CC BY
41ОСОБЕННОСТИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ДЗЮДОИСТОВ 9-11 ЛЕТ
Романенко В. А., Хорьяков В. А., Мосенз В. А.
Донецкий национальный университет, г. Донецк Г орловский государственныйпедагогический институт иностранных языков, г.Г орловка
Аннотация. В статье представлены материалы, характеризующие спектр и уровни нарушения гомеостатических констант организма дзюдоистов 9-11 лет под воздействием тренировочного процесса. Тренировочные занятия в режиме аэробного (68,1%), смешанного (17,7%) и гликолитического(14,62%) механизмов энергообеспечения оказывают неоднозначный эффект на общие и специфические звенья функциональной системы деятельности юных дзюдоистов Активация психомоторнойсферы и механизмов нейродинамики у дзюдоистов не оказывает существенного влияния на их психодинамические процессы и не изменяет уровня умственной работоспособности.
Ключевые слова: гомеостаз, психофизиологическиефункции, тренировочный процесс.
Анотація. Романенко В.О., Хор’яков В.А., Мосенз В.О.. Особливості психофізіологічного забезпечення тренувального процесу дзюдоїстів 9-11 років. У статті представлені матеріали, що відображають спектр та рівні порушень гомеостатичних констант організму дзюдоїстів 9-11 років під впливом тренувального процесу. Тренувальні заняття в режимі аеробного (68,1%), змішаного (17,7%) і гліколітичного(14,62%) механізмів енергозабезпечення роблять неоднозначний ефект на загальні й специфічні ланки функціональної системи діяльності юних дзюдоїстів. Активація психомоторноїсфери й механізмів нейродинаміки в дзюдоїстів не робить істотного впливу на їх психодинамічні процеси і не змінює рівня розумової працездатності.
Ключові слова: гомеостаз, психофізіологічні функції, тренувальний процес.
Annotation. Romanenko V.A., Choryakov V.A., Mosenz V.AThe particular qualities of training process’ psy-chophysiological procuring in 9-11 years old judoists. In article the materials, that reveals homeostatic constant offenses type and degree under influence of training process in 9-11 years old judoist’s organism, are presented. Training occupations in condition aerobic (68,1 %), compound (17,7 %) and glycolytic (14,62 %) mechanisms of power supply render ambiguous effect on common and specific parts of functional system of activity of juvenile sportsmen. The activation of psychomotor sphere and mechanisms neurodynamics at sportsmen does not render essential agency on their psychodynamic processes and does not variate a level of mental work capacity.
Key words: homeostasis, psychophysiological functions, training process.
Введение.
Актуальность исследований детерминирована необходимостью изучения спектра и уровня нарушений психофизиологических констант организма юных борцов под воздействием тренировочных нагрузок определенной модальности с целью предупреждения у них хронического переутомления и, как следствие, - развитие пред- и болезненных состояний Немаловажную роль играют подобные исследования и для определения показателей, характеризующих функциональную готовность юных спортсменов к соревновательной деятельности на каждом их этапов их подготовки [1-4].
Вместе с тем, в литературе [6, 8, 9] вопросы диагностики функциональной готовности спортсменов рассматриваются лишь в аспекте определения их общей и специальной подготовленности Очевидно, такой чисто спортивно-педагогический подход к диагностике готовности спортсменов к специфической деятельности является малопродуктивным, так как не опирается на концепцию функциональных систем П.К. Анохина [5] и не вытекает из теории деятельности А.Н. Леонтьева [7].
Работа выполнена по плану НИР Донецкого национального университета
Формулирование целей работы.
Цель исследований заключалась в определении спектра и уровня нарушения психофизиологическихкон-стант организма дзюдоистов 9-11 лет под воздействием тренировочного процесса.
Методы и организация исследований
Для достижения цели исследований у спортсменов 9-11 лет (n=34) в процессе, до и после тренировочного занятия регистрировали общепринятыми методами показатели функционального состояния нервномышечного аппарата, кислородно-транспортной системы, нейродинамики, сенсорных систем и умственной работоспособности. Учитывали также эргофизиологические параметры и содержание занятий. Фактический материал обрабатывался параметрическими и непараметрическими методами математической статистики.
Результаты исследований и их обсуждение
Тренировочные занятия для начинающих дзюдоистов проводятся по традиционной схеме: подготовительная (разминка), основная и заключительная часть. Время разминки колеблется от 10 до 15 минут и включает медленный бег (до 4 мин.), специальные акробатические упражнения (кувырки, перевороты, кульбиты) (3-5 мин.), борьбу на коленях - 2-3 схватки (3-5 мин.).
