CC BY
60І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
----- --------------- проблеми фізичного
виховання і спорту
Основные положения программы по совершенствованию техники соревновательных действий квалифицированных рапиристов на этапе специализированной базовой подготовки
Бакум А.В.
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Аннотации:
Представлено обоснование и программа совершенствования техники соревновательных действий квалифицированных рапиристов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла подготовки. В эксперименте принимали участие 14 спортсменов. Программа базировалась на программно-целевом подходе и включала модели соревновательных действий. Программа также включала комплексы физических упражнений, направленных на совершенствование основных элементов техники атакующих, защитных и контратакующих действий. Компоненты программы включают комплексы: имитационных, подводящих, специальноподготовительных и соревновательных физических упражнений целевого воздействия на отдельные элементы техники боевых действий. Рекомендуется постепенное усложнение условий выполнения упражнений без противника, с условным противником, с партнером и индивидуальных уроков.
Ключевые слова:
программа, фехтование, рапира, техника, совершенствование, действия.
Бакум А.В. Основні положення програми по вдосконаленню техніки змагальних дій кваліфікованих рапіристів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Представлено обґрунтування і програма вдосконалення техніки дій змагань кваліфікованих рапіристів в підготовчому і змагальному періодах річного циклу підготовки. У експерименті брали участь 14 спортсменів. Програма базувалася на програмно-цільовому підході і включала моделі змагальних дій. Програма також включала комплекси фізичних вправ, направлених на вдосконалення основних елементів техніки атакуючих, захисних і контратакуючих дій. Компоненти програми включають комплекси: імітаційних, спеціально-підготовчих і змагальних вправ цільової дії на окремі елементи техніки бойових дій. Рекомендується поступове ускладнення умов виконання вправ без противника, з умовним противником, з партнером і індивідуальних уроків.
програма, фехтування, рапіра, техніка, вдосконалення, діі'.
Bakum A.V. The main provisions of the program on improvement technique of competitive actions qualified foil fencers at a stage of specialized basic training. A
ground and program of perfection oftechnique of competition actions of skilled sportsmen is presented in setup and competition times of annual cycle of preparation. 14 sportsmen took part in an experiment. The program was based on programmatic-having a special purpose approach and included the models of competition actions. The program included the complexes of physical exercises, directed on perfection of basic elements of technique of attacking, protective and counter-attacking actions also. Program components are included by complexes: imitation, tricking into, specially-preparatory and competition physical exercises of the having a special purpose affecting separate elements of technique of battle actions. Gradual complication of terms of implementation of exercises is recommended without an opponent, with a conditional opponent, with a partner and individual lessons.
program, fencing, improvement, actions.
foil, technique,
Введение.
Поиск эффективных вариантов техники двигательных действий является одной из первостепенных задач спортивной науки и практики, поэтому занимает исследователей, ученых и тренеров из различных видов спорта [2, 9, 11].
Анализ специальной литературы свидетельствует о том, что в теории и практике фехтования на рапирах недостаточно изучены вопросы совершенствования техники боевых действий, при том, что постоянное изменение экипировки и правил проведения соревнований вносит свои коррективны в технику исполнения многих приемов. В исследованиях [7, 12] было изучено технику выполнения основных прямых и круговых защит, а также разработаны программы их совершенствования. В работах [1, 3, 5] определены кинематические и динамические параметры многих атакующих действий, а также разработаны их корреляционные и факторные модели для фехтовальщиков разной квалификации. Автором [7] определены критерии оценки атакующих действий.
В то же время в доступной специальной научнометодической литературе недостаточно изучены биомеханические особенности техники соревновательных действий в фехтовании на рапирах на этапе специализированной базовой подготовки. Что существенным образом отрицательно влияет на эффективность тренировочного процесса и технической подготовки. В частности объективная информация о технике вы© Бакум А.В., 2012 doi:10.6084/m9.figshare.105437
полнения фехтовальных приемов спортсменов разной квалификации может значительно расширить научное представление о динамике изменений в технике с ростом спортивной квалификации, что может составить основу разработки тренировочных программ квалифицированных спортсменов. В этой связи данная проблема является актуальной.
