CC BY
7показатели, характериэирующие специальную физическую подготовленность спортсменов, занимающихся мас-рестлингом
УДК/UDC 796.015.22
Поступила в редакцию 15.10.2020 г.
Я.Ю. Захарова1
Кандидат педагогических наук А.А. Захаров1 А.Г. Дьячковский1
Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Якутск
special physical fitness indices of mas-wrestlers
Y.Y. Zakharova1 PhD A.A. Zakharov1 A.G. Dyachkovskiy1
1North-Eastern Federal University, Yakutsk
Информация для связи с автором: alalza@mail.ru
Аннотация
Цель исследования - выявить показатели, характеризирующие специальную физическую подготовленность спортсменов, занимающихся мас-рестлингом, на основе объективных данных, полученных при использовании аппаратно-программного комплекса.
Методика и организация исследования. Тестирование специальной физической подготовленности спортсменов проводили с использованием динамометрической платформы АМТ1, которая служила опорой ног при выполнении прямой статической тяги сидя. Испытуемый выполняет по команде максимальную прямую статическую тягу в течение 12 с. Использование аппаратно-программного комплекса позволяет выстроить динамограмму теста и проследить за индивидуальными особенностями проявления силы. В статье представлены результаты тестирования группы девушек (п=10), занимающихся мас-рестлингом.
Результаты исследования и выводы. Данные, полученные при использовании рекомендуемого теста, позволили рассчитать дополнительные показатели, которые дают возможность подробно рассмотреть индивидуальные особенности специальной физической подготовленности спортсменов. Также было установлено, что спортсменки максимальную силу проявляют со 2 с по 7 с от момента начала теста. С 8 с отмечается достоверное снижение значения силы.
Предложенный способ тестирования позволил получить объективные данные о динамике силы по ходу теста и на их основе рассчитать дополнительные показатели, позволяющие подробно рассмотреть специальную физическую подготовленность спортсменов, занимающихся мас-рестлингом.
Ключевые слова: тест, сила, выносливость, динамометрия, динамометрическая платформа AMTI, мадьыны.
Abstract
Objective of the study was to identify indicators of special physical fitness of mas-wrestlers based on the objective data obtained using the hardware-software complex.
Methods and structure of the study. The athletes' special physical fitness rates were obtained using the dynamometric platform AMTI, which served as foot support during the static seated row. On command, the subject was to perform the maximum static seated row for 12 sec. The use of the hardware-software complex made it possible to line up the test dynamogram and monitor the individual strength characteristics. The article presents the results of testing of a group of girls (n=10) engaged in mas-wrestling.
Results and conclusions. The data obtained in the test provided additional indicators that allowed detailed consideration of individual characteristics of special physical fitness. It was also found that the female athletes displayed maximum strength in-between the 2nd and 7th sec of testing. Starting from the 8th sec, we observed a statistically significant decrease in the subjects' strength values. The proposed testing method helped obtain objective data on the dynamics of changes in the strength values and, based on this, determine additional indicators allowing detailed examination of the special physical fitness rates of mas-wrestlers.
Keywords: test, strength, endurance, dynamometry, dynamometric platform AMTI, madyiny.
Введение. По характеру соревновательной деятельности мас-рестлинг является единоборством, при этом физическая подготовка мадьыны (мадьыны - спортсмен, занимающийся мас-рестлингом) в большей части направлена на развитие силы.
Для характеристики специальной физической подготовленности мадьыны используются различные тесты. При этом тестирования проводятся при различных положениях тела испытуемого, которые зачастую различаются от соревновательного положения тела спортсмена [1-4]. Необходимо также отметить, что сегодня в работах, изучающих
особенности физической подготовки спортсменов в мас-рестлинге, не в полной мере используются современные приборы, регистрирующие объективные данные проявления физических качеств. В то же время, многие исследователи активно используют современные аппаратно-программные комплексы для выявления особенностей физической подготовленности спортсменов, занимающихся различными видами спорта [5, 6].
