CC BY
108
ПОКАЗАТЕЛИ СТАТОКИНЕТИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ ПРОЯВЛЕНИЕМ СКОРОСТИ
И ВЫНОСЛИВОСТИ
А.И. ТАБАКОВ, В.Н. КОНОВАЛОВ, СибГУФК, Омск
Аннотация
В статье представлены результаты исследований статокинетической устойчивости легкоатлетов, специализирующихся в циклических видах с преимущественным проявлением скорости и выносливости. Установлены достоверные различия в показателях площади статокинезиограммы, коэффициента Ромберга с учетом специализации и уровня квалификации спортсменов.
Ключевые слова: стабилометрия, равновесие, статокинетическая устойчивость, легкоатлеты.
Abstract
The article presents the results of research statokinetic stability of athletes specializing in circular kinds with primary demonstration of speed and endurance. Significant differences were installed in the area of statokineziogrammy, Romberg's coefficient depending on the characteristics of specialization and a qualification of athletes.
Keywords: stabilometry, balance, statokinetic stability, athletes.
Введение
В циклических видах спорта, где локомоции по своей структуре относительно просты, например, бег, спортивная ходьба, для достижения высоких спортивных результатов первоначальное значение имеют кондиционные способности: скоростные, силовые, скоростно-силовые, выносливость во всех ее проявлениях, гибкость. Тем не менее для достижения высоких результатов легкоатлетов немаловажное значение имеют их координационные способности, одним из компонентов которых является способность к поддержанию равновесия или статокине-тическая устойчивость. В работах многих авторов данная проблема рассматривалась применительно к сложноко-ординационным видам спорта [1, 2, 3], в легкой атлетике таких исследований недостаточно.
Проблема исследования заключается в том, что в практике подготовки циклических видов легкой атлетики назрела потребность в научных разработках, касающихся формирования способности к поддержанию устойчивого положения тела. В то же время в теории спортивной подготовки недостаточно фактологического материала, раскрывающего роль и значимость статоки-нетической устойчивости в структуре координационной и специальной физической подготовленности бегунов.
На наш взгляд, такое положение дел снижает эффективность тренировочного процесса из-за неопределенности в методике совершенствования координационных способностей в системе многолетней подготовки легкоатлетов.
Объект исследования - координационные способности, обеспечивающие поддержание устойчивого положения тела у легкоатлетов, специализирующихся в видах с преимущественным проявлением скорости и выносливости.
Предмет исследования - статокинетические показатели у легкоатлетов различной квалификации, специализирующихся в видах с преимущественным проявлением скорости и выносливости.
Цель исследования - изучить показатели стато-кинетической устойчивости у легкоатлетов различной квалификации, специализирующихся в циклических локомоциях с преимущественным проявлением скорости и выносливости.
Задачи исследования:
1. Изучить статокинетические показатели у легкоатлетов, специализирующихся в различных видах циклических локомоций с преимущественным проявлением скорости и выносливости.
2. Изучить статокинетические показатели у легкоатлетов различной квалификации, специализирующихся в циклических локомоциях с преимущественным проявлением скорости и выносливости.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Компьютерная стабилометрия.
3. Педагогическое наблюдение.
4. Математико-статистическая обработка.
Методика исследования
В исследованиях использована стабилометрическая система "8Т-150" (ООО «Мера-ТСП», г. Москва), было проведено два теста: стандартный тест Ромберга и «Мишень». Стандартный тест состоял из двух проб: «открытые глаза» и «закрытые глаза» длительностью по 51 с. Во время обследования испытуемый должен поддерживать равновесие в основной стойке с наименьшими колебаниями тела. Использовалась американская постановка стоп (стопы устанавливаются параллельно друг другу, симметрично относительно центра платформы
на расстоянии клинической базы друг от друга [4]). Также использовался тест с биологической обратной связью по опорной реакции типа «Мишень» (удержание метки центра давления в центре мишени на экране монитора со ступенчатым повышением чувствительности платформы) длительностью 90 с.
Изучались следующие стабилометрические показатели: длина и площадь статокинезиограммы, скорость перемещения центра давления (ЦД), коэффициент Ромберга, результаты теста «Мишень».
