CC BY
0УДК 796.921 DOI: 10.36028/2308-8826-2023-11-3-56-65
ОСОБЕННОСТИ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ОЦЕНКИ И КОНТРОЛЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ ПО ПОКАЗАТЕЛЯМ РЕЦИПРОКНОЙ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ
Д.И. Гусейнов1, В.Е. Васюк1, Ш.Р. Юсупов2
■белорусский национальный технический университет, Минск, Беларусь
2Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева-КАИ, Казань, Россия
Аннотация
Ключевыми факторами соревновательной результативности лыжников-гонщиков являются высокий уровень овладения техникой движений и соответствующая специальная подготовленность, проявление которой (быстрое переключение от выполнения одних двигательных действий к выполнению других, дифференцирование величин биомеханических показателей, ритмическая структура движений, оптимальная мышечная активность) определяется реципрокной координацией. Цель исследования: апробация способа оценки и контроля технической подготовленности лыжников-гонщиков по биомеханическим показателям, характеризующим реципрокную координацию движений при нагрузочном тестировании в условиях лыжероллерного тредбана.
Методы и организация исследования. В пилотном тестировании принял участие высококвалифицированный спортсмен (МСМК), член национальной команды Республики Беларусь по лыжным гонкам. Спортсмену предлагалось нагрузочное тестирование на лыжероллерном тредбане (длительность ступени - 240 с, длительность отдыха между ступенями - 40 с, тест до полного утомления). В процессе теста с использованием портативных тензометрических датчиков осуществлялась регистрация усилий, прикладываемых к лыжным палкам и лыжероллерам. Одновременно беспроводным способом регистрировалась биоэлектрическая активность мышц и кинематические показатели пространственного перемещения спортсмена. Результаты исследования и их обсуждение. По результатам тестирования установлены степени асимметричности движений по показателям силовых и временных параметров, по показателям биоэлектрической активности мышц и кинематическим показателям пространственного перемещения спортсмена установлены объективные причинно-следственные связи двигательной организации лыжных передвижений с точки зрения реципрокной координации.
Заключение. Контроль технической подготовленности лыжников по показателям, характеризующим реципрокную координацию движений, позволяет установить недостатки двигательной организации лыжных передвижений, о чем свидетельствуют результаты исследования.
Ключевые слова: лыжные передвижения; одновременный одношажный коньковый ход; реципрок-ная координация; беспроводная тензометрия и электромиография; захват движений.
FEATURES OF PEDAGOGICAL ASSESSMENT AND CONTROL OF TECHNICAL
PREPAREDNESS OF CROSS-COUNTRY SKIERS ACCORDING TO INDICATORS OF
RECIPROCAL COORDINATION OF MOVEMENTS
D.I. Guseinov1, е-mail: guseynov.daniil@yandex.by, ORCID: 0000-0003-4812-1832
V.E. Vassiouk1, е-mail: vassiouk@bntu.by, ORCID: 0000-0002-3211-1907
Sh. R. Yusupov2, е-mail: shamil_79@rambler.ru, ORCID: 0000-0001-8380-9144
1Belarissian National Technical University, Minsk, Belarus
2Kazan National Research Technical University named after A.N. Tupolev-KAI, Kazan, Russia Abstract
The key factors of the competitive performance of cross-country skiers are a high level of mastering the technique of movements and the corresponding special preparedness, the manifestation of which (quick switching from performing some motor actions to performing others, differentiation of biomechanical parameters, rhythmic structure of movements, optimal muscle activity) is determined by the reciprocal coordination.
The research purpose is to test a method for assessing and monitoring the technical fitness of cross-country skiers according to biomechanical indicators that characterize reciprocal coordination of movements during load testing in conditions of the ski-roller treadmill.
Methods and organization of the research. A highly qualified athlete (master of sports of international class), a member of the national team of the Republic of Belarus in cross-country skiing, took part in the pilot testing. The athlete was offered load testing on the ski-roller treadmill (stage duration - 240 s, rest duration between stages - 40 s, testing is performed until complete fatigue). During the test, using portable strain gauges, the forces applied to the ski poles and roller skis were recorded. At the same time, muscle bioelectrical activity and kinematic indices of the spatial movement of the athlete were recorded wirelessly.
Research results and their discussion. According to the results of testing, the degrees of asymmetry of movements were established in terms of power and time parameters. According to the indicators of bioelectrical activity of muscles and kinematic indicators of the athlete's spatial movement, objective causal relationships of the motor organization of ski movements from the point of view of reciprocal coordination were established.
