CC BY
46ВІДПОВІДЬ ЩИТОПОДІБНОЇ ЗАЛОЗИ НА ПОСТУРАЛЬНІ ВПЛИВИ
Мусієнко О.В.1, Крапівіна К.О., Стрельченко В.В., Яремчук Ю.Я., Щепанський Ю.Я.
1Львівський інститут економіки і туризму,
Львівський національний університет імені Івана Франка, м. Львів
Анотація. Вивчено вплив виконання окремих асан Хатха-Йоги на рівень гормонів щитоподібної залози -трийодтироніну і тироксину. Виконання ортостатичних і антиортостатичних поз Хатха-Йоги чинить неоднаковий вплив на щитоподібну залозу. Для активізації функціонування щитоподібної залози можна рекомендувативиконувати ортостатичні пози, а для пригнічення її - антиортостатичні Під час виконання асан орган перебуває у стані зі зміненим кровопостачанням, викликаним стисканням або розтягненням, перерозподілом крові в організмі, що може викликати зміни у роботі залоз після повернення тіла у вихідне положення.
Ключові слова: Хатха-Йога, тироксин, трийодтиронін
Аннотация. Мусиенко Е.В., Крапивина Е.А., Стрельченко В.В., Яремчук Ю.Я., Щепанский Ю.Я. Ответ щитовидной железы на постуральные влияния. Изучено влияние выполнения отдельных асан Хатха-Йоги на уровень гормонов щитовидной железы - трийодтиронина и тироксина Выполнение ортостатических и антиортостатических поз Хатха-Йоги по-разному влияет на щитовидную железу. Для активации функционирования щитовидной железы можно рекомендовать выполнять ортостатические позы, а для угнетения её - антиортостатические При выполнении асан орган находится в состоянии изменённого кровоснабжения, вызванного сдавливанием или растягиванием, перераспределением крови в организме, что может вызвать изменения в работе желез после возвращения тела в исходное положение;
Ключевые слова: Хатха-Йога, тироксин, трийодтиронин.
Annotation. Musiyenko O.V., Krapivina K.O., Strelchenko V.V., Yaremchuk Y.Y., Schepansky Y.Y. Thyroid gland response on postural influences. Influence of some Hatha Yoga asans was studied on thyroid gland hormones level - triiodthyronine and thyroxine. Orthostatic and antiorthostatic Hatha Y oga postures has a different influence on thyroid gland. For activation of thyroid gland function we recommend to practice the orthostatic poses and for that reduction the antiorthostatic poses. By the asan practice the organ are in condition of altered haemodynamics by the squeezing of the stretching and redistribution of blood in organism, it can change the function of glands after return to the initial pose.
Key words: Hatha Y oga, thyroxine, triiodthyronine.
Вступ.
Одним з ефективних і доступних засобів профілактики та лікування є вміле використання різних фізичних вправ. Індійська система фізичних вправ Хатха-Йога базується на тисячолітньому досвіді, доступна для людей різного віку, статі та фізичної підготовленості впливає на різні органи та системи організму. Вплив виконання вправ Хатха-Йоги вивчений недостатньо, не дивлячись на те, що ця система оздоровлення відома давно.
Щитоподібна залоза впливає на обмінні процеси в організмі шляхом продукування і дії гормонів, які вона секретує Багатьма дослідниками було показано, що не тільки гіпоталамо-гіпофізарно-надниркова система, але й щитоподібна залоза може відповідати стереотипною реакцією на подразники, що викликають стан напруги, формувати основні патогенетичні механізми в екстремальних умовах. Щитоподібна залоза відіграє винятково важливу роль в обміні речовин Пригнічення функціональної активності щитоподібної залози спостерігається після фізичного навантаження, опромінення рентгенівськими променями, емоційної напруги і дії інших подразників [3]. Активація функції щитоподібної залози спостерігається при “холодовому стресі”. Встановленим є і той факт, що ті впливи, що викликають активацію кори надниркових залоз внаслідок виділення адренокортикотропного гормону із передньої частки гіпофіза, знижують функцію щитоподібної залози [7, 9]. Однак, нами було показано, що фізичні вправи Хатха-Йоги можуть по-різному впливати на функцію щитоподібної залози. Вивчивши різноманітні вправи Хатха-Йоги, ми прийшли до висновку, що деякі з них мають стимулюючий вплив на продукцію нею гормонів, а деякі пригнічують її роботу, знижуючи рівень Т4 і Т3 у крові [2, 5, 8]. Отже, реакція щитоподібної залози на стрес є вторинною і залежить від функцій надниркових залоз і гіпофіза, що, незважаючи на цей факт, характеризує її важливе значення в життєдіяльності усього організму [6, 9].