Основная часть занятий составляет 40 мин., и посвящается обучению и совершенствованию технических приемов борьбы в стойке (5-6 приемов) и партере (15-16 приемов). Время выполнения отдельных приемов составляет 2-5с с повторением их через 5-10с. В конце основной части спортсмены моделируют соревнователь© Романенко В. А., Хорьяков В. А., Мосенз В. А., 2009
ные схватки 4 х 60с с интервалами отдыха 40-60с. Заключительная часть (5 мин.) посвящается развитию силовой динамической выносливости. Моторная плотность (47%) соответствуетцели занятий - обучению и совершенствованию специальных навыков борьбы (табл. 1).
Таблица 1
Эргофизиологическая характеристика тренировочного занятия дзюдоистов 9-11 лет
Показатели Механизмы энергообеспечения
аэробный смешанный гликолитиче- ский
Эргометрические
Среднее время однократной нагрузки, с 179,0 96,0 35,0
Суммарное время нагрузки в определённом режиме, мин. (%) 19,2 (68,1) 5,0 (17,7) 4,0 (14,2)
Физиологические
Пульс, уд/мин. 134 160 185
Минутный объём крови (МОК), л 8,1 12,0 15,3
Минутный объём дыхания л 23,1 29,5 36,1
МОД/МОК, л 2,8 2,4 2,4
В процессе этих занятий у борцов 9-11 лет происходит определенное напряжение механизмов потребления, доставки и утилизации кислорода (рис. 1). Так, увеличение минутного объема дыхания в течение занятия колеблется от 157% до 399%, и обеспечивается примерно равным приростом частоты дыхания и дыхательного объема. Минутный объем крови изменяется менее значительно - от 75% до 288%. Интенсификация кровообращения происходитв большей степени за счет прироста частоты пульса (57,0-141,0%), и в меньшей - за счет увеличения ударного объема сердца (12,3-67,0%).
2
к
ю
о
Л
о
К
«
о
к
о
к
и
к
к
а
и
к
н
о
о
Л
к
Л
С
10
20
30 40
Время, мин
50
60
- Минутный объем дыхания, л
- Частота пульса, уд/мин
■Минутный объем крови, л ■ У дарный объем сердца, мл
Рис. 1. Изменение показателей кислороднотранспортной системы у дзюдоистов 9-11 лет в процессе тренировочного занятия
При различной степени напряжения вегетативные функции, обеспечивающие потребление и доставку кислорода к тканям, работают вполне синхронно (0,65<г<0,77) и согласованно до момента включения в тренировочный процесс нагрузок, моделирующих (4х60с) соревновательную деятельность дзюдоистов Далее, с 50-той до 60-той минуты прирост МОД составляет 35,0%, пульса - 13,0%, МОК - 8,0% при одновременном снижении УОС на 7,5%.
Таблица 2
Изменение показателей нейро-, психодинамики и сенсорных систем у дзюдоистов 9-11 лет под воздействием
тренировочного занятия (х ± т)
Показатели До занятия После занятия
Латентный период простой зрительно-моторной реакции, мс 269,0+6,4 242,0+5,9
Латентный период зрительно-моторной реакции выбора, мс 361,0+8,1 307,0+5,9
Количество ошибочных реакций выбора, ед. 9,0+0,89 5,0+0,52
Максимальный теппинг за 10 с ед. 54,0+2,01 59,0+1,33
Снижение частоты максимального теппинга за 90 сек.; %. 27,8+2,90 25,3+3,01
Критическая частота световых мельканий красного цвета, Гц. 33,9+1,24 38,3+1,31
Критическая частота различения световых мельканий красного цвета, Гц. 37,1+1,28 41,6+1,25
Оценка протяжённости движений 60 см., % 9,4+0,48 7,3+0,39
Оценка временного интервала 30 сек., %. 10,3+0,82 -8,2+0,36
Оценка динамического усилия 75% Ртах, % 12,4+1,21 14,2+1,83
Реакция на движущийся объект, мс. 151,0+8,70 -125,0+6,10
Объём кратковременной зрительной памяти, ед. 3,2+0,31 3,4+0,54
Скорость переработки информации бит/с. 0,6+0,03 0,7+0,06
У стойчивостьвнимания, ед. 13,8+0,88 13,1+0,90
Концентрация и переключение внимания, с 291,0+4,23 285,0+3,12
Объём внимания, ед. 13,5+0,33 13,7+0,84
В результате рассогласования функций спортсмены выполняют соревновательные нагрузки в режиме гликолитическогообеспечения Этот режим вызывает существенные сдвиги гомеостатических констант организма. В период реституции у юных спортсменов отчетливо (р<0,05) выражена интенсификация кровообращения (+8,3%), доминирование симпатической регуляции (30,2+1,14) и понижение резерва функции (31,6%). Вторая составляющая кислороднотранспортнойсистемы, - аппарат дыхания, - к 10-той минуте отдыха восстанавливается практически полностью. Способность дзюдоистов 9-11 лет к максимальной вентиляции легких, равно как и устойчивость их организма к гипоксии, остаются на дорабочем уровне.