Conclusion. The control of the technical preparedness of skiers by the metrics of the reciprocal coordination of movements, allows to determine deficiencies in the motor organization of ski movements, as evidenced by the results of the study.
Keywords: ski movements; V2 skating technique, G3; reciprocal coordination; wireless strain measurement and electromyography; motion capture.
ВВЕДЕНИЕ
Спортсмены, специализирующиеся в лыжных гонках, используют как классические, так и коньковые техники передвижения, выбор которых зависит от изменения специфики рельефа, участка трассы и тактической обстановки [10, 11, 13]. Однако периодичность и частота использования техники одновременного одношажного конькового хода (У2, G3) существенно выше в сравнении с другими вариантами передвижений на лыжах. Актуальность использования данного конькового хода обусловлена наличием высокой корреляционной зависимости с итоговым результатом в гонке [4, 5]. Это в определенной степени стимулирует научный интерес к всестороннему изучению биомеханики техники одновременного одношажного конькового хода с целью выявления основных двигательных закономерностей, обеспечивающих эффективное передвижение лыжника с точки зрения величины внутрициклового ускорения, прямолинейности перемещения общего центра тяжести и общей энергоемкости техники движений.
В прикладной биомеханике существует большое многообразие измерительных устройств, а также программных решений для их синхронизации в процессе регистрации биомеханических особенностей техники движений спортсменов в различных условиях. В данной
работе в рамках контроля технической подготовленности лыжников-гонщиков предпринимается попытка анализа техники с точки зрения двигательной координации, проявляемой прежде всего в биомеханической согласованности и эффективности взаимодействия верхних и нижних конечностей.
В процессе технической подготовки лыжники работают над выработкой гибкого двигательного стереотипа, проявляющегося в способности приспосабливать совершаемые движения согласно изменяющимся условиям окружающей среды, влияние которых весьма специфично и своеобразно. Степень симметричности, соразмерности и согласованности двигательных действий в составе лыжных передвижений, ритмичное переключение от одних действий к выполнению других, дифференцирование величин биомеханических параметров определяются уровнем развития реципрокной координации [1, 2]. В свою очередь, даже незначительные нарушения техники приводят к смещению отдельных звеньев или целостных биокинематических цепей с оптимальной траектории, что провоцирует излишнее напряжение и асимметричную работу основных мышечных групп, значительно повышает энергоемкость движений, а также ограничивает пропульсивную эффективность передвижений на лыжах.
5) длительности полуцикла движений ног по минимумам развиваемого усилия (At , с) между моментами начала отталкивания каждой из ног;
6) длительности полуцикла движений нижних конечностей по максимумам развиваемого усилия (At , с) между моментами окончания отталкивания каждой из ног;
7) минимальной силе (F , Н), развиваемой нижни-
' 1 min' ^
ми конечностями в момент начала отталкивания;
8) максимальной силе (Fmx, Н), развиваемой нижними/верхними конечностями в процессе отталкивания;
9) градиенту силы (FН/с) — мощности развиваемого усилия, характеризующей эффективность отталкивания.
Визуализация данных параметров представлена на рисунке 1.
