CC BY
12
Физическое воспитание детей и учащейся молодежи. - 2013. - № 1. - С. 14-17.
3. Кузьменко, М.В. Методика хореографической подготовки гимнасток с использованием средств современных танцев / М.В. Кузьменко, И.А. Фахриева, В.Б. Болдырева // Вестник Тамбовского университета. Серия Гуманитарные науки. - 2017. - № 166. - С. 48-54.
4. Лисицкая, Т.С. Аэробика : в 2 т. Т. 1 : Теория и методика / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева.
- Москва : Федерация аэробики России, 2002. - 221 с.
5. Лисицкая, Т.С. Аэробика : в 2 т. Т. 2 : Частные методики / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева.
- Москва : Федерация аэробики России, 2002. - 211 с.
6. Лисицкая, Т.С. Ритмическая гимнастика / Т.С. Лисицкая. - Москва : Физкультура и спорт, 1985. - 97 с.
7. Лэрд, У Техника латиноамериканских танцев : в 2 ч. Ч. 2 : Пасодобль, ча-ча-ча, джайв / У Лэрд. - Москва : Артис, 2003. - 242 с.
8. Лэрд, У. Техника латиноамериканских танцев : в 2 ч. Ч. 1 : Румба, самба / У. Лэрд. -Москва : Артис, 2003. - 180 с.
9. Серикова, Ю.Н. Оценка уровня координационных способностей студенток неспортивного вуза / Ю.Н. Серикова, В.А. Александрова, А.Ю. Нечаева // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 8. - С. 39-41.
10. Серикова, Ю.Н. Анализ особенностей танцевального направления «хип-хоп» / Ю.Н. Серикова, В.А. Александрова // Гимнастика и современный фитнес - 2017 : материалы Всероссийской научной практической интернет-конференции. - Москва, 2017. - С. 35-38. - URL : https://se.sportedu.ru/sites/se.sportedu.ru/files/gimnastika_i_sovremennyy_fitnes-2017.pdf (дата обращения: 01.01.2020).
REFERENCES
1. Aleksandrova, V.A. (2012), "The use of classical (basic) aerobics to assess the coordination abilities of dancers of sports ballroom dancing", Theory and practice ofphysical culture, No.1, pp. 11.
2. Zaytseva, M. (2013), "Classification of means of hip-hop aerobics used in the process of physical education of children of elder preschool age", Physical education of children and students, No. 1, pp. 14-17.
3. Kuzmenko, M.V., Fakhrieva, I.A., and Boldyreva, V.B. (2017), "The methods of choreography preparation of gymnasts with the use of modern dance means", Tambov University Review. Series Humanities, No. 166, pp. 48-54.
4. Lisitskaya, T.S. and Sidneva, L.V (2002), Aerobics. Theory and technique, Vol. 1, FAR, Moscow.
5. Lisitskaya, T.S. and Sidneva, L.V (2002), Aerobics. Private techniques, Vol. 2, FAR, Moscow.
6. Lisitskaya, T.S. (1985), Rhythmic gymnastics, Physical culture and sport, Moscow.
7. Lerd, Y. (2003), Latin dance technique: Casserole, cha-cha-cha, jive, Vol. 2, Artis, Moscow.
8. Lerd, Y. (2003), Latin dance technique: Rumba, samba, Vol. 1, Artis, Moscow.
9. Serikova, Yu.N., Aleksandrova, V.A. and Nechaeva, A.Yu. (2019), "Coordination qualities tests of 18-20-year-old female students at non-sporting university", Theory and practice of physical culture, No. 8, pp. 39-41.
10. Serikova, Yu.N. and Aleksandrova, V.A. (2017), "Analysis of the features of dancing direction hip-hop", Materials of the All-Russian Scientific Internet Conference "Gymnastics and Modern Fitness -2017", 1-12December 2017, Moscow, pp. 35-38.
Контактная информация: miss17.91@mail.ru
Статья поступила в редакцию 06.04.2020
УДК 796.011
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ФОРМЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ С ВОЕННОСЛУЖАЩИМИ, ИМЕЮЩИМИ РАЗЛИЧНЫЕ ВРЕМЕННЫЕ ОТКЛОНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ
ЗДОРОВЬЯ
Александр Максимович Сильчук, кандидат педагогических наук, доцент, Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, Санкт-Петербург; Сергей Александрович Ка-
банов, кандидат педагогических наук, доцент, Валерий Геннадьевич Иванов, кандидат
педагогических наук, доцент, Владимир Николаевич Волков, соискатель, Николай Павлович Шарнин, соискатель, Санкт-Петербургский политехнический университет
Петра Великого
Аннотация
В статье обоснованы организационные формы использования физических упражнений в современных физкультурно-оздоровительных технологиях для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья. К ним относятся: плановые учебные занятия; утренняя физическая зарядка; самостоятельная тренировка; попутная тренировка в течение дня; тренировка под руководством преподавателя во вне учебное время. Много внимания должно уделяться тренировке в восстановительных центрах и профилакториях после выполнения боевых задач.
