CC BY
11332012
Показатели физического развития, физической подготовленности и функционального состояния польских студентов
Прусик Кристоф1, Прусик Екатерина1, Ермаков С.С.2, Козина Ж.Л.2
Академия физического воспитания и спорта2, Гданьск1, Польша Харьковский национальный педагогический университет имени Г.С. Сковороды2
Аннотации:
Цель работы состояла в определении уровня физического развития, физической подготовленности и функционального состояния польских студентов. В исследовании приняли участие 50 студентов Высшей школы наук о здоровье из г. Быдгощ (14 юношей и 36 девушек, возраст 18-29 лет). Выявлено, что показатели гибкости соответствуют средним показателям гибкости позвоночника у людей, не занимающихся спортом. Показатели Индекса Кетле соответствуют нормостеническому телосложению, имеются отдельные случаи недостатка и избытка массы тела. Установлено, что показатель Индекса Руфье соответствует удовлетворительной оценке работоспособности. Показатели пробы Ромберга свидетельствуют о низком функциональном состоянии вестибю-лярного анализатора и низком уровне статической координации. Получены более высокие показатели силы левой кисти по сравнению с правой. Выявлено, что показатели простой реакции на звук выше среднего уровня, показатели реакции выбора находятся на удовлетворительном уровне, а показатели простой реакции на свет - ниже среднего уровня. Изменение частоты сердечных сокращений в ортостатической пробе находится в пределах нормы. В системе физического воспитания необходимо уделить особое внимание развитию сердечно-сосудистой системы и вести-бюлярной устойчивости, а также способствовать изменению образа жизни студентов в сторону повышения их двигательной активности.
Ключевые слова:
студенты, телосложение, работоспособность, функциональное состояние, скорость реакции, сердечнососудистая система, вестибюлярный анализатор.
Прусик Кристоф, Прусик Катерина, Єрмаков С.С., Козіна Ж.Л. Показники фізичного розвитку, фізичної підготовленості польських студентів.
Мета роботи полягала у визначенні рівня фізичного розвитку, фізичної підготовленості та функціонального стану польських студентів. У дослідженні взяли участь 50 студентів Вищої школи наук про здоров'я з міста Бидгощ (14 юнаків та 36 дівчат, вік 18-29 років). Виявлено, що середні показники гнучкості відповідають середнім показникам гнучкості хребта у людей, які не займаються спортом. Показники Індексу Кетле відповідають нормостенічній статурі, є окремі випадки нестачі і надлишку маси тіла. Встановлено, що показник Індексу Руф'є відповідає задовільній оцінці працездатності. Показники проби Ромберга свідчать про низький функціональний стан вестібюлярного аналізатора і низький рівень статичної координаЦії. Отримані більш високі показники сили лівої кисті в порівнянні з правою. Виявлено, що показники простої реакції на звук вище середнього рівня, показники реакції вибору знаходяться на задовільному рівні, а показники простої реакції на світло - нижче середнього рівня. Зміна частоти серцевих скорочень в ортостатичній пробі знаходиться в межах норми. У системі фізичного виховання необхідно приділити особливу увагу розвитку серцево-судинної системи і вестібюлярної стійкості, а також сприяти зміні способу життя студентів у напрямку підвищення їх рухової активності.
студенти, статура, працездатність, функціональний стан, швидкість реакції, серцево-судинна система, вестібюлярний аналізатор.
Prusik Krzysztof, Prusik Katarzyna, Iermakov S.S., Kozina Zh.L. Indexes of physical development, physical preparedness and functional state of polish students. The purpose of work - determination of level of physical development, physical preparedness and functional state of the Polish students. In research took part 50 students of Higher School of Sciences about a Health from Bydgoshch (14 boys and 36 girls, aged 1829 years). It is exposed, that the indexes of flexibility correspond the middle indexes of flexibility of spine for people, not going in for sports. The indexes of Index of Kettle correspond a normosthenic build, there are separate cases of failing and surplus of mass of body. It is set that the index of Index Rufe corresponds the satisfactory estimation of capacity. The indexes of test of Romberga testify to the low functional state of vestibular analyzer and low level of static co-ordination. More high indexes of force of the left brush are got as compared to right. It is exposed, that indexes simple a reaction on a sound above average level, indexes of reaction of choice are at satisfactory level, and indexes simple a reaction on light - below the average level. A change of frequency of heart-throbs in an orthostatic test is within the limits of norm. In the system of physical education it is necessary to spare the special attention development of the cardiovascular system and vestibular stability, and also instrumental in the change of appearance life of students toward the increase of their motive activity.
students, build, capacity, functional state, speed of reaction, cardiovascular system, vestibular analyzer.
Введение.
На современном этапе актуальность исследований, посвященных анализу здоровья студентов, выходит за пределы проблем одной отдельно взятой страны. Оценка уровня физического развития, физической подготовленности, функционального состояния сердечно-сосудистой, нервной систем студентов является одинаково значимой для всех стран, в которых имеется большое количество учащейся молодежи. В тоже время исследования уровня здоровья людей в одной стране, по уровню жизни занимающей среднее положение в изучаемом регионе, косвенно отражает состояние данного показателя всего региона.
