CC BY
6СОВРЕМЕННЫЕ ВОПРОСЫ MODERN ISSUES OF БИОМЕДИЦИНЫ BIOMEDICINE 2022, T. 6 (3)_2022, Vol. 6 (3)
Дата публикации: 01.09.2022 Publication date: 01.09.2022
DOI: 10.51871/2588-0500_2022_06_03_41 DOI: 10.51871/2588-0500_2022_06_03_41
УДК 612; 796/799 UDC 612; 796/799
ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ИЗ СЕЛЬСКОЙ МЕСТНОСТИ НА ОСНОВЕ ПОКАЗАТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ (А170) Л.С. Дворкин, В.И. Морозов
ФГБОУ ВО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», г. Краснодар, Россия
Аннотация. В данной статье рассматриваются результаты сравнительных исследований одних и тех же детей и подростков, занимающихся тяжелой атлетикой и футболом, на основе использования методики расчета физической работоспособности, переработанной с учетом специфики занятий спортом в сельской местности. В экспериментальных исследованиях приняли участие тяжелоатлеты 7-9 лет - 14 человек, 10-12 лет - 13 человек и 13-16 лет - 12 человек, в контрольную группу вошли юные футболисты соответственно с 7 до 9 лет - 16 человек, с 10 до 12 лет - 15 человек и с 13 до 16 лет - 14 человек. Было установлено, что из 10 возрастных групп были выявлены достоверные различия в показателях физической работоспособности между тяжелоатлетами и футболистами в пользу юных футболистов, в двух случаях - в пользу юных тяжелоатлетов. Что же касается различий относительного прироста в показателях физической работоспособности в каждой отдельно взятой возрастной группе спортсменов по отношению к предыдущему возрасту, то в 5 случаях преимущество было за юными футболистами, а в других 5 случаях - за тяжелоатлетами. Ключевые слова: юные тяжелоатлеты, футболисты, сельская местность, физическая работоспособность.
OPTIMIZING TRAINING LOADS OF YOUNG ATHLETES FROM RURAL AREAS ON THE BASIS OF THE PHYSICAL PERFORMANCE INDICATOR (А170) L.S. Dvorkin, V.I. Morozov
Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar, Russia
Annotation. This article includes the results of comparative studies of the same children and teenagers engaged in weightlifting and soccer, based on the use of a method for calculating physical performance revised taking into account the specifics of sports in rural areas. The experimental group included weightlifters aged 7-9 years - 14 people, 10-12 years - 13 people, 13-16 years - 12 people. The control group involved young soccer players: 7-9 years - 16 people, 1012 years - 15 people, 13-16 years - 14 people. We have found that among 10 age groups there were significant differences in physical performance indicators between weightlifters and soccer players in favor of the latter, in two cases - in favor of weightlifters. As for the differences in the relative increase in physical performance in each individual age group of athletes in relation to the previous age, young soccer players had advantage in 5 cases, while young weightlifters - in 5 other cases.
Keywords: young weightlifters, soccer players, rural areas, physical performance.
