CC BY
76
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО СПОРТА
НЕКОТОРЫЕ ВОПРОСЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА
А.В. ЕВТУХ, ВНИИФК
Аннотация
В статье рассмотрены основные направления исследований, посвященных подготовке юных и квалифицированных спортсменов на этапах многолетнего тренировочного процесса.
Ключевые слова: юные спортсмены, квалифицированные спортсмены, тренировочный процесс, подготовка спортивного резерва, этапы многолетней подготовки.
Absract
In the review the basic directions of the researches, the preparation of young and qualified athletes at stages of long-term training process.
Key words: young athletes, qualified athletes, training process, preparation of a sports reserve, stages of long-term preparation.
За минувшее десятилетие летние и зимние Олимпийские игры вскрыли немало проблем подготовки спортивного резерва. Очевидно, что главную причину методических просчетов зачастую составляют упущения и форсирование подготовки на более ранних этапах многолетней подготовки юных спортсменов [2, 3].
Многолетний процесс формирования двигательных навыков у юных спортсменов, накопления и реализации психофизического потенциала у квалифицированных и элитных атлетов постоянно находятся в поле внимания ведущих специалистов спортивной науки [4, 5].
В настоящее время определены пять основных групп видов спорта (скоростно-силовые, циклические, игровые, единоборства и сложнокоординационные), различающиеся особенностями основного соревновательного упражнения. Перечисленные группы видов спорта характеризуются общими закономерностями возрастного развития, формирования и становления спортивного мастерства. Поэтому отправным пунктом исследований подготовки полноценного резерва сборных команд страны является диалектическая связь биологических закономерностей формирования и совершенствования двигательных способностей юных и квалифицированных спортсменов.
В последние годы значительный импульс получили морфогенетические исследования в спорте, тесно связанные с диагностикой спортивной ориентации, поэтапным отбором и контролем подготовленности юных и квалифицированных спортсменов, разработкой эффективных подходов к тренировочному процессу. Считается установленным, что состав мышечных волокон может служить индикатором индивидуальной предрасположенности спортсмена к проявлению специфической
локальной мышечной работоспособности. Известно также, что проявления быстроты движений и гибкости генетически детерминированы и основаны на различиях типологических особенностей нервной системы. Например, генетические влияния на развитие максимальной мышечной силы выражены в меньшей степени, о чем свидетельствуют значительные приросты данного показателя в ходе многолетней подготовки спортсменов разных специализаций. В наименьшей степени выражена наследуемость ловкости и общей выносливости, что позволяет сравнительно широко варьировать совершенствованием этих физических качеств. При этом сложная поведенческая деятельность спортсмена может указывать на меньшую степень влияния генотипа и, следовательно, более значимое влияние окружающей среды на организм.
В этой связи при планировании многолетнего тренировочного процесса необходимо учитывать существенную возрастную вариативность степени выраженности (экспрессии) генов, что обусловливает неодинаковую напряженность различных регуляторных механизмов в ходе выполнения интенсивных тренировочных программ.
Кроме того, с практической точки зрения наиболее актуальным представляется разработка и реализация индивидуального содержания тренировочного процесса и его построения на отдельных этапах, совершенствование методов и способов контроля подготовленности спортсменов, моделирование оптимальных вариантов построения подготовки [1, 4].
На примере плавания убедительно показано [3, 5], что в зависимости от темпа биологического созревания необходим дифференцированный индивидуальный под-
ІШ)
28
Теория и методика детско-юношеского спорта
ход к выбору величины и направленности тренировочных нагрузок. При этом контроль уровня биологической зрелости приобретает исключительное значение для определения индивидуальных сроков начала интенсивной спортивной подготовки.
Недавно представлены также оригинальные педагогические подходы к моделированию последовательности и соотношения объемов тренирующих воздействий, динамики подготовленности спортсменов на разных этапах многолетней подготовки в легкой атлетике (скоростносиловые виды). Серьезного изучения и внедрения заслуживает опыт работы не только с наиболее двигательно одаренными юными спортсменами, но и с оставшейся многочисленной категорией юных атлетов, составляющих немалый спортивный резерв [6].
Вместе с тем необходимо отметить, что практически отсутствуют исследования и разработки технологий подготовки в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости (летних и зимних), несмотря на тот факт, что в спортивных школах и училищах олимпийского резерва работа тренеров и специалистов строится в соответствии с утвержденными программами для этапов многолетней подготовки.
Таким образом, рациональное содержание и построение многолетнего тренировочного процесса спортсменов основано на их индивидуально-типологических различиях. Эти различия определяют характерные особенности спортивной работоспособности. При этом «запас прочности» в специфических режимах упражнений, выполняемых в тренировочных и соревновательных условиях, способствует повышению надежности двигательных навыков, позволяет спортсмену достигнуть высокой психологической устойчивости и лучшего результата.
Заключение
Индивидуальная степень подготовленности спортсмена в многолетнем аспекте определяется диалектической связью эндогенных факторов (роста и развития) и экзогенных факторов окружающей среды (например, тренирующих воздействий и восстановления организма). В этой связи обращает на себя внимание выраженная в последние годы тенденция поэтапного контроля не столько отдельных сторон подготовленности спортсменов, сколько наиболее существенных компонентов, определяющих ее структуру в целом.
Литература
1. Евтух А.В., Квашук П.В., Шустин Б.Н. Научнометодические основы многолетней подготовки спортсменов // Вестник спортивной науки. - 2008. - № 4. -С.16-19.
2. Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки // Вестник спортивной науки. - 2003. - № 1. - С. 32-34.
3. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - Киев: Олимпийская литература, 2004. -808 с.
4. Сальников В.А. Индивидуальные различия как основа оптимизации спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 7. -С. 2-9.
5. Тимакова Т.С. Еще раз о биологическом возрасте // Вестник спортивной науки. - 2008. - № 4. -С.58-63.
6. Черкашин В.П. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах легкой атлетики: монография. - Волгоград: ВГАФК, 2000. - 240 с.
