CC BY
86
МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЗЮДОИСТОК РАЗЛИЧНЫХ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ
Аннотация
Цель исследования - выявление особенностей морфологической организации дзюдоисток разных весовых категорий. В исследовании приняли участие 23 дзюдоистки, имеющие квалификацию мастер спорта - мастер спорта международного класса, и 31 дзюдоистка квалификации первый разряд -кандидат в мастера спорта. Использовался антропометрический инструмент компании ОКБИ. В результате исследования установлено, что у дзюдоисток более тяжелых весовых категорий больше содержание жировой ткани, а также относительные величины обхвата расслабленного плеча, ширины таза, максимального обхвата предплечья, обхватных размеров бедра и голени и меньше - относительные величины длины головы
с шеей.
Ключевые слова: дзюдоистки, весовые категории, жировая ткань, обхватные и длиннотные размеры тела.
Abstract
The purpose of this investigation was to evaluate of morphology's features of women judo-wrestlers of different weight categories. 23 first-fifth dan and 31 first-third kyu female judo-wrestlers took part in experiment. Anthropometric instrument of DKSH-company was use for measurements. It is established that women judo-wrestlers of heavier weight categories have more quantity of a adipose tissue and they have more relative sizes of a grasp of the weakened shoulder, width of a pelvis, maximum grasp of a forearm, grasp's sizes of a hip and shin, and less - relative sizes of length of a head with a neck.
Key words: female judo-wrestlers, weight categories, adipose tissue, grasp's and length's sizes of body.
Введение
Известно, что на специфику двигательной деятельности в дзюдо могут оказывать влияние многие факторы [2, 3 и др.]. К важнейшим подобным факторам относится, в первую очередь, вес спортсмена или спортсменки [6 и др.]. Также не вызывает сомнений, что у дзюдоисток одинаковых весовых категорий, но разной квалификации могут наблюдаться некоторые особенности соревновательной деятельности, что должно сказываться на строении их тела [1 и др.]. Знания о морфологических отличиях дзюдоисток различных весовых категорий позволили бы, с одной стороны, сформировать объективную базу для отбора юных дзюдоисток, с другой - сделать обоснованные рекомендации по силовой подготовке дзюдоисток. В то же время сведения о морфологических особенностях дзюдоисток различных весовых категорий в научной литературе фрагментарны.
В связи с этим рассмотрение морфологических особенностей дзюдоисток различных весовых категорий различной квалификации имеет несомненный интерес.
Цель исследования - определение морфологических различий дзюдоисток различных весовых категорий.
Методика
В измерениях использовались инструменты компании Б^Н.
С.Б. ЭЛИПХАНОВ, Институт физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета,
г. Майкоп
Относительная жировая масса тела (%ЖМТ) определялась по формуле А.С. Джексона, М.Л. Поллака и А. Уарда [5]:
%МЖТ = 495
=--450,
1,096095 - 0,0006952 xS4+0,0000011 xS;4 - 0,0000714хВозраст (лет)
где S4 - сумма четырех складок: на задней поверхности плеча, верхнеподвздошная, на животе возле пупка, на середине бедра.
Морфологические показатели обследованных дзюдоисток были сгруппированы в шесть групп (первая -I разряд - кандидат в мастера спорта (КМС), вес от больше чем 48 кг до 52 кг (n = 7); вторая - I разряд - КМС, вес от больше чем 52 кг до 63 кг (n = 18); третья - I разряд - КМС, вес от больше чем 63 кг до 78 кг (n = 6); четвертая - мастер спорта (МС) - мастер спорта международного класса (МСМК), вес от больше чем 48 кг до 52 кг (n = 4); пятая - МС - МСМК, вес от больше, чем 52 кг до 63 кг (n = 10); шестая - МС - МСМК, вес от больше чем 63 кг до 78 кг (n = 9)). В связи с тем, что рассмотрение абсолютных морфологических показателей у спортсменок разного веса малоинформативно, то изучались относительные характеристики (относительно длины тела).
Достоверность различий выборочных показателей определялась при помощи однофакторного дисперсионного анализа (ANOVA).
Результаты
Как следует из анализа данных табл. 1 и 2, рассматриваемые группы дзюдоисток одной квалификации не имели достоверных различий по возрасту, что позволяет исключить этот фактор из числа причин наблюдавшихся морфологических различий. В то же время спортсменки в группах выраженно различались по весу (так как деление на группы производилось именно по весу) и росту, величина которого положительно коррелирует с весом.