На Львівщині поширеним захворюванням щтоподібної залози є ендемічний зоб. Ендемічний зоб - це захворювання, пов’язане з дефіцитом йоду в оточуючому середовищі, яке супроводжується збільшенням щитоподібної залози та зниженням рівня її гормонів (тироксину (Т4), трийодтироніну (Т3)) у крові і зустрічається у т. з. йоддефіцитних регіонах [7].
Відомо, що фізичні вправи можуть відігравати й захисну роль по відношенню до щитоподібної залози, оскільки підвищують стійкість організму до дії стресових чинників [1, 4, 6, 8].
Робота виконана в рамках Цільової комплексної програми “Фізичне виховання - здоров’я нації” та згідно з темою кафедри фізичного виховання і спорту ЛНУ ім. І. Франка (№ держреєстрації 0105U007464) “Методологія диференційованого дискрептивно-конструктивного підходу до реабілітації засобами фізичної культуристудентів віднесених до спеціальних медичних гругї’.
Формулювання цілей статті.
Метою даної роботи було вивчити вплив виконання таких асан Хатха-Йоги (поза Плуга, Лотоса, Свічки, Напівсвічки, героя і Змії) на рівень гормонів щитоподібної залози у сироватці крові - трийодтироніну і тироксину В роботі були поставлені наступні завдання: 1) вивчити вплив окремих ортостатичних поз на рівень трийодтироніну і тироксину у сироватці крові обстежених осіб; 2) вивчити вплив антиортостатичних поз на рівень тих самих гормонів; 3) провести порівняльний аналіз впливу поз різного спрямування на щитоподібну залозу.
Результати досліджень.
З допомогою радіоімунологічних методів визначення рівня гормонів у плазмі крові ми дослідили дію специфічних постуральних впливів асан Хатха-Йоги на організм людини Ми вивчили вплив ортостатичних асан (пози Лотоса, Змії), антиортостатичних (пози Плуга, Свічки, Напівсвічки), асани у положенні лежачи (поза Г ероя) на вміст трийодтироніну (Т3), тироксину (Т4) у плазмі крові здорових людей. Забір крові проводили зранку натще до виконання асани і після її десятихвилинного утримання. У дослідженні брали участь 10 здорових студентів ЛНУ ім. І.Франка (5 чоловіків і 5 жінок) 18-22 років. Щоб вплив статевих гормонів був тотожним у всіх обстежуваних жінок під час виконання вправ, ми проводили аналізи у постовуляторнуфазу ОМЦ. Цю фазу ми вибрали свідомо, тому що під час цієї фази найбільший вміст ESTR і PROG у крові, що веде до більшої його лабільності.
Результати досліджень показали, що вплив вправ Хатха-Йоги на щитоподібну залозу носить здебільшого пригнічувальний характер. Так, під час виконання пози Героя (рис. 1) відбувається (Р>0,99) зниження вмісту Т3 у плазмі крові на 38,2 % з 1,44±0,13 до 0,89±0,06 нмоль/л. Під час виконання пози Напівсвічки (рис. 1) відбувається достовірне (Р>0,95) зниження вмісту Т3 на 22,9 %. Є тенденція до зниження рівня Т3 у крові без змін рівня Т4 (Р>0,7) під час виконання пози Плуга (рис. 2). Перед виконанням цієї пози рівень Т3 був достовірно (Р>0,95) вищим у жінок, ніж у чоловіків. Не дивлячись на це, після виконання цієї пози різниці вже не спостерігали.