Введение. На протяжении многих лет Так, в 70-80 годах прошлого столетия о
неоднозначно трактуются вопросы о воз- возможности начальной тяжелоатлетиче-
можности целенаправленной тяжелоатлети- ской подготовки в детском и подростковом
ческой подготовки в детском и подростко- возрасте уже говорили ряд ученых и специ-
вом возрасте из-за опасности возможного алистов, но только как о подготовительном
отрицательного влияния таких занятий на этапе в рамках общей физической подго-
физическое развитие растущего организма товки [2]. Но даже такой подход позволил в
[1]. рамках детско-юношеских спортивных
школ (ДЮСШ) открыть подготовительное отделение общей силовой подготовки для детей 9-10 лет. Основная задача этого отделения: в течение 2 лет после его окончания распределять детей по различным видам спорта для прохождения дальнейшей начальной спортивной специализации, например в таких видах спорта, как борьба, бокс, спортивная гимнастика, легкая атлетика и т.п. В то же время возникали трудности для зачисления таких детей в группы начальной подготовки секции тяжелоатлетического спорта из-за решительного противодействия медиков, которые считали, что занятия с тяжестями в детском возрасте могут сказаться на задержке роста и отрицательно воздействовать на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы [3]. Не менее актуальны данные проблемы и в настоящее время. Так, на протяжении многих лет преподаватели и сотрудники Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма осуществляют динамические наблюдения за юными атлетами с 7-18 лет [4-6]. Данная работа, кроме вышеизложенного научного интереса, важна также и для того, чтобы оценить возрастные особенности многолетнего развития детей и подростков, занимающихся тяжелой атлетикой и футболом, от этапа начальной спортивной подготовки до этапа спортивного мастерства в условиях проживания в сельской местности.
Цель исследования: выявить особенности влияния занятий тяжелой атлетикой на возрастную динамику физической работоспособности у одних и тех же спортсменов, проживающих в сельской местности, 7 до 16 лет.
Методы и организация исследования.
В исследовании приняло участие следующее количество детей и подростков, проживающих в сельской местности: в экспериментальную группу вошли юные тяжелоатлеты 7-9 лет - 14 человек, 10-12 лет - 13 человек и 13-16 лет - 12 человек, в контрольную группу вошли юные футболисты с 7 до 9 лет - 16 человек, с 10 до 12 лет - 15 человек и с 13 до 16 лет - 14 человек. За ними
МОББКК КБиЕБ ОБ ВЮМЕБГСШЕ 2022, Уо1. 6 (3)
осуществлялся педагогический и врачебно-педагогический контроль со стороны как преподавателей-тренеров ДЮСШ им В.Н. Мачуги, так и сотрудников Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Для расчета показателя физической работоспособности была применена функциональная проба «приседание со штангой на плечах» с использованием следующей формулы А170.
170 - -
А170 = А1+ (А2 - А1) (^-Г1),
где Al70=PWC170•t, А1 = N1* t - работа при выполнении первого подхода; А2 = N2* t - работа при выполнении второго подхода.
Исследования проводились следующим образом: каждому испытуемому предлагалось выполнить приседание со штангой на плечах в первом подходе с весом 70% от максимального три раза подряд, а во втором подходе - шесть раз. Интервал отдыха между подходами составлял 2,5-3 мин и позволял частоте пульса прийти к исходному уровню после выполнения упражнения. Высота подъема штанги определялась при помощи гибкой рулетки. Частота сердечных сокращений (ЧСС) регистрировалась при помощи биорадиотелеметрической аппаратуры «Тренер - спортсмен», позволяющей получить информацию в цифровом виде. Непрерывная запись ЧСС проводилась до начала подъема штанги, во время работы и в восстановительном периоде сразу же после выполнения функциональной пробы. Приведем пример расчета показателей физической работоспособности. У тяжелоатлета 16 лет максимальный результат в приседании был равен 100 кг. Длина его тела составляла 165 см. После трехкратного приседания со штангой весом 70 кг ЧСС составляла 120 уд/мин (й), а после шестикратного - 145 уд/мин (£2). Высота подъема штанги (^ равнялась 0,55 м. Объем тренировочной нагрузки в первом подходе составил 01=210 кг (70 кг*3), а во втором подходе О2=420 кг (70 кг*6). Отсюда А1=210 кг*0,55 м=115,5 кгм и А2=420 кг*0,55 м=231 кгм.
МОБЕКК КБЦЕБ ОБ БЮМЕБГСШЕ 2022, Уо1. 6 (3)
Статистическая обработка данных проводилась с помощью Т-критерия Стью-дента, все анализируемые данные определялись на нормальность распределения с помощью критерия Колмогорова-Смирнова.
