CC BY
16
УДК 796.332
ПОКАЗАТЕЛИ ТЕКУЩЕГО ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ОСНОВНОГО СОСТОЯНИЯ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ФУТБОЛИСТОВ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
М. М. Шестаков, доктор педагогических наук, профессор, профессор кафедры теории, истории и методики физической культуры,
Р. З. Гакаме, кандидат биологических наук, доцент, заведующий кафедрой теории и методики футбола и регби,
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар. Контактная информация для переписки: 350015, Россия, г. Краснодар, ул. Буденного, 161.
В статье обосновывается актуальность учета показателей текущего функционального состояния систем организма квалифицированных футболистов в процессе комплектования состава команды на конкретную игру, так как отставленный тренировочный эффект нагрузки предшествовавшего отдельного занятия или их серии может повлиять на качество выполнения заданий последующего занятия или эффективность соревновательной деятельности.
В связи с актуальностью этого вопроса для комплектования футбольной команды на конкретный матч задачей исследования явилось выявление информативных показателей текущего функционального состояния сердечно-сосудистой, нервной, анализаторной и нервно-мышечной систем, влияющих на эффективность соревновательной деятельности квалифицированных футболистов в официальных матчах.
В результате исследования установлены информативные показатели текущего функционального состояния систем организма, оказывающие влияние на параметры эффективности соревновательной деятельности, состав которых имеет свою специфику в зависимости от условий проведения официальных матчей:
- матчи, проходящие в формате турниров;
- матчи, проходящие на поле соперника в завершение малых межигровых циклов;
- матчи, проходящие на поле соперника в завершение 7-дневных межигровых циклов;
- матчи, проходящие на собственном поле в за-
вершение малых межигровых циклов;
- матчи, проходящие на собственном поле в завершение 7-дневных межигровых циклов.
На основании полученных результатов представляется возможным говорить о том, что данные показатели могут быть использованы в качестве критериев определения степени доступности предстоящей соревновательной нагрузки для отдельных игроков при комплектовании команды на конкретный матч.
Ключевые слова: квалифицированные футболисты; текущее состояние; системы организма; соревновательная деятельность; комплектование команды.
Введение. Адаптационные изменения в системах организма происходят не только под воздействием длительных и многократно повторяющихся тренировочных нагрузок. Специалисты выделяют еще и такой вид состояния, который отражает отставленную реакцию систем организма на воздействие тренировочной нагрузки одного или серии занятий и характеризуется повседневными текущими колебаниями показателей [6, 14]. Эти изменения, происходящие в системах организма, либо полностью устраняются в интервалах отдыха между тренировками, либо нет. В связи с этим последующие тренировки могут проходить и на фоне недовосстановления отдельных систем организма. Следовательно, нагрузка тренировочного занятия может не только определенным образом изменить состояние спортсмена, но и повлиять на эффективность
выполнения заданий последующего занятия или соревновательного упражнения. Примером последнего может служить так называемая «текущая готовность», которая характеризует возможности спортсмена показать в ближайшее время в соревновательном упражнении результат, близкий к максимальному.
Для оценки отставленного тренировочного эффекта специалисты применяют специальный вид контроля -текущий. Основной его задачей являются сбор, оценка и анализ информации, необходимой для планирования или коррекции нагрузки в отдельном тренировочном занятии или микроцикле подготовки [1, 7, 10]. Вопрос же о возможности применения показателей текущего состояния игрока для комплектования футбольной команды на конкретный матч остается до настоящего времени весьма актуальным [3, 4].
В связи с этим задачей данного этапа исследований явилось определение показателей текущего состояния систем организма квалифицированных футболистов, оказывающих влияние на эффективность их соревновательной деятельности в матчах, завершающих различные по длительности межигровые циклы и проводимые на своем поле и на поле соперника.
Результаты исследования. Известно, что наиболее приемлемыми формами контроля текущего состояния систем организма спортсменов специалисты считают:
- измерения, проводимые ежедневно в дни тренировок и игр;
- измерения, проводимые после дня отдыха в начале микроцикла.
Специфика данного вида контроля предъявляет определенные требования к показателям, которые характеризуют функциональное состояние систем организма и уровень различных видов подготовленности квалифицированных футболистов. С одной стороны, методология диагностики состояния спортсмена должна основываться на преемственности отдельных методов и средств тестирования на различных этапах подготовки, начиная от углубленного и заканчивая обследованием соревновательной деятельности. С другой стороны, нельзя не учитывать реальность того факта, что при контроле различных видов состояния используются, как правило, различные тесты [2, 5, 9, 12 и др.].