Цель исследования - выявить показатели, характе-ризирующие специальную физическую подготовленность спортсменов, занимающихся мас-рестлингом, на основе
объективных данных, полученных при использовании аппаратно-программного комплекса.
Методика и организация исследования. В ходе исследования была использована динамометрическая платформа AMTI с частотой 1000 Гц и системой видеоанализа движений QUALYSIS, которые позволяют фиксировать объективные данные во время выполнения контрольного упражнения, выстроить динамограмму, проследить за изменениями значения проявления силы во времени. Для анализа данных использовалось программное обеспечение Qualisys Track Manager (QTM).
При тестировании испытуемый принимает исходное, стартовое положение, характерное для мас-рестлинга, руками захватывает спортивную палку разносторонним широким хватом. Палка с помощью троса прикрепляется на уровне стоп. Ноги испытуемого упираются на динамометрическую платформу, при этом пятки ног касаются помоста (рис. 1).
По команде, испытуемый выполняет максимальную прямую статическую тягу, стараясь не снижать силу тяги в течение оговоренного протоколом тестирования времени. Во время теста запрещается передвигать или отрывать ноги от платформы, выполнять наклон туловищем в сторону. В наших исследованиях запись данных с динамометрической платформы проводилась в течение 15 секунд, при этом для анализа мы исполь-
зовали 12-секундный отрезок от момента начала выполнения теста. Началом теста принята точка преломления на динамо-грамме.
На рис. 2 показана динамограмма, где точкой начала теста является кадр 2320 (Time: 1.16 s of 14.99 s). Регистрация значений силы проводилась в единицах измерения силы - фунт-сила (lbf). Необходимо особо подчеркнуть, что тест предназначен для хорошо подготовленных спортсменов.
В данной статье представлены результаты тестирования группы девушек (n=10), занимающихся мас-рестлингом. Средний возраст девушек на момент проведения исследования составил 22,1±5,7 года, масса тела - 57,85±7,85 кг, длина тела - 162,26±4,23 см. Стаж занятий мас-рестлингом каждой спортсменки - более двух лет. Все девушки дали добровольное согласие на участие в исследовании. В течение месяца после тестирования семь спортсменок из десяти приняли участие в двух официальных соревнованиях по мас-рестлингу (открытый чемпионат г. Якутска и лично-командный чемпионат Республики Саха, Якутия).
Результаты исследования и их обсуждение. Начиная с момента начала теста, были рассчитаны посекундные средние значения данных силы, с 1-й секунды и по 12-ю секунду включительно. В табл. 1 даны посекундные средние значения силы тяги, зафиксированные во время тестирования группы девушек (n=10), занимающихся мас-рестлингом.
В исследованной группе девушек максимальное среднее значение силы во время теста зафиксировано на третьей секунде (343,40±53,99 lbf), далее отмечается посекундное снижение значения силы во время тяги.
Данные, полученные при использовании рекомендуемого теста, позволили рассчитать дополнительные показатели, которые позволяют подробно рассмотреть индивидуальные
Рис. 1. Исходное положение испытуемого Таблица 1. Посекундные средние значения силы во время выполнения прямой тяги сидя (п=10)
О 1 2 3 4 5 б 7 8 9 10 11 12 13 14 продолжительность, с
Рис. 2. Динамограмма тестирования
№ F1c (lbf) F2c (lbf) F3c (lbf) F4c (lbf) F5c (lbf) F6c (lbf) F7c (lbf) F8c (lbf) F9c (lbf) F10c (lbf) F11c (lbf) F1Fc (lbf)
1 227,03 291,74 307,00 323,30 334,14 344,48 330,41 324,66 321,62 324,36 313,51 310,11
2 294,42 335,13 410,49 419,68 415,98 389,77 394,98 383,99 368,59 351,15 316,76 302,11
3 304,14 357,18 353,01 340,73 316,88 299,95 293,60 278,67 251,85 243,41 245,77 216,38
