CC BY
15Вестник Челябинского государственного университета. Образование и здравоохранение. 2015. № 1. С. 90-92.
УДК 796.012 ББК 75
ОЦЕНКА ИНТЕНСИВНОСТИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЕДИНОБОРЦЕВ ПОСЛЕ ВЫНУЖДЕННЫХ ПЕРЕРЫВОВ В ТРЕНИРОВКАХ
С. С. Тарасов
ФГБОУ ВПО «Челябинский государственный университет», Челябинск, Россия
Представлена скорректированная методика количественной оценки функционального состояния организма спортсменов в процессе контроля за восстановлением работоспособности сердечно-сосудистой системы. Предложенный метод позволяет объективно оценить скорость адаптации организма единоборцев к спортивным нагрузкам.
Ключевые слова: индекс Руфье — Диксона, функциональное состояние, интенсивность восстановления, адаптация.
По утверждению [3], тест Руфье, предложенный автором в середине ХХ в., до сих пор «один из наиболее используемых» в спортивной физиологии и спортивной медицине. Однако существует мнение [1], что при переводе с французского на русский язык были допущены серьёзные ошибки. Так, в русском переводе искажёнными оказались не только методики проведения теста, но и ряд переменных в формуле расчёта индекса Руфье — Диксона. Мы полагаем, что по этой причине к получаемым отечественными исследователями результатам теста Руфье у специалистов в области спортивной медицины сложилось неоднозначное отношение. Наш собственный опыт позволяет утверждать, что его применение в целях оптимизации управления тренировочным процессом и контролем за восстановлением работоспособности сердечно-сосудистой системы чрезвычайно эффективно [2; 4-6].
Материалы и методы исследования. В процессе исследования нами использовался тест Руфье в модификации Диксона:
_ (р - 70) + 2(Р2 - Р0 )
_ ю •
Спортсмен за 45 с делает 30 глубоких приседаний, не отрывая пятки от пола и вытянув вперёд руки; измеряется пульс в состоянии покоя (Р0), пульс после нагрузки (Р^ и через 1 мин (Р2). Пульс измеряется за 15 с. После приседаний спортсмен находится в положении стоя в течение не менее 1 мин.
Применение методов математического моделирования и анализа полученных математических моделей в разных (вероятно допустимых) состо-
яниях (проекций) существенно не видоизменило уравнение индекса Руфье — Диксона.
Тем не менее шкала значений индекса Руфье — Диксона, не изменившись параметрически (количественно), всё же проявилась в новом качественном уточнении, где:
0-2,9 (усл. ед.) — стабильное функциональное состояние;
3-6 (усл. ед.) — переменное функциональное состояние;
>6 (усл. ед.) — истощённое функциональное состояние.
Кроме того, в методику Диксона нами было добавлено то, что у единоборцев измерялось артериальное давление в покое, а также проводились усложнённая проба Ромберга, ортопроба и функциональная проба с повторной нагрузкой.
В обследовании приняли участие только здоровые единоборцы массовых спортивных разрядов со стажем занятий силовыми единоборствами от года до двух лет на различных этапах тренировочного процесса. Возраст обследуемых — 15-18 лет. В первую группу (п = 43) вошли лица, стабильно и непрерывно занимающиеся спортом на протяжении всего учебного года. Вторую группу (п = 22) составили лица, приступившие к тренировкам после болезни. Исследования организовывались после сезонного всплеска ОРВИ. Третью группу (п = 18) составляли здоровые спортсмены, имевшие перерыв в тренировках по каким-то личным обстоятельствам (в том числе после серьёзных травм: вывихов, растяжений, переломов).
Результаты исследования и их обсуждение.
Индекс Руфье — Диксона тесно коррелирует
Оценка интенсивности восстановления функционального состояния единоборцев.
91
с результатами остальных, названных выше тестирований. Корреляционный разброс материалов обследования составлял интервал от г = 0,68 (р < 0,05) до г = 0,92 (р < 0,05). Кроме того, нами выявлена высокая чувствительность этого теста к изменениям функционального состояния организма по ортопробе и пробе с повторной нагрузкой.
По темпу изменения величины исследуемого индекса наглядно проектировалась картина интенсивности восстановления организма обследуемых после болезни и травм (2-я и 3-я группы). Так, например, спортсмены А. К-ев и С. Р-ов переболели ОРВИ одинаковой степени тяжести. К занятиям наблюдаемые приступили одновременно. Индекс Руфье — Диксона у них составил 17,8 и 18,2 соответственно. Однако у А. К-ева снижение индекса до 5 произошло за 10 дней, а у С. Р-ова индекс до аналогичного уровня снижался 18 дней. Более того, организованные и проведённые врачебно-педагогические наблюдения (пульсометрия, определение величины артериального давления, результаты ортопробы, пробы Ромберга и пробы с повторной нагрузкой) также свидетельствовали о более медленном восстановлении единоборца С. Р-ова после болезни.
Колебания индекса Руфье — Диксона у здоровых спортсменов (1-я группа) в течение всего макроцикла в сезоне (от 0 до 6) строго соответствовали волновой периодочности нагрузок.
Переменное функциональное состояние (3-6 баллов) ярко проявлялось в периоды ударных нагрузок и в циклах восстановления после турниров. По динамике индекса Руфье — Диксона, а также по данным других тестов оговорённого выше контроля были составлены групповые и индивидуальные шкалы. Последние характеризовали изменения функционального состояния и работоспособность у обследуемых.