Результаты исследования и их обсуждение. Алгоритмы расчета показателя А170 юных спортсменов представлены на таблицах 1 и 2. Алгоритм расчета А170 может быть эффективно использован даже в естественных условиях тренировочного процесса для
выявления физических и функциональных возможностей молодых атлетов, и не только в силовых видах спорта. Применение такого упражнения, как приседание со штангой на плечах с весом 70% от максимального, как функциональной пробы, позволяет, не применяя стандартных проб, рассчитать физическую работоспособность с применением обычного калькулятора.
Таблица 1
Алгоритм расчета А170 юных тяжелоатлетов
Возраст, лет п Вес отягощения (70% от мах), кг Подъем штанги весом 70% от максимального 3 раза за подход Подъем штанги весом 70% от максимального 6 раз за подход А170, кгм М±т
О1, кг А1 (ОхЫ), кгм £1, уд/мин М±т Исходный фон О2 А2 £2, уд/мин М±т
7 1 4 16,12 48,36 19,34 99,85+3,15 96,72 38,4 181,05±5,31 33,42±1,2
8 1 4 17,18 51,54 20,62 98,73+3,12 103,08 40,8 180,2±5,25 35,69±1,1 2
9 1 4 22,37 57,11 22,84 87,37+2,89 134,22 59,4 179,35±5,11 53,27±1,4 5
10 1 3 32,53 97,59 43,02 86,48+2,85 198,18 86,4 178,5±5,05 78,42±1,6 7
11 1 3 35,71 107,13 48,21 84,35+2,81 214,26 94,5 177,65±4,98 86,61±2,1 1
12 1 3 38,46 115,38 51,92 83,57+2,76 230,76 102, 6 176,8±4,73 95,1±2,48
13 1 2 45,37 136,11 68,06 82,35+2,75 271,22 135 175,95±4,65 127,58±3, 12
14 1 2 50,42 151,26 75,63 81,7++2,70 302,52 150 175,1±4,64 140,68±3, 27
15 1 2 54,83 164,49 90,47 80,63+2,69 328,98 162 174,2±4,53 154,73±3, 84
16 1 2 61,46 187,38 103,0 6 80,12+2,51 368,76 183 173,4±4,48 176,33±4, 35
Примечание: О1 и О2 - объем тренировочной нагрузки, получаемой умножением поднятого веса штанги на количество подъемов; £1 и £2 - частота пульса в минуту, зарегистрированная на десятой секунде восстановительного периода после первого и второго подъема штанги с весом 70% от максимального соответственно 3 и 6 раз в одном подходе; N - высота поднятой штанги во время приседания в м; А - работа кгм
MODERN КБЦЕБ ОБ ВЮМЕБГСШЕ 2022, Уо1. 6 (3)
Сравнение результатов данных исследований между юными тяжелоатлетами и футболистами позволяет продемонстрировать пример такого расчета с использованием разработанного нами алгоритма. При сравнении средних данных, используемых
для расчета результатов тестирования А170 юных тяжелоатлетов и футболистов, мы видим доказательства практической возможности применения данной методики как в ДЮСШ, так и в общеобразовательных учреждениях.