Из анализа данных таблиц следует, что у более тяжелых дзюдоисток вне зависимости от их квалифи-
кации значительно больше содержание жира (%ЖМТ). В то же время необходимо отметить, что, несмотря на достоверное увеличение содержания жировой ткани в теле у дзюдоисток, имеющих больший вес, и в группе I разряд - КМС, и в группе МС - МСМК более выражена названная тенденция у менее квалифицированных спортсменок. Так, если %ЖМТ у дзюдоисток 70-78 кг, имеющих квалификацию МС - МСМК, составляет 123,6% от величины этого показателя в группе дзюдоисток 4852 кг, то у менее квалифицированных спортсменок это соотношение составляет 155,3%.
Таблица 1
Характеристики рассматриваемых групп дзюдоисток различного веса, имеющих квалификацию I разряд - КМС
Показатели Величины (х ± 6) Достоверность различий
48-52 кг 57-63 кг 70-78 кг
Возраст, лет 16,3±2,16 18,9±2,61 18,8±3,13 р > 0,05
Длина тела 158,6±6,29 163,6±5,40 169,2±7,67 р > 0,05
Масса тела, кг 51,4±1,13 58,0±3,14 71,6±3,01 р > 0,001
%ЖМТ 18,8±3,00 22,2±4,03 29,2±4,44 р > 0,001
Таблица 2
Характеристики рассматриваемых групп дзюдоисток различного веса, имеющих квалификацию МС - МСМК
Показатели Величины (х ± 6) Достоверность различий
48-52 кг 57-63 кг 70-78 кг
Возраст, лет 20,9±2,52 23,6±4,21 22,3±2,48 р > 0,05
Длина тела 158,5±1,73 164,6±4,30 169,4±5,34 р > 0,001
Масса тела, кг 50,6±0,75 59,2±3,36 70,0±3,60 р > 0,001
%ЖМТ 18,2±3,01 17,5±4,01 22,5±3,93 р > 0,05
Также из данных табл. 1 и 2 видно, что если у спортсменок I разряда - КМС увеличение содержания жировой массы тела происходит равномерно от одной весовой группы к другой, то у дзюдоисток более высокой квалификации, имеющих вес 54-63 кг, не происходит увеличения содержания %ЖМТ относительно предыдущей весовой группы (зафиксировано даже некоторое его снижение). Оценивая приведенные результаты в целом, отметим, что содержание пассивной жировой ткани не может быть признано положительным фактором (на это косвенно указывают меньшие величины прироста %ЖМТ у более тяжелых спортсменок более высокой квалификации, а также - достоверно меньшая величина %ЖМТ у спортсменок более высокой квалификации в целом). Поэтому силовая подготовка спортсменок более тяжелых весовых категорий должна включать достаточный объем упражнений, направленных на снижение содержания жировой ткани в организме спортсменок. К такого рода упражнениям можно отнести
прежде всего локальные упражнения, требующие проявления силовой выносливости [3 и др.]. Локализация нагрузки таких упражнений во многом определяется различиями относительных величин жировых складок на теле спортсменок различного веса. Так, у дзюдоисток обеих рассматривавшихся квалификационных групп, имеющих больший вес, зафиксировано достоверное увеличение относительной величины жировых складок под нижним углом лопатки и на груди у подмышечного угла (рис. 1-2).
Только у дзюдоисток I разряда - КМС, имеющих большую массу тела, зарегистрировано достоверное увеличение относительной величины следующих жировых складок: на задней поверхности плеча, на внутренней поверхности плеча, на груди у мечевидного отростка, на животе справа у пупка. Впрочем, в данном случае можно скорее говорить о менее выраженной тенденции увеличения названных жировых складок у дзюдоисток с большей массой тела более высокой квалификации:
несмотря на то, что различия не достигают достоверных величин, жировая складка у дзюдоисток МС - МСМК, имеющих вес 70-78 кг, во всех случаях больше, чем у дзюдоисток 48-52 кг.
