CC BY
6
Лесгафта. - 2016. - №10 (140). - С. 238-241.
5. Проектирование прыжковых заданий для воспитания скоростно-силовых способностей юных баскетболистов 14-15 лет / М.В. Леньшина, Г.Н. Германов, Р.И. Андрианова, О.И. Кузьмина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 11(129). - С. 133-140.
6. Семенов Е.Н. Особенности утомления при локальной работе / Е.Н. Семенов, В.П. Федоров, Н.П. Грачев // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе : сборник научных статей Всероссийской с международным участием очной научно-практической конференции. - Воронеж : Научная книга, 2017 - С. 340-343.
7. Совершенствование системы секционных занятий по волейболу у студентов вузов на основе комплексного использования средств спортивных игр / Н.В. Чекалина, Л.В. Яковлева, Я.В. Сираковская, О.В. Ильичёва, А.В. Ежова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2019. - № 9 (175). - С. 319-323.
REFERENCES
1. Ezhova, A.V. and S.S. Datsenko, (2013), "Dependence of the effectiveness of the participation of 17-18 year old volleyball players in group tactical actions on the individual typological properties of the personality", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, Vol. 96, No. 2, pp. 52-56.
2. Ezhova, A.V. and Lukyanenko, A.V. (2018), "Circular method as a means of educating physical qualities in young volleyball players", Olympism: origins, traditions and modernity: a collection of scientific articles of the All-Russian full-time scientific and practical conference with international participation, Voronezh, pp. 432-437.
3. Ezhova, A.V. Builova, L.A. Kozlov, Y.E. and Kryukova, O.N. (2017), "Selection criteria for young volleyball players based on special training", Physical culture and health, No. 2, pp. 27-31.
4. Ezhova, A.V., Kryukova, O.N., Plotnikova, I.E. and Grevtsev, I.I. (2016), "Improving the reliability of the psychological training of young volleyball players", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 140, No. 10, pp. 238-241.
5. Lenshina M.V., Germanov G.N., Andrianova R.I. and Kuzmina O.I. (2015) "Designing of jumping tasks for the education of speed-strength abilities of young basketball players of 14-15 years", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 11(129), pp. 133-140.
6. Semenov, E.N., Fedorov, V.P. and Grachev, N.P. (2017) "Features of fatigue during local work", Physical culture, sport and health in modern society: collection of scientific articles of the All-Russian with international participation part-time scientific and practical conference, Voronezh, рр. 340-343.
7. Chekalina, N.V., Yakovleva, L.V., Sirakovskaya, Y.V., Ilyicheva, O.V. and Ezhova, A.V. (2019) "Improving the system of sectional volleyball lessons for university students based on the integrated use of sports games", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 9 (175), pp. 319-323.
Контактная информация: gonav@mail.ru
Статья поступила в редакцию 29.04.2022
УДК 796.853.264
АНАЛИЗ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ КИОКУСИНКАЙ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОМАТОТИПА
Наталья Сергеевна Демченко, доцент, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, Москва
Аннотация
Актуальность научного исследования обусловлена необходимостью учёта специфики пропорционального соотношения тела спортсмена и его соперника в ходе тренировочного и соревновательного процесса. Ориентация на антропометрические параметры позволит эффективнее выстраивать тренировочный процесс и повысить спортивные результаты. Цель исследования -разработать технико-тактические модели (ТТМ) соревновательных поединков киокусинкай в зависимости от антропометрических особенностей спортсмена и его соперника. Задачи исследования: разработать ТТМ соревновательных поединков киокусинкай в зависимости от соматотипа спортсмена и его соперника; разработать комплексы тренировочных упражнений с учётом специфики со-
матотипа спортсмена; определить эффективность разработанных ТТМ. Методы исследования: теоретический анализ научно-методической литературы; видеоанализ; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент; экспертная оценка; методы математической статистики. Организация исследования. Исследование проходило на базе Федерации Кёкусин-кан каратэ-до России в 20212022 гг. В ходе эксперимента занятия проводились с преимущественным использованием, экспериментального комплекса упражнений, базирующегося на ТТМ соревновательных поединков киоку-синкай, включающего в себя также блок упражнений на развитие приоритетных физических качеств для каждого соматотипа. Тренировочные занятия проводились на протяжении 6 месяцев 6 раз в неделю по 2 часа. Упражнениям направленного действия уделялся 1 ч на каждом тренировочном занятии в основной части. Результаты исследования. По окончании педагогического эксперимента у спортсменов ЭГ отмечен достоверный прирост показателей соревновательной деятельности и эффективности реализации технических приёмов (р<0,05). Выводы. Занятия по разработанным ТТМ позволяют рационально выстроить технику ведения поединка, уменьшить вероятность травмирования спортсменов.