Таблица 2
Алгоритм расчета А170 юных футболистов
Подъем штанги весом в Подъем штанги весом в 70%
т е л п Вес отяго- 70% от максимального 3 раза за подход от максимального 6 раз за подход А170, кгм
н с щения
а р з о т (70% от О1, А1 £1, уд/мин М±т О2 А2 £2, уд/мин ±т
мах), кг кг (ОхЫ), кгм Исходный фон М±т
7 16 14,12 42,36 16,94 97,74+2,14 127,08 50,83 179,01±4,53 45,19±1,32
8 16 14,32 42,96 17,18 97,62+2,11 128,88 51,55 178,31±4,46 41,14±1,11
9 16 16,17 48,51 19,40 88,26+2,78 145,53 58,21 177,24±4,37 55,65±1,45
10 15 18,53 55,59 25,02 87,37+2,64 166,77 75,05 176,41±4,19 64,11±1,36
11 15 21,74 65,22 29,35 83,24+2,52 195,66 88,05 175,54±4,26 70,54±2,08
12 15 23,81 71,43 32,14 82,46+2,47 214,29 96,43 174,61±3,81 91,6±2,64
13 15 28,46 84,38 37,97 81,24+2,35 253,14 126,57 173,87±3,57 121,28±3,15
14 14 33,73 101,19 50,60 80,6++2,21 303,57 151,78 172,36±3,46 147,88±3,67
15 14 37,72 113,16 56,58 79,52+2,19 339,48 186,71 176,14±3,81 167,89±3,98
16 14 42,36 127,08 63,54 78,11+2,12 381,24 209,68 171,22±3,26 211,79±4,12
Примечание: О1 и О2 - объем тренировочной нагрузки, получаемой умножением поднятого веса штанги на количество подъемов; £1 и £2 - частота пульса в минуту, зарегистрированная на десятой секунде восстановительного периода после первого и второго подъема штанги с весом 70% от максимального соответственно 3 и 6 раз в одном подходе; N - высота поднятой штанги во время приседания в м; А - работа кгм
Таким образом, функциональная проба «приседание со штангой на плечах в 70% от максимального» вполне соответствует уровню силовой подготовки молодых тяжелоатлетов и их ровесников-футболистов. Частота сердечных сокращений при нагрузке у тяжелоатлетов и футболистов от 7 до 16 лет достоверно не отличались. Однако при расчете показателей физической работоспособности по формуле А170 с учетом возраста всех спортсменов были выявлены достоверные различия между юными
тяжелоатлетами и футболистами, в некоторых случаях - с высокой степенью значимости. Результаты сравнительного анализа показателей А170 юных спортсменов из сельской местности отражены на таблице 3. Из этой таблицы видно, что из 10 возрастных групп в пяти случаях были зафиксированы достоверные различия в А170, из них - в трех случаях в пользу юных футболистов и в двух случаях - в пользу юных тяжелоатлетов.
СОВРЕМЕННЫЕ ВОПРОСЫ
MODERN ISSUES OF
БИОМЕДИЦИНЫ BIOMEDICINE 2022, T. 6 (3)_2022, Vol. 6 (3)
Таблица 3
Сравнительные показатели А170 юных спортсменов из сельской местности
Возраст, лет Тяжелоатлеты Футболисты д,% М1- М2 Р М1- М2
n M±m 5 V,% n M±m 5 V,%
7 14 33,42±1,2 4,49 13,42 16 40,19±2,32 5,28 11,68 35,2 <0,05
8 14 35,69±1,1 2 4,19 11,74 16 41,14±2,11 8,44 20,52 15,27 <0,05
9 14 53,27±1,4 5*** 5,42 10,18 16 55,65±2,45 *** 9,80 17,61 4,47 >0,05
10 13 78,42±1,6 7*** 6,01 7,69 15 64,11±2,36 9,13 14,24 45,92 <0,00 1
11 13 86,61±2,1 1** 7,59 8,77 15 70,54±3,08 *** 11,92 16,89 14,28 <0,00 1
12 13 95,1±2,48 * 8,93 9,39 15 91,6±3,64* ** 14,09 15,39 3,8/2 >0,05
13 12 127,58±3, 12*** 10,8 1 8,46 15 121,28±4,1 5*** 16,06 13,24 5,19 >0,05
14 12 140,68±3, 27** 11,3 1 8,04 14 147,88±5,6 7** 21,21 14,34 5,12 >0,05
15 12 154,73±3, 84** 13,2 8 8,59 14 167,89±6,9 8* 26,11 15,55 8,51 >0,05
16 12 176,33±4, 35*** 15,0 5 8,54 14 211,79±7,1 2*** 26,63 12,57 20,11 <0,00 1