Регистрация показателей вышеперечисленных параметров осуществлялась с использованием беспроводных программируемых тензометри-ческих датчиков, закрепляемых на лыжных палках и лыжероллерах (рисунок 2) [3]. Кроме того, с использованием беспроводного АПК поверхностной электромиографии Delsys Trigno Avanti (США) осуществлялась синхронная регистрация биоэлектрической активности мышц спортсмена. В рамках каждого отдельного
Рисунок 1 - Визуализация биомеханических параметров для оценки реципрокной координации в лыжных передвижениях одновременным одношажным коньковым ходом
А - Параметры движений нижних конечностей при взаимодействии с опорой; Б - Параметры движений верхних конечностей при взаимодействии с опорой
Figure 1 - Visualization of biomechanical parameters for the assessment of reciprocal coordination of G3 skiing movements
A - Parameters of movements of the lower limbs when interacting with the support; B - Parameters of movements of the upper limbs when interacting with the support
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
В пилотном исследовании участвовал высококвалифицированный спортсмен (квалификация — МСМК), член национальной команды Республики Беларусь по лыжным гонкам. Тестирование проходило на лыжероллерном тредбане (POMA, Maschinen- und Anlagenbau GmbH, Germany) на базе учреждения «Республиканский центр олимпийской подготовки по зимним видам спорта «Раубичи». Оценка показателей реципрокной координации осуществлялась по следующим параметрам [1, 2]:
1) длительности опорной части (At, с) — приложению усилия от момента постановки до момента отрыва от поверхности опоры лыжных палок и лыжероллеров;
2) длительности достижения максимальной величины развиваемого усилия (At с) верхними конечностями;
3) промежутку времени между внутрицкловыми минимумом и максимумом (At, с) — от начала акцентированного отталкивания до момента его завершения (полное разгибание толчковой ноги в коленном и тазобедренном суставах);
4) длительности полного цикла (At'пр, с) движений верхними конечностями;
двигательного цикла с использованием системы оптического захвата движений Qualisys (Швеция) регистрировалась также амплитуда (P, м) и скорость (v, м/с) поперечного перемещения спортсмена по лыжероллерному тредбану. Биоэлектрические сигналы снимались со следующих мышечных групп: латеральной широкой мышцы бедра (Vastus Lateralis); прямой мышцы бедра (Rectus Femoris); медиальной широкой мышцы бедра (VastusMedialiss); прямой мышцы живота (Rectus Abdominis); наружной косой мышцы живота (External Oblique); трехглавой мышцы пле-
ча (Triceps Brachii); широчайшей мышцы спины (Latissimus Dorsi); мышцы, выпрямляющей позвоночник (Musculus erector spinae). Датчики крепились на тело спортсмена в области брюшка мышцы посредством двухстороннего скотча и дополнительно фиксировались эластичным бинтом. Для отслеживания пространственного положения спортсмена при выполнении теста использовался светоотражающий маркер, расположенный в области кресцово-поясничного сочленения. На рисунке 3 визуализирован сценарий проведения тестирования.
f_
Рисунок 2 - Расположение тензометрических датчиков на лыжных палках и лыжероллерах Figure 2 - Location of strain gauges on ski poles and cross-country skis
Лыжероллерный тредбан
Рисунок 3 - Схематичное изображение сценария тестирования Figure 3 - Scheme of testing process
Угол наклона полотна лыжероллерного тредбана увеличивался на 1° после преодоления каждой нагрузочной ступени. Начальный угол составлял 0°. Скорость движения полотна оставалась неизменной. Длительность активной фазы нагрузочной ступени составляла 240 секунд. Между ступенями в течение 40 секунд производился забор лактата. Спортсмен преодолевал нагрузочные ступени до тех пор, пока был способен поддерживать задаваемый уровень интенсивности. В пассивной фазе нагрузочной ступени процесс регистрации контролируемых параметров движений останав-
ливался и возобновлялся в момент начала активной фазы следующей ступени. По результатам обработки данных были сформированы сводные таблицы с медиальными значениями (Ме) показателей биомеханических параметров движений. Медианные значения в таком случае позволяют отразить действительный результат, снизив влияние на него случайных незакономерных значений в анализируемой выборке. Значения стандартной ошибки (±SD) позволили оценить стабильность распределения анализируемых показателей.