Достоверно больше у более тяжелых дзюдоисток, имеющих квалификацию МС - МСМК, жировая складка на бедре сверху, рядом с паховой складкой. У спортсменок менее высокой квалификации разного веса достоверных различий относительной величины этой жировой складки не обнаружено, однако отметим, что это связано, возможно, с сильным варьированием показателей, особенно в группе дзюдоисток 70-78 кг.
Не обнаружено достоверных различий у дзюдоисток различного веса, имеющих квалификацию I разряд -КМС и МС - МСМК, относительных величин следующих жировых складок: на предплечье, на середине бедра, на голени сзади и латерально, на тыльной поверхности кисти. Впрочем, и здесь общая картина изменений жировых складок в целом сохраняется, а расчетные величины F-критерия (по данным однофакторного дисперсионного анализа) часто достаточно велики, чтобы предполагать, что увеличение числа испытуемых в будущих исследованиях может дать достоверно различающиеся величины рассматриваемых показателей.
g 25,0 щ
I-
х
§ 20,0
£
15,0
10,0
15,6
8,7
расчет 13,50 ^критич — 8 >93 р < 0,001 разряд - KMC
6,9
расчет 3,51 F критич — 3,46
р<0,05 МС-МСМК
□ 48-52 кг □ 57-63 кг Щ 70-78 кг
Рис. 1. Сравнение относительных величин жировой складки под нижним углом лопатки у дзюдоисток с различной массой тела
Достоверно увеличивается с ростом массы тела у дзюдоисток, имеющих квалификацию I разряд - КМС, относительная ширина таза. У спортсменок более высокой квалификации эта тенденция выражена слабее (различия недостоверны). При этом ни ширина плеч, ни сагиттальный диметр грудной клетки, ни длина туловища с ростом массы тела дзюдоисток не изменяяются. Не достигают достоверных величин изменения у дзюдоисток разного веса относительные величины окружности грудной клетки при максимальном вдохе и выдохе, а также при спокойном дыхании.
Не было обнаружено различий у дзюдоисток, имеющих различную массу тела, подавляющего большинства относительных линейных размеров тела: длины и ширины стопы, длины верхней и нижней конечности, длины плеча, длины предплечья, длины кисти с пальцами и без пальцев, ширины кисти. Это позволяет считать, что в целом соотношения длин различных сегментов тела одинаковы у дзюдоисток, имеющих различную массу тела. Исключение составляет только относительная длина головы с шеей, которая имеет ярко выраженную
тенденцию уменьшения у дзюдоисток МС - МСМК с увеличением веса. У дзюдоисток I разряда - КМС названная тенденция выражена менее ярко (рис. 3). Это может быть связано с увеличением нагрузки на шею в борьбе в партере в более тяжелых весовых категориях.
Выраженные различия между спортсменками, имеющими разную массу тела, обнаружены по обхватным относительным размерам тела. Так, у спортсменок, имеющих квалификацию МС - МСМК, с ростом массы тела увеличиваются дистальный и максимальный относительные обхваты предплечья. Отсутствие при этом различий жировой складки на предплечье у спортсменок, имеющих различную массу, позволяет считать, что в более тяжелых весовых категориях увеличиваются требования к развитию мышечных групп предплечья, обеспечивающих качество захватов. У менее квалифицированных спортсменок с ростом мышечной массы также наблюдается увеличение относительной величины максимального обхвата предплечья, однако эта тенденция выражена слабее (различия недостоверны), чем у дзюдоисток высокой квалификации.
□ 48-52 кг □ 57-63 кг Щ 70 -78 кг
Рис. 2. Сравнение относительных величин жировой складки на груди у подмышечного угла
у дзюдоисток с различной массой тела
□ 48-52 кг □ 57-63 кг Щ 70 -78 кг
Рис. 3. Сравнение относительных величин длины головы с шеей у дзюдоисток с различной массой тела
У дзюдоисток, имеющих квалификацию и I разряд -КМС, и МС - МСМК, ярко выражена тенденция увеличения относительной величины обхвата расслабленного плеча с увеличением массы тела. Очевидно, что и мышечные группы плеча подвергаются у спортсменок более тяжелых весовых категорий большей нагрузке и требуют дополнительных силовых воздействий в тренировке. Впрочем, необходимо учитывать, что увеличение обхвата плеча у спортсменок I разряда - КМС может быть связано также и с повышенным содержанием жировой ткани. Это, в свою очередь, определяет различия методов силовой подготовки мышечных групп плеча у дзюдоисток различной квалификации.