Работа выполнена согласно «Сводному плану научно-исследовательской работы в сфере физической культуры и спорта на 2006-2010 гг.» Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта, тема: 2.2.2. «Совершенствование средств и методов технической подготовки квалифицированных спортсменов» (№ гос. реестрации 0104Ш03839) и «Сводному плану научно-исследовательской работы в сфере физической культуры и спорта на 2011-2015 гг.» Министерства образования и науки молодежи и спорта Украины, тема: 2.16. «Совершенствование средств технической и тактической подготовки квалифицированных спортсменов с использованием современных технологий измерения, анализа и моделирования движений» (№ гос. реестрации 0110Ш02416).
Цель, задачи работы, материал и методы.
Цель исследования состоит в обосновании и разработке программы совершенствования техники соревновательных действий фехтовальщиков-рапиристов на этапе специализированной базовой подготовки в годичном цикле подготовки.
Для решения поставленной цели, нами использовались следующие методы: теоретический анализ и
обобщение специальной и научно-методической литературы, оптико-электронная система регистрации движений в режиме 3D «Qualisys», биомеханический анализ и методы математической статистики, педагогическое наблюдение.
В исследованиях принимало участие 14 квалифицированных рапиристов (КМС, I-й разряд), которые были разделены на две группы по 7 спортсменов -основную и контрольную.
Результаты исследования.
Сравнительный биомеханический анализ техники соревновательных действий квалифицированных рапиристов и спортсменов высокой квалификации позволил получить более 60 характеристик для каждого боевого действия. Учитывая результаты исследований авторов [1, 3, 10, 13], нами были выделены наиболее значимые характеристики прямой атаки выпадом и шагом вперед выпадом, четвертой прямой и шестой круговой защит с ответом выпадом, а также контратаки с разрывом дистанции, на основе которых и были разработаны их модели. Для примера представлены среднегрупповые модели характеристик кинематической структуры техники прямой атаки выпадом, которые состоят из 10 компонентов (рис. 1).
В свою очередь разработанные модели для каждого исследуемого фехтовального приема составили основу программы совершенствования техники соревновательных действий квалифицированных рапиристов на этапе специализированной базовой подготовки. Следует отметить, что длительность, количество тренировочных занятий, соотношение средств спортивной подготовки у рапиристов основной и контрольной групп было одинаковым и соответствовало требованиям действующей учебной программе по фехтованию для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ и УОР [8].
В начале проведения педагогического эксперимента статистических значимых различий между характеристиками техники выполнения фехтовальных приемов спортсменами контрольной (n=7) и основной (n=7) групп, не выявлено.
Построение годичного цикла подготовки квалифицированных рапиристов осуществлялось совместно с ведущими тренерами и специалистами в области фехтования, при этом учитывались основные принципы, подходы и особенности построения годичного цикла подготовки предлагаемые [4], а также система соревнований, специфика вида спорта, результаты новейших научных исследований.
Совершенствование техники соревновательных действий на протяжении трех макроциклов непосредственно в специально-подготовительных этапах подготовительных периодов, а также в подводящих микроциклах соревновательных периодов осуществлялся последовательно согласно логике процесса обучения [2].
Основной задачей первого макроцикла годичной подготовки квалифицированных рапиристов была подготовка и участие спортсменов в международных рейтинговых соревнованиях (Witold Woydas Foil, Slavia STU Bratislava), а также в Чемпионате Украины
32012
среди кадетов. Этот макроцикл состоял из следующих периодов:
• подготовительный с 10 августа 2011 г. по 2 января 2012 г. (общеподготовительный этап - 10 августа 2011 г. - 25 сентября 2011 г. и специальноподготовительный этап - 26 сентября 2011 г. - 2 января 2012 г.);
• соревновательный с 3 января по 29 января 2012 г.;
• переходный период с 30 января по 5 февраля 2012г.