Таблица 1 - Динамические и пространственно-временные показатели анализируемых параметров, характеризующих реципрокность движений верхних конечностей
Table 1 - Dynamic and space-temporal parameters describing reciprocal coordination of upper limb movements
Параметр Parameter Ступень / Stage
1 2 3 4 5
F , Н max' Л/L 314,9±48,0 264,7±24,2 243,3±30,9 277,9±31,5 329,3±43,9
П/R 356,1±52,0 287,9±63,7 292,0±60,4 316,5±67,3 292,7±42,8
At , с max' Л/L 0,14±0,06 0,17±0,07 0,17±0,09 0,18±0,07 0,15±0,02
П/R 0,14±0,05 0,20±0,07 0,18±0,06 0,11±0,07 0,10±0,05
F , Н/c гр' ' Л/L 2044,7±939,7 1831,4±472,9 1579,6±947,4 1703,0±573,7 2356,7±388,2
П/R 2254,1±975,7 1764,8±664,9 1940,1±768,5 2959,8±1015,0 3453,0±868,1
At , с оп' Л/L 0,42±0,08 0,39±0,09 0,34±0,07 0,35±0,09 0,35±0,07
П/R 0,34±0,06 0,41±0,08 0,40±0,06 0,35±0,06 0,36±0,04
At , с Л/L 1,18±0,09 1,09±0,05 1,00±0,13 1,00±0,06 0,91±0,03
П/R 1,08±0,10 1,06±0,05 1,01±0,06 0,99±0,05 0,90±0,07
Параметр Parameter Ступень / Stage
1 2 3 4 5
F , Н max' Л/L 681,5±26,4 744,7±27,5 854,9±89,7 837,5±87,3 892,5±69,6
П/R 760,7±40,3 895,2±50,4 1009,3±46,6 1047,4±37,9 1060,5±42,8
F . , Н min' Л/L 503,8±22,4 470,9±36,0 451,2±24,2 439,1±25,8 433,4±46,4
П/R 558,0±28,9 553,9±23,8 507,1±43,9 485,5±21,1 462,1±33,6
At , с эк' Л/L 0,38±0,07 0,35±0,08 0,38±0,04 0,37±0,08 0,39±0,07
П/R 0,39±0,05 0,38±0,05 0,39±0,04 0,37±0,04 0,38±0,08
F , Н/c гр' ' Л/L 502,8±142,3 772,5±171,5 1053,2±261,0 1009,1±314,1 1273,0±264,8
П/R 534,8±138,1 882,1±184,2 1308,5±151,0 1516,5±161,5 1634,4±334,3
Таблица 3 - Пространственно-временные показатели анализируемых параметров, характеризующих реципрокность движений нижних конечностей
Table 3 - Space-temporal parameters describing reciprocal coordination of lower limb movements
Параметр Ступень / Stage
Parameter 1 2 3 4 5
At , с max.H' Л/L 2,16±0,18 2,08±0,06 2,00±0,05 1,98±0,08 1,87±0,07
П/R 2,12±0,22 2,14±0,05 2,01±0,04 1,95±0,07 1,89±0,04
At i , с min.H' Л/L 2,19±0,21 2,05±0,13 2,01±0,06 1,95±0,11 1,85±0,13
П/R 2,16±0,23 2,16±0,07 2,01±0,04 1,97±0,06 1,90±0,11
At , с оп' Л/L 1,41±0,15 1,23±0,12 1,14±0,10 1,05±0,08 1,02±0,06
П/R 1,38±0,13 1,25±0,06 1,19±0,09 1,08±0,06 1,07±0,07
Таблица 2 - Динамические и пространственно-временные показатели анализируемых параметров, характеризующих реципрокность движений нижних конечностей
Table 2 - Dynamic and space-temporal parameters describing reciprocal coordination of lower limb movements
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Динамические и пространственно-временные показатели анализируемых параметров движений, рассчитанные с данных тензометриче-ских датчиков, представлены в таблицах 1-3. Приведенные данные характеризуют реци-
прокность двигательных действий, выполняемых верхними и нижними конечностями, относительно внешней формы движений. Показатели параметров, характеризующие особенности биоэлектрической активности основных мышечных групп, представлены в таблицах 4, 5.
Таблица 4 - Медианные значения и величины стандартной ошибки показателей амплитуды биоэлектрической активности мышц
Table 4 - Median values and RMS values of muscles activity
Мышечная группа Muscle group Амплитуда, мкВ / Amplitude, |V
1 2 3 4 5
Vastus Lateralis Л/L 27,86±5,34 35,90±5,64 41,17±10,80 48,82±10,01 51,33±14,06
П/R 24,64±2,37 33,19±7,47 41,42±10,95 47,16±14,90 69,86±22,34
Rectus Femoris Л/L 11,12±4,13 14,60±2,62 18,30±3,32 24,59±7,88 28,76±7,51
П/R 11,53±2,70 20,50±3,92 24,45±12,60 27,99±17,21 42,29±26,19
Vastus Medialis Л/L 22,31±2,29 26,95±2,99 33,98±7,60 43,31±9,19 51,82±9,11
П/R 29,38±12,55 41,02±9,60 37,37±10,98 45,74±10,46 49,13±12,37