Наибольшая концентрация учащейся молодежи наблюдается в Европе, поэтому изучение уровня здоровья студентов европейских стран является актуальным для создания адекватной картины уровня здоровья студенческой молодежи в целом. На наш взгляд,
© Прусик Кр., Прусик Е., Ермаков С.С., Козина Ж.Л., 2012 doi:10.6084/m9.f¡gshare.105467
из европейских стран, наиболее адекватно отражающей средний уровень состояния здоровья населения Европы, является Польша.
Польша является членом Европейского Союза. В Польше находится также географический центр Европы (http://www.pol-and.eu/RU/about_poland.html). Следовательно, статистические данные, полученные в исследованиях в Польше [9, 12, 17], в большей степени отражают статистические данные Европы по сравнению с данными, полученными в других европейских регионах.
На современном этапе одной из наиболее актуальных проблем является формирование здорового образа у студентов [5, 6, 7, 10, 11, 13-16, 18]. Это положение одинаково актуально как для европейских стран с наиболее высоким уровнем жизни, так и для европейских стран с менее высоким уровнем жизни. Следует отметить, что Польша занимает центральное положение не только с точки зрения географии, но и с точки зрения уровня жизни, продолжительности жиз-
ни, состояния здоровья населения среди европейских стран. В этой связи анализ показателей физического развития, физической подготовленности и функционального состояния польских студентов отражает средние показатели физического развития, физической подготовленности и функционального состояния студентов Европы.
Работа выполнялась согласно Сводному плану научно-исследовательской работы Министерства образования и науки, молодежи и спорта Украины по теме 2.4 «Теоретико-методические основы индивидуализации учебно-тренировочного процесса спортсменов в игровых видах спорта» и по теме 91 «Теоретико-методические основы индивидуализации в физическом воспитании и спорте» (№ гос.регистра-ции 0П2Ш02001).
Цель, задачи работы, материал и методы.
Цель работы - определить уровень физического развития, физической подготовленности и функционального состояния польских студентов.
Методы исследования. В работе применялись антропометрические методы исследования, из которых для анализа был выбран Индекс Кетле как наиболее информативный показатель соотношения длины и массы тела, а также длина предплечья для последующего определения величины момента силы при сгибании предплечья; из показателей физической подотовлен-ности определяли силу кисти и силу сгибателей предплечья с помощью динамометрии, показатели гибкости позвоночника; из показателей функционального состояния определяли Индекс Руфье и показатели ортопробы, а также психофизиологические показатели: время простой реакции на свет, время простой реакции на звук, время реакции выбора, оценку точности и скорости воспроизведения заданного двигательного движения, показатели пробы Ромберга и ортостатической пробы. Также определялась частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое и после нагрузки.
В исследовании взяли участие 50 студентов Высшей школы наук о здоровье из г. Быдгощ, из них 14 юношей и 36 девушек, средний возраст которых составил 24,74±5,95 лет. Исследования проводились в мае 2012 года на занятиях по кинезиологии.
Результаты исследования.
Рассмотрим показатели, полученные в результате тестирования польских студентов.
Показатели гибкости позвоночника во многих аспектах отражают состояние здоровья [6], поскольку еще с древних времен существует утверждение, что человек молод на столько, насколько молоды его суставы. Для оценки гибкости применяются различные методы. Основным критерием оценки гибкости является наибольшая амплитуда движений, которая может быть достигнута испытуемым. Амплитуду движений измеряют в угловых градусах или в линейных мерах, используя аппаратуру или педагогические тесты [8]. Основными педагогическими тестами для оценки подвижности различных суставов служат простейшие контрольные упражнения, одно из которых и применялось в нашем исследовании.
Подвижность позвоночного столба в нашей работе определялась по степени наклона туловища вперед. Испытуемый в положении стоя на скамейке (или сидя на полу) наклонялся вперед до предела, не сгибая ног в коленях. Гибкость позвоночника оценивали с помощью линейки или ленты по расстоянию в сантиметрах от нулевой отметки до третьего пальца руки. Если при этом пальцы не достают до нулевой отметки, то измеренное расстояние обозначается знаком «минус» (-), а если опускаются ниже нулевой отметки - знаком «плюс» (+).
В нашем исследовании средние показатели гибкости у польских студентов составили 4,18±1,04 см (табл. 1, 2, рис. 1). Наиболее часто встречающийся показатель гибкости позвоночника составил 4 см (48%), показатель гибкости, равный 3 см, встречается в 16% случаев, показатель гибкости, равный 5 см, встречается в 20% случаев (табл. 2, рис.1).
Показатель гибкости позвоночника, равный 6 см, встречается у 12% испытуемых, показатель, равный 1 см, - у 2% испытуемых, аналогично, показатель, равный 1 см, - у 2% обследованных студентов (табл. 2, рис.1).