Второй макроцикл годичной подготовки квалифицированных рапиристов являлся «сдвоенным» поскольку был направлен на подготовку и участие спортсменов в главных соревнованиях сезона (Чемпионат Европы и чемпионат мира) и включал в себя следующие периоды:
• подготовительный с 6 февраля по 29 февраля 2012 г. (общеподготовительный этап - 6 февраля - 10 февраля 2012 г. и специально-подготовительный этап -11 февраля - 29 февраля 2012 г.);
• соревновательный период с 1 марта по 6 марта 2012 г.;
• подготовительный период с 6 марта по 26 марта 2012 г.; (общеподготовительный этап - 6 марта. - 10 марта 2012 г. и специально-подготовительный этап
- 11 марта - 26 марта 2012 г.);
• соревновательный период с 27 марта по 8 апреля 2012 г.;
• переходный период 9 апреля по 20 апреля 2012 г.
Третий макроцикл годичной подготовки предполагал подготовку к всеукраинским соревнованиям, которые являлись важными для отбора спортсменов в сборную команду Украины на следующий сезон, и состоял из следующих периодов:
• подготовительный с 21 апреля по 11 мая 2012 г. (общеподготовительный этап - 21 апреля - 25 апреля 2012 г. и специально-подготовительный этап - 26 апреля - 11 мая 2012 г.);
• соревновательный период с 12 по 25 мая 2012 г.;
• переходный период с 26 мая по 9 августа 2012 г.;
Экспериментальная программа не противоречила основным целям и задачам учебно-тренировочного процесса спортсменов на этапе специализированной базовой подготовки.
Главным средством совершенствования техники квалифицированных рапиристов являлись имитационные, подводящие, специально-подготовительные и соревновательные физические упражнения. Основными методами применения данных упражнений являлись практические методы (без противника, с условным противником, с партнером, с противником, индивидуальные уроки).
Экспериментальная программа включала 50 комплексов физических упражнений направленного воздействия на отдельные элементы техники каждого боевого действия. При разработке данных комплексов нами использовались рекомендации ведущих тренеров и специалистов в области фехтования [6, 7, 11 и др.].
На начальных этапах коррекции техники фехтовальных действий применялись упражнения без противника, с условным противником, а также с партнером и лишь после того, как спортсмены хорошо освоили
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
----- --------------- проблеми фізичного
виховання і спорту
2.26
№ о.із а Й» ‘
1 - время выполнения атаки выпадом, с; 2 - интервал времени между началом выпрямления вооруженной руки и началом маха впередистоящей ноги, с;
3 - угол в локтевом суставе вооруженной руки в момент начала атаки, град;
4 - угол в плечевом суставе вооруженной руки в момент отрыва маховой ноги от опоры, град; 5 - угол в коленном суставе впередистоящей ноги в момент отрыва маховой ноги от опоры, град; 6 - угол в тазобедренном суставе впереди-стоящей ноги в момент отрыва маховой ноги от опоры, град; 7 - составляющая пути наконечника рапиры по оси г, м; 8 - составляющая пути наконечника по оси у, м; 9 - результирующая скорость ОЦМ тела спортсмена в момент нанесения укола, м-с-1; 10 - результирующая скорость наконечника рапиры в момент нанесения укола, м-с-1;
Рис. 1. Среднегрупповые модели характеристик кинематической структуры техники прямой атаки выпадом фехтовальщиков-рапиристов разной квалификации:
------- рапиристы высокой квалификации;
—------квалифицированные рапиристы
1 - время выполнения атаки выпадом, с; 2 - интервал времени между началом выпрямления вооруженной руки и началом маха впередистоящей ноги, с;
3 - угол в локтевом суставе вооруженной руки в момент начала атаки, град;
4 - угол в плечевом суставе вооруженной руки в момент отрыва маховой ноги от опоры, град; 5 - угол в коленном суставе впередистоящей ноги в момент отрыва маховой ноги от опоры, град; 6 - угол в тазобедренном суставе впередистоящей ноги в момент отрыва маховой ноги от опоры, град; 7 - составляющая пути наконечника рапиры по оси г, м; 8 - составляющая пути наконечника по оси V, м; 9 - результирующая скорость ОЦМ тела спортсмена в момент нанесения укола, м-с1; 10 - результирующая скорость наконечника рапиры в момент нанесения