Rectus Abdominis Л/L 50,04±18,07 29,77±9,88 37,25±30,40 49,77±30,86 42,81±11,69
П/R 30,40±7,91 43,77±12,11 39,18±15,48 45,87±10,86 32,69±8,42
External Oblique Л/L 15,53±7,52 18,02±3,29 19,36±3,92 26,33±5,55 31,87±9,26
П/R 14,85±4,86 17,22±1,68 17,67±2,98 18,91±5,28 13,86±3,32
Triceps Brachii Л/L 143,20±16,88 151,94±17,27 175,66±20,64 186,09±18,20 171,15±31,34
П/R 85,75±20,65 90,43±12,12 84,28±13,46 105,57±17,00 89,55±8,65
Latissimus Dorsi Л/L 49,91±9,64 58,87±11,50 59,48±14,02 64,71±9,99 70,04±13,56
П/R 38,87±5,39 46,06±4,98 54,25±7,29 63,87±10,39 69,19±10,48
Thoracolumbar Fascia Л/L 30,61±6,35 37,29±13,77 40,41±18,46 43,20±21,85 56,16±49,89
П/R 34,55±2,15 38,99±4,11 40,47±7,20 47,82±11,84 53,28±10,51
Мышечная группа Muscle group Динамика, % / Changes, %
1^2 2^3 3^4 4^5
Vastus Lateralis Л/L 28,86 14,68 18,60 5,14
П/R 34,68 24,82 13,85 48,15
Rectus Femoris Л/L 31,35 25,31 34,41 16,94
П/R 77,80 19,27 14,46 51,10
Vastus Medialis Л/L 20,82 26,07 27,46 19,65
П/R 39,64 -8,90 22,38 7,42
Rectus Abdominis Л/L -40,50 25,11 33,63 -13,98
П/R 43,98 -10,49 17,08 -28,74
External Oblique Л/L 16,00 7,47 35,98 21,06
П/R 15,96 2,58 7,05 -26,73
Triceps Brachii Л/L 6,10 15,61 5,94 -8,03
П/R 5,45 -6,80 25,26 -15,17
Latissimus Dorsi Л/L 17,94 1,04 8,79 8,24
П/R 18,48 17,78 17,73 8,33
Thoracolumbar Fascia Л/L 21,82 8,35 6,91 30,02
П/R 12,85 3,81 18,16 11,41
Таблица 5 - Динамика медианных значений амплитуды биоэлектрической активности мышц Table 5 - Dynamics of median values of the amplitude of bioelectric activity of muscles
Таблица 6 - Пространственно-временные показатели анализируемых параметров, характеризующих поперечное перемещение спортсмена
Table 6 - Space-temporal parameters describing athlete's lateral movement
Параметр Parameter Ступень / Stage
1 2 3 4 5
P, мм Л/L 372,4±33,2 427,0±39,9 453,5±17,0 476,0±23,1 490,9±29,5
П/R 376,4±39,2 432,4±31,5 443,7±31,3 477,3±29,2 499,6±46,0
v, мм/с Л/L 345,7±38,5 411,7±24,5 463,0±15,8 498,3±14,2 556,5±28,7
П/R 372,4±33,2 406,1±19,5 442,7±18,6 483,8±25,8 524,1±34,5
Пространственно-временные показатели анализируемых параметров, характеризующие поперечное перемещение спортсмена, представлены в таблице 6. Обсуждение
Передвижение на лыжах с использованием техники одновременного одношажного конькового хода осуществляется в результате сложно-координированной деятельности спортсмена. Движения верхними конечностями выполняются в синхронном режиме, а движения нижними конечностями — в контралатеральном, когда одна конечность выполняет движение в одном направлении, а другая — в противоположном [6]. Лыжные передвижения одновременным одношажным коньковым ходом осуществляются скользящим шагом с отталкиванием палками на отталкивание ногами. Движения, выполняемые спортсменом при передвижении с использованием этой техники, по своей двигательной структуре являются симметричными [13]. Следовательно, спортсмену необходимо стремиться к абсолютной симметричности при выполнении подобных двигательных действий. Однако стоит отметить, что подобное стремление является идеализированным. Абсолютная симметричность выполняемых движений крайне труднодостижима, а увеличение про-пульсивной эффективности движений от этого в относительном выражении незначительно. Кроме того, абсолютная симметричность выполняемых движений в определенной степени невозможна вследствие анатомических и мор-фофункциональных особенностей тела спортсмена. Наиболее рациональным направлением совершенствования технической подготовленности лыжников с точки зрения реципрокной координации является минимизация степени симметричности движений в рамках специальной двигательной деятельности.
