CC BY
69
УДК 796.015.865
НОРМАТИВЫ И ТРЕБОВАНИЯ ОТРАСЛЕВОГО СТАНДАРТА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ПОЖАРНО-СПАСАТЕЛЬНОМ СПОРТЕ
Геннадий Николаевич Германов, доктор педагогических наук, профессор, Российский государственный социальный университет, г. Москва; Алексей Николаевич Корольков, кандидат технических наук, доцент, Педагогический институт физической культуры и
спорта Московского городского педагогического университета, г. Москва; Василий Дмитриевич Шалагинов, капитан внутренней службы, мастер спорта, Академия ГПС МЧС России, г. Москва; Ирина Викторовна Машошина, кандидат педагогических наук, доцент, мастер спорта, чемпионка мира по пожарно-спасательному спорту, капитан внутренней службы, Воронежский филиал Ивановской академии ГПС МЧС России,
г. Воронеж
Аннотация
Разработанный отраслевой стандарт спортивной подготовки по пожарно-спасательному спорту является научно-обоснованным документом к системному построению этапов спортивной подготовки в данной дисциплине. Он определяет требования к нормативной и методической части учебных программ, устанавливает контрольные и переводные нормы. Его введение необходимо, поскольку до сих пор специалисты и тренеры осуществляют спортивную подготовку по пожарно-спа-сательному спорту на основе своих внутренних учебных программ, личных субъективных представлений о содержании тренировки, интуитивных наработок, зачастую не имеющих должного научно-методического обоснования. Актуальность научного сопровождения в связи с развитием пожарно-спасательного спорта с неизбежностью выдвигает требования разработки нормативно-оценочных и программно-методических критериев системы многолетней спортивной подготовки юных и квалифицированных спортсменов в этой профессионально-прикладной дисциплине.
Ключевые слова: служебно-прикладные виды спорта, пожарно-спасательный спорт (ПСС), отраслевой стандарт спортивной подготовки, этапы спортивной подготовки, программы спортивной подготовки, нормативы физической подготовки, соотношение видов подготовки, соревновательная нагрузка, параметры тренировочных нагрузок, педагогические контрольные тесты.
STANDARDS AND REQUIREMENTS OF THE INDUSTRY STANDARD OF SPORTS PREPARATION IN RESCUE AND FIREFIGHTING SPORT
Gennady Nikolaevich Germanov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Russian State Social University, Moscow; Alexey Nikolaevich Korolkov, the candidate of technical sciences, senior lecturer, Pedagogical Institute of Physical Culture and Sport of the Moscow City University, Moscow; Vasily Dmitrievich Shalaginov, the captain of internal service, Master of Sports, GPS Emercom of Russia Academy, Moscow; Irina Viktorovna Mashoshina, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Master of Sports, world champion in rescue and fire-fighting sport, captain of internal service, Voronezh branch of the GPS Emercom of Russia Ivanovo Academy, Voronezh
Annotation
The developed industry standard of sports preparation in rescue and firefighting sport is the scientifically based document to the system building up of the stages of sports preparation in this discipline. It defines the requirements to the standard and methodical part of the training programs, establishing the control and test norms. Its introduction is necessary as until now the experts and trainers carry out the sports preparation in rescue and firefighting sport on the basis of the internal training programs, personal subjective ideas of the contents of training, the intuitive practices, which often don't have due scientific and methodical justification. The relevance of the scientific maintenance in connection with development of the rescue and firefighting sport, inevitably puts forward the requirements to development of the standard and estimated, the program and methodical criteria of system of long-term sports training of the young and qualified athletes in this professional and applied discipline.
Keywords: office and applied sports, rescue and firefighting sport (RFFS), industry standard of sports preparation, stages of sports preparation, program of sports preparation, standards of physical training,
ratio of types of preparation, competitive loading, parameters of training loads, pedagogical control tests.
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время для всех видов спорта, внесенных во Всероссийский реестр, предусматривается ведение Федеральных стандартов спортивной подготовки. Вместе с тем стандарты подготовки по служебно-прикладным и национальным видам спорта должны разрабатываться Всероссийскими федерациями и внедряться как отраслевые программно-нормативные документы. Их построение должно быть идентично разделам федеральных стандартов.
