица да бъде използвана и съпротивителна тяга с апаратура или механични съпротивители. Характеристика на вида спорт-тенис предопределяше преференциално развитието на качеството бързина и скоростна сила. Като краен резултат при тенисистките очаквахме и се стремяхме към подобрение на нервно-мускулната им координация и възможност за реализация на потенциала им, както от края на корта, така и в близост до мрежата. Интензивно съчетавахме, както работата за долни крайници, така и работата за горни крайници, раменен пояс, гръдна и коремна мускулатура с най-различни общи и характерни за тенис-играта упражнения. Като краен резултат получихме едно много балансирано развитие на всяка една тенисистка в кондиционално отношение и резултатите им, както индивидуално, така и по двойки бяха потвърдени с успешното им представяне на редица състезания.
С развитието и поддържането на спортната форма на тенисистките, претендираме че тя е гаранция за високо ниво на спортните им резултати за участие в състезания. С адаптирането им в различни условия на натоварване и някои социално-педагогически аспекти, методическата новост в международен аспект се налага като много полезна, актуална и необходима.
Резултатите от съвместната ни тренировъчна дейност са следните: европейска лятна купа до 14год. - Словакия - I-во място; световна лятна купа - II-ро място в Чехия, индивидуално участие на Г.Т. 2011г. във Франция - I-во място. Дейносттта ни с някои от състезателките от Великобритания продължи и прерастна в индивидуална подготовка. През март и юни 2012г. продължих кондиционалната си работа с една от най-добрите тенисистки до 14 години в Марбея - Испания.
Подходът за прилагане на идентична методика е целесъобразен, както за български тенисистки, така и за тези от Великобритания.
ЛИТЕРАТУРА
1. Бъчваров, М.; Г.Йовчев, Бързина, теоретични и приложни основи, стр. 83-90, НСА, София, 1991.
2. Бъчваров, М., Спортология, София, 2000.
3. Бъчваров, М., Речник по спортология, София, 2000.
4. Йовчев, Г., Дисертационен труд, НСА, София, 2000.
5. Йовчев, Г., Й.Йовчев , Научни трудове СУБ - Пловдив 2008, стр. 60-64.
Рецензент: проф. Петър Бонов, PhD, Dsc.
