CC BY
10
https://doi.org/10.17116/terarkh20168834-12 (дата обращения: 21.09.2020).
7. Pollard С.А. The COVID-19 pandemic: a global health crisis / Casey A. Pollard, Michael P. Morran, Andrea L. Nestor-Kalinoski // Review Physiol. Genomics. - 2020. - Vol. 1, 52(11). - P. 549-557.
REFERENCES
1. Kadutskaya, L.A., Voloshina, L.N., Kondakov, V.L., Irkhin, V.N. (2020). "Adaptation model of the organization of motor activity of students", Theory and practice of physical culture, No. 1, pp. 2021.
2. Lyzar, O.G., Budlyansky, V.V., Mednikov A.B.( 2018), "Physical education and recreation classes as an effective means of optimizing the physical condition of older people", Municipality: innovation and experiment, No. 5, pp. 69-74.
3. Polievsky, S.A., Yamaletdinova, G.A., Petrushkina T.I., [et al.] (2019), "Motor activity and health of schoolchildren in the metropolis", Physical culture at school, No. 2, pp. 45-52.
4. Tymoshina, I.N., Nazarenko, L.D., Meshcheryakov, A.V. (2020). "Active motor activity - a condition for strengthening health and life expectancy", Theory and practice ofphysical culture, No. 2, pp. 18-20.
5. Kharcheva, I.G., Zyryanova, A.M. and Om, C.N. (2020), "Study on the effect of physical activity on the cardiovascular system", Colloquium-journal, No.2-8 (54), pp. 41-42.
6. Chuchalin, A.G. (2016), "Pneumonia: an urgent problem of medicine of the 21st century", Therapeutic archive, No. 88 (3), pp. 4-12.
7. Casey A. Pollard, Michael P. Morran, Andrea L. Nestor-Kalinoski (2020), "The COVID-19 pandemic: a global health crisis", Review Physiol. Genomics, Vol. 1; No. 52(11), pp. 549-557.
Контактная информация: melnikov-yulya72@mail.ru
Статья поступила в редакцию 25.01.2021
УДК 796.012.62
ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ БАДМИНТОНИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЕРА ДЛЯ ИГРОВЫХ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ
Тамара Михайловна Мигалина, старший преподаватель, Мытищинский филиал Московского государственного технического университета им. Н. Э. Баумана; Галина Васильевна Барчукова, доктор педагогических наук, профессор, Владимир Сергеевич Бру-сованкин, преподаватель, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва
Аннотация
В статье исследуется место и роль физических качеств в совершенствовании игровых перемещений в учебно-тренировочном процессе юных бадминтонистов. Исследована и подтверждена эффективность применения тренажера для совершенствования специальной физической подготовки. Целью исследования было установление эффективности использования тренажера для совершенствования игровых перемещений для улучшения физических качеств юных бадминтонистов. Для решения поставленной задачи был проведен педагогический эксперимент в двух группах по 20 человек в каждой: контрольной (без использования тренажера) и экспериментальной (с применением тренажера). Результаты исследования показали существенно лучшую динамику прироста показателей физических качеств в экспериментальной группе по сравнению с контрольной, что подтверждает эффективность применения тренажера в тренировочной практике. Использование тренажера позволяет улучшить показатели физической подготовки и соревновательные перспективы спортсменов.
Ключевые слова: юные бадминтонисты, игровые перемещения, тренажер, физические качества, тестирование.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.1.p232-237
EVALUATION OF THE EFFECTIVENESS OF IMPROVING PHYSICAL QUALITIES
IN YOUNG BADMINTON PLAYERS USING A SIMULATOR FOR GAME
MOVEMENTS
Tamara Mikhailovna Migalina, the senior teacher, Mytischi Branch of Bauman Moscow State Technical University; Galina Vasilievna Barchukova, the doctor of pedagogical sciences, professor, Vladimir Sergeevich Brusovankin, the teacher, Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism. Moscow
Abstract
The article examines the place and role of physical qualities in improving game movements in the educational and training process of young badminton players. The effectiveness of using the simulator to improve special physical training has been studied and confirmed. The aim of the study was to establish the effectiveness of using the simulator to improve playing movements to improve the physical qualities of young badminton players. To solve the problem, a pedagogical experiment was carried out in two groups of 20 people in each: control (without using a simulator) and experimental (with using a simulator).