Из антропометрических показателей мы выбрали индекс Кетле, который показывает соотношение массы и длины тела. Соотношение массы и длины тела является одним из показателей здоровья человека, поскольку как избыток, так и недостаток массы тела может привести к ухудшению здоровья [6]. Известно, что сбросить либо же набрать вес - это дилемма, которая возникает в жизни каждого современного человека. Как и недостаток массы тела, так и чрезмерный вес в равной степени опасны для здоровья [6].
Необходимо учитывать, что значительный дефицит массы тела - это основная предпосылка развития дистрофии. Как правило, главной причиной активного развития дистрофии является постоянное недоедание (алиментарная дистрофия). Недостаток питания может носить как вынужденный характер, так и намеренный. Стремительное желание «держать форму на должном уровне» зачастую приводит к совершенно неоправданному отказу от приема пищи в необходимых полезных для организма объемах. В итоге начинается выпадение волос, кровотечение десен, постоянно слоятся ногти, в значительной степени сохнет кожа, сильно отекают ноги, стремительно снижается работоспособность, развиваются психические заболевания. В самых тяжелых стадиях дистрофии развивается полная атрофия мышечной ткани, кахексия, полиорганная недостаточность, неврологические расстройства. Люди в таком состоянии часто впадают в алиментарно-дистрофическая кому и через некоторое время умирают.
Однако проблема избыточного веса и ожирения по-прежнему является весьма актуальной и злободневной во всем мире. Порядка 34% населения США и европейских стран имеют проблему избыточного веса либо страдают чрезмерным ожирением. У всех людей, страдающих ожирением, увеличивается риск сахарного диабета 2-го типа, различных тяжелых заболеваний сердца и многих иных серьезных болезней.
1
Таблица 1
Показатели тестирования студентов (п=50)
№ Показатели X S
1 Гибкость позвоночника, см 4.18 1.04
2 Индекс Кетле, у.е 21.66 2.02
3 Возраст, лет 24.74 5.95
4 ЧССпокоя, уд-мин-1 72.64 6.50
5 ЧССнепосредственно после физической нагрузки, уд-мин-1 128.20 23.06
6 ЧССна 1-й мин восстановления, уд-мин-1 83.04 13.58
7 ИР (Индекс Руфье), у.е. 8.39 3.74
8 Проба Ромберга, с 14.76 7.93
9 Точность движения кисти по заданной траектории, у.е 0.23 0.21
10 Скорость движения кисти по заданной траектории, м-с-1 0.08 0.03
11 Динамометрия левой кисти, кг 36.08 11.52
12 Динамометрия правой кисти, кг 34.71 10.88
13 Длина предплечья, м 0.26 0.02
14 Сила сгибателей предплечья, кг 9.23 3.60
15 Момент силы при сгибании предплечья, кг-м2-с-2 2.41 1.03
16 Время простой реакции на звук, с 0.36 0.06
17 Время реакции выбора, с 1.26 0.10
18 Время простой реакции на свет, с 1.25 0.29
19 ЧССлежа, уд-мин-1 69.98 12.88
20 ЧССстоя, уд-мин-1 71.88 15.78
21 ЧССстоя - ЧССлежа, уд-мин-1 10.37 1.90
Таблица 2
Частотный анализ показателей гибкости позвоночника студентов (п=50)
Г ибкость позвоночника, см Частота встречаемости, кол-во Частота встречаемости, % Суммарная частота, %
1 1 2 2
2 1 2 4
3 8 16 20
4 24 48 68
5 10 20 88
6 6 12 100
Сумма 50 100
При ожирении в значительной степени увеличивается показатель смертности от различных причин. Продолжительность жизни большинства людей, страдающих ожирением, на 6-8 лет меньше. Поэтому весьма актуальным является применение методов оценки соотношения массы и длины тела [6].
В настоящее время наибольшее распространение получил такой метод определения наличия и степени выраженности дефицита либо избытка массы тела, как подсчет индекса массы тела (ИМТ) по методу Кетле. Показатель ИМТ рассчитывается в результате отношения массы тела (выраженной в кг) к квадрату длины тела (выраженной в метрах). Показатель ИМТ может быть применим для лиц, достигших 18 лет. ИМТ не предназначен для применения у беременных женщин.
Известно [6], что ИМТ наиболее корректно использовать у людей с умеренно развитой мускулатурой и обычной толщиной костей. В других ситуациях этот метод необходимо применять с осторожностью. Например, при активных занятиях спортом масса тела может быть увеличена по сравнению с должной величиной для данного роста за счет мышечной массы. При этом ожирения нет, так как процент жира в организме остается в пределах нормальных значений. В то же время у женщин с тонкими костями и слаборазвитыми мышцами индекс массы тела может соответствовать норме, но в организме может быть избыток жировой ткани.
Для людей старше 18 лет нормальным считается ИМТ от 19 до 25, а для людей старше 40 лет - от 19 до 30. Но это рамки для нормостенического телосложе-
Гибкость по звоночника, см
Рис. 1. Частотный анализ показателей гибкости позвоночника студентов (п=50)
Std. Dev = 2.02 Меап = 21.7 N = 50.00
16.0 18.0 20.0 22.0 24.0 26.0 28.0
Индекс Кетле, у.е.