В нашей стране пожарно-спасательным спортом регулярно занимаются тысячи человек [1, 3, 5, 6]. Вид спорта внесен во Всероссийский реестр видов спорта, предусматривает развитие профессиональных способностей и навыков пожарных и спасателей, имеет своей целью приобщение широких масс населения к спорту и здоровому образу и стилю жизни. В пожарно-спасательном спорте (ПСС) стандарты и программы никогда не разрабатывались. На сегодняшний момент специалисты и тренеры осуществляют спортивную подготовку по пожарно-спасательному спорту на основе своих внутренних учебных программ, личных субъективных представлений о содержании спортивной подготовки, интуитивных наработок, зачастую не имеющих должного научно-методического обоснования.
Актуальность научного сопровождения в связи с развитием пожарно-спасательного спорта с неизбежностью выдвигает требования разработки нормативно-оценочных и программно-методических критериев системы многолетней спортивной подготовки юных и квалифицированных спортсменов в этой профессионально-прикладной дисциплине.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Нормативная часть Программы должна содержать:
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный (максимальный) возраст лиц для зачисления и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах по пожарно-спасательному спорту (таблица 1);
Таблица 1 - Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления, минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах пожарно-спасательного спорта___
Этапы спортивной подготовки Продолжительность этапов (в годах) Минимальный (максимальный) возраст для зачисления (лет) Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки 3 10 (12) 10-12
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) 4 12 (15) 8-10
Этап совершенствования спортивного мастерства Без ограничений 16 (19) 4-7
Этап высшего спортивного мастерства Без ограничений 20 (23) 1-4
- соотношение видов спортивной подготовки на этапах многолетней тренировки в пожарно-спасательном спорте (таблица 2);
Таблица 2 - Процентное соотношение видов спортивной подготовки на этапах многолет-
Виды спортивной подготовки Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Тренировочный этап (этап спортивной специализации Этап совер-шенствова-ния спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства
До одного года Свыше одного года До двух лет Свыше двух лет
Общая физическая подготовка, % 65-87 65-87 45-66 26-41 17-25 10-15
Специальная физическая подготовка, % 10-20 15-20 20-30 40-61 57-72 62-79
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, % 2-4 2-4 3-5 3-6 5-8 6-12
Виды спортивной подготовки Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Тренировочный этап (этап спортивной специализации Этап совер-шенствова-ния спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства
До одного года Свыше одного года До двух лет Свыше двух лет
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика, % 0,5-1 1-3 3-4 5-6 6-7 7-9
- планируемые показатели соревновательной нагрузки в пожарно-спасательном спорте (таблица 3);
Таблица 3 - Планируемые показатели соревновательной нагрузки в пожарно-спасатель-
Виды спортивных соревнований Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совер-шенствова-ния спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства
До одного года Свыше одного года До двух лет Свыше двух лет
Контрольные 5-9 8-12 11-16 14-21 17-28 17-28
Отборочные - 1-2 2-4 2-5 4-8 4-9
Основные - 1-2 1-3 2-4 2-5 2-5
- режимы тренировочной работы и параметры предельных физических нагрузок (таблица 4);
Таблица 4 - Режимы тренировочной работы и параметры предельных физических нагрузок
Параметры нагрузок Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки Тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап Совер-шенствова-ния спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства
До одного года Свыше одного года До двух лет Свыше двух лет
Количество часов в неделю 6 6 9 16 24 32
Количество тренировок в неделю 3-4 3-5 4-6 6-12 9-12 9-12
Общее количество часов в год 312 312 468 832 1248 1664
Величина объемов нагрузок, доля от МС, % 15-30 20-40 30-50 50-65 75-90 100
Интенсивность нагрузок, в % от величины объема 25 35 45 60 75 90
Специализированность нагрузок, % 15 25 35 50 75 90
Координационная сложность нагрузок, % 15 25 35 50 50 50
- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку (таблица 5);
Таблица 5 - Влияние физических качеств и телосложения на результативность в пожарно-
Физические качества и телосложение Балл в виде оценки экспертов
Скоростные способности 5
Скоростно-силовые способности 4
Собственно-силовые способности 2
Координационные способности: 4
из них:
вестибулярная устойчивость 2
равновесие 3
способность к мышечным дифференцировкам 4
чувство ритма 2
Выносливость 2
Физические качества и телосложение Балл в виде оценки экспертов
Гибкость 2
Телосложение 2
Условные обозначения: 5 - значительное влияние; 4 - влияние выше среднего; 3 - влияние ниже среднего; 2 -незначительное влияние.