Ключевые слова: киокусинкай каратэ, соматотип, соревновательная модель, техническая подготовка, эффективность приёмов.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.4.p116-122
ANALYSIS OF THE TECHNICAL READINESS OF KYOKUSHIN ATHLETES DEPENDING ON THE SOMATOTYPE
Natalia Sergeevna Demchenko, the docent, Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism, Moscow
Abstract
The relevance of the scientific research is due to the need to take into account the specifics of the proportional ratio of the athlete's body and his opponent during the training and competitive process. Focusing on anthropometric parameters will make it possible to build up the training process more efficiently and to improve sports results. The purpose of the study is to develop technical and tactical models (TTM) of competitive kyokushin duels depending on the anthropometric characteristics of the athlete and his opponent. Research objectives: to develop the TTM of competitive kyokushin duels depending on the soma-totype of the athlete and his opponent; to develop complexes of training exercises taking into account the specifics of the athlete's somatotype; to determine the effectiveness of the developed TTM's. Research methods: theoretical analysis of scientific and methodological literature; video analysis; pedagogical testing; pedagogical experiment; expert evaluation; methods of mathematical statistics. Organization of research. The study was conducted on the basis of the Kyokushin-kan Karate-do Federation of Russia in 2021-2022. During the experiment, classes were conducted with the predominant use of an experimental set of exercises based on the TTM of competitive kyokushin duels, which also includes a block of exercises for the development of priority physical qualities for each somatotype. Training sessions were held for 6 months 6 times a week for 2 hours. Directional exercises were given 1 hour at each training session in the main part. The results of the study. At the end of the pedagogical experiment, EG athletes showed a significant increase in the indicators of competitive activity and the effectiveness of the implementation of technical techniques (p<0.05). Conclusions. Classes on the developed TTM allow you to rationally build the technique of conducting a duel, reduce the likelihood of injury to athletes.
Keywords: Kyokushin karate, somatotype, competitive model, technical training, effectiveness of techniques.
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность научного исследования обусловлена недостатком рекомендаций в отношении эффективности применения ТТМ соревновательных поединков киокусинкай в зависимости от пропорциональности телосложения спортсмена и его соперника, поскольку несмотря на градацию спортсменов каратэ киокусинкай по весовым категориям, они могут иметь значительные отличия в пропорциях антропометрических параметров [2].
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
В педагогическом эксперименте, проводившемся на базе Федерации Кёкусин-кан каратэ-до России с сентября 2021 г по февраль 2022 г, приняло участие 20 спортсменов киокусинкай этапа совершенствования спортивного мастерства (таблица 1).
Таблица 1 - Характеристика соматотипов спортсменов киокусинкай, принявших участие в педагогическом эксперименте (п=20)_
Показатель Пропорциональность тела участников эксперимента
Долихоморфный (n=4) Мезоморфный (n=10) Брахиморфный (n=6)
Возраст, лет 18,0 ± 1,17 18,0±1,19 18,0±1,06
Квалификация КМС - 3, МС - 1 КМС - 8, МС - 2 КМС - 5, МС - 1
Масса тела, кг 46,0±1,4 67,8±9,5 64,2±14,0
Длина тела, см 161,0±5,7 177,1±8,2 168,8±9,5
Для простоты анализа участники педагогического эксперимента были разбиты на две группы - контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ) из расчёта равного количе -ства представителей каждого соматотипа (по 2 долихоморфного, 5 мезоморфного и 3 брахиморфного типов) (таблица 2).