The research results showed significantly better dynamics of physical qualities indices growth in the experimental group in comparison with the control group, which confirms the effectiveness of the simulator use in training practice. The use of the simulator allows improving the indicators of physical fitness and competitive prospects of athletes.
Keywords: young badminton players, game movements, simulator, physical qualities, testing.
Современный бадминтон - атлетическая игра, требующая от спортсмена проявления высокого уровня общей и специальной физической подготовленности. Быстрые и своевременные перемещения по площадке играют определяющую роль в соревновательной практике в бадминтоне, поскольку влияют на результат выполнения удара. Эффективные перемещения бадминтониста способствуют не только подготовке к очередному игровому приему, но и оптимальный выход из удара с возвращением в игровой центр и тактически оправданному переходу к следующему игровому действию [3, 4].
Целью исследования явилось выявление эффективности применения тренажера для перемещений в игровых видах спорта для совершенствования специальных физических качеств юных бадминтонистов 7-10 лет в передвижении.
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для решения поставленной цели был проведен педагогический эксперимент среди юных бадминтонистов 7-10 лет (отдельно мальчики и девочки), которые были разделены соответственно на контрольную и экспериментальную группы по 20 человек в каждой. В контрольной группе бадминтонисты тренировались по общепринятой методике, а в экспериментальной - в рамках времени, выделяемого на физическую подготовку, дополнительно применялись упражнения с тренажером для совершенствования игровых перемещений [2]. При этом в экспериментальной группе от 60% времени, предназначенного для специальной физической подготовки, 20% было направлено на совершенствование игровых перемещений с упражнениями, имитирующими игровые действия в контрольных точках перемещений, с применением тренажера для перемещений в игровых видах спорта. Контрольная группа тренировалась по той же методике, только без применения тренажера.
В физической подготовке бадминтонистов в достижении высоких спортивных результатов имеют преимущественное значение силовые, скоростно-силовые и координационные способности [1], поэтому были подобраны тесты, оценивающие данные показатели специальной физической подготовки юных спортсменов в условиях сложно координационной деятельности, характерной для спортивной практики бадминтониста.
Координационная устойчивость бадминтониста оценивалась с помощью теста «поза Ромберга с бадминтонной ракеткой» в секундах, координационная выносливость оценивалась в тесте «серия 5 прыжков в длину» на одной ноге, где высчитывалась величина суммарной дальности прыжков (см). Силовые качества в условиях выполнения сложно координационных действий оценивались в тесте «пистолет» - приседания на одной ноге на максимальное количество раз. Предложенные тесты проводились как для левой, так и правой ноги.
Занятия с детьми рассматриваемого возраста относятся к этапу предварительной спортивной подготовки юных бадминтонистов и переходом в 10-летнем возрасте к этапу базовой подготовки (начальной спортивной специализации) по стандартам подготовки в бадминтоне [1], поэтому совершенствование специальных физических качеств равнозначное значение с обучением технике игры.
Для оценки эффективности совершенствования физических качеств у юных бадминтонистов с использованием тренажера для игровых перемещений был проведен анализ результатов тестирования экспериментальной группы бадминтонистов, использовавших в учебно-тренировочном процессе данный тренажер (19 человек), и контрольной группы, тренировавшихся без применения тренажера (20 детей) до и после проведенного эксперимента.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Сравнению были подвергнуты относительные величины прироста результатов каждого испытуемого в процентном измерении за период наблюдения в разрезе предложенной программы тестирования. Средние величины результатов прироста исследуемых физических качеств у испытуемых контрольной (КГ) и экспериментальной (ЭГ) групп представлены в таблице 1.
Таблица 1 - Динамика прироста показателей специальной физической подготовленности юных бадминтонистов контрольной и экспериментальной групп (в процентах)_
Тесты Левая нога Правая нога
КГ ЭГ разница, % КГ ЭГ разница, %
Координационная устойчивость 21,3 29,1 7,8 20,9 28,9 8,0
Координационная выносливость 10,1 14,6 4,5 9,7 13,2 3,5
Силовые качества 32,2 49,1 16,9 31,7 47,2 15,5
Проведенное исследование выявило положительную динамику прироста показателей у испытуемых всех тестируемых качеств специальной физической подготовки, как в контрольной группе, так и в экспериментальной. При этом во всех тестируемых показателях наибольший прирост отмечается в экспериментальной группе по сравнению с контрольной. Следует отметить, что наибольший прирос у испытуемых обеих групп выявлен в тестировании силовых способностей левой ноги 32,2% у испытуемых контрольной группы и 49,1% соответственно у испытуемых контрольной группы. И так же прирост силовых способностей правой ноги у контрольной группы он составил 37.7%, а у экспериментальной - 47,2%.
