CC BY
83МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ (MEDICAL SCIENCE)
УДК 159.99
Ерина А.С.
студент 6 курса Факультет социальной работы и клинической психологии Волгоградский Государственный Медицинский Университет
О ВАЖНОСТИ ОКАЗАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ
Аннотация: в данной статье рассматриваются важность и причины оказания психологической помощи женщинам во время беременности, а также приводятся примеры оказания психологической помощи беременным в практике психолога.
Ключевые слова: психология, психологическая помощь, беременность, стресс, тревога.
Изучение психологии беременности и материнства на сегодняшний день является одной из малоизученных отечественной психологической наукой областей. Рассмотрение данной темы можно встретить у таких авторов, как Г.Г. Филиппова, С.Ю. Мещерякова, И.В. Добряков, Г.Б. Мальгина, Н.П. Коваленко, М.С. Радионова. Тем не менее, актуальность психологической помощи беременным женщинам с каждым годом возрастает, т.к. многочисленные исследования в этой области говорят о тесной связи психоэмоционального состояния матери и благоприятного протекания беременности, а значит, здоровья плода.
Во время беременности в организме женщины происходит большое количество изменений. Все эти изменения носят адаптационный характер и затрагивают как физиологическую сферу, так и психологическое состояние женщины. На отношение к беременности и родам оказывает влияние множество
различных факторов, в том числе социальные, морально-этические, экономические и т.д. Это отношение зависит и от особенностей личности самой беременной [1].
С точки зрения физиологии начало беременности тоже непростое время: в организме женщины происходит мощная гормональная перестройка, темпы формирования и развития дитя очень высоки, все это влияет на самочувствие будущей мамы [2].
Современные условия жизни женщины часто оказывают неблагоприятное влияние на протекание беременности, родов, а также постнатальный период: наличие вредных привычек, тяжелые условия труда и иррациональные отношения внутри коллектива, отсутствие уверенности в завтрашнем дне, наличие семейных конфликтов и отсутствие комфортных условий проживания. Эти и многие другие условия обуславливают наличие стресса у беременных, а также дополнительно повышают уровень тревожности. Повышенный уровень тревожности, неустойчивость эмоционального состояния и беспричинное беспокойство - одна из проблем, с которой сталкиваются врачи и психологи при работе с беременными. Чаще всего будущих мам одолевают сомнения по поводу благополучия вынашивания и родов, нормальности будущего ребенка, изменения своей внешности и т.д. Безусловно, что многие из этих и других тревог происходят от незнания и непонимания некоторых аспектов, связанных с беременностью, родами, развития ребенка. Причиной возникновения тревоги может появляться и при неуверенности в супруге, когда у беременной появляется чувство одиночества. Исследованиями многих авторов показано, что частое состояние тревоги неблагоприятно сказывается на течении беременности и развитии плода [3].
Эти причины носят прямое основание для назначения психологической помощи беременным, которая заключается в назначении коррекционной программы по снижению уровня тревожности, нормализации эмоционального
состояния и развития стрессоустойчивости. Данная программа может быть реализована в психологическом кабинете при женской консультации.
Задачами данной коррекционной программы являются:
1. Научить беременных понимать свое эмоциональное состояние в настоящий момент, расширить знания об эмоциях и чувствах.
2. Устранить симптомы тревожных состояний.
3. Обучение навыкам саморегуляции и релаксации на физическом и психоэмоциональном уровнях.
4. Формирование позитивного представления беременности и материнства.
5. Способствовать осознанию своей жизненной перспективы.
Программа включает в себя групповые занятия, игровые ситуации,
тренинговые упражнения, дыхательные техники, миорелаксационные техники, арттерапевтические техники (рисование и работа с тестом для лепки).
Также оказание психологической помощи беременных включает в себя:
1. Информированность о психологических особенностях беременности.
2. Информированность о психофизиологическом развитии плода.
3. Обучение антенатальному развитию плода. Создание эмоциональной связи матери и ее еще нерожденного ребенка.
4. Психологическая работа с личностью беременной женщины. Работа с установками на материнство.
5. Подготовка к родам, целью которой является умение владеть своим телом и эмоциями, создать положительный настрой на роды (информирование о процессе родов и подготовка ко встрече с ребенком)
Несомненно, создание и подкрепление чувства материнства имеют положительное значение для нормализации психологического настроя женщины. Обучение женщин навыкам саморегуляции, аутогенной тренировки, совладания с трудными жизненными ситуациями. Проведение работы с
урегулированием внутрисемейных отношений. Уменьшение или устранение страхов и тревог по поводу беременности, родов [4].
Следует также отметить, что оказание психологической помощи беременным женщинам также имеет положительное влияние на послеродовое состояние матери - снижается риск развития послеродовой депрессии [5].
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК:
Баженова О. Л., Баз Л. Л., Копыл О.А. Готовность к материнству: выделение факторов, условий психологического риска для будущего развития ребенка. // Синапс, 2009, №4, с 35-42;
Карпухина, О. В. Анализ эмоциональных нарушений у женщин c угрозой прерывания беременности / О. В. Карпухина. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 39 (277). — С. 163-164. — URL: https://moluch.ru/archive/277/62656/
Королева, Н. Н. Психологическое здоровье во время беременности / Н. Н. Королева. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2010. — №2 8 (19). — Т. 2. — С. 119-121. — URL: https: //moluch.ru/archive/19/1886/ Ветчанина Е. Г. Психологические состояния беременных женщин в условиях острого и хронического стресса и особенности их психокоррекции: автореф. дис. канд. психол. наук. - М., 2003. - 24 с.
https://psychologist.tips/575-poslerodovaya-depressiya-chto-eto-takoe-prichiny-vidy-diagnostika-profilaktika-chem-opasna.html