Таблица 2 - Характеристика спортсменов КГ (n=10) и ЭГ (n=10)
Показатель Группа
КГ (n=10) ЭГ (n=10)
Возраст, лет 18,0±1,17 18,0±1,19
Квалификация КМС - 8, МС - 2 КМС - 8, МС - 2
Вес, кг 66,5±13,1 66,6±13,3
Рост, см 170,1±9,9 170,3±8,9
На протяжении 6 месяцев (25 недель) испытуемые КГ и ЭГ занимались в среднем 6 раз в неделю - по 2 ч. Время, отведённое на экспериментальный комплекс упражнений (ЭКУ) составило 150 ч (6 раз в неделю по 1 часу в основной части тренировки).
Спортсмены КГ тренировались в соответствии с традиционным подходом, руководствуясь ФССП, по программе подготовки резервов для сборных команд России по киокусинкай [1].
Спортсмены ЭГ тренировались с преимущественным применением ЭКУ, ориентированного на ТТМ соревновательных поединков. Комплекс упражнений также включал блок тренировочных средств (ТС) на развитие приоритетных физических качеств для каждого соматотипа.
Построение соревновательных моделей и подбор тренировочных средств проводились на основе матричного подхода [3]. До и после педагогического эксперимента реали-зовывалось педагогическое тестирование для оценки технической подготовленности спортсменов. Статистическая обработка полученных данных проводилась посредством Microsoft Excel 365. Оценка достоверности внутригрупповых и межгрупповых различий осуществлялась по t-критерию Стьюдента и по U-критерию Манна-Уитни.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В результате проведённого нами видеоанализа установлено, что в соревновательном поединке каратэистов ТД применяются в следующем соотношении: удары руками тюдан - 28%, удары ногами в гэдан - 26%, удары ногами тюдан - 24%, удары ногами дзё-дан - 20%. Руководствуясь результатами видеоанализа технического арсенала ударной техники каратэистов в соревновательных поединках, была предложена матрица отдельных приёмов, исходя из антропометрических параметров спортсмена (таблица 3) и его соперника (таблица 4).
Таблица 3 - Матрица по применению техники в соревновательном поединке киокусинкай спортсменов различных соматотипов_
Соматотип спортсмена Оценка реализации приёмов
Оптимальные приёмы Нежелательные приёмы
Долихоморфный маэ гэри, ороси какато гэри, маваси гэри, хид-за гэри дзёдан; прямые удары руками ои-, гяко дзуки хидза гэри тюдан, внутренний лоу-кик
Мезоморфный весь арсенал ТД -
Брахиморфный лоу-кик, маваси гэри тюдан, маваси дзуки, хидзи ути ороси какато гэри, уширо маваси гэри, ороси кайтэн какато гэри
Таблица 4 - Матрица применения ударной техники в соревновательном поединке киоку-синкай с соперниками различных антропометрических параметров_
Продольные параметры конечностей соперника Оценка реализации уда рного действия по сопернику
Ведущие приёмы Отстающие приёмы
Длинные конечности* сита дзуки, маваси дзуки, хидзи ути, лоу-кик, маваси гэри, аси барай ороси дзуки, хидза гэри дзёдан
Короткие конечности прямые удары руками ои-, гяко дзуки, ороси какато, усиро маваси гэри, маваси гэри дзёдан, хидза гэри дзёдан, маэ гэри маваси дзуки, внутренний лоу-кик (с опаской)
Примечание: * - относительные размеры тела определяются, исходя из индивидуальных параметров каратэиста.
Рекомендации в ходе разработки ЭКУ для спортсменов различных соматотипов:
1. Для спортсменов долихоморфного типа сложения тела рекомендуется использование ТС, ориентированных на повышение уровня отстающих характеристик специальной физической подготовленности, сформированности ударной техник. Методы развития физических качеств: а) скоростно-силовых способностей: метод динамических усилий, ударный метод; б) специальной силы: метод непредельных усилий с максимальным количеством повторений (величина отягощения от 90% от максимального, упражнение выполняется от 2-3 раза, 3-6 подходов, отдых 2-4 мин.); в) специальной выносливости: повторный метод и равномерный метод.
2. Для спортсменов мезоморфного типа акцент необходимо делать на совершенствовании технических действий, с преимущественно силовой и двигательно-координационной направленностью (метод интервального упражнения с убывающей нагрузкой). ТС, ориентированные на развитие специальной силы у спортсменов мезоморфного типа такие же как у спортсменов долихоморфного типа.
