CC BY
10ТРЕНЕР
раженной динамики изменения силовой выносливости и максимальной силы у гимнасток-художниц от 8 до 9 лет.
Литература
1. Винер-Усманова И.А. Художественная гимнастика: история, состояние и перспективы развития / И.А. Винер-Усманова, Е.С. Крю-чек, Е.Н. Медведева и др. - М.: Человек, 2014. - 200 с. + 16 стр. вклейка.
2. Головко Д.Е. Кинезиологический потенциал спортсменов как фактор управления тренировочным процессом / Д.Е. Головко, А.И. Загревская //Теория и практика физ. культуры. - 2019. -№ 11. - С. 80-82.
3. Загревский О.И. Динамика прыгучести юных гимнасток-художниц / О.И. Загревский, Е.В. Безносикова // Теория и практика физ. культуры. - 2017. - № 4. - С. 86-89.
4. Загревский О.И. Факторная структура физической подготовленности юных спортсменок 5-10 лет в художественной гимнастике / О.И. Загревский, И.Н. Зеленкина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - № 5. - С. 38-41.
5. Карпенко Л.А. Основы спортивной подготовки в художественной гимнастике: учеб. пособие / Л.А. Карпенко. - СПб.: Из-во СПбГАФК, 2000. - 40 с.
6. Самсонова А.В. Биомеханика мышц: учеб.-метод. пособие / А.В. Самсонова, Е.Н. Комиссарова. - СПб., 2008. - 127 с.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ
оценка силовых характеристик квалифицированных пловцов
Кандидат педагогических наук, профессор Т.И. Мясникова1 С.А. Тарханов1
1Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина, Екатеринбург
УДМ^С 796.012.11
Ключевые слова: силовые характеристики, максимальная сила, скоростная сила, скоростно-силовая выносливость, информативность.
Введение. В настоящее время развитие технологий предоставляет исследователям все новые инструменты для измерения силовых качеств пловцов, позволяющих получить большое количество объективных показателей. А их интерпретация дает возможность получить инструменты для совершенствования подготовки.
Цель исследования - определить информативность силовых характеристик для разносторонней оценки силовых качеств квалифицированных пловцов.
Методика и организация исследования. В качестве исходных данных взяты силовые показатели при выполнении теста, включающего три этапа: плавание с помощью движений ногами; плавание с помощью движений руками и плавание в полной координации способом кроль на груди, продолжительность работы на каждом этапе - 10 с. По фиксируемому показателю максимальной силы определялись производные показатели: скоростная сила и скоростно-силовая выносливость. Для оценки информативности использовался корре-
Информативность силовых характеристик квалифицированных пловцов при плавании способом кроль на груди (п=12)
Этапы тестирования Максимальная сила Скоростная сила Скоростно-силовая выносливость
1. Плавание при помощи движений ногами -0,35 -0,51 -0,22
2. Плавание при помощи движений руками -0,59* -0,54 -0,63*
3. Плавание в полной координации -0,71** 0,74** 0,87**
Примечание. * - р<0,05; ** - р<0,01.
http://www.teoriya.ru
References
1. Wiener-Usmanova I.A., Kryuchek E.S., Medvedeva E.N. et al. Khudo-zhestvennaya gimnastika: istoriya, sostoyanie i perspektivy razvitiya [Rhythmic gymnastics: history, state and development prospects]. Moscow: Chelovek publ., 2014. 200 p. 16 p. vkleyka.
2. Golovko D.E., Zagrevskaya A.I. Kineziologicheskiy potentsial sports-menov kak faktor upravleniya trenirovochnym protsessom [Individual kinesiological resource mobilizing in training process]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2019. No. 11. pp. 80-82.
3. Zagrevskiy O.I., Beznosikova E.V. Dinamika pryguchesti yunykh gim-nastok-khudozhnits [Junior rhythmic gymnasts' jumping ability progress tests]. Teoriya i praktika fiz. kultury. 2017. No. 4. pp. 86-89.
4. Zagrevskiy O.I., Zelenkina I.N. Faktornaya struktura fizicheskoy podgo-tovlennosti yunykh sportsmenok 5-10 let v khudozhestvennoy gimnas-tike [Factor structure of physical fitness of junior female athletes aged 5-10 years in rhythmic gymnastics]. Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka, 2010, no. 5, pp. 38-41.
5. Karpenko L.A. Osnovy sportivnoy podgotovki v khudozhestvennoy gimnastike [Fundamentals of sports training in rhythmic gymnastics]. Study guide. St. Petersburg: St. Petersburg SAPC publ., 2000. 40 p.
6. Samsonova A.V., Komissarova E.N. Biomekhanika myshts [Muscle biomechanics]. Teaching aid. St. Petersburg, 2008. 127 p.
7. Shilko V.G., Potovskaya E.S., Shilko T.A., Guseva N.L. Physical qualities improvement via sports to step up stress control under extreme conditions. Theory and Practice of Physical Culture. 2016. No. 8. P. 30.
РЕДАКЦИИ
RATiNG strength cHARAcTERisTics of QuALiFiED swiMMERs
PhD, Professor T.I. Miasnikova1 S.A. Tarkhanov'
1Ural Federal University named after the first President of Russia B.N.Yeltsin, Yekaterinburg
Поступила в редакцию 23.08.2020 г.
ляционный анализ показателей со спортивным результатом пловцов на дистанции 50 м способом кроль на груди.
Результаты исследования и их обсуждение. Для оценки максимальной силы у пловцов использовался показатель пиковой мощности при выполнении кратковременной работы на каждом этапе тестирования. Скоростная сила как «способность нервно-мышечной системы к мобилизации функционального потенциала для достижения высоких показателей силы в максимально короткое время» [1] оценивалась по отношению пиковой мощности ко времени ее достижения. Скоростно-силовая выносливость, рассматриваемая как способность сохранять высокие показатели силы при выполнении кратковременной работы скоростно-силового характера, определялась по отношению разности пиковой и конечной мощности к средней мощности. Информативность каждой характеристики при плавании по элементам и в полной координации представлена в таблице.
Данные таблицы показывают, что оценка силовых характеристик у квалифицированных пловцов при плавании с помощью движений ногами недостаточно информативна, при плавании с помощью движений руками - информативность средняя, а при плавании в полной координации - информативность высокая по всем характеристикам.
Вывод. Способ оценки силовых характеристик «скоростная сила» и «скоростно-силовая выносливость» при плавании способом кроль на груди в полной координации может использоваться для оценки силовых качеств квалифицированных пловцов, а показатели - для совершенствования их подготовки.
Работа выполнена при финансовой поддержке постановления № 211 Правительства Российской Федерации, контракт № 02.A03.21.0006.
Литература
1. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
Информация для связи с автором: tmyas@yandex.ru