Примечание: * - достоверно при р<0,05; ** - р<0,01; *** - при р<0,001
Что же касается различий в каждой отдельной группе спортсменов, то на этот раз были выявлены весьма заметные достоверные результаты. Рассмотрим их более подробно. Так, у тяжелоатлетов 8 лет по отношению к 7 годам А170 увеличилась недостоверно (р>0,05) с 33,42±1,2 до 35,69±1,12 кгм - на 6,79%, а в 9 лет по отношению к 8 годам достоверно (р<0,001) до 53,27±1,45 кгм - на 49,25%, в 10 лет по отношению к предыдущему году достоверно (р<0,001) до 78,42±1,67 кгм - на 47,72%, в 11 лет по отношению к предыдущему году достоверно (р<0,01) до 86,61±2,11 кгм - на 10,44%, в 12 лет по отношению к 11 году достоверно (р<0,05) до 95,1±2,48 кгм - на 9,8%, в 13 лет достоверно (р<0,001) до 127,58±3,12 кг - на 34,15%, в 14 лет достоверно (р<0,01) до 140,68±3,27 кгм - на 10,26%, в 15 лет достоверно (р<0,01) до 154,73±3,84 кгм - на
9,98%, в 16 лет достоверно (р<0,001) до 176,33±4,35 кгм - на 25,34% (рис. 1).
У юных футболистов 8 лет по отношению к 7 годам А170 увеличилась недостоверно (р>0,05) с 40,19±2,32 до 41,14±2,11 кгм - на 2,36%, а в 9 лет по отношению к 8 годам достоверно (р<0,001) до 55,65±2,45 кгм - на 35,27%, в 10 лет по отношению к предыдущему году недостоверно (р>0,05) до 64,11±2,36 кгм - на 15,2%, в 11 лет по отношению к предыдущему году достоверно (р<0,001) до 70,54±3,08 кгм - на 10,03%, в 12 лет по отношению к 11 году достоверно (р<0,001) до 95,1±2,48 кгм - на 9,8%, в 13 лет достоверно (р<0,001) до 121,28±4,15 кгм - на 27,52%, в 14 лет достоверно (р<0,01) до 147,88±5,67 кгм - на 19,33%, в 15 лет достоверно (р<0,05) до 167,89±6,98 кгм - на 13,53%, в 16 лет достоверно (р<0,001) до 211,79±7,12 кгм - на 26,15%.
СОВРЕМЕННЫЕ ВОПРОСЫ MODERN КБЦЕБ ОБ БИОМЕДИЦИНЫ BIOMEDICINE 2022, Т. 6 (3)_2022, Уо1. 6 (3)
Рис. 1. Показатели прироста А170 по отношению к предыдущему возрасту
%
■ Тяжелоатлеты ■ Футболисты
30
Рис. 2. Показатели коэффициента вариации А170 у юных спортсменов из сельской
местности
На рисунке 2 представлен материал ана- футболистов из сельской местности. Сле-лиза изменений с возрастом и спортивной дует сказать, что коэффициент вариации ха-специализацией показателя коэффициента рактеризует уровень внутригрупповых раз-вариации (УА170) у юных тяжелоатлетов и личий, который указывает на средние пока-
затели всех участников исследований, в данном случае - показатель физической подготовленности. Чем ниже уровень коэффициента вариации, тем выше средний уровень физической подготовленности и наоборот. Из этого рисунка видно, что в семилетнем возрасте УА170 юных тяжелоатлетов была равна 13,42%, а у их сверстников - 11,18%. Это позволяет говорить о том, что на начало анализа внутригрупповой уровень физический работоспособности у юных футболистов был несколько более высокий, чем у их ровесников-тяжелоатлетов. В возрасте восьми лет УА170 у тяжелоатлетов снизилась до 11,74%, а у юных футболистов, наоборот, увеличилась до 20,57%. Если в первом случае внутригрупповые различия показателей физической работоспособности уменьшились на 2,24%, то соответственно у восьмилетних футболистов УА170 по отношению к семи годам увеличилась на 9,39%, что говорит о более высоком уровне внутригруппо-вых различий в показателе физической работоспособности, которые оказались выше юных тяжелоатлетов восьми лет на 8,83%.