3. Для спортсменов брахиморфного типа рекомендовано развитие специальной выносливости, скоростных, скоростно-силовых, двигательных и координационных способностей; формирование ТД с преимущественно двигательно-координационной и ско-ростно-силовой ориентацией (метод динамических усилий, ударный); совершенствование ударных техник руками и ногами: 1) повторный метод (высокая интенсивность в основной части занятия, 2-4 подхода, отдых 2-4 мин.); 2) равномерный метод.
В ходе проведённого педагогического эксперимента у спортсменов киокусинкай ЭГ по сравнению со спортсменами КГ различных соматотипов отмечены достоверные приросты по всем средним показателям сформированности навыков ударной техники (при р<0,05) (таблица 5).
После проведённого педагогического эксперимента количество атакующих действий достоверно возросло у спортсменов ЭГ всех типов телосложений: у брахиморфного типа - на 24% (р<0,05), у мезоморфного типа - на 20,5% (р<0,05), у долихоморфного типа - на 17,8% (р<0,05). Надёжность атакующих действий имеет аналогичное пропорциональное распределение по соматотипам. По активности атак в минуту - максимальный достоверный прирост у представителей брахиморфного типа - 21% (р<0,05), несколько ниже процент прироста у мезоморфов - 19,6 (р<0,05), а долихоморфы проявляют меньшую активность по сравнению с представителями других соматотипов - относи-
тельный прирост 16,6% (р<0,05). Значительно за ход эксперимента увеличилась комбина-ционность спортсменов всех соматотипов при проведении соревновательных поединков.
Таблица 5 - Межгрупповые показатели сформированности навыков ударной техники приёмов спортсменов киокусинкай КГ (п=10) и ЭГ (п=10) на исходном и итоговом этапах педагогического эксперимента в ходе соревновательных поединков_
Показатель КГ (п=10) ЭГ (п=10)
ДМ ММ БМ ДМ ММ БМ
^ а до (Х±о) 37,1±5,9 36,5±6,5 34,1±5,7 37±3,9 37±7,3 34,5±7,3
после (Х±о) 40,6±4,6 40,5±6,3 38±5,7 43,6±3,9 44,6±4,3 42,9±4,1
н о Лабс., у. е. 3,4 4 3,9 6,6 7,6 8,4
1 !? Лот, % 9,1 10,9 11,4 17,8 20,5 24,3
к о ц м иэмп. 0,09 0,07 0,03 0,00 0,00 0,00
& р > 0,05 > 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05
до (Х±о) 2,12±0,27 2,23±0,22 2,22±0,21 2,13±0,27 2,22±0,23 2,28±0,28
после (Х±о) 2,28±0,19 2,32±0,21 2,26±0,21 2,43±0,12 2,44±0,15 2,44±0,16
£ о Лабс., у. е. 0,16 0,09 0,04 0,3 0,22 0,16
и ^ Лотн., % 7,5 4 1,8 14,1 9,9 7
Э К иэмп. 0,09 0,05 0,57 0,00 0,00 0,01
р > 0,05 < 0,05 > 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05
§ ^ до (Х±о) 23,8±2,1 22,8±2,1 21,2±2,1 22,9±2,4 22,4±2,9 21,4±2,4
2 & после (Х±о) 24,5±2,7 24,7±2,4 22,7±2,1 26,7±2,3 26,8±1,6 25,9±2,8
¡а 8 Лабс., у. е. 0,7 1,9 1,5 3,8 4,4 4,5
О м Я * М Л е ё Лот, % 2,9 8,3 7,1 16,6 19,6 21
иэмп. 0,45 0,01 0,03 0,00 0,00 0,00
< м р > 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05
до (Х±о) 9,4±1,9 9,9±2,4 8,4±2,4 10,1±1,4 10,3±1,9 9,4±1,3
после (Х±о) 10,7±0,9 11,3±2,2 9,7±2,5 13,7±1,6 13,8±0,9 13,3±2
1 Лабс., у. е. 1,3 1,4 1,3 3,6 3,5 3,9
К О Лот., % 13,8 14,1 15,5 35,6 33,98 41,5
2 я о иэмп. 0,14 0,03 0,33 0,00 0,00 0,00
р > 0,05 < 0,05 > 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05
до (Х±о) 1,97±0,38 2,13±0,39 1,94±0,47 2,18±0,3 2,27±0,32 2,14±0,32
после (Х±о) 2,19±0,19 2,26±0,32 2,12±0,43 2,56±0,27 2,56±0,2 2,57±0,37
5 Лабс., у. е. 0,22 0,13 0,18 0,38 0,29 0,43
Дот, % 11,2 6,1 9,3 17,4 12,8 20,1
иэмп. 0,09 0,15 0,35 0,00 0,01 0,00
и р > 0,05 > 0,05 > 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05
Примечание: АД - атакующие действия, ЗД - защитные действия; ДМ - долихоморфный тип; ММ - мезоморфный тип; БМ - брахиморфный тип.