Рис. 2. Частотный анализ показателей Индекса Кетле у студентов (п=50)
Таблица 3
Частотный анализ показателей Индекса Кетле у студентов (п=50)
Индекс Кетле, у.е. Частота встречаемости, кол-во Частота встречаемости, % Суммарная частота, %
16 1 2 2
18 1 2 4
19 4 8 12
20 3 6 18
21 13 26 44
22 18 36 80
23 6 12 92
25 1 2 94
26 1 2 96
27 1 2 98
28 1 2 100
Сумма 50 100
го
I—
О
I—
о
го
Т
ния. А для гиперстенического, которое простым языком именуют «широкая кость», нормальным может быть ИМТ равным 26-33 у.е. У людей гипостениче-ского телосложения («узкая кость») ИМТ может быть снижен до 18, и это для них это тоже норма. Допустимый ИМТ увеличивается для «подкачанных» людей -ведь мышечная ткань тяжелее жировой. Неудивительно, что спортсменка ростом 170 см при весе 80 может иметь красивую талию и плоский живот.
Величины индекса массы тела хорошо отражают запасы жира в организме, и могут своевременно сигнализировать о его излишке, о риске развития ожирения и связанных с ним заболеваний [6].
В нашем исследовании среднее значение показателя Индекса Кетле составило 21,66±2,02 у.е., что соответствует нормостеническому телосложению как для мужчин, так и для женщин. Наиболее часто встречающийся показатель Индекса Кетле составил 22 у.е. (36%); показатель, равный 21 у.е., составил 26%; показатели, равные 16, 18, 19, 20 у.е., соответственно составили 2, 2, 28, 6%: а показатели, равные 23, 25, 26, 27, 28, у.е. соответственно составили 12, 2, 2, 2, 2% (табл. 1, 3, рис.2).
Таким образом, у 2% испытуемых отмечается недостаток массы тела (Индекс Кетле равен 16 у.е.), 2% обследованных студентов имеют гипостеническое телосложение (Индекс Кетле равен 18 у.е.), 6% обследованных студентов имеют гиперстеническое телосложение (Индекс Кетле равен 26-27 у.е.) (табл. 1, 3, рис.2).
Из показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы нами были выбраны показатели пробы Руфье. Проба Руфье состоит в том, что у испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют частоту сердечных сокращений за 15 с (Р1); затем в течение 45 с испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается частоту сердечных сокращений за первые 15 с (Р2), а потом - за последние 15 с первой минуты периода восстановления (Р3). Оценку работоспособности сердца производят по формуле:
Индекс Руфье = (4 х (Р1 + Р2 + Р3) - 200 )/10
Результаты оцениваются по величине индекса от 0 до 15. Меньше 3 - хорошая работоспособность; 3-6 - средняя; 7-9 - удовлетворительная; 10-14 - плохая (средняя сердечная недостаточность); 15 и выше (сильная сердечная недостаточность) [6].
В нашем исследовании показатели ЧСС в состоянии покоя составили 72,64±6,5 уд-мин-1, показатели ЧСС непосредственно после физической нагрузки составили 128,2±23,06 уд-мин-1, показатели ЧСС на 1-й минуте восстановления составили 83,04±13,58 уд-мин-1 (табл.1). Среднее значение Индекса Руфье составило 8,39±3,74 у.е. (табл.1), что соответствует удовлетворительной оценке работоспособности. На наш взгляд, у молодых людей, какими являются студенты, данный показатель работоспособности является недостаточным для поддержания и сохранения здоровья. Поэтому в системе физического воспитания необ-
а2°12
ходимо уделить особое внимание развитию сердечнососудистой системы учащейся молодежи, а также способствовать изменению образа жизни студентов в сторону повышения их двигательной активности.
Одним из показателей, отражающих функциональное состояние нервной системы, является проба Ромберга. Проба Ромберга позволяет судить о статической координации. Эту пробу используют при исследовании функционального состояния вестибулярного анализатора. При выполнении простой пробы Ромберга испытуемый стоит, сомкнув ступни ног (пятки и носки вместе), глаза закрыты, руки вытянуты вперед, пальцы несколько разведены. Определяется время устойчивости в этой позе. При потере равновесия пробу прекращают и фиксируют время ее выполнения. Время устойчивости у здоровых нетренированных лиц обычно в пределах 30-50 с, У спортсменов время устойчивости значительно больше, в особенности у гимнастов, фигуристов, прыгунов в воду, пловцов, и может составлять 100-120 с [6].
Однако в нашем исследовании среднее значение пробы Ромберга составило 14,76±7,93 с (табл. 1), что свидетельствует о низком функциональном состоянии вестибулярного анализатора и низком уровне статической координации. Поскольку функциональное состояние вестибулярного анализатора отражает состояние нервной системы, можно сделать вывод о низком функциональном состоянии нервной системы у студентов. В этой связи в системе физического воспитания следует больше внимания уделять упражнениям, направленным на развитие статической координации, а также способствовать изменению образа жизни студентов в сторону повышения их двигательной активности.
