CC BY
6УДК 37.013 DOI: 10.36028/2308-8826-2024-12-2-164-168
ОТНОШЕНИЕ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ К ФОРМИРОВАНИЮ ЦЕННОСТЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
А.А. Гурьянова
Уральский федеральный университет им. Первого президента Б. Н. Ельцина, Екатеринбург, Россия
Аннотация
Цель исследования - выявить отношение современной молодежи к формированию ценностей здорового образа жизни.
Методы и организация исследования. Исследование проводилось среди студентов вузов Свердловской области. В опросе приняли участие 316 студентов в возрасте от 18 до 30 лет. Сбор информации проводился посредством анкетирования.
Результаты исследования и их обсуждение. Представлены данные актуальных предпочтений молодежи из открытого статистического источника ВЦИОМ. В проведенном исследовании среди студентов выявлены мотивы, побуждающие заниматься физической культурой и спортом, зафиксированы эффективные методы для популяризации ЗОЖ, а также каналы продвижения с учетом предпочтений современного молодого поколения.
Заключение. Материалы проведенного исследования подтверждают необходимость разработки комплексной программы по здоровому образу жизни, вовлекающей большее число молодежи заниматься спортом, правильно питаться и следить за своим здоровьем.
Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, факторы здоровья, студенческая молодежь, ценности современного поколения.
ATTITUDE OF MODERN YOUTH TOWARDS FORMATION OF HEALTHY LIFESTYLE VALUES
A.A. Guryanova, e-mail: [email protected], ORCID: 0009-0006-3210-12461
Ural Federal University named after the First President of Russia B. N. Yeltsin, Yekaterinburg, Russia
Abstract
The purpose of the research is to identify the attitude of modern youth to the formation of values of a healthy lifestyle. Methods and organization of the research. The research was conducted among students of higher education institutions of the Sverdlovsk region. 316 students aged 18 to 30 took part in the survey. Information was collected through questionnaires.
Research results and discussion. Data on current preferences of young people, as well as their attitude to a healthy lifestyle, from the open statistical source VCIOM are presented. The study conducted among students identified the motives that encourage them to engage in physical education and sports, recorded effective methods for popularizing a healthy lifestyle, as well as promotion channels taking into account the preferences of the modern younger generation. Conclusion. The materials of the study confirm the need to develop a comprehensive program for a healthy lifestyle that involves more youth to engage in sports, eat right and take care of their health. Keywords: health, healthy lifestyle, health factors, student youth, values of the modern generation.
ВВЕДЕНИЕ
Модификация показателей здоровья россиян и его социальных детерминант в сравнении с европейскими реалиями, по результатам двух глобальных исследований ESS и HBSC во временном диапазоне 12 лет, позволяет выявить положительные тенденции, несмотря на отставание в сравнении с европейскими странами [7]. Восприятие россия-
нами своего здоровья осложняется недомоганиями и напряженным психоэмоциональным состоянием, однако положительным фактором является признание его ценности [9]. В 2022 году агентство ВЦИОМ провело исследование о ценностях и приоритетах в молодежной среде. В структурном отношении на первом месте стоят семейные ценности, меньшее предпочтение отдали ценностям
личностного развития, а следующими по значимости оказались ценности здоровья (65%), что свидетельствует о более низком показателе в сравнении с другими приоритетами [10]. В силу своего возраста молодежь подвергается умственной и психофизической нагрузке. Такое напряжение может сказаться на общем состоянии организма и привести к неблагоприятным последствиям. По этой причине необходимо сформировать у молодежи ценностное отношение к здоровому образу жизни и физической активности. В исследовании Г.Б. Глазковой и Е.А. Лубы-шева, которое проходило на протяжении трех лет, выявлено позитивное отношение студентов к очным занятиям по физической культуре в смешанном формате с применением различных методик, таких как «скандинавская ходьба», «здоровая спина», «танцевальный фитнес» [6]. Однако, по результатам исследования, проводимого Бобровским И.Н., необходимо введение дисциплин, способствующих приобретению теоретических и практических знаний в области здорового образа жизни, таких как физическое воспитание, физиология и биология [2]. По оценкам исследования Вахнина Н.А. (и соавт.), у студентов прослеживается низкая значимость ценности самого здоровья, что может сказаться на их отношении к профессиональной деятельности [4]. Однако важно понимать, что здоровье складывается из показателей физического, психического и социального благополучия. Студенты, которые на практике могут измерять различные показатели здоровья, чтобы видеть результаты «до» и «после», например, выражающиеся в росто-весовых показателях (индекс Кет-ле) и показателях работы дыхательной системы [3], будут более ответственно относиться к своему здоровью. Также стоит отметить, что увеличение физической активности является одним из наиболее важных мер по замедлению или предотвращению снижения когнитивных функций и развитию деменции [12]. Тема «Отношение студентов к формированию здорового образа жизни» нашла свое отражение в исследовании Ю.В. Андрющенко (и соавт.). С помощью анкетирования выявлено, что для студентов необходимо создание методов мотивации и информирования о полезности здорового образа жизни [1]. В настоящее время основной мотивацией для занятий спортом студенты выбирают самосовершенствование и самосохранение [5].