Оценивая уровень технической подготовленности спортсменов, можно сделать вывод о том, что спортсмены ЭГ по всем анализируемым приёмам имеют качественный прирост (таблица 6).
Таблица 6 - Показатели экспертной оценки технической подготовленности спортсменов КГ (п=10) и ЭГ (п=10) на исходном и итоговом этапах педагогического эксперимента (баллы)_
Технический приём Этап эксперимента КГ (п=10) ЭГ (п=10) Лотн., % ЭГ от КГ после
Х±о Х±о Лот., % Р
Круговой удар ногой (маваси гэри гэдан) (лоу-кик) до (Х±о) 3,62±0,12 3,58±0,14 -1,10 25,65 <0,05
после (Х±о) 3,82±0,11 4,80±0,18 25,65
Лот, % 5,52 34,08 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Прямой удар рукой ои-, гяко-дзуки до (Х±о) 2,77±0,19 2,88±0,17 3,97 56,42 <0,05
после (Х±о) 2,96±0,17 4,63±0,11 56,42
Лотн., % 6,86 60,76 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Технический приём Этап эксперимента КГ (n=10) ЭГ (n=10) Лотн., % ЭГ от КГ после
X±G X±G Лот, % Р
Удар рукой снизу (сита-дзуки) до (Х±о) 3,64±0,13 3,69±0,11 1,37 8,54 >0,05
после (Х±о) 3,98±0,11 4,32±0,14 8,54
Лот, % 9,34 17,07 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Круговой удар ногой в нижний уровень (маваси гэри дзёдан) до (Х±о) 3,81±0,13 3,77±0,15 -1,05 10,45 >0,05
после (Х±о) 4,02±0,09 4,44±0,17 10,45
Лотн., % 5,51 17,77 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Удар коленом (хидза гэри) до (Х±о) 3,12±0,14 3,14±0,09 0,64 28,81 <0,05
после (Х±о) 3,54±0,12 4,56±0,11 28,81
Лотн., % 13,46 45,22 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Боковой удар рукой (маваси-дзуки) до (Х±о) 3,35±0,17 3,41±0,12 1,79 25,82 <0,05
после (Х±о) 3,64±0,15 4,58±0,11 25,82
Лотн., % 8,66 34,31 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Удар пяткой в бедро (какато гэдан гэри) до (Х±о) 3,58±0,11 3,62±0,15 1,12 26,50 <0,05
после (Х±о) 3,66±0,19 4,63±0,09 26,50
Лотн., % 2,23 27,90 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Прямой удар ногой (маэ гэри) до (Х±о) 3,36±0,13 3,51±0,11 0,57 38,99 <0,05
после (Х±о) 3,49±0,15 4,67±0,12 38,99
Лотн., % 3,72 33,05 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Круговой удар ногой в верхний уровень (маваси гэри тюдан) до (Х±о) 3,74±0,13 3,72±0,11 -0,53 20,94 <0,05
после (Х±о) 3,82±0,14 4,62±0,19 20,94
Лотн., % 2,14 24,19 - - -
р >0,05 <0,05 - - -
Стоит отметить, что по таким техническим приёмам как сита-дзуки и маваси гэри дзёдан испытуемые ЭГ в сравнении с КГ имеют в среднем недостоверный относительный прирост - соответственно 8,54% (р>0,05) и 10,45% (р>0,05), что указывает на то, что при подготовке каратэистов КГ проработке данных приёмов также уделялось достаточное внимание.