Ключевые слова: организационные формы использования физических упражнений; физкультурно-оздоровительные технологии; военнослужащие; оздоровительная физическая культура; занятия по физической подготовке.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.4.p400-404
ORGANIZATIONAL FORMS OF USE OF PHYSICAL CULTURE AND HEALTH TECHNOLOGIES WITH MILITARY PERSONNEL WITH DIFFERENT TIME DEVIATIONS IN STATE OF HEALTH
Alexander Maksimovich Silchuk, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, S.M. Kirov Military Medical Academy, St. Petersburg; Sergey Alexandrovich Kabanov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Valeri Gennadyevich Ivanov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Vladimir Nikolaevich Volkov, the competitor, Nikolai Pavlovich Sharnin, the competitor, Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University
Abstract
The article justifies organizational forms of use of physical exercises in modern sports and health technologies for military personnel with different temporary deviations in health. These include scheduled training sessions; morning physical exercises; independent training; associated training during the day; Teacher-led training outside the training time. Much attention should be paid to training in rehabilitation centers and preventive facilities after carrying out combat tasks.
Keywords: organizational forms of physical exercises, sports and improving technologies, military personnel, improving physical culture, physical training sessions.
В современных условиях на военнослужащих возлагается большая ответственность при выполнении боевых задач по сохранению в безопасности России, как самостоятельной державы [1, 2, 3]. Вместе с тем это требует от них больших физических и нервных затрат, приводящих к значительным отклонениям в состоянии здоровья. Все это приводит не только к временным отклонениям в состоянии здоровья военнослужащих, но и зачастую к серьезным нарушениям работы различных функциональных систем их организма. Поэтому повышается роль физкультурно-оздоровительных технологий (ФОТ) в процессе оздоровительной физической культуры (ОФК) военнослужащих [4].
Проведенные многочисленные исследования свидетельствуют о том, что ФОТ в процессе оздоровительной физической культуры (ОФК) являются эффективным средством профилактики неблагоприятного воздействия различных факторов учебной и боевой деятельности, а также восстановления работоспособности различных функциональных систем организма военнослужащих после выполнения боевых задач [4].
В условиях реформирования физической подготовки военнослужащих большое внимание уделяется внедрению ФОТ в процессе ОФК, связанной с оптимальным подбором организационных формы использования физических упражнений для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья. Правильное
определение организационных формы использования физических упражнений для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья, играет важную роль в эффективном восстановлении работоспособности различных функциональных систем организма военнослужащих после выполнения боевых задач [4].
В настоящее время в Наставлении по физической подготовке нет четкого определения организационных формы использования физических упражнений для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья. Это негативно сказывается на организации процесса физической подготовки и внедрении ФОТ в процессе ОФК России.
Практика показывает, что точное определение организационных форм использования физических упражнений обеспечивает высокое качество ОФК с военнослужащими. Исследования показали, что под влиянием правильного и своевременного определения организационных формы использования физических упражнений в процессе ОФК происходит повышение резервных и адаптационных возможностей организма военнослужащих. Это благотворно сказывается на восстановлении их работоспособности и способствует более быстрому вводу в строй после выполнения сложных боевых задач [1,4].
Между тем, проведенный анализ литературы и диссертационных работ, свидетельствует об отсутствии научного обоснования организационных форм использования физических упражнений в процессе ОФК военнослужащих. Для решения этой задачи мы провели анкетирование специалистов в сфере ОФК. Результаты этого исследования представлены на рисунке 1._
Рисунок 1 - Организационные формы использования физических упражнений в современных физкультурно-оздоровительных технологиях для военнослужащих
На данном рисунке представлены обоснованные нами организационные формы использования физических упражнений в современных физкультурно-оздоровительных технологиях для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоя-
нии здоровья. К ним относятся: плановые учебные занятия; утренняя физическая зарядка; самостоятельная тренировка; попутная тренировка в течение дня; тренировка под руководством преподавателя во вне учебное время. Много внимания должно уделяться тренировке в восстановительных центрах и профилакториях после выполнения боевых задач. Плановые учебные занятия были признаны основной организационной формой использования физических упражнений в современных физкультурно-оздоровительных технологиях для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья. Плановые учебные занятия включаются в основную сетку расписания и проводятся специалистами по ОФК. Они имеют главную цель - эффективное восстановление работоспособности различных функциональных систем организма военнослужащих после выполнения боевых и других военно-профессиональных задач, приведших их к временному снижению трудоспособности.
Важное место в системе ОФК военнослужащих, по мнению специалистов, должно принадлежать утренней физической зарядке. В ходе ее также могут решаться оздоровительные задачи, связанные с укреплением здоровья ослабленных военнослужащих. В ходе ее проведения большой акцент делается на эффективном воздействии на организм военнослужащих оздоровительных сил природы.
Значимое место в системе ОФК военнослужащих должно принадлежать самостоятельной оздоровительной тренировке. При организации самостоятельной оздоровительной тренировки военнослужащих большое внимание должно уделяться развитию навыков у военнослужащих по ее проведению. Для этого следует ставить задачи военнослужащим по обоснованию тренировочных комплексов в зависимости от тех или иных отклонений в состоянии их здоровья или нарушений в работе функциональных систем их организма.
