CC BY
25
СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА
УДК 61:796/799 Оригинальная статья
оценка эффективности специальной охлаждающей жидкости и ее влияния на тепловое состояние спортсменов при использовании
в условиях высоких температур
М. А. Брагин — ФГБУ «Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр им. А. И. Бурназяна» ФМБА России, младший научный сотрудник отдела экспериментальной спортивной медицины; В. В. Петрова — ФГБУ «Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр им. А. И. Бурназяна» ФМБА России, ведущий научный сотрудник отдела экспериментальной спортивной медицины, кандидат медицинских наук; А. А. Киш — фГбУ «Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр им. А. И. Бурназяна» ФМБА России, заведующая отделением функциональной диагностики и обработки результатов медицинского обследования Центра спортивной медицины и реабилитации; И. А. Артамонова — ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма», старший преподаватель кафедры теории и методики лыжного и конькобежного спорта, фигурного катания на коньках; М. М. Богомолова — ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры», доцент кафедры спортивной медицины, кандидат биологических наук; М. Ю. Зорин — ФГБУ «Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр им. А. И. Бурназяна» ФМБА России, инструктор-методист Центра спортивной медицины и реабилитации.
EVALUATION OF THE EFFECT OF A SPECIAL COOLING LIQUID ON THERMAL STATE
OF ATHLETES AT HIGH TEMPERATURES
М. А. Bragin — State Research Center — Burnasyan Federal Medical Biophysical Center of Federal Medical Biological Agency, Department of Experimental Sports Medicine, Junior Researcher, V. V. Petrova — State Research Center — Burnasyan Federal Medical Biophysical Center of Federal Medical Biological Agency, Leading Researcher, Candidate of Medical Sciences; А. А. Kish — State Research Center — Burnasyan Federal Medical Biophysical Center of Federal Medical Biological Agency, Head of the Department of Functional Testing and Medical Examination Results Processing; I. А. Artamonova — Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism, Department of the Theory and Methodology of Ski, Skating and Figure Skating, Head Teacher; М. М. Bogomolova — Volgograd State Physical Education Academy, Department of Sports Medicine, Associate Professor, Candidate of Biological Sciences; М. Yu. Zorin — State Research Center — Burnasyan Federal Medical Biophysical Center of Federal Medical Biological Agency, Coordinator in Exercise Therapy.
Дата поступления — 2.11.2017 г. Дата принятия в печать — 21.12.2017 г.
Брагин М. А., Петрова В. В., Киш А. А., Артамонова И. А., Богомолова М. М., Зорин М. Ю. Оценка эффективности специальной охлаждающей жидкости и ее влияния на тепловое состояние спортсменов при использовании в условиях высоких температур. Саратовский научно-медицинский журнал 2017; 13 (4): 919-925.
Цель: определение эффективности применения специальной охлаждающей жидкости для повышения теплоустойчивости у спортсменов. Материал и методы. В исследовании принимали участие 7 спортсменов-мужчин, представителей циклических видов спорта (1-й взрослый спортивный разряд и выше, средний возраст 19,29±1,80 года). Все прошли двухкратное обследование, которое включало: сбор анамнеза, жалоб на здоровье; врачебный осмотр; измерение веса; оценку теплоощущений; термометрию (ректальную и кожную температуру в пяти точках); эргоспирометрическое нагрузочное тестирование. Оценка теплового состояния спортсменов производилась по динамике средневзвешенной температуры кожи и ректальной температуры, учитывался уровень теплоощущений. Эффективность использования специальной охлаждающей жидкости оценивалась по динамике времени выполнения нагрузки, максимального потребления кислорода и порогу анаэробного обмена. Результаты. Применение специальной охлаждающей жидкости позволяет повысить время переносимости аэробной нагрузки в условиях высоких температур в среднем на 2,5%. На всем протяжении нагрузочного тестирования регистрировалось снижение ректальной температуры и средневзвешенной температуры кожи. Установлено также положительное влияние на субъективный уровень теплоощущений. Заключение. Выявлена целесообразность использования охлаждающей жидкости в командах летних видов спорта при выполнении специфической нагрузки после проведения индивидуальных проб на предмет возникновения возможных побочных аллергических реакций.