Ш
1. 14 10 3.01
Ш* 7 и. л
укола, м-с'1
Рис. 2. Динамика изменений характеристик кинематической структуры техники прямой атаки выпадом квалифицированных фехтовальщиков-рапиристов основной группы за время проведения педагогического эксперимента: * - р<0,05;
------- рапиристы высокой квалификации;
—-----квалифицированные рапиристы (в начале эксперимента);
------- квалифицированные рапиристы (в конце эксперимента)
32012
Таблица 1
Биомеханические характеристики техники прямой атаки выпадом квалифицированных фехтовальщиков-рапиристов в конце эксперимента
Исследуемые характеристики Значение характеристик
контрольная группа, п=7 основная группа, п=7
х S т х S т
Время выполнения атаки выпадом, с 0,64 0,04 0,02 0,62 0,02 0,01
Интервал времени между началом выпрямления вооруженной руки и началом маха впередистоящей ноги, с -0,05 0,04 0,02 0* 0,02 0,01
Угол в локтевом суставе вооруженной руки в момент начала атаки, град 106,13 7,87 3,21 97,96* 2,73 1,12
Угол в плечевом суставе вооруженной руки в момент отрыва маховой ноги от опоры, град 26,52 4,48 1,83 33,51* 3,25 1,33
Угол в коленном суставе впередистоящей ноги в момент отрыва маховой ноги от опоры, град 108,59 4,65 1,9 118,6* 4,65 1,9
Угол в тазобедренном суставе впередистоящей ноги в момент отрыва маховой ноги от опоры, град 110,45 5,29 2,16 112,02 4,13 1,69
Составляющая пути наконечника рапиры по оси z, м 0,22* 0,05 0,02 0,21* 0,03 0,01
Составляющая пути наконечника по оси у, м 0,1 0,03 0,01 0,09* 0,02 0,01
Результирующая скорость ОЦМ тела спортсмена в момент нанесения укола, м-с-1 2,11 0,24 0,1 2,26 0,21 0,08
Результирующая скорость наконечника рапиры в момент нанесения укола, м-с-1 2,73* 0,23 0,09 3,01* 0,17 0,07
Примечание. * - различия статистически достоверны при р<0,05; «-» - опережающее движение маховой ноги.
данные упражнения, для более эффективного переноса действий в условия реального боя, использовались упражнения с тренером в индивидуальном уроке и с противником в учебно-тренировочных поединках.
Упражнения без противника и с условным противником применялись, как правило, во время специальной части разминки, а упражнения с партнером, противником и индивидуальные уроки применялись в основной части занятий. В одном учебно-тренировочном занятии могло использоваться сразу несколько различных комплексов специальных упражнений, направленных на совершенствование элементов одного или нескольких боевых действий.
Основным различием экспериментальной программы от существующей является то, что:
• программа основывается на объективном количественном анализе техники (3D) атакующих, защитных и контратакующих действий фехтовальщиков-рапиристов разной квалификации, а также включает в себя статистические модели этих действий, что позволяет целенаправленно корректировать элементы их техники данных действий, и на основе объективного контроля вносить соответствующие поправки в тренировочный процесс;
• специальные комплексы упражнений в экспериментальной программе позволяли осуществлять целенаправленное воздействие на отдельные элементы техники соревновательных действий фехтовальщиков и индивидуализировать процесс совершенствования техники каждого спортсмена;
• разработанная нами последовательность применения комплексов специальных физических упражнений позволяла эффективно переносить совершенствуемый навык в соревновательные поединки.
По окончанию эксперимента значения показателей техники выполнения отдельных элементов в основной группе статистически достоверно изменились по большинству кинематических характеристик и приблизились к модельным показателям спортсменов высокой квалификации. В контрольной группе достоверные изменения наблюдались лишь по нескольким характеристикам, что, по всей вероятности, является закономерным результатом проведения тренировочного процесса в течение года.
Для примера представлены изменения характеристик техники прямой атаки выпадом квалифицированных рапиристов основной и контрольной групп в конце эксперимента (табл. 1).