В качестве диагностики точности двигательных действий применялась методика, предложенная Аша-ниным В.С., Голосовым П.П., Горбатенко Ю.И. [2]. Авторами разработана компьютерная диагностическая система «Точность». Тестирование осуществляется следующим образом: испытуемый с помощью оптической мыши проводит курсор вдоль выбранной траектории, появившейся на экране компьютера, а программа производит вычисление среднего отклонения реальной траектории от эталонной. На экране программы остается выделенная красным цветом проведенная траектория движения. С помощью программы определяется точность данного действия и скорость его выполнения. Точность характеризуется числом, которое лежит в пределах от 0 до 1. Скорость выполнения движения измеряется в м-с-1.
На современном этапе пока еще не разработаны шкалы оценивания данных показателей, поэтому мы ограничимся лишь констатацией полученных результатов без их оценки. В нашем исследовании показатель точности движения кисти по заданной траектории составил 0,23±0,21 у.е., показатель скорости движения кисти по заданной траектории составил 0,08±0,03 м-с-1 (табл. 1).
В нашем исследовании наиболее часто встречаю-
9,23±3,6 кг, момент силы при сгибании предплечья составил 2,41±1,01 кг-м2-с-2 (табл.1), что может расцениваться как средний уровень развития силовых способностей.
Показатели времени простой реакции на звук составили 0,36±0,06 с, показатели времени простой реакции на свет составили 1,25±0,29 с, показатели времени сложной реакции выбора составили 1,26±0,10 с. Следует отметить, что показатели простой реакции на звук выше среднего уровня [1,3,5,7], показатели реакции выбора находятся на удовлетворительном уровне, а показатели простой реакции на свет - ниже среднего уровня [1,3,5,7]. Возможно, полученные данные связаны с излишним волнением обследуемых студентов при прохождении данного теста.
Для оценки деятельности регуляторных систем работы сердца мы применили ортостатическую пробу: подсчитывали ЧСС в положении лежа за 1 минуту, далее обследуемый вставал и у него подсчитывали ЧСС в положении стоя за 1 минуту. По разнице между частотой пульса лежа и стоя судили о реакции сердечнососудистой системы на нагрузку при изменении положения тела. Это позволяет оценивать функциональное состояние регуляторных механизмов и дает некоторое представление о тренированности организма [6]. Разница от 0 до 12 ударов свидетельствует о хорошей физической тренированности. У здорового нетренированного человека разница составляет 13-18 ударов. Разница 18-25 ударов - показатель отсутствия физической тренированности. Разница более 25 ударов свидетельствует о переутомлении или заболевании, в таких случаях следует обратиться к врачу.
В нашем исследовании среднее значение показателя ЧСС в положении лежа составило 69,98±12,88
Таблица 4
Частотный анализ показателей скорости движения кисти по заданной траектории
у студентов (п=50)
Скорость движения кисти по заданной траектории, м-с-1 Частота встречаемости, кол-во Частота встречаемости. % Суммарная частота, %
0.05 9 18 18
0.052 3 6 24
0.054 6 12 36
0.06 2 4 40
0.06 2 4 44
0.06 2 4 48
0.07 7 14 62
0.078 2 4 66
0.08 3 6 72
0.081 3 6 78
0.09 1 2 80
0.1 1 2 82
0.11 2 4 86
0.11 3 6 92
0.14 1 2 94
0.16 1 2 96
0.18 1 2 98
0.2 1 2 100
Сумма 50 100
щийся показатель скорости движения кистью по заданной траектории составил 0,05 м-с"1 (18% от общего числа обследованных студентов), далее по частоте встречаемости следуют показатель, равный 0,07 м-с-1 (14%), 0,054 мх-1 (12%), 0,052 м-с-1 (6%), 0,08 м-с-1 (6%), 0,06 м-с-1, 0,11 м-с-1 (по 4% случаев), 0,09 м-с-1 и 0,1 м-с-1 (по 2% случаев) (табл. 4, рис. 3).
Для определения силовых способностей применялась динамометрия в связи с доступностью и простотой данного теста [6]. В нашем исследовании показатели динамометрии левой кисти составили 36,08±11,52 кг, а показатели динамометрии правой кисти составили 34,71±10,88 кг. Относительно невысокие показатели силы кисти мы можем объяснить преобладанием в выборке девушек. Кроме того, получены более высокие показатели силы левой кисти по сравнению с правой, что можно объяснить особенностями воспитания в настоящее время, когда имеется тенденция на отказе от «переучивания» работать правой рукой детей с доминирующей левой рукой. Возможно, в связи с этим в последние десятилетия появилось большое количество людей с доминирующей левой рукой или с одинаковым доминированием обеих рук, и эта тенденция нашла свое отражение в Польше. Наше предположение согласуется с данными современных научных исследований, свидетельствующих о том, что число левшей в мире по последним данным увеличивается (http://vladimir.mk.ru/article/2012/08/15/737047-legko-li-byit-levshoy.html).