Ключевые слова: спортивная медицина, тепловое состояние, жаркий климат, высокие температуры, специальная охлаждающая жидкость, охлаждение.
Bragin МА, Petrova VV, Kish АА, Artamonova А, Bogomolova ММ, Zorin NIYu. Evaluation of the effect of a special cooling liquid on thermal state of athletes at high temperatures. Saratov Journal of Medical Scientific Research 2017; l3 (4): 919-925.
Aim. The article presents the results of the effectiveness of cooling liquid. In addition, the way it affects the thermal state of athletes at high temperatures. Material and Methods. The study involved seven male athletes of cyclic sports.
The sportsmen had a senior or higher and an average age of 19.29±1.80 years. All passed a 2-fold examination, which included collection of anamnesis, complaints about health, medical examination, weight measurement, subjective evaluation of heat thermometry (rectal and skin (in 5 points)), ergospirometry testing. Changing the thermal state of the athletes, founded by the dynamics of average skin temperature and rectal temperature. Also, subjective evaluation of thermal sensations was taken into account. Meanwhile the efficiency of special cooling liquid determined by the dynamic run-time load, maximal oxygen uptake and anaerobic threshold of exchange. Results. The use of special cooling liquid makes it possible to increase the time of aerobic load tolerance in conditions of high temperatures by an average of 2.5%. This was accompanied by a decrease in rectal temperature and average skin temperature throughout the stress test. There is also a positive effect on the subjective level of heat sensations. Conclusions. We conclude that it is advisable to use cooling liquid for summer sports teams in the performance of a specific physical activity. However first conducted individual tests on the subject of possible adverse allergic reactions.
Key words: sport medicine, thermal state, hot climate, high temperatures, special cooling liquid, precooling.
Введение. Соревновательная деятельность в условиях жаркого и влажного климата сопряжена с изменением теплового состояния спортсменов, что приводит к снижению спортивных результатов [1-3]. Ввиду этого необходим комплексный и в то же время индивидуальный подход к подготовке спортсменов с учетом множества факторов [4, 5], что обусловлено разными функциональными резервами спортсменов. Функциональные резервы представляют собой диапазон возможных изменений функциональной активности систем организма, который может быть обеспечен активационными и регуляторными механизмами поддержания жизнедеятельности и адаптивных свойств саморегулируемых систем организма [6-8].
Наиболее важным аспектом является индивидуальная оценка устойчивости спортсмена к условиям высоких температур [9-12]. Одним из актуальных вопросов адаптации спортсменов к условиям высоких температур является возможность использования индивидуальных средств коррекции их теплового состояния, к которым относится и специальная охлаждающая жидкость.
По литературным данным, использование специальной охлаждающей жидкости позволяет снизить температуру кожи [13], лучше переносить нахождение в условиях жаркого и влажного климата [14]. Кроме того, некоторые авторы изучали использование специальной охлаждающей жидкости для коррекции веса [15]. Другие ученые оценивали эффективность предварительного охлаждения спортсменов, что позволяло им рекомендовать использование специальной охлаждающей жидкости перед началом физической деятельности, в период разминки [16].
Цель: определение эффективности применения специальной охлаждающей жидкости для повышения теплоустойчивости у спортсменов.
Материал и методы. В исследовании участвовали 7 спортсменов-мужчин, представителей циклических видов спорта (1-й взрослый спортивный разряд и выше, средний возраст 19,29±1,80 года). Все спортсмены имели допуск по состоянию здоровья к занятиям спортом. На момент начала проведения эксперимента жалоб на состояние здоровья спортсмены не предъявляли, травмы отсутствовали.
Во время исследования использовалась специальная охлаждающая жидкость (ОЖ), ее состав: вода, спирт денатурированный, ПЭГ-7 глицерил ко-коат, ментол, камфора и др.
Все участники прошли двухкратное обследование, которое включало: сбор анамнеза, жалоб на здоровье; врачебный осмотр; субъективную оценку теплоощущений; измерение влагопотерь; термо-
Ответственный автор — Брагин Михаил Александрович Тел. (сот.): +79254588761 E-mail: mishaman90@mail.ru
метрию (ректальную и кожную температуру (в пяти точках); эргоспирометрическое нагрузочное тестирование. Термометрия выполнялась с использованием термодатчиков (термохронов) «1Ьийоп». Исследования проводились в климатической комнате (термокамере) с настраиваемыми параметрами температуры и влажности (температура от 20 до 50°С, влажность от 10 до 100%).