Анализируя величины биомеханических параметров, характеризующих реципрокность движений верхних конечностей (таблица 1), можно утверждать, что рассматриваемый спортсмен при выполнении отталкивания верхними конечностями правой рукой развивает значительно большие усилия. Подобный двигательный стереотип сохраняется на протяжении 4 нагрузочных ступеней. В рамках последней нагрузочной ступени преобладающей конечностью с точки зрения величины развиваемых усилий становится левая рука. Величина биоэлектрической активности левой трехглавой мышцы плеча (Triceps Brachii) и левой широчайшей мышцы спины (Latissimus Dorsi) больше. Такое распределение биоэлектрической активности рассматриваемых мышечных групп сохраняется на протяжении всего теста (таблица 5). Это может быть следствием различий в угловых характеристиках плеч при выполнении отталкивания. Угловое положение правой руки в данном случае является значительно более оптимальным и предпочтительным для данного спортсмена, поскольку усилия, развиваемые правой рукой, существенно выше в совокупности с более низкой мышечной активностью. Двигательная асимметричность верхних конечностей в определенной степени усугубляется движениями нижних конечностей. В частности, отталкивание правой ногой сопровождается большими развиваемыми усилиями в сравнении с отталкиванием левой ногой (таблица 2), что приводит к более амплитудному смещению спортсмена вправо при передвижении по лыже-роллерному тредбану (таблица 6). Отталкивания нижними конечностями в структуре лыжных передвижений при увеличении скорости вносят значительно больший вклад в результирующее перемещение спортсмена. Усилия, генерируемые верхними конечностями спортсмена, имеют
тенденцию к незначительному снижению, что также характерно для данной техники при повышении скорости передвижения [14]. Преобладание усилий, генерируемых правыми конечностями, выражается в незначительном, однако закономерном преобладании амплитуды поперечного перемещения спортсмена при выполнении отталкивания правой ногой (таблица 6). Техника одновременного одношажного конькового хода содержит в своей структуре двигательные действия, выполняемые в медиолатеральном направлении, что обусловливает наличие поперечных колебаний общего центра тяжести [8]. Тем не менее необходимо стремиться к снижению амплитуды колебаний посредством двигательной оптимизации техники.
Асимметричность движений сохраняется на протяжении всех ступеней тестового задания, что несомненно сказывается на скорости развертывания процессов утомления и снижает эффективность лыжных передвижений. Это подтверждается увеличением амплитуды биоэлектрической активности прежде всего мышц-стабилизаторов (наружные косые мышцы живота; мышцы, выпрямляющие позвоночник) от ступени к ступени. Особенно сильно это выражено при переходе от 3-й ступени к 4-й, а также при переходе от 4-й к 5-й ступени (таблица 5). Кроме того, существенно снижается стабильность работы прямых мышц живота (таблица 4). На последней ступени активность прямых мышц живота уменьшается, однако существенно увеличивается активность мышц, выпрямляющих позвоночник. В циклических видах спорта, к которым в том числе относятся лыжные гонки, основным фактором увеличения скорости передвижения до максимальной является повышение частоты движений в цикле [9]. Многие авторы отмечают, что темп движений в структуре лыжных передвижений является единственным способом регулирования скорости, в то время как длина цикла преимущественно остается постоянной [12]. Полученные нами результаты подтверждают это утверждение: длительность опорной части движения при отталкивании нижними и верхними конечностями (Д^п) и длительность цикла в целом (Д^цр) сокращались от ступени к ступени (таблицы 1, 3).
Немаловажной темой при передвижении на лыжах/лыжероллерах является усталость и ее влияние на двигательную производительность
спортсмена. Установлено, что усталость провоцирует снижение производительности, что проявляется в значительно более случайном изменении временных параметров [7]. Это выражается в большей дисперсии временных показателей, снижении их стабильности от цикла к циклу. Анализируя данные, полученные в нашем эксперименте, можно утверждать, что стабильность временных показателей движений не снизилась, а в некоторых случаях даже повысилась (таблицы 1-3). Это свидетельствует о том, что спортсмен в рамках теста передвигался с наиболее подходящей для него скоростью. Судя по значениям стандартной ошибки, наиболее оптимальной скорость передвижения была продемонстрирована спортсменом на 3-й и 4-й нагрузочных ступенях.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Одним из факторов, лимитирующих повышение соревновательной результативности лыжников-гонщиков, является техническая подготовленность, в основе которой лежит координированная двигательная деятельность, выраженная прежде всего в симметричности, согласованности, ритмичности выполняемых движений, дифференцировании величин биомеханических показателей, а также быстром переключении от выполнения одних двигательных действий к выполнению других. Каждый из приведенных терминов определяет ре-ципрокную координацию, а также обладает параметрическими характеристиками, количественный анализ которых позволяет сделать объективное и достоверное заключение об особенностях технической подготовленности спортсмена. Скоординированная двигательная деятельность повышает пропульсивную эффективность техники лыжных передвижений, а также снижает ее энергоемкость, что в определенной степени подтверждается практическими результатами, полученными в рамках экспериментальной части работы. В частности, наличие существенных и нескомпенсирован-ных асимметрий приводит к увеличению поперечных колебаний общего центра тяжести спортсмена при передвижении одновременным одношажным коньковым ходом, а также провоцирует стремительное мышечное утомление и существенное снижение стабильности мышечной активности мышц-стабилизаторов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Гусейнов, Д. И. Биомеханическая оценка реципрокной координации техники лыжных передвижений спортсменов / Д. И. Гусейнов, В. Е. Васюк // Мир спорта. -2020. - № 4 (81). - С. 45-49.