После проведения эксперимента у квалифицированных рапиристов основной группы были отмечены следующие изменения характеристик техники прямой атаки выпадом (см. табл. 1): время выполнения! атаки уменьшилось на - 0,03 с (р>0,05), интервал времени между началом выпрямления вооруженной руки и началом маха впередистоящей ноги уменьшился на - 0,07 с (р<0,05), угол в локтевом суставе в момент начала атаки уменьшился на - 7,02 град. (р<0,05), угол в плечевом суставе в момент отрыва маховой ноги от опоры увеличился на - 7,85 град. (р<0,05), угол в коленном суставе впередистоящей ноги в момент отрыва маховой ноги от опоры увеличился на - 7,65 град. (р<0,05), угол в тазобедренном суставе впередистоящей ноги в момент отрыва маховой ноги от опоры увеличился на
- 4,41 град. (р>0,05), составляющая пути наконечника рапиры по оси г уменьшилась на - 0,1 м (р<0,05), составляющая пути наконечника по оси у уменьшилась на - 0,04 м (р<0,05), результирующая скорость ОЦМ тела спортсмена в момент нанесения укола увеличилась на - 0,22 м-с-1 (р<0,05), результирующая скорость
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*--“------------* проблеми фізичного
виховання і спорту ______________________
наконечника рапиры в момент нанесения укола увеличилась на - 0,52 м-с-1 (р<0,05) (рис. 2).
Выводы.
Как показали результаты исследования в процессе целенаправленного совершенствования техники основных соревновательных действий квалифицированных фехтовальщиков-рапиристов особое внимание необходимо уделять ведущим элементам техники. При внедрении программы по совершенствованию техники соревновательных действий рапиристов в годичный цикл подготовки необходимо согласовать задачи программы коррекции техники, с задачами, решаемыми на протяжении того или иного этапа подготовки.
Программа совершенствования техники соревновательных действий рапиристов на этапе специализированной базовой подготовки должна базироваться на объективной оценке существующей техники выполнения фехтовальных приемов и количественных моделей этих действий, характерных для спортсменов высокой квалификации.
Литература:
1. Галухин М.А. Техника приемов нападения и маневрирования и методика их совершенствования у фехтовальщиков на рапирах высшей квалификации: автореф. дис. на соискание учен. степени канд. пед. наук: 13.00.04 / М.А. Галухин; ГЦОЛИФК. - М., 1989. - 23 с.
2. Гамалій В.В. Біомеханічні аспекти техніки рухових дій у спорті / В.В. Гамалій. - К.: Наук. світ, 2007. - 211 с.
3. Лысых А.В. Биомеханический анализ атакующих действий у фехтовальщиков-рапиристов и экспериментальное обоснование путей совершенствования их технической подготовки: автореф. дис. на соискание учен. степени канд. пед. наук: 13.00.04 / А.В. Лысых; ГЦОЛИФК. - М., 1989. - 22 с.
4. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - К.: Олимп. л-ра, 2004. - 808 с.
5. Синицин М.М. Биомеханические аспекты управления атакующими действиями фехтовальщиков // Вопросы физического воспитания студентов / М.М. Синицин. - Л., 1987. - Вып. 18. С. 75-88.
6. Турецкий Б.В. Обучение фехтованию / Б.В. Турецкий. - М.: Академ. проект, 2007. - 124 с.
7. Тышлер Д.А. Спортивное фехтование / Д. А.Тышлер // Учебник для вузов физической культуры - М. : ФОН, 1997. - 389 с. : ил.]
8. Фехтування: Навчальна програма для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ та училищ олімпійського резерву / укл. В.А. Бусол. -Київ, 2006. - 44 с.
9. Шевчук Е.Н. Современные тенденции организации техникотактической подготовки квалифицированных фехтовальщиков // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання та спорту: зб. наук. праць за ред. Єрмакова С. С. — Х.: ХДАДМ (ХХПІ), 2008. — № 3. - С. 139-143.
10. Hassan S.E.A. Kinematics of the lower and upper extremities motions during the fencing lunge: results and training implications / S.E.A. Hassan, J. Klauck // Abstracts from ISBS symposium XVI, 1998, pp. 230-234.