Спортсмены участвовали в двух сериях исследований: первая серия проходила при температуре 33°С и влажности 75% без использования ОЖ; вторая серия проводилась в таких же условиях с использованием ОЖ: перед входом в условия с высокой температурой окружающей среды замачивалась футболка спортсмена (100%-ный хлопок) до полного пропитывания в ОЖ с водой в пропорции 1:5 (50 мл охлаждающей жидкости к 250 мл воды комнатной температуры), далее футболка отжималась вручную и надевалась спортсменом. В каждой серии спортсмен проходил исследование согласно циклограмме (табл. 1).
Эргоспирометрическое нагрузочное тестирование выполнялось на беговой дорожке «до отказа» (табл. 2). Последовательность прохождения этапов у всех спортсменов была одинаковой, соблюдался режим труда-отдыха, а также хронометраж дня.
Результаты. На рис. 1 представлено изменение одного из наиболее значимых параметров теплового состояния — ректальной температуры. Ректальная температура перед стартом с использованием ОЖ ниже на 0,3°С. На этапе физической нагрузки ректальная температура без ОЖ увеличивалась в среднем на 0,63°С, с использованием ОЖ — на 0,51°С. Во время восстановления увеличение без использования ОЖ продолжалось весь период еще на 0,41°С, с жидкостью — на 0,61°С. В результате в среднем разница ректальных температур составляла 0,2-0,3°С, прирост без жидкости 1,15°С, с жидкостью 1,19°С.
Изменение средневзвешенной температуры кожи (СВТК) показано на рис. 2. Перед нагрузкой, в климатической камере, без применения ОЖ СВТК была выше на 0,5°С, чем с жидкостью, разница увеличивалась в процессе нагрузки до 0,72°С. В условиях ВТ без использования ОЖ зарегистрирован прирост во время нагрузки на 0,85°С и во время восстановления еще на 1,2°С. С применением ОЖ прирост составлял 0,94°С и 1,37°С соответственно. В среднем в условиях высоких температур СВТК была выше на 0,6°С, прирост без использования ОЖ составил 2,6°С, с использованием 2,75°С.
Для оценки субъективных теплоощущений спортсменам была предложена балльная шкала: 0 баллов — «комфорт», 1 балл — «тепло», 2 балла — «жарко», 3 балла — «очень жарко», 4 балла — «непереносимо жарко». Динамика данного показателя представлена на рис. 3.
Таблица 1
Общая часть циклограммы обследования на беговой дорожке для каждого этапа исследования
№ п/п Процедура
1 Врачебный осмотр
2 Инструктаж
3 Взвешивание без одежды
4 Измерение артериального давления
б Установка ректального датчика
б Наложение накожных термодатчиков в пяти точках
7 Фиксирование пояса «Полар»
S Надевание футболки
9 Взвешивание в одежде
10 Заход в термокамеру
11 Опрос теплоощущений
12 Фиксация ректальной температуры
13 10-минутное пребывание в термокамере без нагрузки
14 Фиксация ректальной температуры ежеминутно во время пребывания в термокамере
1б Опрос теплоощущений каждые 2 минуты в процессе нагрузки и в период восстановления до выхода из термокамеры
16 Выполнение бега «до отказа» по протоколу со ступенчато возрастающей нагрузкой
H 7-минутное восстановление после нагрузки на беговой дорожке, пребывание в термокамере после завершения нагрузки
18 8-минутное пассивное пребывание в термокамере после схождения с дорожки
19 Выход из термокамеры
20 Взвешивание в одежде
21 Измерение артериального давления
22 Снятие пояса «Полар»
23 Извлечение ректального термодатчика
24 Взвешивание без одежды
Рис. 1. Динамика изменений ректальной температуры в условиях высоких температур при использовании специальной охлаждающей жидкости и без нее
Без использования ОЖ во время нагрузки показатель теплоощущений увеличивался с 0,7 до 3,3 балла и постепенно снижался в период восстановления до 0,6 балла. С использованием ОЖ во время нагрузки теплоощущения возрастали с 0 до 3 баллов и снижались во время восстановления до 0,6 балла. Теплоощущения были ниже при использовании жид-
кости на 0,48 балла во время выполнения исследования.