Плуг Лотос Свічка Напівсвічка Герой Змія
□ до ■ після Рис. 1. Вплив асан Хатха-Йоги на вміст Т3, нмоль/л
Лише дві з досліджуваних нами вправ дещо стимулюють функцію щитоподібної залози. Це пози Свічки і Змії. Поза Змії (рис. 2) викликає незначне, але достовірне (Р>0,99) зростання вмісту Т4 з 78,9±1,0 до 84,1±1,4 нмоль/л, яке складає 6,6 %, без змін вмісту Т3.
Плуг Лотос Свічка Напівсвічка Г ерой Змія
Пози □ до □ після
Рис. 2. Вплив асан Хатха-Йоги на вміст Т4, нмоль/л
Однак, поза Свічки (рис. 1, 2) по-різному впливає на роботу щитоподібної залози. З одного боку, вона стимулює її роботу, оскільки у плазмі крові відбувається достовірне зростання рівня Т4 на 12,8 % (Р>0,99) від 78,9±1,0 до 89,0±2,8 нмоль/л. З другого боку, вона веде до достовірного зниження вмісту Т3 на 32,1 % (Р>0,99) з
1,37±0,07 до 0,93±0,08 нмоль/л.
Ортостатичні пози, якими в даному випадку є пози Лотоса і Змії, впливають на щитоподібну залозу по-різному. Поза Лотоса майже не впливає на її функцію, а поза Змії має незначний стимулюючий вплив на функцію цього органа, що, скоріш за все, пов’язане з тим, що під час перебування людини у цій позі щитоподібна залоза знаходиться в стані розтягування і незначного стискання в передньо-задньому напрямку. Під час перебування людини у позі Лотоса відбувається перетискування стегнових судиц таким чином відбувається незначне накопичення крові у судинах тулуба Але, оскільки щитоподібна залоза знаходиться на рівні шиї, то стискання судин ніг на неї, очевидно, не чинить значної дії.
Антиортостатичні пози, такі як пози Плуга, Свічки, Напівсвічки виявляють свій вплив по-іншому. Припускаємо, що певну роль у особливостях їхнього впливу на організм відіграє антиортостаз. Пози Плуга і Напівсвічки мають пригнічувальний ефект на щитоподібну залозу, достовірно знижуючи рівень її гормонів. Під час перебування в цих позах щитоподібна залоза перебуває в стисненому стані (підборіддя тисне на зону шиї), крім того тіло знаходиться у антиортостатичному положенні, що веде до приплину крові до верхньої частити тіла, але не до щитоподібної залози.
Поза Свічки виявляє іншу дію: вона веде до значного підвищення вмісту Т4, але й до зниження вмісту Т3. Оскільки Т3 є фізіологічним попередником у синтезі Т4, то, ймовірно, його вміст знижується через посилення синтезу Т4, як більш стабільного і фізіологічно активного гормону щитоподібної залози.
Позу Г ероя ми не можемо чітко віднести до ортостатичних, чи до антиортостатичних поз, оскільки тіло під час перебування в ній знаходиться у горизонтальному положенні на спині, а залоза у дещо розтягненому стані. Однак, поза Героя виявляє очевидний пригнічувальний вплив на функцію щитоподібної залози, що супроводжуєтьсязниженням рівня Т3 і Т4.
Отже, у разі перебування тіла у ортостазі чи у антиортостазі, внутрішні органи, в тому числі й щитоподібна залоза, перебувають в стані зміни локалізації в організмі (дещо зміщуються, розтягуються стискаються тощо), що веде до функціональних змін їхньої активності, на чому й базується вплив асан Хатха-Йоги на організм людини.
Висновки.
Таким чином, для нормалізації функцій щитоподібної залози рекомендуємо використовувати вправи Хатха-Йоги, диференційовано підходячи до їх підбору. Так, особам із підвищеною тиреоїдною функцією доцільно виконувати пози Героя і Напівсвічки; особам зі зниженою функцією щитоподібної залози рекомендуємо виконувати пози Свічки і Змії.