11. Smith J.J. The techniques and tactics of modern foil fencing / J.J. Smith // Summers dale Publishers — Chichester, 2003. — P 174.
12. Stewart S.I. The kinematic determinants of speed in the fencing lunge / S.I. Stewart, B Kopetka // J. Sports Sci., 2005, 02 (Part I. Biomechanics), p. 105.
13. Zhang B.M. Biomechanical analysis of the lunge technique in elite female fencers / B.M. Zhang, D.P.K. Chu, Y. Hong// Abstracts from ISBS symposium XVII, 1999. p. 200-204.
Информация об авторе: Бакум Андрей Викторович
bakunya.88@mail.ru Национальный университет физического воспитания и спорта Украины ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина.
Поступила в редакцию 15.10.2012г.
Одним из главных компонентов программы являлись комплексы имитационных, подводящих, специально-подготовительных и соревновательных физических упражнений целевого воздействия на отдельные элементы техники боевых действий. Процесс совершенствования техники предполагал постепенное усложнение условий выполняемых физических упражнений, за счет использования комплексов упражнений без противника, с условным противником, с партнером, индивидуальных уроков и упражнений с противником, что позволило достичь положительных изменений кинематических характеристик техники у спортсменов основной группы (р<0,05).
В дальнейших исследованиях планируется провести сравнительный биомеханический анализ основных видов сложных и комбинированных атакующих действий для получения более полной информации об особенностях техники спортсменов разной квалификации, специализирующихся в фехтовании на рапирах.
References:
1. Galukhin M.A. Tekhnika priemov napadeniia i manevrirovaniia i metodika ikh sovershenstvovaniia u fekhtoval'shchikov na rapirakh vysshej kvalifikacii [Technique of receptions of attack and manoeuvring and method of their perfection for fencers on foils of higher qualification], Cand. Diss., Moscow, 1989, 23 p.
2. Gamalij V.V. Biomekhanichni aspekti tekhniki rukhovikh dij u sporti [Biomechanics aspects of technique of motive actions in sport ], Kiev, Scientific World, 2007, 211 p.
3. Lysykh A.V. Biomekhanicheskij analiz atakuiushchikh dejstvij u fekhtoval’shchikov-rapiristov i eksperimental’noe obosnovanie putej sovershenstvovaniia ikh tekhnicheskoj podgotovki [Biomechanics analysis of attacking actions for fencers and experimental ground of ways of perfection of their technical preparation], Cand. Diss., Moscow, 1989, 22 p.
4. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [The system of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 2004, 808 p.
5. Sinicin M.M. Voprosy fizicheskogo vospitaniia studentov [Questions of physical education of students], 1987, vol.18, pp. 75 - 88.
6. Tureckij B.V. Obuchenie fekhtovaniiu [Teaching fencing ], Moscow, Academic Project, 2007, 124 p.
7. Tyshler D.A. Sportivnoe fekhtovanie [Sporting fencing], Moscow, FON, 1997, 389 p.
8. Busol V.A. Fekhtuvannia [Fencing], Kiev, 2006, 44 p.
9. Shevchuk E.N. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2008, vol.3, pp.139-143.
10. Hassan S.E.A., Klauck J. Kinematics of the lower and upper extremities motions during the fencing lunge: results and training implications. Abstracts from ISBS symposium XVI, 1998, pp. 230-234.
11. Smith J.J. The techniques and tactics of modern foil fencing. Summers dale Publishers - Chichester, 2003, p. 174.
12. Stewart S.I., Kopetka B. The kinematic determinants of speed in the fencing lunge. Journal of Sports Sciences, 2005, vol.2, p. 105.
13. Zhang B.M., Chu D.P.K., Hong Y. Biomechanical analysis of the lunge technique in elite female fencers. Abstracts from ISBS symposium XVII, 1999. pp. 200-204.
Information about the author: Bakum A.V.
bakunya.88@mail.ru
National University of Physical Education and Sport of Ukraine Fizkultury str. 1, Kiev, 03680, Ukraine.
Came to edition 15.10.2012.