На рис. 4 представлена динамика ЧСС как косвенного показателя теплового состояния спортсмена. Так, с использованием ОЖ при выполнении физической нагрузки ЧСС ниже в среднем на 7 уд/мин,
Таблица 2
Протокол нагрузочного тестирования на беговой дорожке
Ступень Скорость, км/ч Угол, град. Продолжительность, мин
1 3,0 2 2
2 4,5 3 2
3 5,8 4 2
4 6,9 4 2
Нагрузка 5 6 2
8,2
6 9,6 7 2
7 11,0 7 2
8 11,5 8 до отказа
2,7 0 7
Восстановление
0 0 8
Рис. 2. Динамика изменений средневзвешенной температуры кожи в условиях высоких температур при использовании специальной охлаждающей жидкости и без нее.
OHtNffl^'UltOI^WdlOHfNlr'l^tL/l ^HNffl^l/lOhCOOlOrllNffl'iül ri ri H И H H Л v-l v-t r-i v-t r-t
Б
фон работа заминка отдых
-Высокая температура 33 "С, влажность 75%
Высокая температура 33 °С, влажность 75% + охлаждающая жидкость
Рис. 3. Динамика изменений теплоощущений в условиях высоких температур при использовании специальной охлаждающей жидкости и без нее
Рис. 4. Динамика изменений частоты сердечных сокращений в условиях высоких температур при использовании специальной охлаждающей жидкости и без нее.
Рис. 5. Динамика изменений влагопотерь в комфорте и в условиях высоких температур при использовании специальной охлаждающей жидкости и без нее
Таблица 3
Сравнительная характеристика индивидуальных значений нагрузочного тестирования на беговой дорожке в условиях термокамеры (температура 33°С, влажность 75%)
№ Спортсмен Время нагрузки, сек Время ПАНО, сек МПК, мл/мин/кг
первая серия вторая серия первая серия вторая серия первая серия вторая серия
1 СВ 1041 1119 879 765 59,00 55,72
2 НА 861 907 786 693 56,30 54,26
3 МА 900 941 855 721 61,16 61,89
4 ХГ 1038 973 837 781 59,51 55,58
5 РА 1057 1089 832 762 60,57 58,38
6 КН 1017 1057 813 810 57,97 56,59
7 КГ 917 922 742 595 56,36 59,64
Среднее значение 975,86 1001,14 820,57 732,43 58,70 57,44
на «отказе» на 3 уд/мин, во время восстановления ниже на 3 уд/мин, чем без использования ОЖ.
На рис. 5 видно, что общие влагопотери с использованием ОЖ выше 9,5%, притом что их эффективность снизилась на 14%.
В табл. 3 приведены изменения показателей нагрузочного тестирования без использования ОЖ (первая серия) и с использованием ОЖ (вторая серия). Как видно из представленных данных, использование ОЖ привело к увеличению времени нагрузки
в среднем на 25 секунд, что сопровождалось незначительным изменением максимального потребления кислорода (МПК) и порога анаэробного обмена (ПАНО).
При использовании охлаждающей жидкости спортсмены предъявляли следующие жалобы: 57% спортсменов отмечали чувство жжения и покалывания с покраснением кожных покровов в области наибольшего прилегания обработанной одежды; 14% спортсменов указали на «мешающий, резкий» запах жидкости, чувство «обжигания бронхов» и раздражающее действие паров жидкости на глаза.
Обсуждение. Применение специальной охлаждающей жидкости позволяет повысить время переносимости аэробной нагрузки в условиях высоких температур в среднем на 2,5%. Увеличение времени переносимости аэробной нагрузки сопровождается снижением ректальной температуры (способствуя уменьшению предстартового напряжения) и средневзвешенной температуры кожи на всем протяжении нагрузочного тестирования. Использование охлаждающей жидкости оказывает положительное влияние на субъективный уровень теплоощущений как при выполнении нагрузки, так и в период восстановления, во время которого снижение теплоощущений происходит быстрее.