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Результаты исследований помогли более точно составить вопросы для проведения нашего эмпирического исследования «Отношение молодежи к формированию ценностей здорового образа жизни». В исследовании приняли участие 316 студентов. Анкетирование проводилось на информационных платформах вузов Свердловской области. Структура выборки по полу составила: 68,7% женщин (217 человек) и 31,3% мужчин (99 человек). Большинство респондентов в возрасте 18-20 лет — студенты первого и второго курса обучения в университете, менее 30% респондентов в возрасте 21-25 лет, всего 5,4% в возрасте 26-0 лет.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Отношение студентов к формированию ценностей здорового образа было выявлено с помощью онлайн-опроса. На вопрос: «Ведете ли вы здоровый образ жизни?» лишь 15,2% из опрошенных ответили: «Определенно, да», что не вызывает сомнений в точности ответа и соблюдении всех критериев здорового образа жизни; 54% респондентов ответили: «Скорее да, чем нет», что в целом говорит о причастности к здоровому образу жизни; только 6% не смогли ответить определенно.
Полученные данные свидетельствуют о том, что в целом наблюдается положительная динамика приверженности к здоровому образу жизни. В следующем вопросе нас интересовало значение «здорового образа жизни» для респондента. Предлагалось выбрать до 3 вариантов ответов из предложенных. Среди самых распространенных определений, выделены следующие:
— отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) — 80,6%;
— соблюдение правильного питания и питьевого режима — 77,1%;
— регулярные занятия спортом — 64,4%.
Менее 1% респондентов считают, что здоровый сон, гармония с самим собой, отдых, соблюдение режима дня — это и есть здоровый образ жизни. Следующим важным критерием являлось выяснение мотивов посещения спортивных комплексов (включая фитнес-студии, тренажерные залы, йога-центры).
Как следует из ответов, представленных на рисунке 1:
-большинство респондентов ставят перед собой
цель: «скорректировать фигуру, выглядеть привле- «улучшение показателей здоровья» (12,7% и 12,4%
кательнее» (60%); соответственно);
- на равных позициях оказались такие мотивы, - для медитации и снятия стресса 10% участников
как «избавление от физического дискомфорта» и посещают спортивные заведения;
■ А
■ w.- 32 - 15%
■ • WW.W.W "
S 181 VJ
x; 60% $
x—л
Скорректировать фигуру,
выглядеть
привлекательнее
Избавиться от
физического
дискомфорта
Улучшить объективные показатели здоровья
Для медитации
Отдохнуть, пообщаться
Рисунок 1 - Мотивы посещения спортивных комплексов Figure 1 - Motives for visiting sports complexes
Представленные данные свидетельствуют о том, что у большинства посетителей спортивных комплексов есть конкретная, измеримая цель, например, «скорректировать фигуру, улучшить физические показатели и избавиться от физического дискомфорта».
В следующем пункте нашего исследования представлены ответы на вопрос: «Каким образом респонденты получают информацию о полезности и необходимости ведения ЗОЖ?». Ввиду глобального проникновения социальных сетей в жизнь молодежи основными информационными каналами оказались:
— социальные сети (инстаграм, вконтакте, фейс-бук) - 80,8%;
— интернет (порталы о ЗОЖ, реклама) — 67,1%; Телевидение, оказалось не самым популярным источником — 4,1%.
С учетом того, что все молодые люди активно просматривают социальные сети, мы решили выяснить отношение участников к людям, которые активно продвигают ЗОЖ через свои блоги (рисунок 2).
Исходя из ответов респондентов, выяснилось, что большинство (55%) из них относятся к такому продвижению ЗОЖ положительно и сами мотивируются на занятия спортом. В то же время 39% нейтрально относятся к ЗОЖ—активистам и не следят за ними. Отрицательное отношение выразили всего (6%) опрошенных.