Можливим механізмом впливу цих поз є наявність високого потоку аферентних імпульсів від рецепторів м’язів у рухові зони кори великих півкуль головного мозку, звідки через гіпоталамус можливий вплив на внутрішні органи.
Під час виконання кожної з асан щитоподібна залоза перебуває у стані зі зміненим кровопостачанням, викликаним стисканням або розтягненням органу, перерозподілом крові в цілому організмі, що може викликати зміни у роботі ендокринних залоз після повернення тіла у вихідне положення [2-б]. Вплив антиортостатичних поз на організм може бути пов’язаний із змінами положення внутрішніх органів (здебільшого черевної порожнини), що може привести до безпосередньої та опосередкованоїчерез барорецептори кровоносних судин зміни продукції гормонів ендокринними залозами, таке явище описується в літературі терміном моторно-
вісцеральні рефлекси [1, 3, 11].
Перспективи подальших досліджень. В подальшому доцільно перевірити гіпотезу щодо механізму впливу виконання цих вправ на організм людини в цілому і на щитоподібну залозу зокрема. Крім того, плануємо, вивчивши механізм впливу асан на організм, перевірити вплив цих вправ на людей, котрі страждають певними патологіями щитоподібної залози.
Література:
1. Гейхман К.Л., Могендович М.Р. К физиологии антиортостатики // Космич биол и авиакосм. мед. - 1977. -Т.11, №3. - С. 74-76.
2. Гончарова А.Г. Влияние 120-суточной антиортостатической гипокинезии на функциональное состояние щитовидной железы у женщин // Авиакосмическая и экологическая медицина. - 1996. - Т.30, №6. - С. 6062.
3. Джафаров М. А. Анатомо-топографические изменения некоторых внутренних органов при физических упражнениях: Автореф. дис. ... д-ра мед. наук / I Мос. гос. мед. ин-т. - М., 1968. - 42 с.
4. Зациорский В.М., Сирота М.Г., Прилуцкий В.И., Райцин Л.М., Селуянов В.Н., Чугунова Л.Г. Биомеханика тела и движений людей, подвергшихся 120-суточной антиортостатическойгипокинезии // Космич. биол и авиакосм. мед. - 1985. - Т.19, №5. - С. 23-27.
5. Крапівіна К.О., Мусієнко О.В. Нетрадиційний підхід до традиційної фізичної культури Монографія -Львів: ЛНУ, 2006. - 300 с.
6. Минвалеев Р.С. Особенности внутрисердечного и внутриорганного кровотока при избранных позах человека (по данным допплерэхографии): Автореф. дис. ... канд. биол наук / Санкт-Петерб. гос. ун-т. -СПб, 1999. - 21 с.
7. Руководство по клинической эндокринологии / Под ред. Старковой Н.Т. - СПб.: Питер, 1996. - 544 с.
8. Caraccio N., Natali A., Sironi. e.a. Muscle metabolism and exercise tolerance in subclinical hypothyroidism: a
controlled trial of levothyroxine // J. Clin. Endocrinol. Metab. - 2005. - V., 90, № 7. - P. 4057-4062.
9. Goncalves A., Resende E.S., Fernandes M.L. e. a. Effect of thyroid hormones on cardiovascular and muscle
systems and on exercise tolerance: a brief review // Arq. Bras. Cardiol. - 2006. - V., 87, № 3. - P. 45-47.
10. Tsatsoulis A., Fountoulakis S. The protective role of exercise on stress system dysregalation and comorbidities // Ann. N. Y. Acad. Sci. - 2006. - № 1083. - P. 196-213.
11. Vaitl D., Mittelstaedt H., Saborowski R., Stark R., Baisch F. Shifts in blood volume alter the perception of posture: further evidence for somatic graviception // Int. J. Psychophysiol. - 2002. - V.44, №1. - Р. 1-11.
Надійшла до редакції 18.03.2008 р.