Заключение. Специальная охлаждающая жидкость может оказывать раздражающее действие, что обусловливается индивидуальной непереносимостью компонентов состава охлаждающей жидкости. Поэтому применение в командах летних видов спорта специальной охлаждающей жидкости возможно после проведения индивидуальных проб на предмет возникновения возможных побочных аллергических реакции. Таким образом, учитывая характер субъективных ощущений спортсменов-испытателей при наличии положительного влияния средств коррекции на конечный результат (время переносимости нагрузки), решение о необходимости применения охлаждающей жидкости следует оставить за самим спортсменом и тренером.
Конфликт интересов. Работа выполнена по заказу Федерального медико-биологического агентства в рамках реализации Федеральной целевой программы «Медико-биологическое и медико-санитарное обеспечение спортсменов сборных команд Российской Федерации».
Авторы выражают благодарность ООО «МонтКли-ник» в лице генерального директора Д. П. Коновалова за всестороннее сотрудничество и предоставление специальной охлаждающей жидкости Liquid Ice.
Авторский вклад: концепция и дизайн исследования — В. В. Петрова, И. А. Артамонова, М. М. Богомолова; получение данных — М. А. Брагин, А. А. Киш, М. Ю. Зорин; анализ и интерпретация результатов, написание статьи — М.А. Брагин, В. В. Петрова; утверждение рукописи для публикации — В. В. Петрова.
References (Литература)
1. Ataliev YaA, Ovezgeldyeva GO, Grigorian AG, et al. Influence of high external temperature on athlete physical efficiency. Pedagogico-Psychological and Medico- Biological Problems of Physical Culture and Sports 2009; (3): 35-38. Russian (Аталиев Я. А., Овезгельдиева Г. О., Григорян А. Г. и др. Влияние высокой внешней температуры на физическую работоспособность спортсмена. Педагогико-психологиче-ские и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта 2009; (3): 35-38).
2. Pavlov AS. Physiological Burden of Hyperthermia of Various Etiologies in Humans. Fiziologiya cheloveka 2006; (4): 110-115. Russian (Павлов А. С. О физиологической тяжести
гипертермии различной этиологии для человека. Физиология человека 2006; (4): 110-115).
3. Rasinkin SM, Kotenko KV, Petrova VV, et al. Estimation of adaptive capacities of the organism of professional sportsmen and individuals, making active sports, to the extremal climate conditions by means of different methods use. Fizioterapevt 2013; (4): 28-39. Russian (Разинкин С. М., Котенко К. В., Петрова В. В. и др. Оценка адаптационных возможностей организма профессиональных спортсменов и лиц, активно занимающихся спортом, к экстремальным климатическим условиям с использованием различных методов. Физиотерапевт 2013; (4): 28-39).
4. Rasinkin SM, Berzin IA, Petrova VV, et al. Physiological and hygienic reasons for adaptation processes optimization in athlete stayed in Rio de Janeiro climatic conditions (Literature Review). Medicine of Extreme Situations 2015; (4): 22-32. Russian (Разинкин С. М., Берзин И. А., Петрова В. В. и др. Физиологическое и гигиеническое обоснование оптимизации процессов адаптации спортсменов к условиям Рио-де-Жанейро (обзор литературы). Медицина экстремальных ситуаций 2015; (4): 22-32).
5. Uiba VV, Miroshnikova YuV, Rasinkin SM, et al. System of physiological and hygienic care validation introduced for better athletes adaptation to the climatic conditions of Rio de Janeiro. Medicine of Extreme Situations 2015; (4): 8-21. Russian (Уйба В. В., Мирошникова Ю. В., Разинкин С. М. и др. Обоснование системы физиолого-гигиенического обеспечения адаптации спортсменов сборных команд России к условиям Рио-де-Жанейро. Медицина экстремальных ситуаций 2015; (4): 8-21).
6. Razinkin SM, Dvornikov MV. Aviation physiology and hygieology in extreme conditions. Moscow: Nauchnaya kniga, 2017; 560 p. Russian (Разинкин С. М., Дворников В. М. Физиология и гигиена летчика в экстремальных условиях. М.: Научная книга, 2017; 560 с.).