Следовательно, тренировочное занятие, направленное на обучение начинающих дзюдоистов специальным двигательным навыкам преимущественно в режиме аэробного обеспечения (68,1%) с подключением смешанного (17,7%) и гликолитическогомеханизмов (14,2%) оказывает неоднозначный и разнонаправленный эффект на общие и специфические звенья функциональной системы деятельности (табл. 2).
С одной стороны, у спортсменов в период реституции отчетливо наблюдается понижение возможностей системы кровообращения, а с другой - в результате активации моторной коры и исполнительного аппарата, у них увеличивается (р<0,05) сила и выносливость специфических мышечных групп (6,5%), сокращаются (0,01<р<0,05) латентные периоды простой двигательной реакции на свет (10,0%) и реакции выбора (15,0%).
Спортсмены существенно (р<0,01) точнее (44%) дифференцируют раздражители. Их способность к максимально частым движениям возрастает на 9,0%, а общемозговая лабильность, - судя по значениям КЧССМ и КЧРСМ, - повышается на 12,5% (табл. 2). Взаимосвязи показателей общемозговой лабильности и функционального состояния сенсорных систем возрастают почти в два раза, с г = 0,35 до г = 0,69. В результате этой интеграции дзюдоисты точнее (20,0%) оценивают (р<0,01) пространственно-временные параметры движений В то же время активация психомоторнойсферы спортсменов не оказывает существенного влияния на механизмы их умственной работоспособности (табл. 2).
По субъективным оценкам дзюдоистов, их самочувствие, активность и настроение существенно улучшаются. Следовательно, процессы утомления не затрагивают специфические звенья функциональной системы деятельности.
Выводы
Представленный фактический материал позволяет сформулировать определенные выводы.
Тренировочные занятия в режиме аэробного (68,1%), смешанного (17,7%) и гликолитического(14,62%) механизмов энергообеспеченияоказывают неоднозначный эффект на общие и специфические звенья функциональной системы деятельности юных дзюдоистов.
В период реституции пониженный потенциал кардиогемодинамикисочетается у них с активацией мозга и исполнительных механизмов, что приводит к увеличению силы, выносливости специфических мышечных групп, сокращению времени психомоторных реакций, повышению общемозговой лабильности, темпа движений и способности к определению пространственно-временных и динамических характеристик движения
Активация психомоторнойсферы и механизмов нейродинамики у дзюдоистов не оказывает существенного влияния на их психодинамические процессы и не изменяет уровня умственной работоспособности
Перспективы дальнейших исследований сопряжены с изучением реактивности общих и специфических звеньев функциональной системы деятельности спортсменов в ответ на нагрузки различной модальности, мощности и длительности.
Литература
1. Виноградський Б. А. Теоретико - методологічні проблеми комплексного контролю, пошуку інформації і прийняття рішення в спорті. Зб. наук праць “Молода спортивна наука України”. - Львів, 2002. - Вип.6, Т.2. - С.58-66.
2. Павлик С. Вікова динаміка моторного забезпечення рухової діяльності юних боксерів // Зб. праць Волинського ун-ту “Фізична культура фізичне виховання різних груп населення”. - Луцьк, 1999. - С.465-468.
3. Павлик С. Вікова динаміка моторного забезпечення рухової діяльності юних боксерів в річному циклі тренування // Зб. наук праць “Молода спортивна наука України”. - Львів, 2001. - Вип.5, Т.1. - С.356-360.
4. Чипиленко Л.І., Іващенко В.П. Особливості спортивного відбору юних дзюдоїстів // Матер. III наук конф. “Індивідуальні психофізіологічні особливості людини та професійна діяльність”. - К.-Черкаси, 2001. -С.142.
5. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы. - М.: Наука, 1980. - 197с.
6. Исаев А.П. Прогнозирование ранга спортивного мастерства дзюдоистов на основании адаптивных изменений показателей гомеостаза // Теор. и практ. физич. культ: - 1998. - №11-12. - С.32-35.
7. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. - М.: Политиздат, 1997. - 304с.
8. Сорванов В.А. Комплексная оценка валидности тестов в борьбе самбо // Теор. и практ. физич. культ -1999. - №10. - С.10-13.
9. Шахов Ш.К. Комплекс тестов по ОФП и СФП этапного педагогическогоконтроля юных борцов вольного стиля // Теор. и практ. физич. культ - 1987. - №3. - С.28-29.
Поступила в редакцию 30.11.2008г.