Достаточно высокий прирост в показателях координационной устойчивости выявлен в обеих группах: у юных бадминтонистов контрольной группы на левой ноге 21,3% и 20,9% на правой ноге, у спортсменов экспериментальной группы 29,1% и 28,9% соответственно.
В показателях координационной выносливости так же как в контрольной группе, так и в экспериментальной к концу педагогического эксперимента выявлен прирост. В контрольной группе на 10,1% для левой ноги и 9,7% для правой ноги, а в экспериментальной соответственно 14,6% и 13,2%
У юных бадминтонистов обеих групп отмечается высокий прирост в показателях силовых способностей и координационной выносливости и относительно низкие темпы
прироста показателей координационной выносливости. Это подтверждает теорию физической культуры и спорта о сенситивных периодах развития физических качеств и существовании наиболее благоприятных периодов развития физических способностей спортсмена, которые необходимо учитывать в планировании общей и специальной физической подготовки юных бадминтонистов.
Выявленные внутригрупповые различия тестируемых показателей свидетельствуют о том, что в процессе совершенствования физических качеств юных бадминтонистов необходимо учитывать индивидуальные, возрастные и гендерные особенности занимающихся.
Данные проведенного эксперимента свидетельствуют о достоверных различиях в показателях прироста между контрольной и экспериментальной группами для правой и левой ноги в координационной устойчивости, координационной выносливости и силовых способностях. В экспериментальной группе по сравнению с контрольной выявлен достоверный прирост в силовых способностях и координационной устойчивости, что подтверждает эффективность предложенной методики применения тренажера для перемещений в игровых видах спорта.
Сравнительный анализ исследуемых показателей между правой и левой ногой выявил различия в динамике прироста юных бадминтонистов контрольной и экспериментальной групп (рисунок 1 и рисунок 2).
Поза Ромберга Серия прыжков "Пистолет"
Контрольная группа ■ Экспериментальная группа
Рисунок 1 - Динамика прироста средних показателей координационной устойчивости, координационной выносливости и силовых качеств левой ноги контрольной и экспериментальной групп, в процентах
В результате педагогического эксперимента прирост в исследуемых показателях выявлен как в левой, так и в правой ноге. Однако в экспериментальной группе, требовавшейся с тренажером для перемещений в игровых видах спорта прирост достоверно выше, чем у контрольной группы. В то же время следует отметить, что как в контрольной, так и в экспериментальной группе прирост в исследуемых показателях левой ноги больше, чем правой (рисунок 2). Однако данные различия в приросте недостоверны.
% 50
40
47,2
30
20
10
28,9
31,7
20,9
9,7
Поза Ромберга
Контрольная группа
Серия прыжков "Пистолет"
Экспериментальная группа
Рисунок 2 - Динамика прироста средних показателей координационной устойчивости, координационной выносливости и силовых качеств правой ноги контрольной и экспериментальной группы, в процентах
0
Результаты проведенного педагогического эксперимента подтверждают, что применение в тренировке юных бадминтонистов тренажера для перемещений способствовало существенному улучшению результатов по всем показателям тестирования в экспериментальной группе по сравнению с контрольной группой. Прогресс в совершенствовании специальных физических качеств у экспериментальной группы, использовавшей тренажер для игровых перемещений по сравнению с бадминтонистами, тренировавшимися по традиционной методике, составил в среднем около 29% в экспериментальной группе против 21% в контрольной группе.
При относительном сравнении показателей специальной физической подготовленности юных бадминтонистов контрольной и экспериментальной групп выявлено улучшение в экспериментальной группе по сравнению с группой спортсменов, не использующих тренажер. По первому тесту оно составило 37,4±2,3%, по второму - 40,3±2,7%, по третьему - 50,7±2,9% (рисунки 1, 2, таблица 1). Данные результаты получены с применением критерия Стьюдента при уровне достоверности 0,79, что является достаточно точной выборочной оценкой прогресса исследуемых физических качеств у бадминтонистов экспериментальной группы. Таким образом, данные исследования подтверждают эффективность применения тренажера для игровых перемещений для совершенствования таких специальных физических качеств юных бадминтонистов как координационная устойчивость, координационная выносливость и силовые способности.
