CC BY
16
Юридическое направление
УДК 796
DOI 10.24411/2409-3203-2020-12209
ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА У СПОРТСМЕНОВ-СТРЕЛКОВ ИЗ БОЕВОГО ОРУЖИЯ
Домрачёва Екатерина Юрьевна
старший лейтенант полиции, преподаватель кафедры огневой подготовки Белгородский юридический институт МВД России имени И.Д. Путилина
Россия, г. Белгород Иляхина Оксана Юрьевна старший лейтенант полиции, преподаватель кафедры огневой подготовки Белгородский юридический институт МВД России имени И.Д. Путилина
Россия, г. Белгород Алексеева Полина Владимировна Рядовой полиции, курсант факультета правоохранительной деятельности Белгородский юридический институт МВД России имени И.Д. Путилина
Россия, г. Белгород
Аннотация: настоящая статья затрагивает вопрос тренировочного процесса спортсменов-стрелков, который состоит из нескольких аспектов. Для того, чтобы успешно исследовать данную тему, нам необходимо определить ключевое понятие: стрельба - это вид спорта, в котором участники соревнуются между собой в меткости попадания по мишени. Актуальность данного исследования заключается в том, что на начальной подготовке спортсменов-стрелков возникает множество проблем, которые основываются на индивидуальных особенностях.
Ключевые слова: тренировочный процесс, спортсмен, стрельба, стрелок, оружие.
ORGANIZATION OF A TRAINING PROCESS AT FIRST WEAPONS ARTHERS
Domracheva Ekaterina Yuryevna
Senior Lieutenant of Police, teacher of the department of fire training Belgorod Law Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia named after I.D. Putilina
Russia, Belgorod Ilyakhina Oksana Yuryevna Senior Lieutenant of Police, teacher of the department of fire training Belgorod Law Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia named after I.D. Putilina,
Russia, Belgorod Alekseeva Polina Vladimirovna Private police, cadet of the faculty of law enforcement Belgorod Law Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia named after I.D. Putilina,
Russia, Belgorod
Abstract: This article addresses the training process of shooting athletes, which consists of several aspects. In order to successfully explore this topic, we need to define a key concept: shooting is a sport in which participants compete among themselves in the accuracy of hitting a
target. The relevance of this study lies in the fact that on the initial training of athletes-shooters there are many problems that are based on individual characteristics.
Keywords: training process, athlete, shooting, shooter, weapon.
Переходим к рассмотрению психологического состояния спортсменов-стрелков:
Во время тренировок спортсменов этого типа тренерский штаб часто сталкивается с факторами, влияющими на результативность точного броска.
Цели нашего исследования:
1. Психическое состояние спортсмена-стрелка;
2. Координация целевой стрельбы спортсмена-стрелка.
Одной из проблемных областей является психическое состояние спортсмена. В теле стрелка во время тренировочных процессов и выступлений начинает работать целый комплекс психологических процессов, которые можно разделить на несколько групп: эмоциональные, волевые и когнитивные.
1. Эмоции, аффекты и чувства можно отнести к эмоциональной группе. У каждого стрелка-спортсмена есть процесс тренировки и выполнения, который вызывает индивидуальные эмоциональные процессы.
2. Волевые качества включает такие аспекты, как постановка целей и принятие решений. Почти все стрелки в его деятельности сталкиваются с таким добровольным выбором, и он должен сделать выбор для себя, потому что от него зависят результаты, которых он желает достичь в будущем.
3. Когнитивная группа включает в себя все ощущения, которые испытывает стрелок, а также его восприятие, его воображение, его память, его мысль, его внимание, его чувствительность и его поведение.
Во время тренировок стрелки сталкиваются со многими негативными проблемами, которые зависят от их плохой психологической подготовки. Эти проблемы включают в себя:
- Быстрая обработка триггеров при наведении и поддержании механизмов оружия цели. Это приводит к усилению возбуждения центральной нервной системы и отрицательно сказывается на осуществлении по-прежнему прицеливания и устойчивом движении пальца при нажатии на курок. Из-за этого двигательная активность возникает в ряде других групп мышц, и ни один палец не нажимает на курок.
- «В ожидании выстрела», этот фактор напрямую зависит от страха и страха перед стрелком.
Из-за психологической реакции стрелок допускает технические ошибки при стрельбе:
1. Сильное нажатие на спусковой крючок;
2. Закройте глаза во время съемки;
3. Освобождение мышц запястья;
4. Работа мышц с видимым тремором;
5. Передержка оружия при прицеливании.
Таким образом, изменение психологического состояния снайпера отражается непосредственно в технике стрельбы. Если технические ошибки выстрела устраняются путем выстрела, психологические аспекты могут быть решены с помощью психорегуляции.
Психорегуляция в спорте - это комплекс мер, направленных на формирование у спортсмена психического состояния, способствующего полной реализации его потенциала.
Координация стрельбы по цели спортсменом-снайпером:
Процесс точного выстрела требует точной координации движений снайпера и мышечной памяти.
Для удачного выстрела движения и положение тела снайпера особенно важны. Этот процесс довольно сложный, требующий специальной координации нескольких действий.Большую роль в координации целевого выстрела играет способность стрелка поддерживать выбранную позицию частей тела.
Учет параметров координации стрельбы во время прицеливания и путем нажатия на спусковой крючок позволяет скорректировать координацию последующих выстрелов спортсмена-стрелка, а также ускорить процесс его подготовки.
Таким образом, можно сделать вывод, что процесс подготовки спортсменов-стрелков состоит из различных аспектов, которые в свою очередь делятся на психологическое состояние спортсмена и координацию целевого выстрела. Решение возникающих проблем возможно только после их выявления и повторного использования в процессе обучения.
Список использованной литературы:
1. Каримов А.А. Повышение качества тренировочного процесса в прикладном виде спорта «Практическая стрельба».: - Улан-Удэ, 2004. - 139 с.
2. Мельников В.М. Психология: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт 1987. -367 с.
3. Принцип индивидуализации в обучении стрельбе из стрелкового оружия / Ю.В. Ветрова, М.Н. Степанов, Е.Г. Ковалева, В.Ю. Радоуцкий, А.И. Кудинова // Успехи современной наукии образования. 2016. Вып. 1 №6.
♦