Под длиной статокинезиограммы понимается показатель, характеризующий величину пути, пройденную ЦД за время исследования. Статокинезиограмма - это изображение траектории движения ЦД во время стабило-метрического исследования в системе координат, включающей положение стоп обследуемого. Под площадью статокинезиограммы принято считать часть плоскости, ограниченной кривой статокинезиограммы и характеризующей поверхность, занимаемую статокинезиограммой. Средняя скорость колебаний ЦД характеризует величину пути, пройденную ЦД за единицу времени. Коэффициент Ромберга показывает соотношение между зрительной и проприоцептивной системами для контроля баланса в основной стойке и определяется отношением площади статокинезиограммы положения «глаза открыты» к положению «глаза закрыты» [4].
Анализ статистического материала осуществлялся с использованием пакета программ SPSS Statistics 17.0.
Организация исследования
В исследовании приняли участие пятьдесят девять бегунов, четырнадцать из которых являлись членами сборной команды России по легкой атлетике. Обследования спортсменов проводились в подготовительном периоде.
Были сформированы независимые выборки малой численности по специализациям бегунов (табл. 1) и их квалификации (табл. 2). Проверка представленных данных на соответствие их нормальному распределению показала, что не все эмпирические значения в имеющихся выборках распределены по нормальному закону. В связи с этим для проверки гипотезы о равенстве средних значений статокинетических показателей у одних и тех же легкоатлетов использовали непараметрический критерий U-критерий Уилкоксона, а для несвязанных выборок -непараметрический U-критерий Манна-Уитни.
Результаты исследования
Согласно первой задаче исследования были изучены статокинетические показатели у легкоатлетов, специализирующихся в беговых дисциплинах с преимущественным проявлением скорости и выносливости (табл. 1).
Таблица 1
Статокинетические показатели у легкоатлетов различных специализаций
Специализация 100-400 м n = 19 800-3000 м n = 28 5000 м - марафон n = 12
Показатель x а ±m Me X а ±m Me x а ±m Me
Возраст, лет 19,6 2,6 0,6 20,0 23,1 5,4 1,0 21,0 25,8 4,3 6,0 25,0
Вес, кг 71,5 5,1 1,2 71,0 67,4 5,5 1,1 67,5 66,6 5,5 1,7 66,5
L, мм ОГ 438 104 24 445 454 140 27 431 368 124 37 374
ЗГ 606 174 41 607 621 204 39 612 534 258 78 481
S, мм2 ОГ 273 178 42 238 261 190 37 195 146 144 43 91
ЗГ 225 159 37 158 276 200 38 221 217 194 58 141
V, мм/с ОГ 8,6 2,0 0,5 8,7 8,9 2,7 0,5 8,5 8,2 2,1 0,7 7,7
ЗГ 11,9 3,4 0,8 11,9 12,2 4,0 0,8 12,0 11,6 4,3 1,3 10,2
КР, % 95 63 15 73 126 76 15 116 221 153 46 206
Мишень 30 12 2,9 33 33 15 2,9 27 33 14 4,3 29
Условные обозначения: Ме - медиана, Ь - длина статокинезиограммы, 5 - площадь статокинезиограммы, V - скорость перемещения центра давления, ОГ - открытые глаза, ЗГ - закрытые глаза, КР - коэффициент Ромберга.
Сравнение статокинетических показателей в трех группах спортсменов в пробах с открытыми и закрытыми глазами показало следующее: выявлено достоверное увеличение (р < 0,01) показателей длины статокинезио-граммы и скорости перемещения ЦД в пробе «закрытые глаза» по сравнению с пробой «открытые глаза». В то же время при изучении показателей площади стато-кинезиограммы с открытыми и закрытыми глазами
достоверных различий не выявлено, хотя в группе бегунов на короткие дистанции имеется тенденция к уменьшению вышеназванного показателя при исключении зрительного контроля.
При сравнении статокинетических показателей бегунов различных специализаций в пробе с открытыми глазами выявлены достоверно меньшие значения площади статокинезиограммы у бегунов на длинные дистанции
по сравнению со спринтерами (р < 0,01) и средневиками (р < 0,05).