2. Гусейнов, Д. И. Подходы к оценке реципрокной координации движений спортсменов с использованием интеллектуальных сенсорных систем / Д. И. Гусейнов // Мир спорта. - 2020. - № 3 (80). - С. 29-34.
3. Экспериментальное обоснование применения интеллектуальных сенсорных систем в оценке биомеханических параметров спортивных движений / В. Е. Васюк [и др.] // Российский журнал биомеханики. - 2020. - Т. 24, № 3. - С. 300-311.
4. Analysis of a sprint ski race and associated laboratory determinants of world-class performance / O. Sandb-akk [et al.] // European Journal of Applied Physiology.
- 2010. - 111 (6). - P. 947-957.
5. Analysis of sprint cross-country skiing using a differential global navigation satellite system / E. Andersson [et al.] // European Journal of Applied Physiology. - 2010.
- 110 (3). - P. 585-595.
6. Cavagna, G. A. The sources of external work in level walking and running / G. A. Cavagna, H. Thys, A. Zamboni // The Journal of Physiology. - 1976. - 262. - P. 639-657.
REFERENCES
1. Guseinov, D. I. & Vassiouk, V. E. [BiomechanicaL assessment of reciprocal coordination of the technique of ski movements of athletes]. World of sports, 2020, № 4 (81), pp. 45-49 (in Russ.).
2. Guseinov, D. I. [Approaches to the assessment of reciprocal coordination of athletes' movements using intelligent sensor systems]. World of sports, 2020, № 3 (80), pp. 29-34 (in Russ.).
3. Vassiouk, V. E., Guseinov, D. I., Davydova, N. S., Luka-shevich, L. A., Minchenya, A. S. [Experimental substantiation of the use of inteLLigent sensory systems in assessing the biomechanicaL parameters of sports movements]. Russian Journal of Biomechanics, 2020, VoL. 24, № 3, pp. 300-311.
4. Sandbakk, O., Ettema, G., LeirdaL, S. & Jakobsen, V. AnaLysis of a sprint ski race and associated Laboratory determinants of worLd-cLass performance. European Journal of AppLied PhysioLogy, 2010, 111 (6), pp. 947-957.
5. Andersson, E., Supej, M., Sandbakk, O., SperLich, B., StoggL, T. & HoLmberg, H. C. AnaLysis of sprint crosscountry skiing using a differentiaL gLobaL navigation sateLLite system. European JournaL of AppLied PhysioLogy, 2010, 110 (3), pp. 585-595.
6. Cavagna, G. A., Thys, H. & Zamboni, A. The sources of externaL work in LeveL waLking and running. The JournaL of PhysioLogy, 1976, 262, pp. 639-657.
7. Cignetti, F. Effects of fatigue on inter-cycle variability in cross-country skiing / F. Cignetti, F. Schena, A. Rouard // Journal of Biomechanics. - 2009. - 42 (10). - P. 1452-1459.
8. Effect of skiing speed on ski and pole forces in crosscountry / P. Vähäsöyrinki [et al.] // Medicine and Science in Sports and Exercise. - 2008. - 40 (6). - P. 1111-1116.
9. Hay, J. G. Technique analysis in elite athletes using principal component analysis / J. G. Hay // Journal of Applied Biomechanics. - 2002. - 18 (3). - P. 257-270.
10. Hoffman, M. Physiological aspects of competitive crosscountry skiing / M. Hoffman, P. S. Clifford // Journal of Sports Sciences. - 1992. - 10 (1). - P. 3-27.