ВЫВОДЫ
В ходе проведённого исследования были разработаны ТТМ применения техники ударных действий в различные уровни в соревновательном поединке каратэ киокусинкай с соперниками различных пропорций телосложения.
У спортсменов киокусинкай ЭГ по сравнению со спортсменами КГ различных со-матотипов отмечены достоверные приросты по всем средним показателям сформирован-ности навыков ударной техники в ходе проведённого педагогического эксперимента (при р<0,05).
Применение разработанного ЭКУ в тренировочном процессе и использование ТТМ в соревновательном поединке по киокусинкай каратэ с соперниками различных со-матотипов позволит рационально выстроить технику ведения поединка, уменьшить вероятность травмирования спортсменов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «киокусинкай» : Приказ Министерства спорта РФ от 12.07.2021 № 547 // Официальный интернет-портал правовой информации : [сайт]. - URL: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202107280044 (дата обращения 24.02.2022).
2. Орлов Ю.Л. Анализ двигательного состава и структуры атакующего действия в спортивном каратэ / Ю.Л. Орлов // Боевые искусства и спортивные единоборства: наука, практика, вос-
питание : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, 16-17 июня 2016 г. - Москва., 2016. - С. 192-197.
3. Свищёв И. Д. Дополнительные научные подходы к обучению двигательным действиям единоборцев / И. Д. Свищёв // Боевые искусства и спортивные единоборства: наука, практика, воспитание : материалы IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Москва : Лита Пресс, 2019. - С. 34-47.
REFERENCES
1. Ministry of Sports of the Russian Federation (2021), "On the approval of the federal standard of sports training in the sport "Kyokushin"", Order 12.07.2021 No. 547, available at: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202107280044 (date accessed: 24.02.2022).
2. Orlov, Yu.L. (2016), "Analysis of the motor composition and structure of attacking action in sports karate", Martial arts and martial arts: science, practice, education : materials of the All-Russian Scientific and practical conference with international participation, Moscow, June 16-17, 2016, pp. 192197.
3. Svishchev. I.D. (2019), "Additional scientific approaches to teaching motor actions of martial artists", Martial arts and sports martial arts: science, practice, education : materials of the IV All-Russian Scientific and practical conference with international participation. Lita Press, Moscow, pp. 34-47.
Контактная информация: rgufk.nd@gmail.com
Статья поступила в редакцию 28.03.2022
УДК 615.825
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ВОСТОЧНЫХ МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В КОРРЕКЦИИ СКОЛИОТИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ У ДЕВОЧЕК В
ВОЗРАСТЕ 8-9 ЛЕТ
Тамара Ивановна Долматова, кандидат медицинских наук, профессор, Евгений Николаевич Крикун, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой, Алексей Валентинович Долматов, преподаватель, Московская государственная академия физической культуры, Малаховка
Аннотация
Исследовали эффективность комплексного сочетания традиционной лечебной физической культуры с включением восточных методов физической культуры на состояние позвоночника. А также влияние упражнений на состояние здоровья кардиореспираторной системы у девочек 8-9 лет с диагнозом сколиоза I-II степени. Предложен комплексный метод профилактики и коррекции ско-лиотического позвоночника с включением упражнений системы йоги, цигун и других методов восточной гимнастики. На основании проведенных исследований удалось скорректировать и стабилизировать позвоночник в положении достигнутой коррекции, а также повысить общее состояние здоровья детей в исследуемой группе. Предлагаемая комплексная методика повышает эффективность лечебно-профилактического процесса.
Ключевые слова: комплексная методика, восточные методы физической культуры, сколиоз I-II степени, коррекция позвоночника, дети 8-9 лет.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.4.p122-126
EFFICACY OF APPLICATION OF ORIENTAL METHODS OF PHYSICAL CULTURE IN CORRECTION OF SCOLIOTIC CHANGES IN GIRLS AGED 8-9
YEARS OLD
Tamara Ivanovna Dolmatova, the candidate of medical sciences, professor, Evgeniy Niko-laevich Krikun, the doctor of medical sciences, professor, department chair, Aleksey Valenti-novich Dolmatov, the teacher, Moscow State Academy of Physical Culture, Malakhovka