Коэффициент Ромберга у бегунов на короткие дистанции достоверно меньше, чем у бегунов на длинные дистанции (р < 0,05). В показателях длины статокине-зиограммы и скорости перемещения ЦД между бегунами различных специализаций достоверных различий не установлено.
У бегунов на длинные дистанции выявлены более низкие показатели статокинетической устойчивости по сравнению с бегунами на короткие дистанции (р < 0,05) и меньший вес спортсменов (р < 0,05). Специалисты отмечают, что меньший вес тела способствует более совершенному балансу [4, 5].
Очевидно, что использование силовых и скоростно-силовых нагрузок приводит к увеличению мышечной массы спортсменов. По всей видимости, абсолютные показатели силы мышц ног и туловища у спринтеров, достигнутые за счет гипертрофии мышц, не имеют решающего значения в удержании равновесия, а определяющими в большей степени являются относительная сила и высокая степень развития межмышечной координации. Отдельного внимания в процессе поддержания баланса заслуживают глубинные мышцы бедра и таза, которые совершают непрерывную ориентацию таза по отношению к нижним конечностям, «...обеспечивают равновесие таза, который они поддерживают, словно лодочку.» [6].
Следовательно, специфика спортивной деятельности оказывает влияние на формирование параметров стато-кинетической устойчивости у легкоатлетов различных специализаций, в частности коэффициента Ромберга. Чем меньше показатель коэффициента Ромберга, тем больше влияние проприоцептивной системы в поддержании равновесия и меньше зрительной системы, и наоборот. Показатель коэффициента Ромберга, близкий к 100%, свидетельствует о равенстве влияния двух систем в поддержании равновесия. На основе изучения коэффициента Ромберга выявлена тенденция повышения влияния зрительной системы и соответственного уменьшения влияния проприоцептивной системы в поддержании равновесия тела в статическом вертикальном положении у легкоатлетов-мужчин с увеличением длины дистанции. У бегунов на длинные дистанции установлены достоверно более высокие значения коэффициента Ромберга по сравнению со спринтерами (р < 0,05).
По данным Д.В. Скворцова (2010), у здоровых людей показатели коэффициента Ромберга варьируют в пределах 150-300%, а в исследованиях, проведенных Е.В. Коваленко (2014), у мужчин-каратистов в начале и конце подготовительного периода выявлены значения коэффициента Ромберга 99,9 и 130,1% соответственно. Полученные нами значения коэффициента Ромберга (см. табл. 1) близки к результатам вышеназванных авторов.
Согласно второй задаче исследования, из обследованных бегунов были сформированы четыре группы спортсменов по уровню спортивной квалификации без
учета специализации. Как видно из таблицы 2, с повышением спортивной квалификации бегунов изменяются величины показателей статокинетической устойчивости. Например, в пробах «открытые глаза» у бегунов квалификации МСМК выявлены достоверно меньшие значения: площади статокинезиограммы (р < 0,05), длины статокинезиограммы (р < 0,05), скорости перемещения ЦД (р < 0,05) по сравнению с бегунами первого спортивного разряда. У бегунов квалификации МС выявлены достоверно меньшие значения площади (р < 0,05) и длины статокинезиограммы (р < 0,05) по сравнению с бегунами первого спортивного разряда.
В пробе «закрытые глаза» у бегунов квалификации МСМК выявлены достоверно меньшие значения площади статокинезиограммы (р < 0,05) по сравнению с бегунами первого спортивного разряда и МС, длины статокинезиограммы (р < 0,05) и скорости перемещения ЦД (р < 0,05) по сравнению с бегунами первого спортивного разряда.
Следовательно, у высококвалифицированных бегунов выявлен более высокий уровень способности к равновесию при исключении зрительного контроля в статическом вертикальном положении.