Ç Положительно, мотивируюсь на спорт
Нейтрально, не слежу
Отрицательно
Рисунок 2 - Отношение к людям, которые активно ведут и пропагандируют ЗОЖ Figure 2 - Attitudes towards people who actively lead and promote a healthy lifestyle
Полученные данные свидетельствуют о том, что благодаря продвижению здорового образа жизни в социальных сетях, через блогеров, студенты сами начинают мотивироваться на спорт, тем самым популяризируя физическую активность в окружении друзей или близких, что в целом создает циклический процесс и показывает свою эффективность.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Анализ результатов исследования показал, что большинство респондентов ведут здоровый образ жизни, в совокупности показатель составил 69,2%. По значению показателей здорового образа жизни на первом месте находятся отказ от вредных привычек и активный образ жизни. Целью посещения фитнес-центров или других спортивных учреждений студенты выбирают
ЛИТЕРАТУРА:
1. Андрющенко, Ю. В. Отношение студентов вуза к формированию здорового образа жизни / Ю. В. Андрющенко, М. В. Урванцев., М. В. Борисова, А. Ю. Мусохранов // Научное обозрение. Педагогические науки. - 2021. - № 6. - С. 51-55.
2. Бобровский, И. Н. Ценностное отношение к здоровью студентов медицинского вуза / И. Н. Бобровский, Т.В. Варфо-ломеева // Международный научно-исследовательский журнал. 2020. - №. 12(102). - С. 113-117.
3. Бондаренко, А. В. Здоровый образ жизни и индивидуальное здоровье студентов / А. В. Бондаренко, Е.В. Гав-рилова // Наука-2020. - 2021. - №. 2 (47). - С. 175-178.
4. Вахнин, Н. А. Социально-психологическая оценка спортивной деятельности как фактор удовлетворенности студентов обучением в вузе / Н. А. Вахин, А.Б. Маховиков, В.В. Шарок // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 3. - С. 43-45.
5. Гарипова, А. В. Мотивация здорового образа жизни студентов/ А. В. Гарипова // Форум молодежной науки. -2020. - Т.1. - №. 3. - С. 7-13.
6. Глазкова, Г. Б. Отношение студентов к физической активности в условиях домашнего обучения / Г. Б. Глазкова, Е. А. Лубышев, О. В. Мамонова, М. Н. Пуховская // ТиПФК. - 2023. - № 1. - С 59-61.
7. Журавлева, И. В. Модификация показателей здоровья россиян и его социальных детерминант в сравнении с европейскими реалиями / И. В. Журавлева // Социологическая наука и социальная практика. 2022. - Т. 10. -№. 2 (38). - С. 72-86.
8. Иванов,а С. С. К вопросу о влиянии здоровьеформирующей
REFERENCES
1. Andryushchenko Yu. V., Urvantsev M. V., Borisova M. V.,
Musokhranov A. Yu. Attitude of university students to the formation of a healthy Lifestyle // Scientific Review. Pedagogical sciences. - 2021. - No. 6. - pp. 51-55.
2. Bobrovsky I.N., Varfolomeeva T.V. Value attitude towards
the health of medical university students // Interna-
коррекцию фигуры и внешнюю привлекательность.
Самым эффективным каналом продвижения здорового образа жизни являются социальные сети и интернет-порталы, а телевидение занимает последнюю строчку (4,1%). Более половины респондентов, просматривая социальные сети ЗОЖ-активистов, сами мотивируются на спорт (55%), однако есть и те, кто относится к этому нейтрально и не следит за ЗОЖ-блогерами, таких оказалось 39%. Результаты исследования показали актуальное отношение молодежи к формированию ценностей здорового образа жизни. Полученные данные подтверждают необходимость разработки новых методик, призванных приобщать большее количество молодежи к здоровому образу жизни.
среды вуза на отношение студентов к здоровому образу жизни / С. С. Иванова, А. В. Стафеева, О. Г Кудрявцева // Глобальный научный потенциал. - 2020. - № 5(110). - С. 93-95.
9. Покида А.Н. Здоровье в восприятии россиян и реальные медицинские практики. Здоровье населения и среда обитания / А. Н. Покида, Н. В. Зыбуновская. - 2021.
- Т. 29. - № 7. - С. 19-27.
10. Ценности молодежи [Электронный ресурс] // wciom.ru
- Режим доступа: https://wciom.ru/analytical-reviews/ analiticheskii-obzor/cennosti-molodezhi
11. Chatterjee A, Prinz A, Gerdes M, Martinez S. Digital Interventions on Healthy Lifestyle Management: Systematic Review. J Med Internet Res. - 2021. (11) - DOI: 10.2196/26931
12. Galle SA, Deijen JB, Milders MV, De Greef MHG, Scherder EJA, van Duijn CM, Drent ML. The effects of a moderate physical activity intervention on physical fitness and cognition in healthy elderly with low levels of physical activity: a randomized controlled trial. Alzheimers Res Ther. -2023 (12). - DOI: 10.1186/s13195-022-01123-3
13. Kaminsky LA, German C, Imboden M, Ozemek C, Peterman JE, Brubaker PH. The importance of healthy lifestyle behaviors in the prevention of cardiovascular disease. Prog Cardiovasc Dis. - 2022. - DOI: 10.1016/j. pcad.2021.12.001
14. Pan Y, Shen J, Cai X, Chen H, Zong G, Zhu W, Jing J, Liu T, Jin A, Wang Y, Meng X, Yuan C, Wang Y. Adherence to a healthy lifestyle and brain structural imaging markers. Eur J Epidemiol. - 2023. - (38). -рр. 657-668. DOI: 10.1007/ s10654-023-00992-8
tional scientific research journal. 2020. - no. 12(102).
- pp. 113-117.
3. Bondarenko A.V., Gavrilova E.V. Healthy lifestyle and indi-
vidual health of students // Science-2020. - 2021. - No. 2 (47). - pp. 175-178.
4. Vakhnin N.A., Makhovikov A.B., Sharok V.V. Socio-psycho-
logical assessment of sports activity as a factor of stu-
dent satisfaction with studying at a university // Theory and practice of physical culture. - 2020. - No. 3. - pp. 43-45.
5. Garipova A.V. Motivation for a healthy lifestyle of stu-
dents // Forum of Youth Science. - 2020. - Vol.1. - No. 3. pp. 7-13.
6. Glazkova G.B., Lubyshev E.A., Mamonova O.V., Pukhovs-
kaya M.N. Attitude of students to physical activity in home learning conditions // TiPFC. - 2023. - No. 1.
- pp. 59-61.
7. Zhuravleva I.V. Modification of health indicators of Rus-
sians and its social determinants in comparison with European realities // Sociological science and social practice. 2022. - Vol. 10. - No. 2 (38). - pp. 72-86.
8. Ivanova S.S., Stafeeva A.V., Kudryavtseva O.G. On the issue of the influence of the health-forming environment of a university on the attitude of students to a healthy lifestyle // Global scientific potential. - 2020.
- No. 5(110). - pp. 93-95.
9. Pokida A.N., Zybunovskaya N.V. Health as perceived by Russians and actual medical practices. Population health and habitat. - 2021. - Vol. 29. - No. 7. pp. 19-27.
10. Youth values [Electronic resource] // wciom.ru - Ac-
СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРЕ:
cess mode:https://wciom.ru/analytical-reviews/ana-Liticheskii-obzor/cennosti-molodezhi
11. Chatterjee A, Prinz A, Gerdes M, Martinez S. Digital Interventions on Healthy Lifestyle Management: Systematic Review. J Med Internet Res. - 2021. (11) - DOI: 10.2196/26931
12. Galle SA, Deijen JB, Milders MV, De Greef MHG, Scherder EJA, van Duijn CM, Drent ML. The effects of a moderate physical activity intervention on physical fitness and cognition in healthy elderly with low levels of physical activity: a randomized controlled trial. Alzheimers Res Ther. -2023 (12). - DOI: 10.1186/ s13195-022-01123-3
13. Kaminsky LA, German C, Imboden M, Ozemek C, Peter-man JE, Brubaker PH. The importance of healthy lifestyle behaviors in the prevention of cardiovascular disease. Prog Cardiovasc Dis. - 2022. - DOI: 10.1016/j. pcad.2021.12.001
14. Pan Y, Shen J, Cai X, Chen H, Zong G, Zhu W, Jing J, Liu T, Jin A, Wang Y, Meng X, Yuan C, Wang Y. Adherence to a healthy lifestyle and brain structural imaging markers. Eur J Epidemiol. - 2023. - (38). -pp. 657-668. DOI: 10.1007/s10654-023-00992-8
Гурьянова Анастасия Александровна (Guryanova Anastasia ALexandrovna) - аспирант кафедры сервиса и оздоровительных технологий; Уральский федеральный университет им. Первого президента Б.Н. Ельцина; 623148, г. Екатеринбург, ул. Мира, 19; e-mail: [email protected]; ORCID: 0009-0006-3210-1246
Поступила в редакцию 11 марта 2024 г. Принята к публикации 29 апреля 2024 г.
ОБРАЗЕЦ ЦИТИРОВАНИЯ
Гурьянова, А.А. Отношение современной молодежи к формированию ценностей здорового образа жизни / А.А. Гурьянова // Наука и спорт: современные тенденции. - 2024. - Т. 12, № 2 - С. 164-168 DOI: 10.36028/2308-8826-2024-12-2-164-168
FOR CITATION
Guryanova A.A. Attitude of modern youth towards formation of healthy lifestyle values. Science and sport: current trends., 2024, vol. 12, no. 2. - pp. 164-168. DOI: 10.36028/2308-8826-2024-12-2-164-168