Нормативы по видам спортивной подготовки и их нормы на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся пожарно-спасательным спортом, включают в себя:
- нормы по общей физической и специальной физической подготовленности для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (таблица 6);
Таблица 6 - Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки_
Развиваемые двигательные способности и сопряженные с ними физические качества Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Скоростные способности (быстрота) Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) Бег на 20 м с ходу (не более 3 с)
Бег 100 м (не более 14,2 с) Бег 100 м (не более 17 с)
Скоростно-силовые способности (быстрота, сила) Прыжок в длину с места (не менее 210 см) Прыжок в длину с места (не менее 190 см)
Бросок набивного мяча 3 кг (не менее 11 м) Бросок набивного мяча 3 кг (не менее 9 м)
Координационные способности (в том числе ловкость) Челночный бег по 3x10 м (не более 9 с) Челночный бег по 3x10 м (не более 10 с)
Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 320 см) Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 290 см)
Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 3) Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 3)
- нормы по общей физической и специальной физической подготовленности для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (таблица 7, 8); Таблица 7 - Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (ранней спортивной специализации - 1-2-й год подготовки)
Развиваемые двигательные способности и сопряженные с ними физические качества Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Скоростные способности (быстрота) Бег на 20 м с ходу (не более 2,4 с) Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с)
Бег 100 м (не более 13,4 с) Бег 100 м (не более 15,8 с)
Скоростно-силовые способности (быстрота, сила) Прыжок в длину с места (не менее 220 см) Прыжок в длину с места (не менее 200 см)
Бросок набивного мяча 3 кг (не менее 13 м) Бросок набивного мяча 3 кг (не менее 11 м)
Координационные способности (в том числе ловкость) Челночный бег по 3x10 м (не более 8 с) Челночный бег по 3x10 м (не более 9 с)
Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 350 см) Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 320 см)
Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 4) Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 4)
Спортивный разряд Третий спортивный разряд
Таблица 8 - Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (углубленной спортивной специализации - 3-4(5)-й год подготовки)
Развиваемые двигательные способности и сопряженные с ними физические качества Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Скоростные способности (быстрота) Бег на 20 м с ходу (не более 2,4 с) Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с)
Бег 100 м (не более 13,0 с) Бег 100 м (не более 15,2 с)
Развиваемые двигательные способности и сопряженные с ними физические качества Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Скоростно-силовые способности (быстрота, сила) Прыжок в длину с места (не менее 240 см) Прыжок в длину с места (не менее 210 см)
Бросок набивного мяча 3 кг (не менее 13 м) Бросок набивного мяча 3 кг (не менее 11 м)
Координационные способности (в том числе ловкость) Челночный бег по 3x10 м (не более 7,8 с) Челночный бег по 3x10 м (не более 8,8 с)
Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 380 см) Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 350 см)
Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 5) Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 5)
Спортивный разряд Первый спортивный разряд
- нормы специальной физической и технической подготовленности для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (таблица 9); Таблица 9 - Нормативы специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства
Развиваемые двигательные способности и сопряженные с ними физические качества Контрольные упражнения (тесты)
Мужчины Женщины
Скоростные способности (быстрота) Бег на 20 м с ходу (не более 2,0 с) Бег на 20 м с ходу (не более 2,4 с)
Бег 100 м (не более 11,8 с) Бег 100 м (не более 13,8 с)
Скоростно-силовые способности (быстрота, сила) Прыжок в длину с места (не менее 270 см) Прыжок в длину с места (не менее 240 см)
Тройной прыжок в длину с места (не менее 840 см) Тройной прыжок в длину с места (не менее 730 см)
Десятикратный прыжок с места (не менее 28 м) Десятикратный прыжок с места (не менее 26 м)
Координационные способности (в том числе ловкость) Челночный бег по 3x10 м (не более 7,5 с) Челночный бег по 3x10 м (не более 8,5 с)
Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 420 см) Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 390 см)
Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 6) Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 6)
Собственно-силовые способности (сила) - 1ПМ Жим штанги лёжа (не менее 50 кг) Жим штанги лёжа (не менее 35 кг)
Подъём штанги на грудь (не менее 70 кг) Подъём штанги на грудь (не менее 35 кг)
Присед со штангой (не менее 100 кг) Присед со штангой (не менее 60 кг)
Выносливость (аэробная, гликолитическая) Бег 1000 м (не более 3 мин с) Бег 1000 м (не более 3 мин 30 с)
Бег 300 м (не более 39 с) Бег 300 м (не более 44,0 с)
Телосложение Рост - 168-185 см Рост - 159-178 см
Вес - 60-84 кг Вес - 49-75 кг
Индекс Кетле от 35-45 Индекс Кетле от 31-42
Спортивный разряд Кандидат в мастера спорта
- нормы специальной физической и технической подготовленности для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (таблица 10).