В девятилетнем возрасте УА170 у юных тяжелоатлетов в среднем был равен 10,18%, а у их ровесников-футболистов - 24,24%, что на 14,06% оказалось выше по отношению к тяжелоатлетам. Поэтому, если у юных тяжелоатлетов девяти лет внутриг-рупповые различия показателей физической работоспособности вновь снизились, то у их ровесников вновь выраженно возросли. В 10-летнем возрасте УА170 у тяжелоатлетов составила 7,69%, а у их ровесников футболистов - 16,88%. В 11-летнем возрасте УА170 тяжелоатлетов достигла 8,17%, а у их ровесников-футболистов - 16,89%. В 12-летнем возрасте УА170 была равна 9,39%, а у футболистов того же возраста - 16,39%. В 13-летнем возрасте УА170 у тяжелоатлетов составила 9,39%, а у футболистов - 17,34% соответственно. В 14-летнем возрасте УА170 у тяжелоатлетов сохранился до минимального уровня и был равен 8,04%, а у футболистов - 17,34%. В 15-летнем возрасте
MODERN КБиЕБ ОБ BIOMEDICINE 2022, Уо1. 6 (3)
УА170 был равен 8,59% а у футболистов -15,55%. В 16 лет УА170 у юных тяжелоатлетов достиг 8,54%, у футболистов - 17,57%. Итак, средний показатель УА170 у тяжелоатлетов был равен 9,42%, а у футболистов -17,09%.
Таким образом, показатели внутригруп-повых различий физической работоспособности у футболистов оказались в среднем на 7,67% выше, чем у их ровесников-тяжелоатлетов. Это позволяет сделать заключение о том, что занятия тяжелой атлетикой одних и тех же мальчиков с 7 до 16-летнего возраста в целом оказывают воздействие на всех юных атлетов, что подтверждается высоким уровнем прироста у них показателей физической работоспособности. В то же время, мы можем предположить, что занятия футболом для одних и тех же мальчиков с 7 до 16 лет оказывают более выраженное воздействие на внутригрупповые различия в темпах и уровне развития физической работоспособности.
Заключение. Предложенная нами модернизированная формула физической работы А170 с применением функциональной пробы «приседание со штангой на плечах» позволяет с учетом функциональных и физических возможностей юных спортсменов осуществлять строго индивидуальное планирование тренировочной нагрузки по ее интенсивности и объему как в килограммах, так и в количестве повторений. Кроме того, было убедительно доказано, что разработанная и обоснованная методика применения в экспериментальной группе индивидуализированного метода планирования тренировочной нагрузки на основе показателя А170 приводит к более выраженному приросту показателей специальной физической подготовленности юных тяжелоатлетов. Это подтверждается, с одной стороны, ежегодным достоверным увеличением показателя А170 с 7 до 16 лет у одних и тех же атлетов, хотя эта динамика в некоторых случаях приобретала выраженный волнообразный характер.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Дворкин, Л. С. К физиологическому обоснованию начальной подготовки юных тяжелоатлетов с 13-14-летнего возраста: автореф. дис. на соиск. учен. степени канд. биол. наук : 03.00.13 / Леонид Самойлович Дворкин. - Свердловск: Свердл. гос. мед. ин-т., 1973. - 35 с.
2. Дворкин, Л. С. Тяжелая атлетика и возраст: Науч.-пед. основы системы многолет. подгот. юных тяжелоатлетов / Л. С. Дворкин. - Свердловск: Изд-во Урал. ун-та, 1989. - 197 с.