Представляется, что эти подходы имеют полное право на существование. Например, показатель состава веса тела, применяемый при этапном контроле в некоторых видах спорта, мало пригоден и неинформативен при оценке оперативного состояния. Показатель же ЧСС применяется при всех видах контроля.
Однако, исходя из целей и задач различных видов комплексного контроля, представляется непременным, что от углубленного до этапного, текущего и оперативного комплексных обследований объем контролируемых систем, тестов и показателей должен сокращаться. Наглядным подтверждением этого служит содержание различных комплексов контроля, исполь-
зуемых в процессе подготовки спортсменов [8, 12, 13 и др.].
Представляется, что при выборе показателей текущего контроля необходимо учитывать методологические основы диагностики состояния спортсмена, основывающиеся на преемственности отдельных методов и средств тестирования, а также на необходимости отражения ежедневных и еженедельных его колебаний. С этих позиций показатели текущего состояния должны логически вытекать из структуры характеристик устойчивого состояния, но иметь более высокую дисперсию ежедневных и еженедельных колебаний по сравнению с другими величинами.
Другой важной особенностью показателей текущего состояния систем организма должна быть их взаимосвязь с параметрами соревновательной деятельности футболистов в матчах, которые должны состояться либо в день обследования, либо в конце межигрового цикла.
Анализ рекомендуемых специалистами показателей текущего состояния и сопоставление их у представителей различных видов спорта позволил определить минимальный круг систем организма, которые можно (в организационном плане) и целесообразно (в информационном плане) контролировать с целью определения ежедневных или еженедельных колебаний функционального состояния систем организма футболистов:
- сердечно-сосудистая система;
- нервная система;
- анализаторная система;
- нервно-мышечный аппарат;
- психические процессы.
Для определения информативных показателей текущего состояния, которые могли бы служить критериями соответствия возможностей футболиста требованиям эффективной соревновательной деятельности в конкретном матче, был проведен анализ взаимосвязей характеристик состояния данных систем у профессиональных игроков с критериями успешной деятельности команды в играх:
1) на турнире;
2) на своем поле в завершение малого межигрового цикла;
3) на своем поле в завершение недельного межигрового цикла;
4) на поле соперника в завершение малого межигрового цикла;
5) на поле соперника в завершение недельного межигрового цикла.
При определении состава этих показателей использовался известный подход, предусматривающий использование наименьшего числа параметров для получения наибольшего объема информации. С позиции минимизации были отобраны наиболее информативные показатели текущего состояния выделенных систем, проявляющих связь с наибольшим числом параметров соревновательной деятельности, обуславливающих достижение высокого спортивного результата (табл.).
Таблица
Взаимосвязь показателей текущего состояния квалифицированных футболистов с параметрами
эффективной соревновательной деятельности
Показатели текущего состояния
Электрокожное сопротивление, ком
Эмоциональная устойчивость, баллы
Условия проведения матчей
на своем поле
на поле соперника
на турнире
после малого МИЦ
в конце 7-дневного МИЦ
после малого МИЦ
в конце 7-дневного МИЦ
Критическая частота слияния световых мельканий, гц
Время простой реакции, мс
Время опережения в реакции антиципации, мс
Время задержки в реакции антиципации, мс
Тонус покоя мышц передней поверхности бедра, миотон
Тонус покоя мышц задней поверхности бедра, миотон
Тонус максимального произвольного напряжения мышц задней поверхности бедра, миотон
Тонус покоя икроножной мышцы, миотон _ЧСС в покое, уд/мин_
ЧСС на первой минуте восстановления, уд/мин
Спецификой проведения игр во время турниров является отсутствие фактора «чужого поля», а также проведение матчей либо ежедневно, либо через день. Очевидно, что такой режим проведения соревнований предъявляет повышенные требования, прежде всего, к эффективности восстановительных процессов. В связи с этим представляется вполне обоснованным выделение таких показателей текущего состояния игроков, связанных с параметрами эффективной соревновательной деятельности на турнирах, как:
- подвижность корковых процессов и состояние зрительного анализатора;
- уровень тормозных процессов в коре больших полушарий головного мозга;
- тонус икроножной мышцы в покое;
- ЧСС в покое;
- ЧСС на 1-ой минуте восстановления.