7. Razinkin SM, Gusakova EV, Tolokonin AO, et al. Results of informative value evaluation of methods assessing functional reserves in conduction of a health-improving program. Voprosy kurortologii, fizioterapii i lechebnoy fizicheskoy kultury 2007; (2): 32-33. Russian (Разинкин С. М., Гусакова Е. В., Толоко-нин А. О. и др. Результаты определения информативности методов оценки функциональных резервов при проведении оздоровительной программы. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры 2007; (2): 32-33).
8. Rasinkin SM. Adaption and functional reserves of the psychophysiological status of organism. Vestnik nevrologii, psihiatrii i neirohirurgii 2009; (11): 10-15. Russian (Разинкин С. М. Адаптационный и функциональный резервы психофизиологического состояния организма. Вестник неврологии, психиатрии и нейрохирургии 2009; (11): 10-15).
9. Bogomolova ММ, Vakulina ТА. Features of use hyperthermal conditions of sauna for optimization psychoemotional tension at athletes. In: Nauka i obrazovanie v sovremennoy konkurentnoy srede: materialy mezdunarodnoy nauchno-practicheskoy konferentsii. Ufa, 2014; p. 8-11. Russian (Богомолова М. М., Вакулина Т. А. Особенности использования гипертермических условий сауны для оптимизации психоэмоциональной напряженности у спортсменов. В сб.: Наука и образование в современной конкурентной среде: материалы Междунар. науч.-практ. конф. Уфа, 2014; с. 8-11).
10. Dvornikov MV, Rasinkin SM, Petrova VV, et al. Method of individual evaluation of athletes' tolerance of maximal physical exertion under exposure to changed hypoxic and hypothermal environment. Medicina truda i promyshlennaya ecologia 2013; (9): 37-42. Russian (Дворников М. В., Разинкин С. М., Петрова В. В. и др. Методика индивидуальной оценки устойчивости спортсменов к максимальным физическим нагрузкам в условиях измененной гипоксической и гипотермической среды. Медицина труда и промышленная экология 2013; (9): 37-42).
11. Agyaev aN, Afanasyev RV, Bagaudinov KG, et al. Clinical functional diagnostics, prevention and rehabilitation of professionally caused disorders and subclinical forms of diseases in flightcrew: a practical guide to aviation clinical medicine. М: Mezdunarodnaya academiya problem cheloveka v aviatsii i kosmonavtike, 2011; 528 p. Russian (Ажаев А. Н., Афанасьев Р. В., Багаудинов К. Г. и др. Клинико-функциональная диагностика, профилактика и реабилитация профессионально обусловленных нарушений и субклинических форм заболеваний у летного состава: практическое руководство
по авиационной клинической медицине. М: Международная академия проблем человека в авиации и космонавтике, 2011; 528 с.).
12. Samoylov AS, Rasinkin SM, Petrova VV, et al. Methodology assessment for technologies applied in sports medicine. Medicine of Extreme Situations 2015; (4): 45-55. Russian (Самойлов А. С., Разинкин С. М., Петрова В. В. и др. Методологические аспекты оценки эффективности технологий спортивной медицины. Медицина экстремальных ситуаций 2015; (4): 45-55).
13. Williams S. Energicer research data confirms that evaporative cooling improves the hydration status and endurance. University of Bath 2012: 17.
14. Voss W, Schlippe G. Dermatological report for a skin-cooling study, test for compatibility and efficacy. Dermatest (Medical Research Company) 2008: 14.
15. Susstrunk H. Physiological pathway of metabolism. Institute for Medical Research IMR 2013: 12.
16. Uckert S, Joch W. Effects of warm-up and precooling on endurance performance in the heat. Br J Sports Med 2007; 41 (6): 380-384.
УДК 61:796/793 Оригинальная статья
ДЕСИНХРОНОЗ У СПОРТСМЕНОВ: ВЛИЯНИЕ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ ГОТОВНОСТЬ И ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДОВ ПРОФИЛАКТИКИ И КОРРЕКЦИИ (НА ПРИМЕРЕ СПОРТСМЕНОВ-ХОККЕИСТОВ)
С. М. Разинкин — ФГБУ «Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр им. А. И. Бурназяна» ФМБА России, заведующий отделом экспериментальной спортивной медицины, профессор, доктор медицинских наук; И. В. Евтухович — Союз «Спортивный клуб "Адмирал"», врач по спортивной медицине; М. А. Брагин — ФГБУ «Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр им. А. И. Бурназяна» ФМБА России, младший научный сотрудник отдела экспериментальной спортивной медицины; А. А. Петров — Федерация тяжелой атлетики России, вице-президент по медицинскому и антидопинговому обеспечению; И. А. Артамонова — ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма», старший преподаватель кафедры теории и методики лыжного и конькобежного спорта, фигурного катания на коньках.
