CC BY
11П
С И Х О Л О Г И Ч Е С К И Е
НАУКИ
УДК 159.9
А.А. Шехинаев, Л.К. Шерхова
ОЦЕНКА ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СТАТУСА БЕГУНОВ РАЗЛИЧНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
В статье рассматриваются вопросы применения психофизиологического тестирования для определения функционального состояния и уровня тренированности спортсменов - бегунов различной специализации
Ключевые слова: вариационная кардиоинтервалометрия, спринтеры, стайеры, индекс напряжения Баевского, нейрогумо-ральная регуляция, сила процессов возбуждения, подвижность нервных процессов, напряжение регуляторных систем, сила процессов торможения.
Перспективы дальнейшего развития спорта связаны с решением проблем научно обоснованного управления процессами адаптации организма человека ко всему комплексу факторов, связанных со спортивной деятельностью [1]. Научно-методические основы решения этих проблем находятся, в том числе и в области психофизиологических исследований. Поэтому так важна всесторонняя оценка текущего психофизиологического состояния, которое можно описать определенными показателями функционирования центральной нервной системы, сенсорных анализаторов и двигательного аппарата [2]. Наблюдение за динамикой данных параметров можно использовать в качестве объективного интегрального критерия при разработке и оценке режима тренировочных нагрузок, направленных на совершенствование физической, тактиче-
© Шехинаев А.А., Шерхова Л.К., 2014.
ской, технической и волевой подготовленности спортсменов. Однако в подавляющем большинстве программ медико-биологического обеспечения спортивной подготовки основное внимание уделяется результатам тестирования физической работоспособности и психического состояния, в то время как занятия разными видами спорта требуют от спортсменов организации специфических моторных программ двигательной активности, реализуемых с участием различных сенсорных систем [3, 4].
В нашей работе мы определили ряд показателей, характеризующих психофизиологический статус легкоатлетов-бегунов различной специализации. В эмпирическом исследовании, проводившемся в период с декабря 2013года по март 2014 года, приняли участие взрослые спортсмены, спринтеры и стайеры, 19-21 года, имеющим спортивный стаж - не менее 6 лет. Тестирование проводилось в 2 этапа. Первый этап проходил в тренировочный период, второй -в соревновательный.
Для психофизиологического тестирования спортсменов использовалось устройство УПФТ 1/30 - «Психофизиолог», разработка таганрогской научно-производственно-конструкторской фирмы «Медиком МТД» [5]. Для оценки функционального состояния вегетативной нервной системы (ВНС) обследуемого лица по параметрам ритма его сердечной деятельности, а также для оценки общего функционального состояния человека мы использовали методику вариационной кардиоинтервалометрии (ВКМ). Для оценки силы, подвижности и уравновешенности нервных процессов была применена сложная зрительно-моторная реакция, по результатам которой были сделаны соответствующие выводы.
Для оценки состояния симпатического и парасимпатического отдела ВНС в качестве показателей мы использовали индекс напряжения по Баевскому (ИН), спектральные характеристики сердечного ритма: мощность медленных волн первого порядка, характеризующая состояние подкорковых нервных центров (LF), мощность дыхательных волн, характеризующая активность автономного контура регуляции ритма (HF), общую мощность спектра, отражающую адаптационный потенциал организма (ТР (мс2), LF/HF. Результаты объединены и представлены в таблице 1.
Результаты, представленные в таблице 1, показывают, что у стайеров в течение тренировочного процесса преобладают спортсмены с высоким уровнем нейрогуморальной регуляции (50%). У 30% - средний уровень (показатель ТР от 1200 до 2000 мс2), 20% спортсменов имели ТР в пределах от 700 до 1000, что соответствует низкому уровню.
В тренировочном периоде большая часть (60%) спринтеров показала высокий уровень нейрогуморальной регуляции, и по 20% пришлось на спортсменов со средним и низкий уровнем. В соревновательном периоде и спринтеры, и стайеры заметно снизили показатель ТР, т.е. снизили уровень нейрогуморальной регуляции.
Таблица 1
Оценка состояния симпатического и парасимпатического отдела ВНС бегунов различной специализации
Показатель Стайеры Достоверность Спринтеры Достоверность
тренировка соревнование тренировка соревнование
ИН 108.4±7.7 200.9±15.6 154, 7 18, 9 316, 4 ±10, 9
ТР(мс2) 2569±58,3 1200±51,6 р<0, 05 3722±45,4 746±21, 6 р<0, 05
LF/HF 1, 2±0, 12 2, 3±0, 09 2, 4±0, 06 3, 7±0, 13
Оценка вегетативного баланса по отношению спектральных показателей показала, что практически во всех группах испытуемых наблюдается преобладание симпатического отдела ВНС. Спринтеры в период соревнований отличаются наивысшими значениями LF/HF (3, 7±0, 13).
В результате определения ИН были получены следующие результаты, представленные на рисунке.