В заключение необходимо отметить, что в изменениях у наблюдаемых 3-й группы в отличие от единоборцев 2-й всё же были определены групповые различия. Так, к моменту возобновления тренировочного процесса у наблюдаемых 3-й группы величина изменения индекса обычно не превышала 8. Снижение индекса Руфье — Диксона до 5 шло довольно быстро, однако дальнейшее снижение этого показателя в сравнении с наблюдаемыми 2-й группы существенно замедлялось.
Вывод. Тест Руфье позволяет количественно оценить функциональное состояние и адапти-рованность организма единоборцев к нагрузкам. С его помощью можно наглядно и информативно оценивать интенсивность восстановления спортсменов массовых разрядов после болезни или любого другого перерыва в тренировках сроком от месяца до полугода.
Список литературы
1. Быков, Е. В. Программы тренировочных режимов для студентов с различным уровнем функционального состояния / Е. В. Быков, Г. В. Усков, В. В. Белов // Теория и практика физ. культуры. - 2003. -№ 6.- С. 17-19.
2. Елисеев, Е. В. Интегральная характеристика сократительной способности миокарда у айкидоистов методом совмещения поли- и эхокардиографии / Е. В. Елисеев, А. В. Панов // Теория и практика физ. культуры. - 2002. - № 10. - С. 40-43.
3. Карпман, В. Л. Спортивная медицина / В. Л. Карпман. - М. : Физкультура и спорт, 1980. - 349 с.
4. Кокорева, Е. Г. Возрастные особенности регуляции сердечного ритма у детей дошкольного и младшего школьного возраста с нарушением зрения : дис. ... канд. биол. наук / Е. Г. Кокорева. - Челябинск : ЧГПУ, 2002. - 137 с.
5. Сашенков, С. Л. Иммунная резистентность организма спортсменов в зависимости от аэробной и анаэробной направленности тренировочного процесса / С. Л. Сашенков // Бюл. эксперимент. биологии и медицины. - 1999. - Т. 128, № 10. - С. 380-382.
6. Трегубова, М. В. Вовлечение школьников с различными когнитивными и двигательными задатками в активную групповую физкультурно-спортивную образовательную деятельность / М. В. Трегу-бова, Е. В. Елисеев, А. В. Белоедов, И. А. Бакшутов // Вестн. ЮУрГУ. - Сер. Образование, здравоохранение, физ. культура. - 2012. - № 28, вып. 32. - С. 6-10.
92
С. С. Тарасов
Сведения об авторе
Тарасов Сергей Сергеевич — аспирант кафедры физического воспитания и спорта Челябинского государственного университета, Челябинск, Россия. salage@bk.ru
Bulletin of Chelyabinsk State University. Education and Healthcare. 2015. № 1. P. 90-92.
EVALUATION OF INTENSIVE RESTORATION OF FUNCTIONAL CONDITION OF COMBAT SPORT ATHLETES AFTER FORCED BREAK TRAINING
S. S. Tarasov
Graduate Student of Physical Education and Sport Chelyabinsk State University, Chelyabinsk, Russia. salage@bk.ru
The authors submit technology of a quantitative assessment of a functional state of an organism of the sportsmens during the control of regeneration of work capacity of cardiovascular system. Offered and apro-bation the method allows objectively to estimate including rate of acclimatization of an organism sportsmen to loads.
Keywords: an index Rufie-Dickson, functional state, intensity of regeneration, acclimatization.
References
1. Bihkov E.V., Uskov G.V. and Belov V.V. Programmih trenirovochnihkh rezhimov dlya studentov s razli-chnihm urovnem funkcionaljnogo sostoyaniya [Program of training modes for students with different levels of functional state]. Teoriya ipraktikafizicheskoyj kuljturih [Theory and Practice of Physical Culture]. 2003. No 6. P. 17-19. (In Russ.)
2. Eliseev E.V. and Panov A.V. Integraljnaya kharakteristika sokratiteljnoyj sposobnosti miokarda u ayjki-doistov metodom sovmetheniya poli- i ehkhokardiografii [Integral characteristic of myocardial contractility in aikidoists by combining policy and echocardiography]. Teoriya i praktika fizicheskoyj kuljturih [Theory and Practice of Physical Culture]. 2002. No 10. P. 43-45. (In Russ.)
3. Karpman V.L. Sportivnaya medicina [Sports Medicine]. Mpscow, Fizkuljtura i sport, 1980. 349 p. (In Russ.)
4. Kokoreva E.G. Vozrastnihe osobennosti regulyacii serdechnogo ritma u deteyj doshkoljnogo i mladshego shkoljnogo vozrasta s narusheniem zreniya [Age features of heart rate regulation in preschool and early school age with visual impairment] (Dissertation for the degree of Candidate of Biology). Chelyabinsk, ChGPU, 2002. 137 p. (In Russ.)
5. Sashenkov S.L. Immunnaya rezistentnostj organizma sportsmenov v zavisimosti ot aehrobnoyj i anaeh-robnoyj napravlennosti trenirovochnogo processa [Immune resistance of athletes depending on the direction of aerobic and anaerobic training process]. Bulletin of Experimental Biology and Medicine. 1999. T. 128, no 10. P. 380-382. (In Russ.)
6. Tregubova M.V., Eliseev E.V., Beloedov A.V. and Bakshutov I.A. Vovlechenie shkoljnikov s razlichnihmi kognitivnihmi i dvigateljnihmi zadatkami v aktivnuyu gruppovuyu fizkuljturno-sportivnuyu obrazovateljnuyu deyateljnostj [Engaging students with different cognitive and motor inclinations in the active group of sports and sports education activities]. Bulletin of The South Ural State University. Series: Education, health, physical culture. 2012. No 28, is. 32. P. 6-10. (In Russ.)