Координационная устойчивость
Координационная
Силовые качества
выносливость
^ ^ Контрольная группа Экспериментальная группа
Рисунок 3 - Сравнение прогресса показателей специальной физической подготовки юных бадминтонистов контрольной и экспериментальной группы
Подтверждением эффективности предложенной методики применения тренажера для совершенствования игровых перемещений в совершенствовании специальных физических качеств юных бадминтонистов 7-10 лет может служить представленная ниже лепестковая диаграмма, сравнения прогресса показателей специальной физической подготовленности бадминтонистов контрольной и экспериментальной группа (рисунок 3). На диаграмме треугольник прогресса контрольной группы оказался полностью внутри соответствующего треугольника экспериментальной группы, что наглядно показывает, что в экспериментальной группе отмечается улучшение по всем тестируемым показателям специальной физической подготовки бадминтонистов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проведенное исследование подтверждает, что применение тренажера для игровых перемещений с занятиях специальной физической подготовкой юных бадминтонистов 710 лет позволяет достоверно улучшить показатели специальной физической подготовленности юных бадминтонистов. Выявлено, что показатели бадминтонистов экспериментальной группы повысились в силовых способностях в среднем на 48,15% для левой и правой ноги, координационной устойчивости в среднем на 29,0% для правой и левой но-
ги и координационной выносливости в среднем на 13,9% для правой и левой ноги. Данное исследование свидетельствует об эффективности предложенной методики для совершенствования специальных физических качеств юных бадминтонистов в учебно-тренировочном процессе, что улучшает соревновательные перспективы юных бадминтонистов тренирующихся по предлагаемой методике.
ЛИТЕРАТУРА
1. Бадминтон: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, УОР и ШВСМ / сост. А.П. Горячев, А.А. Ивашин. - Москва : Советский спорт, 2010 - 160 с.
2. Барчукова Г.В. Применение тренажера для совершенствования игровых перемещений бадминтониста / Г.В. Барчукова, В.С. Брусованкин, Т.М. Мигалина // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 10. - С. 80-82.
3. Барчукова Г.В. Анализ соревновательной деятельности сильнейших бадминтонистов в зависимости от эффективности игровых перемещений / Г.В. Барчукова, В.С. Брусованкин, Т.М. Мигалина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 8 (186). - С. 40-47.
4. Мигалина Т.М. Физическая подготовка и эффективность игровых действий бадминтониста / Т.М. Мигалина // Актуальные проблемы и перспективы развития индивидуально-игровых видов спорта : материалы Всероссийской научной интернет-конференции 6 февраля - 10 апреля 2017 г. - Москва, 2017. - С. 51-55.
REFERENCES
1. Goryachev, A.P. and Ivashin, A.A. (2010), Badminton: an indicative training program for Junior Sports School, Olympic Reserve Junior Sports School, Olympic Reserve Sports School, Sports School and Advanced Sports Training School, Soviet sport, Moscow.
2. Barchukova, G.V., Brusovankin, V.S. and Migalina, T.M. (2019), "Benefits of court control skills excelling training machine for badminton", Theory and practice ofphysical culture, No. 10, pp. 8082.
3. Barchukova, G.V., Brusovankin, V.S. and Migalina, T.M. (2020), "Analysis of competitive activity of the strongest badminton players depending on the effectiveness of game movements", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 8 (186), pp. 40-47.
4. Migalina T.M. (2017), "Physical training and effectiveness of playing actions of a badminton player", Actual problems and prospects for the development of individual game sports: materials of the All-Russian scientific Internet conference, Moscow, pp. 51-55.
Контактная информация: brusovankin@gmail.com
Статья поступила в редакцию 17.01.2021
УДК 796.011.3
МОТИВАЦИОННО-ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТАЦИИ СТУДЕНТОВ
ЮРИДИЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ
Елена Анатольевна Милашечкина, кандидат биологических наук, доцент, Маргарита Николаевна Дубина, студент, Зарина Комиловна Эрбутаева, студент, Российский университет дружбы народов, г. Москва
Аннотация
В исследовании представлен анализ мотивов, интересов, ценностей студентов юридических специальностей в области физической культуры. Снижение двигательной активности студенческой молодежи подтверждается многочисленными научными исследованиями, особенно важно выявить отношение к данной проблеме у будущих специалистов, профессия которых связана с длительным поддержанием рабочей позы и низкой физической активностью. В исследовании принимали участие студенты Российского университета дружбы народов юридических специальностей. Выявление склонностей интересов и ценностного отношения к физической культуре определяли по ре-