JETLAG AT SPORTSMEN: INFLUENCE ON FUNCTIONAL READINESS AND ESTIMATION OF EFFICIENCY OF METHODS OF PREVENTION AND CORRECTION (THE CASE OF HOCKEY PLAYERS)
S. M. Razinkin — State Research Center — Burnasyan Federal Medical Biophysical Center of Federal Medical Biological Agency, Head of the Department of Experimental Sports Medicine, Professor, Doctor of Medical Sciences; I. V. Evtukhovich — Sports Club "Admiral" Union, Sports Medicine Physician; M.A. Bragin — State Research Center — Burnasyan Federal Medical Biophysical Center of Federal Medical Biological Agency, Department of Experimental Sports Medicine, Junior Researcher; A. A. Petrov — Russian Weightlifting Federation, Vice President of Medical and Anti-Doping Assistance; I. A. Artamonova — Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism, Department of the Theory and Methodology of Ski, Skating and Figure Skating, Head Teacher.
Дата поступления — 1.11.2017 г. Дата принятия в печать — 21.12.2017 г
Разинкин С. М., Евтухович И. В., Брагин М. А., Петров А. А., Артамонова И. А. Десинхроноз у спортсменов: влияние на функциональную готовность и оценка эффективности методов профилактики и коррекции (на примере спортсменов-хоккеистов). Саратовский научно-медицинский журнал 2017; 13 (4): 925-929.
Цель: определить роль влияния десинхроноза на функциональное состояние спортсменов и оценить эффективность предложенных нами методов профилактики и коррекции десинхроноза (до, во время и после перелёта). Материал и методы. В исследовании принимали участие 26 спортсменов-хоккеистов мужского пола (средний возраст 18,8±0,14 года, спортивный разряд не ниже первого взрослого), перелетающие из Москвы во Владивосток и обратно (с пересечением семи часовых поясов) не реже одного раза в месяц. Определение роли влияния десинхроноза на функциональное состояние спортсменов и оценка эффективности методов профилактики и коррекции данных состояний на данном этапе работы проводились методами наблюдения, собеседования и анкетирования. Результаты. Основные жалобы после перелёта: мышечная слабость (до 69%), нарушение сна (до 65%), повышенная утомляемость (до 58%), вялость и сонливость (до 58%). Наиболее значимыми методами профилактики этих состояний, способствующими улучшению самочувствия спортсменов непосредственно во время длительного перелёта, признаны организационные и биопсихосоциальные факторы (до 81 %). Для коррекции десинхроноза после перелёта наиболее эффективными оказались методы, относящиеся к гигиене сна (до 85%), а также применение биологически активных добавок, регулирующих сон (до 50%). Выводы. Зафиксированные при помощи наблюдения, собеседования и анкетного опроса симптомы, возникающие после вынужденной смены часового пояса, свидетельствуют о значительном влиянии десинхроноза на функциональное состояние спортсменов, особенно в первые три дня после перелёта. Большинство предложенных нами методов профилактики и коррекции десинхроноза показали высокую эффективность как во время перелёта, так и после. Спортсмены положительно относятся к использованию предложенных методов, однако имеют малую осведомленность об их существовании, что требует создания доступного информационного блока, который может распространяться среди атлетов врачами и тренерским составом команды.
Ключевые слова: десинхроноз, джетлаг, временная адаптация, суточные ритмы, трансмеридиональные перелёты, часовые пояса, функциональная готовность, профилактика десинхроноза, коррекция десинхроноза, хоккей.
Razinkin SM, Evtukhovich IV, Bragin MA, PetrovAA, Artamonova IA. Jetlag at sportsmen: influence on functional readiness and estimation of efficiency of methods of prevention and correction (the case of hockey players). Saratov Journal of Medical Scientific Research 2017; 13 (4): 925-929.