Определение длины предплечья, силы сгибателей предплечья и вычисление момента силы при сгибании предплечья показало следующее. Длина предплечья у обследованных студентов составила
0,26± 0,02 м, сила сгибателей предплечья составила
ПСИХОЛОГІЯ
30
о
го
т
20
Std. Dev = .03 Меап = .076 N = 50.00
10
30
.050 .075 .100 .125 .150 .175 .200
Скорость движения кисти , мс-1
Рис. 3. Частотный анализ показателей скорости движения кисти по заданной траектории у студентов (п=50)
о
т
о
о
о
ф
то
т
ф
I—
о
ш
го
н
о
н
о
го
!Т
20
10
50.0 60.0 70.0 80.0 90.0 100.0 110.0 120.0
ЧССлежа, уд мин -1
Рис. 4. Частотный анализ показателей частоты сердечных сокращений в положении лежа у студентов (п=50)
0
0
Таблица 5
Частотный анализ показателей частоты сердечных сокращений в положении лежа польских студентов (п=50)
ЧССлежа, уд-мин-1 Частота встречаемости, кол-во Частота встречаемости, % Суммарная частота, %
54 3 6 6
56 8 16 22
57 5 10 32
59 8 16 48
60 2 4 52
62 2 4 56
64 2 4 60
67 2 4 64
68 1 2 66
72 1 2 68
73 4 8 76
76 2 4 80
79 3 6 86
80 2 4 90
84 1 2 92
92 1 2 94
94 1 2 96
100 1 2 98
116 1 2 100
Сумма 50 100
уд-мин-1 (табл. 1), среднее значение показателя ЧСС в положении стоя составило 71,88±15,78 уд-мин-1 (табл. 1). Данные показатели подчиняются закону нормального распределения (табл. 5,6, рис. 4,5).
Среднее значение разности ЧСС в положении стоя и лежа составило 10,37±1,9 уд-мин-1 (табл. 1). Отмечено снижение ЧСС при переходе из положения лежа
в положение стоя у 16% студентов (табл. 7, рис. 6). Данный факт мы можем объяснить слишком высокими значениями ЧСС в положении лежа у некоторых студентов, возможно, в связи с их волнением, которое исчезало при переходе в положение стоя. У эмоционально восприимчивых людей положение лежа часто ассоциируется с медицинским обследованием, что
вызывает соответствующую эмоциональную реакцию, и, как следствие, повышение ЧСС.
В целом, изменение ЧСС в ортостатической пробе у польских студентов находится в пределах нормы: наиболее часто встречающийся показатель уменьшения ЧСС в ортостатической пробе составляет 10 уд-мин-1 (12% случаев), повышение ЧСС на 20 уд-мин-1, соответствующее верхней границе нормы повышения ЧСС в ортопробе, составляет 8% (табл. 7, рис.6). Таким образом, можно заключить, что показатели ортостатической пробы у студентов находятся в пределах нормы.
Выводы.
1. Выявлено, что у польских студентов средние показатели гибкости соответствуют средним показателям гибкости позвоночника у людей, не занимающихся спортом; среднее значение показателя Индекса Кетле составляет 21,66±2,02 у.е., что соответствует нормостеническому телосложению. У 2% испытуемых отмечается недостаток массы тела (Индекс Кетле равен 16 у.е.), 2% обследованных студентов имеют гипостеническое телосложение (Индекс Кетле равен 18 у.е.), 6% обследованных студентов имеют гиперстеническое телосложение (Индекс Кетле равен 26-27 у.е.).
2. Выявлено, что у студентов среднее значение Индекса Руфье составляет 8,39±3,74 у.е., что соответствует удовлетворительной оценке работоспособности. Данный показатель работоспособности является недостаточным для поддержания и сохранения здоровья учащейся молодежи.
3. Выявлено, что у студентов среднее значение пробы Ромберга составляет 14,76±7,93 с. Это свидетельствует о низком функциональном состоянии вестибулярного анализатора и низком уровне статической координации.
4. Установлено, что у студентов показатель точности движения кисти по заданной траектории составляет 0,23±0,21 у.е., показатель скорости движения кисти по заданной траектории составляет 0,08±0,03 м-с-1.
5. Установлено, что у студентов показатели динамометрии левой кисти составляют 36,08±11,52 кг, а показатели динамометрии правой кисти составляют 34,71±10,88 кг, т.е. получены более высокие показатели силы левой кисти по сравнению с правой. Длина предплечья у обследованных студентов равна 0,26±0,02 м, сила сгибателей предплечья составляет 9,23±3,6 кг, момент силы при сгибании предплечья равен 2,41±1,01 ктм2-с-2, что может расцениваться как средний уровень развития силовых способностей.
6. Установлено, что у студентов показатели простой реакции на звук выше среднего уровня, показатели реакции выбора находятся на удовлетворительном уровне, а показатели простой реакции на свет -ниже среднего уровня.