Анализ коэффициента Ромберга свидетельствует о том, что легкоатлеты высокого уровня (МСМК и МС) в отличие от бегунов более низкой квалификации при поддержании равновесия в большей мере опираются на визуальную информацию, чем проприоцептивную. В то время как у высококвалифицированных бегунов абсолютные значения площади статокинезиограммы как в пробе с открытыми, так и закрытыми глазами ниже, чем у спортсменов первого разряда и КМС. Значения коэффициента Ромберга достоверно больше у бегунов квалификации МС по сравнению с КМС и бегунами первого спортивного разряда (р < 0,05).
Результаты исследований свидетельствуют о том, что с повышением спортивного мастерства соотношение активности проприоцептивной и зрительной систем в поддержании равновесия легкоатлетов меняется в сторону зрительного анализатора. Противоположная зависимость установлена у танцоров-балльников [2].
В тесте «Мишень» достоверных различий не выявлено.
В результате сравнения статокинетических показателей в четырех группах бегунов по квалификации в пробах «открытые глаза» и «закрытые глаза» выявлено достоверное увеличение значений длины статокинезио-граммы и скорости перемещения ЦД при исключении зрительного анализатора (р < 0,0001-0,05). Достоверное увеличение значений площади статокинезиограммы в тесте Ромберга при переходе от зрительного контроля к проприоцептивному отмечено только в группе бегунов квалификации МС (р < 0,05).
Таким образом, способность к поддержанию устойчивого положения тела в стандартном тесте Ромберга обусловлена спецификой тренировочного процесса циклических видов легкой атлетики и спортивной квалификацией бегунов.
Таблица 2
Статокинетические показатели у бегунов различной квалификации
Показатель МСМК n = 7 МС n = 15
X п ±m Me X п ±m Me
L, мм ОГ 357 102 42 309 377 126 34 352
ЗГ 481 238 97 406 572 240 64 524
S, мм2 ОГ 166 181 74 115 167 104 28 155
ЗГ 189 255 104 94 236 133 36 209
V, мм/с ОГ 7,0 2,0 0,8 6,1 8,2 2,2 0,6 7,4
ЗГ 9,4 4,7 1,9 8,0 12,1 4,0 1,1 12,9
КР, % 172 163 67 96 176 118 32 145
Мишень 40,9 16,3 6,6 44,0 32,1 11,0 2,9 27,0
Показатель КМС n = 18 1 разряд n = 19
X п ±m Me X п ±m Me
L, мм ОГ ЗГ 446 103 25 445 488 137 32 463
581 152 37 582 679 195 46 691
S, мм2 ОГ ЗГ 229 144 35 174 339 224 53 245
221 150 36 181 304 220 52 259
V, мм/с ОГ ЗГ 8,7 2,0 0,5 8,7 9,6 2,7 0,6 9,1
11,4 3,0 0,7 11,4 13,3 3,8 0,9 13,6
КР, % 113 76 18 83 111 75 18 97
Мишень 33,7 15,9 3,9 26,0 26,8 11,9 2,8 21,0
Условные обозначения: Ме - медиана, Ь - длина статокинезиограммы, 5 - площадь статокинезиограммы, V - скорость перемещения центра давления, ОГ - открытые глаза, ЗГ - закрытые глаза, КР - коэффициент Ромберга.
Выводы
1. У легкоатлетов, специализирующихся в циклических видах с преимущественным проявлением скорости и выносливости, выявлены различные статокинетические показатели, обусловленные спецификой соревновательной деятельности. Наименьшие значения длины, площади статокинезиограммы, скорости перемещения ЦД (р < 0,05) зафиксированы у бегунов на длинные дистанции. В то время как наименьшие значения коэффициента Ромберга (р < 0,05) выявлены у бегунов на короткие дистанции. Отмеченные факты дают основания полагать, что в поддержании равновесия тела в статическом вертикальном положении у спринтеров преобладает проприоцептивная система, а у бегунов на средние и длинные дистанции - зрительная.
2. С повышением квалификации бегунов, специализирующихся в циклических видах легкой атлетики, улучшается статокинетическая устойчивость, что
находит подтверждение в уменьшении значении длины статокинезиограммы, площади статокинезиограммы, скорости перемещения ЦД. При поддержании равновесия у легкоатлетов квалификации МСМК и МС соотношение активности зрительнои и проприоцеп-тивной систем смещается в сторону преобладания зрительного анализатора, а у бегунов квалификации КМС и первого спортивного разряда - в сторону проприоцеп-тивной системы.