ВЫВОДЫ
Разработанный и приводимый выше отраслевой стандарт является научно-обоснованным документом к системному построению этапов спортивной подготовки в пожарно-спасательном спорте. Он определяет требования к нормативной и методической части учебных программ, устанавливает контрольные и переводные нормы. Вместе с ранее подготовленными авторским коллективом научными разработками [2, 4, 7, 8] может стать документом научного сопровождения успешной подготовки юных и квалифицированных
спортсменов в пожарно-спасательном спорте.
Таблица 10 - Нормативы специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства_
Развиваемые двигательные способности и сопряженные с ними физические качества Контрольные упражнения (тесты)
Мужчины Женщины
Скоростные способности (быстрота) Бег на 20 м с ходу (не более 2,0 с) Бег на 20 м с ходу (не более 2,4 с)
Бег 100 м (не более 11,2 с) Бег 100 м (не более 13,0 с)
Скоростно-силовые способности (быстрота, сила) Прыжок в длину с места (не менее 270 см) Прыжок в длину с места (не менее 240 см)
Тройной прыжок в длину с места (не менее 840 см) Тройной прыжок в длину с места (не менее 730 см)
Десятикратный прыжок с места (не менее 28 м) Десятикратный прыжок с места (не менее 26 м)
Координационные способности (в том числе ловкость) Челночный бег по 3x10 м (не более 7 с) Челночный бег по 3x10 м (не более 8 с)
Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 450 см) Двойной прыжок в длину с места боком (не менее 420 см)
Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 7) Повороты на гимнастической скамейке на 360 градусов за 20 секунд количество раз (не менее 7)
Собственно-силовые способности (сила) - 1ПМ Жим штанги лёжа (не менее 70 кг) Жим штанги лёжа (не менее 45 кг)
Подъём штанги на грудь (не менее 90 кг) Подъём штанги на грудь (не менее 45 кг)
Присед со штангой (не менее 120 кг) Присед со штангой (не менее 70 кг)
Выносливость (аэробная, гликолитическая) Бег 1000 м (не более 3 мин) Бег 1000 м (не более 3 мин 30 с)
Бег 300 м (не более 37,5 с) Бег 300 м (не более 42,0 с)
Телосложение Рост - 170-187 см Рост - 161-180 см
Вес - 62-86 кг Вес - 51-77 кг
Индекс Кетле от 36-45 Индекс Кетле от 31-43
Спортивный звание Мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса
ЛИТЕРАТУРА
1. Величко, В.М. Пожарно-прикладной спорт : учеб. пособие для курсантов и слушателей образовательных учреждений МЧС России / В.М. Величко. - М. : Политоп, 2014. - 344 с.
2. Германов, Г.Н. Рекомендации к установлению разрядных норм в пожарно-прикладном спорте при формировании Единой Всероссийской спортивной классификации на 2018-2020 гг. [Электронный ресурс] / Г.Н. Германов, А.Н. Корольков, В. Д. Шалагинов // Современные наукоемкие технологии. - 2017. - № 3. - С. 81-87. - URL: http://www.top-technologies.ru/ru/article/view?id=36620 (дата обращения: 01.03.2018).
3. Калинин, А.П. Современный пожарно-спасательный спорт : учеб. пособие для широкого круга любителей пожарно-спасательного спорта, спортсменов различной квалификации, слушателей учебных заведений МЧС России, специалистов и тренеров по пожарно-спасательному спорту /
A.П. Калинин. - М. : [б.и.], 2004. - 191 с.
4. Модельные характеристики соревновательной деятельности спортсменов различных возрастно-половых групп в пожарно-спасательном спорте / Г.Н. Германов, А.Н. Корольков,
B. Д. Шалагинов, И.В. Машошина [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 1 (131). - С. 60-69.
5. Муровицкий, А. И. Физическая подготовка спасателей : учеб. пособие / А. И. Муровиц-кий, В.Н. Костюченков, В.Г. Семенов. - Смоленск : Смолен. гор. тип., 2003. - 279 с.