7. Показано, что изменение ЧСС в ортостатической пробе у студентов находится в пределах нормы: наиболее часто встречающийся показатель уменьшения ЧСС в ортостатической пробе составляет 10 уд-мин-1 (12% случаев), повышение ЧСС на 20 уд-мин-1, соответствующее верхней границе нормы повышения ЧСС в ортопробе, составляет 8%.
Таблица 6
Частотный анализ показателей частоты сердечных сокращений в положении стоя польских студентов
(п=50)
ЧССстоя, уд-мин-1 Частота встречаемости, кол-во Частота встречаемости, % Суммарная частота, %
52 2 4 4
56 2 4 8
62 2 4 12
64 4 8 20
65 1 2 22
66 6 12 34
69 4 8 42
70 6 12 54
72 1 2 56
74 1 2 58
76 4 8 66
78 2 4 70
81 4 8 78
84 1 2 80
88 2 4 84
92 1 2 86
98 1 2 88
100 3 6 94
104 2 4 98
112 1 2 100
Сумма 50 100
а2°12
Таблица 7
Частотный анализ показателей разности частоты сердечных сокращений в положении стоя
и лежа у польских студентов (п=50)
ЧССлежа - ЧССстоя, уд-мин-1 Частота встречаемости, кол-во Частота встречаемости, % Суммарная частота, %
-6 2 4 4
-4 1 2 6
-3 3 6 12
-2 2 4 16
4 1 2 18
5 4 8 26
6 2 4 30
8 7 14 44
10 12 24 68
11 3 6 74
12 2 4 78
13 5 10 88
14 2 4 92
20 4 8 100
Сумма 50 100
В системе физического воспитания необходимо уделить особое внимание развитию сердечнососудистой системы и вестибулярной устойчивости учащейся молодежи, а также способствовать изменению образа жизни студентов в сторону повышения их двигательной активности.
В перспективе дальнейших исследований предполагается определение особенностей структуры комплексной подготовленности юношей и девушек -представителей студенческой молодежи Польши.
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*----“---------------* проблеми фізичного
виховання і спорту
Литература:
1. Ашанин В.С., Филенко Л.В. Информационные технологии тестирования индивидуальных когнитивных способностей студентов спортивных специализаций. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. Харьков, 2008, N 3, С. 3-8.
2. Ашанин В.С., Голосов П.П., Горбатенко Ю.И. Компьютерные технологии диагностики точности двигательных действий спортсменов. Физическое воспитание студентов. 2010, N 2, С. 11-13.
3. Ашанин В.С., Нестеренко Н.С. Технология разработки компьютерного тестирования знаний студентов в условиях кредитномодульной системы. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. Харьков, 2008, N 2, С. 84-90.
4. Ашанин В.С. Дидактические основы обучения методам многомерного анализа данных в подготовке специалистов в области физической культуры и спорта./ Слобожанський науково-спортивний вісник. 2004, №7,- С.239-243.
5. Бондарев Д.В., Гальчинский В.А. Особенности психофизических возможностей студентов, занимающихся спортивными играми. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2008, № 1, С. 59-64.
6. Дубровский В. И. Валеология. Здоровый образ жизни. Retorika-A, 2001, 560 с.
7. Козина Ж.Л., Барыбина Л.Н., Гринь Л.В. Особенности структуры психофизиологических возможностей и физической подготовленности студентов разных спортивных специализаций. Физическое воспитание студентов. 2010, №5, С.30-35.
8. Платонов В.М. Система підготовки спортсменів в олімпійському спорті. К., Олімпійська література. 2004, 808 с.
9. Agnieszka Woronkowicz, Barbara Anna Cichocka, Malgorzata Ko-wal, Lukasz Kryst, Jan Sobiecki. Physical development of girls from Krakow іп the aspect of socioeconomical changes іп Poland (19382010). American Journal of Human Biology. 2012, vol.24, Issue 5, pp. 626-632. doi:10.1002/ajhb.22283
10. Fetro J.V. Health Hterate youth: evolving challenges for health educators. American Journal of Health Education, 2010, vol. 41, no. 5, pp. 258-264.
11. Marks R. Healthy schools and colleges: what works, what is needed, and why?, Health Education, 2010, vol.110, no. 4, pp. 421-426.
12. Marta Anczewska, Katarzyna Charzynska. Educational assessment of pupils іп Poland. SA-eDUC JOURNAL, 2012, vol.9(1), pp. 11-19.
13. Martin P., McCullagh J. Physical education and outdoor education: complementary but discrete disciplines. Asia-Pacific Journal of Health, Sport and Physical Education, 2011, vol. 2, no. 1, pp. 67-78.
14. McKenzie T., Lounsbury M. School Physical Education: The pill not taken. American Journal of Lifestyle Medicine, 2009, vol. 3, no. 3, pp. 219-225.
15. Nutbeam D. The evolving concept of health literacy. Social Science and Medicine, 2008, vol. 67, pp. 272-278.
16. Renson R. Messages from the future: significance of sport and exercise in the third millennium. European Journal of Sport Science, 2001, vol.1, no. 1, pp. 1-17.