Большое внимание, по мнению специалистов, должно уделяться попутной тренировке в течение рабочего дня. Должны организовываться физкультурно-оздоровительные паузы, которые связаны с выполнением физических упражнений недалеко от рабочего места. Продолжительность таких физкультурно-оздоровительных пауз должна составлять не более 10 минут. Физические упражнения должны оказывать оздоровительное воздействие на наиболее «уязвимые» анализаторы и функциональные системы организма военнослужащих. Специалисты обратили внимание на необходимость использования тренировки под руководством преподавателя (инструктора) во вне учебное время. Такая организационная форма использования физических упражнений в современных физкультурно-оздоровительных технологиях для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья, имеет огромное значение для улучшения качественной стороны оздоровительной тренировки. Поскольку она осуществляется под непосредственным наблюдением специалистов в свободное от службы время.
По мнению специалистов, много внимания должно уделяться тренировке в восстановительных центрах и профилакториях после выполнения боевых задач. Эта организационная форма использования физических упражнений в современных физкультурно-оздоровительных технологиях для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья, занимает серьезное место в системе ОФК военнослужащих. Качественное ее использование приводит к ускорению темпов восстановления работоспособности, различных функциональных систем организма военнослужащих, после выполнения боевых и других военно-профессиональных задач, приведших их к временному снижению трудоспособности.
Таким образом, правильное определение организационных форм использования физических упражнений для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья, играет важную роль в эффективном восстановлении работоспособности различных функциональных систем организма военнослужащих после выполнения боевых задач.
ВЫВОД. Проведенные исследования показали, что качественное использование организационных форм в ФОТ военнослужащих будет способствовать повышению их боеготовности. Поэтому выявленные организационная форма использования физических упражнений в современных физкультурно-оздоровительных технологиях для военнослужащих, имеющих различные временные отклонения в состоянии здоровья, должны лежать в основе ОФК.
ЛИТЕРАТУРА
1. Болотин, А.Э. Педагогическая модель военно-профессиональной подготовки подразделений внутренних войск МВД России к проведению контртеррористических операций / А.Э. Болотин, А.В. Петренко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 12 (118). - С. 25-30.
2. Нагрузочная проба для оценки анаэробной выносливости военнослужащих/ А.Э. Болотин, Д.А. Солнцев, Р.М. Кадыров, С.М. Сильчук, А.М. Сильчук, Ю.И. Медведев, И.И. Стороженко, Д.Е. Иващенко, Д.П. Отев // Вестник Российской военно-медицинской академии. - 2015. - № 2 (50). - С. 154-156.
3. Педагогическая модель физической подготовки курсантов Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова с акцентированным развитием выносливости / А.Э. Болотин, А.М. Сабанин, А.М. Сильчук, С.М. Сильчук Ю.И. Медведев, В.Г. Гадылгареев // Вестник Российской военно-медицинской академии. - 2016. - № 1 (53). - С. 256-259.
4. Сильчук, А.М. Факторы, определяющие необходимость совершенствования оздоровительной физической культуры в Вооруженных Силах Российской Федерации / С.М. Сильчук, В.В. Рябчук // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 9 (175). - С. 273-276.
REFERENCES
1. Bolotin, A.E. and Petrenko, A.V. (2014), "Pedagogical Model of Military-Professional Training of Units of Internal Troops of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation for Counter-Terrorism Operations", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 118, No. 12, pp. 25-30.
2. Bolotin, A.E., Solntsev, D.A., Kadyrov, R.M., Silchuk, S.M., Silchuk, A.M., Medvedev, Yu.I., Storozhenko, I.I., Ivashchenko, D.E. and Otev, D.P. (2015), "Load test for assessment of anaerobic endurance of the military personnel", The messenger of the Russian army medical college. Vol. 50, No. 2, pp. 154-156.
3. Bolotin, A.E., Sabanin, A.M., Silchuk, A.M., Silchuk, S.M., Medvedev, Yu.I. and Gadyl-gareev, V.G. (2016), "Pedagogical model of physical training of cadets of the S.M. Kirov Military Medical Academy with emphasized development of endurance", The messenger of the Russian army medical college, Vol. 53, No. 1, pp. 256-259.
4. Silchuk, A.M., Silchuk, S.M. and Ryabchuk, V.V.(2019), "Factors determining the need to improve health-improving physical culture in the Armed Forces of the Russian Federation", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 175, No. 9, pp. 273-276.
Контактная информация: SilchukiVMA@mail.ru
Статья поступила в редакцию 24.04.2020
УДК 796.856.2
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ В ВИДЕ СПОРТА ТХЭКВОНДО ИТФ
Александр Михайлович Симаков, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой, Екатерина Александровна Симакова, мастер спорта России, преподаватель, Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург; Дмитрий Александрович Симаков, заслуженный мастер спорта России, аспирант, Санкт-Петербургский горный университет; Владимир Анатольевич Чистяков, доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья
