CC BY
83ОСОБЕННОСТИ КОРРЕКЦИИ НЕГАТИВНЫХ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ У СПОРТСМЕНОВ -ПОДРОСТКОВ СРЕДСТВАМИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Романенко В.А., Хорьяков В.А., Мосенз В.А., Приходько Е.А., Иващенко Н.В., Соколова В.Ю.
Донецкий национальный университет Г орловский госу дарственныйпедагогический институт иностранных языков
Аннотация. В статье рассматриваются проблемы коррекции ситуативной тревожности у борцов-подростков с помощью пролонгированной скоростно-силовой подготовки К наиболее тревожным типам характера по параметрам личностной тревожности относятся подростки эмотивного, тревожно-боязливого и педантичного типов. Юным борцам с гипертимными чертами личности свойственны низкие уровни генетической и ситуативной тревожности. Противоположные тенденции характерны для подростков с неуравновешенным типом характера с параноидальной акцентуацией: у 75% спортсменов этого типа отмечен высокий уровень ситуативной тревожности.
Ключевые слова: ситуативная тревожность, скоростно-силовая подготовка
Анотація. Романенко В.О., Хорьяков В.А., Мосенз В.А., Приходько Е.А., Иващенко Н.В., Соколова В.Ю. Особливості корекції негативних психоемоційних станів у спортсменів-підлітків засобами спортивної підготовки У статі розглядаються проблеми корекції ситуативноїтривожності у борців-підлітків за допомогою пролонгованої швидкісно-силової підготовки До найбільш тривожних типів характеру по параметрах особистісної тривожності ставляться підлітки емотивного, тривожно-боязкого й педантичного типів. Юним борцям з гипертимними рисами особистості властиві низькі рівні генетичної й ситуативної тривожності. Протилежні тенденції характерні для підлітків з неврівноваженим типом характеру з параноїдальною акцентуацією: в 75% спортсменів цього типу відзначений високий рівень ситуативної тривожності.
Ключові слова: ситуативна тривожність, швидкісно-силова підготовка
Annotation. Romanenko V.A., Choryakov V.A., Mosenz V.A., Prihodko E.A., Ivaschenko N.V., Sokolova V.J. The correction of young sportsmen’s negativity emotional station by the sport training. This article is devoted to the problem of the correction of young sportsmen's alert station by the long velocity-force training. T eenagers concern to the most alarming phylums of character on parameters of personal uneasiness emotional, disturbing - timid and pedantic phylums. T o juvenile fighters with hyperthymia features of the person low levels of genetical and situational uneasiness are peculiar. Inverse tendencies are characteristic for teenagers with unstable phylum of character with paranoid accentuated: at 75 % of sportsmen of this type the high level of situational uneasiness is marked.
Key word: alert, velocity-force training.
Введение
Изменение социально-экономического устройства общества привело к существенному увеличению количества психосоматических расстройств и негативных психических состояний Особенно ярко выражена эта тенденция в отношении подростков в том числе спортсменов-единоборцев [2, 4, 5]. Отсюда вытекает необходимость коррекции этих негативных состояний Причем, предпочтительно с использованием специфических средств специализированной спортивной подготовки Следовательно, организация такой подготовки должна предусматривать не только достижение определенных спортивных результатов, но и коррекцию негативных психических состояний у подростков
Работа выполнена по плану НИР Донецкого национального университета Формулирование цели работы
Цель исследований заключалась в изучении влияния пролонгированной скоростно-силовой подготовки на уровень ситуативной тревожности у юных борцов с учетом их личностных характеристик и нейродинамических свойств.
Для достижения цели решали ряд задач:
1. Оценивали уровни личностной (ЛТ) и ситуативной тревожности (СТ) у юных борцов.
2. Изучали особенности их нейродинамики, индивидуально-психологических свойств и акцентуаций характера.
3. Определяли зависимости между уровнями их генетической тревожности с одной стороны и типологическими особенностями ВНД и акцентуациями характера - с другой
4. Изучали закономерности трансформации повышенных уровней ситуативной тревожности у юных спортсменов под влиянием этапной скоростно-силовой подготовки
Результаты исследований и их обсуждение
С целью достижения поставленных задач обследовали борцов (n=47) вольного стиля в возрасте 15-16 лет.
У них посредством методик Спилберга, Стреляу, Айзенка и Леонгарда оценивали уровни личностной (ЛТ) и ситуативной тревожности (СТ), особенности процессов нейродинамики и акцентуаций характера. Самочувствие, активность и настроение измеряли по методике "САН" [1, 6, 9, 12 ].
В результате исследований установлено, что для 30% подростков характерен высокий уровень СТ, детерминированный (r=0,69) ее генетической формой. Психофизиологическим базисом (r=0,65) последней является низкая подвижность нервных процессов, сила по возбуждению и торможению [6, 9]. Наиболее высокие уровни ЛТ и СТ характерны для подростков-меланхоликов. Менее тревожны флегматики и холерики. Сангвиникам свойственны наименее выраженные признаки личностной и ситуативной тревожности. Анализ
результатов исследований по вектору "экстра - интроверсия" и шкале "нейротизм - эмоциональная стабильность" показал некоторую (-0,4<г<0,5) обратную зависимость уровней ЛТ и СТ от степени выраженности экстра-интровертированности личности и прямую (0,65<г<0,73) - от уровней нейротизма Для интровертов с высокими показателями по шкале нейротизма характерны высокие значения ЛТ и СТ. К наиболее тревожным типам характера по параметрам личностной тревожности относятся подростки эмотивного, тревожно-боязливого и педантичного типов. Юные борцы с гипертимными чертами личности характеризуются низкими уровнями ЛТ и СТ. Противоположные тенденции свойственны подросткам с "застревающим", неуравновешенным типом характера с параноидальной акцентуацией: у 75% юных борцов этого типа отмечен высокий уровень СТ. Среди борцов-педантов с ригидной акцентуацией и тревожнобоязливым типом характера с невротической реакцией высокий уровень ситуативной тревожности характерен для 70%, а с эмотивным типом - для 50% подростков!
Выраженная зависимость ситуационной тревожности от ее генетического базиса, нейродинамических и индивидуально-типологических особенностей личности достаточно четко проявляется после этапа скоростносиловой подготовки Тренировочные занятия на этом этапе проводили четыре раза в неделю по 1,5 часа. Их моторная плотность составляла в среднем 31%, пульсовая стоимость дискретных (10-15 с) тренировочных нагрузок максимальной мощности общей (30%) и специальной модальности (70%) варьировала в пределах 145155 уд/мин. Подобные эргофизиологические режимы приводят к активации корковых отделов сенсорных систем [3, 7], повышению их чувствительности, активации эндогенных опиатов, и как следствие -возникновению положительных эмоций [8, 9]. Эта закономерность подтверждается субъективной оценкой спортсменами своего психоэмоционального состояния В среднем без учета типологических и личностных характеристик самочувствие, активность и настроение спортсменов после тренировочных занятий повышаются соответственно на 15, 17 и 23%. Эмоции выступают как биологический регулятор поведенческих реакций человека, а положительные эмоции, вызванные полезными действиями, побуждают субъекта деятельности к их достижению и сохранению [8]. Очевидно, трехмесячная специализированная подготовка в указанных эргофизиологических режимах способствует закреплению положительных эмоций, и как следствие - снижению уровней СТ у всех подростков Количество юных борцов с высоким уровнем ситуативной тревожности понизилось с 30 до 12%, то есть в 2,5 раза. Причем, наибольший эффект отмечен в отношении подростков с эмотивным, тревожно-боязливым и аффективно-экзальтированным типами характера. У спортсменов с данной типологией очень высокий исходный уровень ситуативной тревожности понизился до средних значений. Проведенные исследования позволяют сформулировать некоторые выводы и наметить перспективы дальнейших исследований.
Выводы
1. Для 30% борцов-подростков характерен высокий уровень ситуативной тревожности, детерминированный ее генетической формой. Психофизиологическим базисом последней является низкая подвижность нервных процессов, их сила по возбуждению и торможению.
2. Уровни личностной (генетической) и ситуативной тревожности находятся в обратной зависимости от степени выраженности экстра-интровертированности личности подростков и в прямой - от уровня нейротизма
3. К наиболее тревожным типам характера по параметрам личностной тревожности относятся подростки эмотивного, тревожно-боязливого и педантичного типов. Юным борцам с гипертимными чертами личности свойственны низкие уровни генетической и ситуативной тревожности Противоположные тенденции характерны для подростков с "застревающим", неуравновешенным типом характера с параноидальной акцентуацией: у 75% спортсменов этого типа отмечен высокий уровень ситуативной тревожности.
4. Пролонгированная скоростно-силовая подготовка способствует существенному (в 2,5 раза) снижению уровня ситуативной тревожности Наибольший эффект отмечен в отношении подростков с эмотивным, тревожно-боязливым и аффективно-экзальтированным типами характера.
5. Установленные закономерности могут быть использованы для коррекции повышенных уровней
ситуативной тревожности у подростков вне зависимости от этиологии и патогенеза негативных психических состояний
Перспективы дальнейших исследований связаны с диагностикой психоэмоциональных состояний у подростков - спортсменов различных дисциплин, определением их патопсихофизиологическихмеханизмов и разработкой на этой базе оптимальных методов коррекции этих состояний с использованием средств спортивной подготовки
Литература
1. Айзенк Г.Ю. Проверьте свои способности - М., 1972. - 204 с.
2. Балабанова Л.М. Судебная патопсихология (вопросы определения нормы и отклонений). - Донецк:
Сталкер, 1998. - 432 с.
3. Вартанян И.В. Физиология сенсорных систем. - СПб: Лань, 1999. - 216с.
4. Герасимов Ю.Н., Плахтиенко В.А. Факторная модель структуры соревновательной надежности дзюдоистов // Теор. и практ. физич. культ: - 1984. - № 7. - С.14-15.
5. Герасимов Ю.Н. Лазо В.В. Соревновательная надежность дзюдоистов // Теор. и практ. физич. культ: -
1987. - №1. - С.36-38
6. Леонгард К. Акцентуированные личности. - Киев: Вища школа, 1989. - 375 с.
7. Романенко В. А. Двигательные способности человека - Донецк: УКЦентр, 1999. - 336 с.
8. Симонов П.В. Созидающий мозг. Нейробиологическиеосновы творчества. - М.: Наука, 1993. - 111с.
9. Спилбергер Ч. Д. Концептуальныеи методологические проблемы исследования в спорте // Стресс и тревога
в спорте. - М.:ФиС, 1983. - 288с.
10. Сурков Е.Н. Психомоторикаспортсмена - М.: ФиС, 1984. - 125 с.
11. Т олочек В. А. Индивидуальный стиль и факторы эффективности деятельности спортсменов-единоборцев // Теор. и практ. физичкульт - 1986. - № 10. - С.48-49.
12. Strelau J., Terelak J. The alpha-index in relation to temperamental traits-stud // Psychol. - 1974. - Vol.16, №1. -P.40-50.
Поступила в редакцию 29.01.2008г.