11. Holmberg, H. C. The elite cross-country skier provides unique insights into human exercise physiology / H. C. Holmberg // Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. - 2015. - 25 (4). - P. 100-109.
12. Nilsson, J. Effects of speed on temporal patterns in classical style and freestyle cross-country skiing / J. Nilsson, P. Tveit, O. Eikrehagen // Sports Biomechanics. - 2004. -3 (1). - P. 85-107.
13. Smith, G. A. Biomechanics of cross country skiing / G. A. Smith // Sports Medicine. - 1990. - 9 (5). - P. 273-285.
14. Technique analysis in elite athletes using principal component analysis / O. Gloersen [et al.] // Journal of Sports Sciences. - 2018. - 36 (2). - P. 229-237.
7. Cignetti, F., Schena, F. & Rouard, A. Effects of fatigue on inter-cycle variability in cross-country skiing. Journal of Biomechanics, 2009, 42 (10), pp. 1452-1459.
8. Vahasoyrinki, P., Komi, P. V., Seppala, S., Ishikawa, M., Kolehmainen, V., Salmi, J. A. & Linnamo, V. Effect of skiing speed on ski and pole forces in cross-country skiing. Medicine and Science in Sports and Exercise, 2008, 40 (6), pp. 1111-1116.
9. Hay, J. G. Cycle rate, length, and speed of progression in human locomotion. Journal of Applied Biomechanics, 2002, 18 (3), pp. 257-270.
10. Hoffman, M., Clifford, P. S. Physiological aspects of competitive cross-country skiing. Journal of Sports Sciences, 1992, 10 (1), pp. 3-27.
11. Holmberg, H. C. The elite cross-country skier provides unique insights into human exercise physiology. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2015, 25 (4), pp. 100-109.
12. Nilsson, J., Tveit, P. & Eikrehagen, O. Effects of speed on temporal patterns in classical style and freestyle crosscountry skiing. Sports Biomechanics, 2004, 3 (1), pp. 85-107.
13. Smith, G. A. Biomechanics of crosscountry skiing. Sports Medicine, 1990, 9 (5), pp. 273-285.
14. Gloersen, O., Myklebust, H., Hallen, J. & Federolf, P. Technique analysis in elite athletes using principal component analysis. Journal of Sports Sciences, 2018, 36 (2), pp. 229-237.
СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:
Гусейнов Даниил Истамович (Guseinov Daшil) - аспирант; Белорусский национальный технический университет, спортивно-технический факультет, кафедра «Спортивная инженерия»; 220013, Республика Беларусь, г. Минск, пр-т Независимости, д. 65; guseynov.daniil@yandex.by; ORCID: 0000-0003-4812-1832.
Васюк Валерий Евстафьевич (Vassiouk VaLeri) - кандидат педагогических наук, доцент; Белорусский национальный технический университет, спортивно-технический факультет, кафедра «Спортивная инженерия»; 220013, Республика Беларусь, г. Минск, пр-т Независимости, д. 65; vassiouk@bntu.by; ORCID: 0000-0002-3211-1907. Юсупов Шамиль Ринатович (Usupov ShamiL Rinatovich) - кандидат политических наук, доцент, заведующий кафедрой физической культуры и спорта; Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева - КАИ; 420111, г. Казань, ул. Карла Маркса, д. 10; shamiL_79@rambLer.ru; ORCID: 0000-0001-8380-9144.
Поступила в редакцию 19 мая 2023 г. Принята к публикации 31 августа 2023 г.
ОБРАЗЕЦ ЦИТИРОВАНИЯ
Гусейнов, Д.И. Особенности педагогической оценки и контроля технической подготовленности лыжников-гонщиков по показателям реципрокной координации движений / Д.И. Гусейнов, В.Е. Васюк, Ш.Р. Юсупов // Наука и спорт: современные тенденции. - 2023. - Т. 11, № 3 -С. 56-65. DOI: 10.36028/2308-8826-2023-11-3-56-65
FOR CITATION
Guseinov D.I., Vassiouk V.E., Yusupov Sh. R. Features of pedagogical assessment and control of technical preparedness of cross-country skiers according to indicators of reciprocal coordination of movements. Science and sport: current trends, 2023, vol. 11, no. 3, pp 56-65 (in Russ.). DOI: 10.36028/2308-8826-2023-11-3-56-65