Иные выводы можно сделать при рассмотрении изменений у дзюдоисток с различной массой тела обхват-ных размеров бедра. Так, у спортсменок более низкой квалификации с увеличением массы тела выраженно (достоверно) увеличиваются дистальный и горизонтальный обхваты бедра.
У спортсменок МС - МСМК, имеющих большую массу тела, значительно больше относительный обхват бедра по подъягодичной складке. Однако анализ различий относительных величин жировых складок на бедре у дзюдоисток, имеющих различную массу тела, позволяет считать, что обнаруженная динамика обхватов бедра связана прежде всего с увеличением у более тяже-
лых дзюдоисток содержания жира на этом сегменте тела. Несомненно, что в такой ситуации повышение эффективности соревновательной деятельности дзюдоисток возможно путем снижения содержания пассивной жировой ткани на бедрах дзюдоисток.
Схожая тенденция обнаружена также и при анализе относительных величин обхватных размеров голени. Так, у дзюдоисток I разряда - КМС с ростом массы тела увеличиваются относительные проксимальный обхват голени и обхват икры. Жировая складка на голени не имела достоверных различий у дзюдоисток с различной массой тела, имеющих квалификацию I разряд - КМС. Однако направленность изменений жировой складки на голени у спортсменок с увеличением массы тела, отмеченная в работе (ее увеличение), позволяет считать,
что увеличение обхватов голени у них связано, скорее, именно с увеличением содержания жировой ткани, чем с гипертрофией соответствующих мышечных групп.
Выводы
Таким образом, установлено, что у дзюдоисток более тяжелых весовых категорий значительно больше содержание жировой ткани, а также больше относительные величины обхвата расслабленного плеча, ширины таза, максимального обхвата предплечья, обхватных размеров бедра и голени и меньше - относительные величины длины головы с шеей. Данные о морфологических отличиях дзюдоисток различных весовых категорий могут служить объективными ориентирами при отборе спортсменок и построении их силовой подготовки.
Литература
1. Мартиросов Э.Г. Технологии и методы определения состава тела / Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев. - М.: Наука, 2006. - 248 с.
2. Мешавкин А.С. Методика обучения технико-тактическим действиям дзюдоистов на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.С. Мешавкин. - Тюмень, 2007. - 22 с.
3. Мякинченко Е.Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. - М.: ТВТ Дивизион, 2005. -338 с.
4. Павлов В.В. Методика обучения технико-тактическим действиям дзюдоистов 14-16 лет на основе предъявления ситуационных заданий и приемов следования: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.В. Павлов. - Улан-Удэ, 2006. - 21 с.
5. Jackson A.S. Generalized equations for predicting for predicting body density of women / A.S. Jackson, M.L. Pollock, A. Ward // Med. Sci. Sports Exerc. - 1980. -V. 12. - № 3. - P. 175-182.
6. Law M. Falling Hard: A Journey into the World of Judo / M. Law. - Boston: Trumpeter, 2009. - 288 p.
References
1. Martirosov E.G. Technologies and methods evaluate of content body / E.G. Martirosov, D.V. Nikolaev, S.G. Rud-nev. - M.: Science, 2006. - 248 p.
2. Meshavkin A.S. Methodic of training to technical and tactical actions of judo-wrestlers at a stage of initial sports specialization: authoref. of thesis of candidate of pedagogic sciences / A.S. Meshavkin. - Tjumen', 2007. -22 p.
3. Mjakinchenko E.B. Training of local muscular endurance in cyclic sports / E.B. Mjakinchenko, V.N. Selujanov. -M.: TVT Divizion, 2005. - 338 p.
4. Pavlov V.V. Methodic of training to technical and tactical actions of judo-wrestlers of 14-16 years on the basis of a presentation of situational tasks and following receptions: authoref. of thesis of candidate of pedagogic sciences / V.V. Pavlov. - Ulan-Ude, 2006. - 21 p.
5. Jackson A.S. Generalized equations for predicting for predicting body density of women / A.S. Jackson, M.L. Pollock, A. Ward // Med. Sci. Sports Exerc. - 1980. - V. 12. -№ 3. - P. 175-182.
6. Law M. Falling Hard: A Journey into the World of Judo / M. Law. - Boston: Trumpeter, 2009. - 288 p.