Очевиден факт, что все эти показатели в достаточной степени обусловлены степенью утомления и отражают величину восстановления систем организма после предшествующих нагрузок [9, 11, 12 и др.].
Исследования показывают, что матчи на полях соперника большинство квалифицированных футболистов воспринимают как наиболее сложные в психологическом отношении из-за давления так называемого фактора «чужого поля». Естественно, что это предъявляет повышенные требования к психологическому состоянию игроков. Чрезмерная же активность хозяев поля требует от команды гостей более точного выпол-
нения тактического плана игры и более качественного исполнения игровых приемов в процессе его реализации. Если же эти матчи проходят в завершение малого межигрового цикла, то необходимым является еще и высокий уровень восстановления спортсменов после предшествовавшей игры.
В связи с этим представляется закономерным, что из всех рассмотренных показателей текущего состояния систем организма выделились, прежде всего, те, которые способны дифференцировать игроков именно с позиции психологической готовности и возможности качественно выполнять технико-тактические действия с мячом в завершающем межигровой цикл матче. К этим показателям текущего состояния, которые обусловливают эффективность соревновательной деятельности в матчах, завершающих малый межигровой цикл на поле соперника, относятся:
- психическая напряженность;
- эмоциональная устойчивость;
- быстрота протекания нервных процессов;
- уровень возбудительных процессов в коре больших полушарий головного мозга;
- тонус мышц передней поверхности бедра в покое;
- тонус мышц задней поверхности бедра в покое;
- тонус мышц задней поверхности бедра при максимальном произвольном напряжении;
- ЧСС в покое.
Если же матчи проходят в конце недельного межигрового цикла, то здесь необходимо учитывать тот
факт, что в этих микроциклах проводится еще и целенаправленная работа по повышению уровня подготовленности игроков, в том числе и к конкретному матчу. Следовательно, кроме психологической готовности и степени восстановления спортсменов после предшествовавшего матча, повышенные требования предъявляются и к готовности других систем организма после выполнения тренировочной нагрузки в аспекте эффективного ведения соревновательной деятельности.
Анализ показал, что из числа характеристик текущего состояния квалифицированных футболистов выделились именно такие, которые могут быть использованы для построения процесса подготовки как в плане повышения мастерства игроков, так и в аспекте подготовки к конкретному матчу:
- психическая напряженность;
- эмоциональная устойчивость;
- подвижность корковых процессов и состояние зрительного анализатора;
- уровень возбудительных процессов в коре больших полушарий головного мозга;
- тонус мышц передней поверхности бедра в покое;
- тонус мышц задней поверхности бедра в покое;
- тонус мышц задней поверхности бедра при максимальном произвольном напряжении;
- ЧСС в покое.
Матчи, проходящие на своем поле, отличаются, как правило, повышенной двигательной активностью футболистов, а межигровые циклы значительно большим объемом тренировочной нагрузки из-за сокращения времени на переезды из одного города в другой. Поэтому в матчах на своем поле повышаются требования, которые предъявляются, прежде всего, к уровню восстановительных процессов после выполнения объемных тренировочных нагрузок и к готовности различных систем организма к объемной соревновательной деятельности.
В связи с этим вполне закономерно выделение именно таких показателей, которые более всего связаны с критериями эффективной соревновательной деятельности команды на своем поле:
1. В матчах, завершающих малые межигровые циклы:
- быстрота протекания нервных процессов;
- уровень тормозных процессов в коре больших полушарий головного мозга;
- тонус мышц задней поверхности бедра при максимальном произвольном напряжении;
- ЧСС в покое.
2. В матчах, завершающих недельные межигровые циклы:
- подвижность корковых процессов;
- состояние зрительного анализатора;
- уровень тормозных процессов в коре больших полушарий головного мозга;
- тонус мышц задней поверхности бедра при максимальном произвольном напряжении;
- ЧСС в покое.
Заключение. В результате проведенных исследований были установлены показатели текущего функционального состояния систем организма квалифицированных футболистов, которые характеризуются наибольшим числом взаимосвязей с параметрами эффективной соревновательной деятельности игроков в конкретном матче. Представляется, что эти показатели могут быть использованы в качестве критериев при определении степени доступности и целесообразности планируемой текущей тренировочной или соревновательной нагрузки при комплектовании команды на конкретный матч.
Исходя из этого, целесообразна разработка соответствующей системы нормативных шкал, которая бы позволяла оценивать степень соответствия реальных текущих возможностей систем организма конкретного спортсмена требуемому уровню, обуславливающему эффективность соревновательной деятельности в конкретном матче.