17. Resiak Malgorzata, Niedzielska Aleksandra. The Level of Physical Development and Physical Fitness in 6-7-Year-Old Children from School and Pre-School Institutions in Gdansk. Baltic Journal of Health and Physical Activity. 2009, vol.3, Issue 4, pp. 286-292,
18. Tinning R.=Aliens in the gym: Considering the learner in physical education, Healthy Lifestyles Journal, 2008, vol. 54, no. 2, pp. 13-19.
Информация об авторах: Прусик Кристоф
д.п.н., проф. [email protected]
Академия физического воспитания и спорта Ул. Веска 1, 80-336, Гданьск, Польша Прусик Екатерина [email protected]
Академия физического воспитания и спорта Ул. Веска 1, 80-336, Гданьск, Польша Ермаков Сергей Сидорович д.п.н., проф. [email protected] Харьковский национальный педагогический университет ул. Артема 29, г. Харьков, 61002, Украина.
Козина Жаннета Леонидовна д.н.ФВиС, проф. [email protected]
Харьковский национальный педагогический университет ул. Артема 29, г. Харьков, 61002, Украина.
Поступила в редакцию 15.10.2012г.
References:
1. Ashanin V.S., Filenko L.V. Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special’nostej [Physical Education of the Students of Creative Profession], 2008, vol.3, pp. 3-8.
2. Ashanin V.S., Golosov PP., Gorbatenko Iu.I. Fiziceskoe vospitanie studentov [Physical Education of Students], 2010, vol.2, pp. 11-13.
3. Ashanin V.S., Nesterenko N.S. Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special’nostej [Physical Education of the Students of Creative Profession], 2008, vol.2, pp. 84-90.
4. Ashanin VS. Slobozhans’kij naukovo-sportivnij visnik [Slobozhansky scientific and sport bulletin], 2004, vol.7, pp. 239-243.
5. Bondarev D.V., Gal’chinskij V.A. Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special’nostej [Physical Education of the Students of Creative Profession], 2008, vol.1, pp. 59-64.
6. Dubrovskij V. I. Valeologiia. Zdorovyj obraz zhizni [Valeology. Healthy lifestyle], Retorika-A, 2001, 560 p.
7. Kozina ZH.L., Barybina L.N., Grin' L.V. Fiziceskoe vospitanie studentov [Physical Education of Students], 2010, vol.5, pp.30-35.
8. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [The system of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 2004, 808 p.
9. Agnieszka Woronkowicz, Barbara Anna Cichocka, Malgorzata Kowal, Lukasz Kryst, Jan Sobiecki. Physical development of girls from Krakow in the aspect of socioeconomical changes in Poland (1938-2010). American Journal of Human Biology. 2012, vol.24, Issue 5, pp. 626-632. doi:10.1002/ajhb.22283
10. Fetro J.V. Health literate youth: evolving challenges for health educators. American Journal of Health Education, 2010, vol. 41, no.
5, pp. 258-264.
11. Marks R. Healthy schools and colleges: what works, what is needed, and why? Health Education, 2010, vol.110, no. 4, pp. 421-426.
12. Marta Anczewska, Katarzyna Charzynska. Educational assessment of pupils in Poland. SA-eDUC JOURNAL, 2012, vol.9(1), pp. 11-19.
13. Martin P., McCullagh J. Physical education and outdoor education: complementary but discrete disciplines. Asia-Pacific Journal of Health, Sport and Physical Education, 2011, vol. 2, no. 1, pp. 67-78.
14. McKenzie T., Lounsbury M. School Physical Education: The pill not taken. American Journal of Lifestyle Medicine, 2009, vol. 3, no.
3, pp. 219-225.
15. Nutbeam D. The evolving concept of health literacy. Social Science and Medicine, 2008, vol. 67, pp. 272-278.
16. Renson R. Messages from the future: significance of sport and exercise in the third millennium. European Journal of Sport Science, 2001, vol.1, no. 1, pp. 1-17.
17. Resiak Malgorzata, Niedzielska Aleksandra. The Level of Physical Development and Physical Fitness in 6-7-Year-Old Children from School and Pre-School Institutions in Gdansk. Baltic Journal of Health and Physical Activity. 2009, vol.3, Issue 4, pp. 286-292,
18. Tinning R.=Aliens in the gym: Considering the learner in physical education, Healthy Lifestyles Journal, 2008, vol. 54, no. 2, pp. 13-19.
Information about the authors: Prusik Krzysztof
Academy of Physical Education and Sports ul. Wiejska 1, 80-336 Gdansk, Poland.
Prusik Katarzyna
Academy of Physical Education and Sports ul. Wiejska 1, 80-336 Gdansk, Poland.
Iermakov S.S. [email protected] Kharkov National Pedagogical University Artema str. 29, Kharkov, 61002, Ukraine.
Kozina Zh.L. [email protected] Kharkov National Pedagogical University Artema str. 29, Kharkov, 61002, Ukraine.
Came to edition 15.10.2012.