3. Дворкин, Л. С. Научно-педагогические основы системы многолетней подготовки тяжелоатлетов: диссертация ... доктора педагогических наук: 13.00.04 / Леонид Самойлович Дворкин -Свердловск, 1988. - 443 с.
4. Дворкина, Н. И. Подготовка подростков 1315 лет к сдаче норм комплекса ГТО на основе атлетической гимнастики / Н. И. Дворкина // Материалы международного научно-практического конгресса «Научно-педагогические школы в сфере физической культуры и спорта» посвященного 100-летию ГЦОЛИФК, 30-31 мая 2018 г. - 2018. - С. 396-401.
5. Дворкина, Н. И. Физическая подготовка школьников 10-11 классов к военной службе на основе атлетической гимнастики / Н. И. Двор-кина, О. Р. Камфенкель, Е. М. Дмитриченко // Культура физическая и здоровье. - 2019. - № 2 (70). - С. 20-23.
6. Чередина, Т. В. Методика развития силовых способностей у футболисток 15-16 лет на основе памп-тренинга / Т. В. Чередина, Н. И. Романенко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лес-гафта. - 2018. - № 10(164). - С. 340-343.
MODERN ISSUES OF BIOMEDICINE 2022, Vol. 6 (3)
REFERENCES
1. Dvorkin L.S. On physiological substantiation of the initial training of young weightlifters, starting from 13-14 years: an author's abstract. Sverdlovsk: Sverdlovsk State Medical University, 1973. 35 p. (in Russ.)
2. Dvorkin L.S. Weightlifting and age (scientific and pedagogical basics of years long training of young weightlifters). Sverdlovsk: Izdatel'stvo Ural. Un-ta 1989, 197 p. (in Russ.)
3. Dvorkin L.S. Scientific and pedagogical basics of years long training of weightlifters: an author's dissertation. Sverdlovsk, 1988. 443 p. (in Russ.)
4. Dvorkina N.I. Preparation of 13-15 years old teenagers to pass the standards of the GTO set on the basis of artistic gymnastics. Materials of the International, Scientific and Practical Congress "Scientific and Pedagogical Schools in the Field of Physical Culture and Sports", dedicated to the 100th anniversary of the SCOLIPE, May 10-31, 2018. pp 396-401. (in Russ.)
5. Dvorkina N.I., Kamfenkel O.R., Dmitrichenko E.M. Physical training of schoolboys of 10-11 classes for military service based on artistic gymnastics.
Physical Culture and Health, 2019, no. 2(70), pp. 20-23. (in Russ.)
6. Cherefina T.V. Technique of development of strength abilities in preparatory period of female players aged 15-16 years based on pump-training. Scientific Notes of the P.F. Lesgaft University, 2018, no. 10(164), pp. 340-343. (in Russ.)
СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:
Леонид Самойлович Дворкин - доктор педагогических наук, профессор, ФГБОУ ВО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», Краснодар. Виталий Игоревич Морозов - магистрант, ФГБОУ ВО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», Краснодар. INFORMATION ABOUT THE AUTHORS:
Leonid Samojlovich Dvorkin - Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar.
Vitalij Igorevich Morozov - Master Student, Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar.
Для цитирования: Дворкин, Л. С. Оптимизация тренировочных нагрузок юных спортсменов из сельской местности на основе показателя физической работоспособности (A170) / Л. С. Дворкин, В. И. Морозов// Современные вопросы биомедицины. - 2022. - Т.6 - № 3. DOI: 10.51871/2588-0500_2022_06_03_41
For citation: Dvorkin L.S., Morozov V.I.Optimizing training loads of young athletes from rural areas on the basis of the physical performance indicator (A™)- Modern Issues of Biomedicine, 2022, vol. 6, no. 3. DOI: 10.51871/2588-0500 2022 06 03 41