4 204,08 275,92 275,89 271,72 269,09 262,65 267,89 264,94 267,76 228,05 195,08 223,38
5 253,28 385,28 398,15 391,26 379,50 384,31 379,03 374,05 374,08 362,98 371,64 389,38
6 279,26 396,16 389,50 340,60 341,02 328,10 319,14 319,54 300,86 264,51 319,46 310,55
7 272,63 331,76 305,45 321,83 303,43 303,30 318,87 293,31 288,27 287,30 278,70 294,52
8 159,67 251,42 263,54 280,38 262,07 245,38 256,09 246,98 248,93 240,10 236,08 228,12
9 288,04 333,72 335,19 322,72 328,43 342,70 293,21 246,37 220,33 224,39 238,54 237,33
10 300,12 387,28 395,82 392,14 396,67 388,06 392,42 394,00 386,76 393,36 403,69 390,75
Mean 258,27 334,56 343,40 340,44 334,72 328,87 324,56 312,65 302,91 291,96 291,92 290,26
SD 47,56 49,27 53,99 48,10 51,00 51,17 49,96 55,96 58,27 61,78 65,27 64,53
Таблица 2. Значения дополнительных показателей специальной физической подготовленности в исследованной группе спортсменок (п=10)
№ Fmax (lbf) Fсредняя (lbf) F12c (lbf) ИИ теста (о.е.) ИВ (о.е.) Количество соревн. схваток / количество побед. схваток
1 344,48 312,70 310,11 90,8 90,0 7/3
2 419,68 365,25 302,11 87,0 72,0 8/5
3 357,18 291,80 216,38 81,7 60,6 7/4
4 275,92 250,54 223,38 90,8 81,0
5 398,15 370,25 389,38 93,0 97,8 8/4
6 396,16 325,73 310,55 82,2 78,4 6/2
7 331,76 299,95 294,52 90,4 88,8 6/2
8 280,38 243,23 228,12 86,8 81,4 -
9 342,70 284,25 237,33 82,9 69,3 -
10 403,69 385,09 390,75 95,4 96,8 8/5
Mean 355,01 312,88 290,26 88,1 81,6
особенности специальной физической подготовленности спортсменов, занимающихся мас-рестлингом: посекунд-ные средние значения силы во время тестирования с, F2 с, ..^12 с); максимальное значение силы во время теста ^тах); среднее значение силы во время теста ^средняя); значение силы на последней секунде теста, в нашем случае на 12 с (П2 с); индекс интенсивности теста (ИИтеста) - соотношение среднего значения силы во время теста к максимальному значению силы, ИИтеста = рсредняя * ЮО; индекс вы-
Ртах
носливости (ИВ) - соотношение значения силы на последней
секунде к максимальному значению силы, ИВ =-* 100,
В табл. 2 даны рассчитанные значения дополнительных показателей специальной физической подготовленности мадьыны, также дана информация о количестве проведенных соревновательных схваток и количестве победных схваток по мас-рестлингу в официальных республиканских соревнованиях, на которых принимали участие девушки после тестирования. Результаты участия в соревнованиях показали, что лучше выступали те спортсменки, которые имели высокие значения дополнительных показателей специальной физической подготовленности.
Информация, полученная с помощью предложенного теста, интересна тем, что на основе анализа изменения значения силы во время теста мы также получаем информацию о степени утомления и можем оценивать выносливость спортсмена.
Статистический анализ данных показал, что значения силы, зафиксированные на 1; 8; 9; 10; 11 и 12 с, статистически достоверно различаются со значением силы, показанной на 3 с. Значения силы на 2; 4; 5; 6 и 7 с не различаются статистической достоверностью, со значением силы, проявленной на 3 с, при p>0,05. Следовательно, мы может отметить, что при выполнении прямой максимальной статической тяги сидя спортсменки свою максимальную силу, как правило, проявляют со 2 по 7 с от момента начала тяги. С 8 с отмечается достоверное снижение значения силы. Таким образом, результаты тестирования позволяют условно выделить три этапа проявления силы во время выполнения прямой статической максимальной тяги сидя: 1-й - этап возрастания силы (1 с); 2-й -этап проявления максимальной силы (со 2 с по 7 с); 3-й - этап снижения силы (с 8 с по 12 с).