6. Учебник спасателя / С. К. Шойгу, М. И. Фалеев, Г. Н. Кириллов [и др.] ; под общ. ред. Ю. Л. Воробьева ; М-во Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий. - М. : [б. и.], 2002. - 527 с.
7. Шалагинов, В. Д. Проблемы методического сопровождения спортивной подготовки в пожарно-спасательном спорте / В. Д. Шалагинов, Г. Н. Германов // Физическая культура и спорт в структуре профессионального образования : материалы межведомственного круглого стола (25 ноября 2016 г) / Восточно-Сибирский ин-т МВД России. - Иркутск : [б.и.], 2016. - С. 173-176.
8. Экспертные основания для разработки отраслевого стандарта спортивной подготовки в пожарно-прикладном спорте / А.Н. Корольков, Г.Н. Германов, В.Д. Шалагинов, И.В. Машошина [и др.] // Культура физическая и здоровье. - 2016. - № 2 (57). - С. 78-81.
REFERENCES
1. Velichko, V.M. (2014), Fire and applied sport, Politop, Moscow.
2. Germanov, G.N., Korolkov, A.N. and Shalaginov, V.D. (2017), "Recommendations to establishment of digit norms in fire and applied sport when forming Uniform All-Russian sports classification for 2018-2020", Sovremennye naukoemkie tehnologii, No 3, pp. 81-87, available at: http://www.top-tech-nologies.ru/ru/article/view?id=36620.
3. Kalinin, A. P. (2004), Modern rescue andfirefighting sport, Moscow.
4. Germanov, G. N., Korolkov, A.N., Shalaginov, V.D., Mashoshina, I.V. and others (2016), "Model characteristics of competitive activity of athletes of various age and sex groups in rescue and fire-fighting sport", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, 2016. V. 131, No 1, pp. 60-69.
5. Murovickij, A. I. (2003), Physical training of rescuers, Smolensk printing house, Smolensk.
6. Shojgu, S.K. (2002), Textbook by the rescuer" Moscow.
7. Shalaginov, V.D. and Germanov, G.N. (2016), "Problems of methodical maintenance of sports preparation in rescue and firefighting sport", Fizicheskaja kul'tura i sport v strukture professional'nogo obrazovanija, Irkutsk. p. 173-176.
8. Korolkov, A.N., Germanov, G.N., Shalaginov, V.D., Mashoshina, I.V. and others, (2016), "The expert bases for development of an industry standard of sports preparation in fire and applied sport", Kul'tura fizicheskaja i zdorov'e, Vol. 57, No. 2, pp. 78-81
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 08.03.2018
УДК 796.323
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ БРОСКА В ПРЫЖКЕ У БАСКЕТБОЛИСТОВ С УЧЕТОМ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Андрей Михайлович Грошев, кандидат педагогических наук, доцент, Московский" авиационный" институт (МАИ) «Стрела», Жуковский"
Аннотация
Статья посвящена вопросам совершенствования техники броска в прыжке у юных баскетболистов 12-14 лет на основе подбора комплекса средств, с учетом показателей специальной физической подготовленности, взаимосвязанных с успешностью выполнения броска в прыжке. Разработана и экспериментально обоснована методика совершенствования броска в прыжке, направленная на преимущественное развитие таких физических и технических компонентов, которые по результатам корреляционного анализа имели взаимосвязь с показателями эффективности броска в прыжке.
Ключевые слова: техника броска в прыжке, юные баскетболисты, эффективность броска, специальная подготовленность баскетболиста.
IMPROVEMENT OF YOUNG BASKETBALL PLAYERS' TECHNIQUE OF JUMP SHOT WITH ACCOUNT OF INDICATORS OF SPECIAL PREPAREDNESS
Andrey Mikhailovich Groshev, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Moscow Aviation Institute, "Strela", Zhukovsky
Annotation
The article is devoted to the questions of improvement the jump shot technique of young basketball players aged 12-14 years on the basis of selecting a set of tools, taking into account the indicators of the special physical preparedness, interconnected with the success of the jump shot. The study has found, based on the correlation analysis, that not only the accuracy of getting into the ring from different distances, but also the four parameters of physical readiness are informative indicators of the quality of the jump shot. The