При разработке оценочных шкал необходимо исходить из положения, согласно которому текущее состояние систем организма спортсмена рассматривается как отражение еженедельных или ежедневных колебаний функционального состояния различных систем организма. Поэтому оценочные шкалы должны определять степень соответствия реальных величин текущего состояния нормативным уровням показателей устойчивого состояния спортсменов. В связи с этим в основу оценочных шкал текущего состояния должны быть положены нормативные уровни показателей устойчивого состояния различных систем организма квалифицированных футболистов.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Давыдов В. Ю. Теоретические основы спортивного отбора и специализации в олимпийских водных видах спорта дистанционного характера: автореф. дис. ... д-ра биол. наук / В. Ю. Давыдов. - М., 2002. - 40 с.
2. Конуров Д. М. Система контроля за уровнем физической и технико-тактической подготовленности игроков команд / Д. М. Конуров // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: материалы 7 Международного научного конгресса. - М., 2003. - Т. 3. - С. 184-185.
3. Люкшинов Н. М. Искусство подготовки высококлассных футболистов / Н. М. Люкшинов, А. С. Солодков, В. В. Белоусов и др. - М.: Советский спорт, 2006. - 432 с.
4. Лымарь А. О. Техническая подготовка квалифицированных футболистов различных соматотипов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. О. Лымарь. - Краснодар, 2010. - 24 с.
5. Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. - М.: Известия, 2001. - 303 с.
6. Никитушкин В. Г. и др. Методология комплексного текущего контроля уровня подготовленности юных спортсменов: методические рекомендации / В. Г. Никитушкин, П. В. Квашук, Г. Н. Семаева и др. - М.: ВНИ-ИФК, 2004. - 21 с.
7. Платонов В. Н. Система олимпийской подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
8. Сучилин А. А. Методологические основы исследования проблемы подготовки юных футболистов: монография / А. А. Сучилин, А. П. Золотарев, М. М. Шеста-ков. - Волгоград: ВГАФК, 2005. - 101 с.
9. Тюленьков С. Ю. Теоретико-методические подходы к системе управления подготовкой футболистов высокой квалификации / С. Ю. Тюленьков. - М.: Физическая культура, 2007. - 352 с.
10. Шамардин А. И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А. И. Шамардин. - М., 2000. - 50 с.
11. Шамардин А. И. Функциональная подготовка футболистов различной игровой специализации в разные периоды тренировочного цикла / А. И. Шамардин И. Н. Новокщенов А. А. Шамардин, И. Н. Солопов. - Саратов: Научная книга, 2006. - 156 с.
12. Шестаков М. М. Показатели устойчивого состояния нервной, анализаторной и нервно-мышечной си-
стем, определяющие эффективность соревновательной деятельности квалифицированных футболистов / М. М. Шестаков // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2011. - № 4. - С. 6-11.
13. Шестаков М. М. О критериях комплектования футбольной команды / М. М. Шестаков // Ресурсы конкурентоспособности спортсменов: теория и практика реализации: материалы VI всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Краснодар, 2016. - С. 253-255.
14. Щемилев А. А. Управление тренировочным процессом на основе диагностики и коррекции психофизиологических спортивно значимых качеств баскетболистов / А. А. Щемилев // Технологии образования в области физической культуры: Сб. научно-методических работ / под общ. ред. проф. Г. Н. Пономарева и проф. А. Н. Кислого. - СПб.: РГГГУ им. А. И. Герцена, 2008. - С.163-165.
INDICATORS OF CURRENT FUNCTIONAL STATE OF ORGANISM SYSTEMS OF QUALIFIED FOOTBALL PLAYERS INFLUENCING ON EFFECTIVENESS OF COMPETITIVE ACTIVITY
М. Shestakov, Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Professor of the Theory, History and Methods of Physical Education Department,
R. Gakame, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor, Head of the Theory and Methodology of Football and Rugby Department,
Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism, Krasnodar.
Contact information for correspondence: 350015, Russia, Krasnodar, Budennogo str., 161
The article demonstrates the need of indicator recording of current functional state of the organism systems of qualified football players in the process of gathering a team for a concrete game, as lagged training load effect of the previous certain lesson or their series can influence on the quality of the task performance of the next lesson or the effectiveness of competitive activity.