стайеры спринтеры
□тренировка □соревнование
Рис. 1. Динамика индекса напряжения Баевского в группах испытуемых
Как показано на рисунке, стайеров характеризуют более низкие значения индекса напряжения. В процессе тренировки ИН равен, в среднем, 108, 4±7, 7, что соответствует нормальному напряжению регуляторных систем; в соревновательный период индекс напряжения укладывается в диапазон от 150 до 300 (200, 9±15, 6), что говорит об умеренном напряжении регуляторных систем. Для спринтеров изначально получены более высокие результаты. Большая часть спортсменов этой группы (60%) даже в дни обычных тренировок характеризуется умеренным напряжением регуляторных систем: ИН = 154, 7±18, 9. В ходе соревновательного процесса индекс напряжения Баевского значительно возрастает, становится равным 316, 4±10, 9. Возрастание индекса выше 300 говорит о выраженном напряжении регуляторных систем. Индекс напряжения очень лабильный показатель, который сильно зависит от психоэмоционального состояния обследуемых лиц, поэтому полученные нами значения индекса, говорят о высоком психоэмоциональном напряжении спортсменов в период соревнований. Причем спринтеры характеризуются большим диапазоном значений ИН.
Результаты СЗМР-3 позволили нам оценить основные свойства нервной системы, к которым относят силы процессов возбуждения, силы процессов торможения, подвижность нервных процессов. Среднее время реакции у спринтеров достоверно ниже, чем у стайеров и составляет 367, 4±19, 8 и 465, 3±12, 7 мс соответственно. Спринтеры, получив оценку 0, 96 отн. ед., заняли самый высший пятый уровень быстродействия. У стайеров оценка 0, 75, что соответствует четвертому уровню. В соревновательном периоде результаты спринтеров несколько улучшились в абсолютных единицах (5 уровень, 0, 96 отн. ед), стайеры же показали достоверно более низкий результат и по сравнению со спринтерами, и по сравнению со своими результатами в тренировочном периоде (уровень - 3, оценка 0, 50). Увеличение времени реакции или возрастание числа ошибок во второй серии по сравнению с первой говорит о снижении подвижности нервных процессов. В тренировочном периоде спринтеры допустили в среднем на 1, 4 ошибок больше во второй серии теста, также у них увеличилось время реакции, которое составило 420, 4± 18, 7 мс. (р > 0, 05). У стайеров наблюдается несколько другая картина. Увеличение количества ошибок и времени реакции носит у них достоверный характер (р < 0, 05). Спринтеры на втором этапе совершили несколько большее количество ошибок. Разница, в среднем составила 0, 7, т.е., недостоверна. Стайеры же снова показали достоверное различие между количеством ошибок на разных этапах. На первом этапе они совершили 3, 3±0, 4 ошибочных действий, на втором - 6, 7±0, 8, т.е. разница очевидна.
Сила процессов торможения оценивается по относительной частоте ошибок на тормозной
сигнал. Возрастание числа ошибок свидетельствует об ослаблении процессов торможения. Во всех группах испытуемых уровень ошибочных реакций достаточно высокий, но говорить об их достоверном увеличении не приходится.
Анализируя полученные данные, мы пришли к выводу, что у стайеров в соревновательном периоде происходит значительное снижение подвижности нервных процессов за счет преобладания процессов торможения. Для спринтеров экстремальные условия соревнований носят мобилизационный характер, что и сказалось на результатах тестирования, т.к. чем сильнее процесс возбуждения нервной системы, тем значительнее улучшает испытуемый свои результаты в соревнованиях по сравнению с тренировкой, и чем слабее процесс возбуждения нервной системы, тем значительнее ухудшаются его результаты на соревнованиях. Такое явление объясняется тем, что эмоциональное воздействие соревновательных условий для слабой нервной системы служит сильным раздражителем, вызывающим охранительное торможение и даже убывание качества, что мы и обнаружили у большинства спортсменов - стайеров [4].
Библиографический список
1. Дибнер Р.Д. Современные проблемы научно-медицинского обеспечения подготовки спортсменов // В сб. научн. трудов: Актуальные вопросы научного обеспечения подготовки спортсменов Ленинграда. Л:Л НИИ ФК. 1985. С. 83-90
2. Таймазов В.А. Психофизиологическое состояние спортсмена (методы оценки и коррекции) / В.А. Таймазов, Я.В. Голуб. Спб.: «Олимп Спб», 2004. 400 с.
3. Аулик И.В. определение физической работоспособности в клинике и спорте. М: Медицина, 1990. 192 с.
4. Медведев В.И. Устойчивость физиологических и психофизиологических функций человека при действии экстремальных факторов. Л: Наука, 1992. 102 с.
5. Устройство психофизиологического тестирования УПФТ 1/30« Психофизиолог». Методический справочник / Таганрог: НПКФ «Медиком МТД»
ШЕХИНАЕВ Алан Артурович - магистрант факультета физической культуры и спорта, Кабардино-Балкарский государственный университет.
ШЕРХОВА Лейла Казымовна - кандидат биологических наук, доцент, Кабардино-Балкарский государственный университет.