3. Специфика подготовки легкоатлетов, с преимущественным проявлением скорости и выносливости находит отражение в количественных показателях статокинетической устойчивости у бегунов различных специализаций и квалификаций. Полученные нами материалы могут явиться основанием для разработки комплексов вспомогательных упражнений по совершенствованию компонентов координационных способностей в многолетней подготовке бегунов.
Литература
1. Болобан В.Н. Критерии оценки статодинами-ческой устойчивости тела спортсмена и системы тел в видах спорта, сложных по координации / В.Н. Болобан,
Ю.В. Литвиненко, А.П. Оцупок // Физическое воспитание студентов. - 2012. - № 4. - С. 17-24.
2. Бредихина Ю.П. Роль зрительного анализатора в координации двигательных действий у танцоров-баль-ников [Электронный ресурс] / Ю.П. Бредихина / Современные проблемы науки и образования. - 2013. - № 2. -С. 96. - URL: http://elibrary.ru/download/17471749.pdf
С*)
3. Коваленко Е.В. Динамика параметров стато-кинетической устойчивости спортсменов, занимающихся восточными единоборствами, в процессе долговременной адаптации / Е.В. Коваленко // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма. -2014. - № 1. - С. 215-220.
4. Скворцов Д.В. Стабилометрическое исследование / Д.В. Скворцов. - М.: Маска, 2010. - 176 с.
5. Миндиашвили Д.Г. Управление процессом формирования статокинетической устойчивости квалифицированных борцов // автореф. дис. ... канд. наук. - Красноярск. - 1992. - 24 с.
6. Кале-Жермен Б. Исцеляющие движения для позвоночника / Блондин Кале-Жермен, Андре Ламотт // пер. с фр. А.В. Апатовский. - М.: АСТ: Астрель: Поли-графиздат, 2010. - С. 181.
7. Кубряк О.В. Практическая стабилометрия. Статические двигательно-когнитивные тесты с биологической обратной связью по опорной реакции [Электронный ресурс] / О.В. Кубряк, С.С. Гроховский. -М.: ООО «ИПЦ «Маска», 2012. - С. 9. - URL: http:// www.biomera.ru/upload/biblio/kubryak_grohovsky.pdf.
References
1. Boloban V.N. Criteria for evaluation statokinetic stability of the athlete's body and a system of bodies in the kinds of sports with a complex coordination structure / V.N. Boloban, U.V. Litvinenko, A.P. Otsupok // Fizicheskoe vospitanie studentov, 2012. - No. 4. - Pp. 17-24.
2. Bredichina U.P. The role of the visual analyzer in the coordination of motor actions in dance-ballrooms [Web resource] / U.P. Bredichina / Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya. - 2013. - № 2. - 96 p. - URL: http: //elibrary.ru/download/17471749.pdf
3. Kovalenko E.V. Dynamics of settings of athletes's statokinetic stability practicing in eastern single combat, during the long-term adaptation / E.V. Kovalenko // Problemy sovershenstvovaniya fizicheskoy kul'turi, sporta i olimpizma. - 2014. - No. 1. - Pp. 215-220.
4. Skvortsov, D.V. The stabilometric study / D.V. Skvortsov. - M.: Maska, 2010. - 176 p.
5. Mindiashvili D.G. The control of the process of formation of the qualified wrestlers' statokinetic stability // autoref. of cand's of pedagogical sciences thesis. -Krasnoyarsk. - 1992. - 24 p.
6. Kale-Zhermen B. Healing motion for the spine / Blondin Kale-Zhermen, Andre Lamott // trans. from French. A.V. Apatovskiy. - M.: AST: Astrel: Poligrafizdat, 2010. -181 p.
7. Kubryak O.V. The practical stabilometry. Static motor-cognitive tests with biofeedback for support reaction [Web resource] / O.V. Kubryak, S.S. Grohovskiy. -M.: OOO «IPTC «Maska», 2012. - 9 p. URL: http:// www.biomera.ru/upload/biblio/kubryak_grohovsky.pdf.