Taking into account the relevance of this issue for the gathering of a football team for a particular match, the research task was to reveal informative indicators of the current functional state of cardiovascular, nervous, analy-sor and neuromuscular systems of qualified players, which influence on the effectiveness of their competitive activities in official matches.
As a result of the study, informative indicators of the current functional state of the organism systems, which influence on the parameters of the effectiveness of competitive activities of qualified players, whose composition has its own specifics depending on the conditions of holding of official matches were determined: - matches in tournament format; -matches, organized on the opponent's field as the end of short intergame cycles;
-matches, organized on the opponent's field as the end of 7-day intergame cycles;
-matches, organized on the own field as the end of short intergame cycles;
-matches, organized on the own field as the end of 7-day intergame cycles.
Based on the obtained results it is possible to say that these indicators can be used as criteria for determination of availability level of the upcoming competitive load for individual players during team gathering for a concrete match.
Keywords: qualified players, current status, organism systems, competitive activity, team gathering.
References:
1. Davydov V. Ju. Theoretical bases of sports selection and specialization in the Olympic water sports of remote character. Extended abstract of Doctor's thesis. Moscow, 2002, 40 p.
2. Konurov D. M. The control system behind the level of physical and technical and tactical fitness of team players. Proceedings of 7 International Scientific Congress. Moscow, 2003, vol. 3, pp. 184-185. (in Russian)
3. Ljukshinov N. M., Solodkov A. S., Belousov V. V. Iskusstvo podgotovki vysokoklassnyh futbolistov [Art of training of high quality football players]. Moscow, Sovetskij sport, 2006, 432 p. (in Russian)
4. Lymar' A. O. Art Of training of high quality football players. Extended abstract of candidate's thesis. Krasnodar, 2010, 24 p. (in Russian)
5. Matveev L. P. Obshhaja teorija sporta i ee prikladnye aspe-kty [General theory of sport and its application-oriented aspects]. Moscow, Izvestija, 2001, 303 p. (in Russian)
6. Nikitushkin V. G., Kvashuk P. V., Semaeva G. N. Metodologija kompleksnogo tekushhego kontrolja urovn-japodgotovlennosti junyh sportsmenov [Methodology of complex current control of level of readiness of young athletes]. Moscow, VNIIFK, 2004, 21 p. (in Russian)
7. Platonov V. N. Sistema olimpijskoj podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [System of the Olympic training of athletes in the Olympic sport]. Kiev. Olimpijs-kaja literatura, 2004, 808 p.
8. Suchilin A. A., Zo lota rev A. P., Shestakov M. M. Metodologicheskie osnovy issledovanija problemy podgotovki junyh futbolistov [Methodological bases of a research of a problem of training of young football players]. Volgograd, VGAFK, 2005, 101 p. (in Russian)
9. Tjulen'kov S. Ju. Teoretiko-metodicheskie podhody k sisteme upravlenija podgotovkoj futbolistov vysokoj kvalifí-kacii [Teoretiko-metodichesky approaches to a control system of training of football players of high qualification]. Moscow, Fizicheskaja kul'tura, 2007, 352 p.
10. Shamardin A. I. Technology of optimization of functional readiness of football players. Extended abstract of Doctor's thesis. Moscow, 2000, 50 p.
11. Shamardin A. I., Novokshhenov I. N., Shamardin A. A., Solopov I. N. Funkcional'naja podgotovka futbolistov ra-zlichnoj igrovoj specializacii v raznye periody trenirovoch-nogocikla [Functional training of football players of various game specialization during the different periods of a training cycle]. Saratov. Nauchnaja kniga, 2006, 156 p. (in Russian)
12. Shestakov M. M. The indicators of a steady condition of nervous, analizatorny and neuromuscular systems defining efficiency of competitive activity of the qualified football players. Fizicheskaja kul'tura, sport - nauka ipraktika [Physical Education, Sport - Science and Practice], 2011, no. 4, pp. 6 - 11.
13. Shestakov M. M. About criteria of completing of the soccer team Resursy konkurentosposobnosti sportsmenov [Resources of competitiveness of athletes]. Proceedings of the VI All- Russian Scientific and Practical Conference. - Krasnodar, 2016, pp. 253-255.
14. Shhemilev A. A. Upravlenie trenirovochnym processom na osnove diagnostiki i korrekcii psihofíziologicheskih sport-ivnoznachimyh kachestvbasketbolistov [Management of training process on the basis of diagnostics and correction of psychophysiological is sports significant qualities of basketball players]. SPb, RGGGU im. A. I. Gercena