Вывод. Предложенный способ тестирования позволил получить объективные данные о динамике силы по ходу теста и на их основе рассчитать дополнительные показатели, позволяющие подробно рассмотреть специальную физическую подготовленность спортсменов, занимающихся мас-рестлингом. Особо следует отметить то, что объективная информация об особенностях специальной
физической подготовленности мадьыны получена при тестировании, в котором положение тела испытуемого идентично соревновательному положению тела спортсмена в мас-рестлинге.
Литература
1. Захаров А.А. Развитие силы и мышечной выносливости рук: на примере мас-рестлинга (мас тардь^ыыта): монография / А.А. Захаров. - Якутск: Издательский дом «СВФУ», 2019. - 117 с.
2. Захаров А.А. Утомление мышц руки при использовании стандартной перекладины и специального приспособления «косая перекладина» / А.А. Захаров, Е.П. Кудрин, Е.В. Бубякина // Теория и практика физ. культуры. - 2019. - № 7. - С. 52-54.
3. Захарова Я.Ю. Обоснование выбора тестов для контроля значимых компонентов физической подготовленности женщин, занимающихся мас-рестлингом / Я.Ю. Захарова, А.А. Захаров // Вестник Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова. - Серия: Педагогика. Психология. Философия. - 2018. - № 4 (12). - С. 26-31.
4. Логинов В.Н. Повышение уровня силовой подготовленности спортсменов в мас-рестлинге / В.Н. Логинов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017. - № 4. - С. 37-38.
5. Фураев А.Н. Построение автоматизированных информационных систем для оперативной коррекции биомеханических параметров спортивных упражнений / А.Н. Фураев // Теория и практика физ. культуры. - 2012. - № 6. - С. 19-22.
6. Шалманов А.А. Биомеханический контроль технической и ско-ростно-силовой подготовленности спортсменов в тяжелой атлетике / А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников // Теория и практика физ. культуры. - 2013. - № 2. - С. 103-106.
References
1. Zakharov A.A. Razvitie sily i myshechnoy vynoslivosti ruk: na primere mas-restlinga (mas tardykhyyita) [Development of strength and muscular endurance of hands: case study of mas-wrestling]. Yakutsk: SVFU publ., 2019. 117 p.
2. Zakharov A.A., Kudrin E.P., Bubyakina E.V. Utomlenie myshts ruki pri ispolzovanii standartnoy perekladiny i spetsialnogo prisposobleniya «kosaya perekladina» [Practices with standard and slanting bars: arm muscle fatigue profiling study]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2019. No. 7. pp. 52-54.
3. Zakharova Y.Y, Zakharov A.A. Obosnovanie vybora testov dlya kontrolya znachimykh komponentov fizicheskoy podgotovlennosti zhenshchin, zanimayushchikhsya mas-restlingom [Substantiation of choice of tests to control key components of physical fitness of female mas-wrestli-ers]. Vestnik Severo-Vostochnogo federalnogo universiteta im. M.K. Ammosova. Ser.: Pedagogika. Psikhologiya. Filosofiya. 2018. No. 4 (12). pp. 26-31.
4. Loginov V.N. Povyshenie urovnya silovoy podgotovlennosti sports-menov v mas-restlinge [Strength building practices in mas-wrestling sport]. Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka. 2017. No. 4. pp. 37-38.
5. Furaev A.N. Postroenie avtomatizirovannykh informatsionnykh sistem dlya operativnoy korrektsii biomekhanicheskikh parametrov sport-ivnykh uprazhneniy [Design of automated information systems for operative correction of biomechanical parameters of sports exercises]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2012. No. 6. pp. 19-22.
6. Shalmanov A.A., Skotnikov V.F. Biomekhanicheskiy kontrol tekh-nicheskoy i skorostno-silovoy podgotovlennosti sportsmenov v tyazhe-loy atletike [Biomechanical monitoring of technical and speed -power readiness of weightlifters]. Teoriya i praktika fiz. kultury, 2013, no. 2, pp. 103-106.
