CC BY
62
Mirzoev Oktay Mirza ogly, candidate of pedagogical sciences, associate professor, prorectoramail. ru, Russia, Moscow, Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism,
Kalinina Olga Vladimirovna, candidate of pedagogical sciences, associate professor, prettywoman73@mail.ru, Russia, Moscow, Center of sports preparation of national teams of Russia»
УДК 796.431.2
МОДЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕХНИКИ ПРЫЖКА
В ДЛИНУ НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СИСТЕМЫ БИОМЕХАНИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ «OPTOJUMP»
А.Л. Оганджанов, В.П. Косихин, Е.С. Цыпленкова
Выявлены информативные кинематические показатели, определяющие результативность в прыжках в длину у мужчин. Представлены уравнения регрессии зависимости кинематического показателя от результата в прыжке в длину. Предложены модельные характеристики технической подготовленности в прыжке в длину с использованием измерительной системы «OPTOJUMP».
Ключевые слова: управление подготовкой, техника прыжка в длину, биомеханический контроль, модельные характеристики, специальная подготовленность.
Моделирование в системе управления тренировочным процессом частично сводится к созданию количественных моделей различных сторон подготовленности спортсменов и приобретает на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства важнейшее значение. Это является основой для объективизации планирования и коррекции тренировочных нагрузок с учетом выявленных лимитирующих факторов в структуре подготовленности спортсмена. Поэтому последовательность решения задач в управлении подготовкой спортсменов решается с помощью разработки модельных характеристик спортивного мастерства и состояния спортсмена, необходимого для достижения запланированного результата. При наличии показателей, характеризующих специальную подготовленность спортсмена, легко можно построить модель «эталонного» спортсмена на запланированный соревновательный результат. Данный тезис в полной мере относится к технической подготовке и моделированию рациональной техники в одном из сложно-технических видов легкой атлетики - прыжке в длину. Высокая скорость движений в разбеге, значительные динамические нагрузки в отталкивании предъявляют особые требования к технической подготовленности прыгуна, а совершенствование технического мастерства проходит через весь многолетний период подготовки.
В последние годы ведущие российские легкоатлетические базы оснастили электронно-оптической системой биомеханического контроля «ОРТОШМР» (производство «Микрогейт», Италия). Эта измерительная система, состоящая из метровых передающих и приемных панелей, каждая из которых содержит 96 светодиодов. Светодиоды непрерывно передают данные от приемника к передатчику. Система обнаруживает любые пересечения в лучевых связях между панелями и вычисляет их продолжительность, а также место пересечения лучевых связей. Это позволяет с высокой точностью контролировать кинематические параметры двигательных действий спортсменов в различных физических упражнениях. Кроме электронно-лучевых метровых панелей, соединенных в дорожки, измерительная система (ИС) включает также 2 видеокамеры, соединенные с компьютером, позволяющие регистрировать угловые характеристики движений спортсмена.
К преимуществам контроля техники с помощью ИС «ОРТОШМР» следует отнести возможность контроля технической подготовленности прыгунов как на соревнованиях, так и в тренировках, а также точность, стабильность и оперативность в определении кинематических характеристик прыжка. Фактически тренер и спортсмен получают кинематические показатели прыжка сразу после попытки.
Цель исследования. Выявить информативные показатели техники прыжка в длину и разработать модельные характеристики технической подготовленности квалифицированных прыгунов в длину с использованием измерительной системы «ОРТОШМР».
Методика исследований. Методика исследований включала скоростную видеосъемку и электронно-оптическую систему «ОРТОШМР». Исследования проводились в УТЦ «Новогорск» (г. Химки, Московская область). В исследованиях приняли участие квалифицированные прыгуны в длину (16 прыгунов, квалификация - КМС-МСМК).
Результаты исследований. ИС «ОРТОШМР» универсальна и предназначена для контроля подготовленности в различных видах спорта, при этом на выходе система дает множество показателей (темп, длина, высота, скорость, ускорение, время полетной и опорной фазы каждого шага разбега, время отталкивания и полетной фазы прыжка, угловые параметры в суставах в каждом беговом шаге, отталкивании, полете, приземлении, интегральные расчетные показатели и т. д.), которые далеко не все информативны. Управление технической подготовкой прыгуна в длину, опираясь на такое значительное количество показателей попытки (ИС получает до 65 показателей в каждой попытке только на шести последних шагах разбега), задача для тренера практически невыполнимая. К тому же далеко не все параметры прыжка, представляемые системой, являются информативными. Поэтому в задачу проведенного исследования входило выделение из всего множества параметров, регистрируемых ИС,
информативных показателей прыжка в длину, определяющих результативность в этой дисциплине. В результате тренер получает ограниченный набор показателей прыжка, по которым он реально может управлять технической подготовкой спортсмена.
Из всего множества параметров зарегистрированных системой с помощью проведенной процедуры корреляционного анализа выделены информативные показатели, определяющие результативность в прыжках в длину у мужчин. Таким образом, корреляционный анализ показал достоверную зависимость между результатом в прыжке в длину и кинематическими показателями (20 параметров). Затем, после выделения информативных показателей, с помощью процедуры регрессионного анализа определялись уравнения регрессии зависимости выделенных параметров от результативности прыжка в длину (табл. 1).
Таблица 1
Информативные кинематические показатели прыжка в длину и уравнения регрессии зависимости кинематического показателя (У) от результата в прыжке в длину (Х)
№ п/п Показатель Уровень значимости* Уравнение регрессии
1 Скорость на 5-м шаге от бруска 0,001 у = 1,4352х - 1,5485
2 Темп бегового шага на 5-м шаге от бруска 0,001 у = 0,6249х - 0,6138
3 Скорость на 4-м шаге от бруска 0,001 у = 0,9336х + 2,6476
4 Темп бегового шага на 4-м шаге от бруска 0,05 у = 0,4341х + 0,9244
5 Скорость на 3-м шаге от бруска 0,001 у = 0,7184х + 4,1598
6 Темп бегового шага на 3-м шаге от бруска 0,01 у = 0,5879х - 0,0405
7 Средняя скорость на 3-4 шагах от бруска 0,001 у = 0,8252х + 3,4106
8 Средняя скорость на 1-2 шагах от бруска 0,001 у = 0,7124х + 4,5587
9 Средняя темповая активность беговых шагов 0,05 у = 0,4006х + 1,5144
10 Время отталкивания 0,05 у = -0,017х + 0,2633
11 Угол постановки ноги на отталкивание 0,001 у = 7,1078х + 4,5909
12 Угол отклонения туловища при постановке ноги на отталкивание 0,05 у = 3,7277х - 27,487
13 Угол между бедрами при постановке ноги на отталкивание 0,01 у = -19,065х + 201,73
14 Угол сгибания в КС в ФА отталкивания 0,05 у = 19,896х - 4,4066
15 Угол сгибания в ТБС в ФА отталкивания 0,01 у = 19,032х + 6,1777
16 Угол между бедрами при отталкивании 0,05 у = -10,599х + 170,98
17 Угловое перемещение опорной ноги в отталкивании 0,05 у = -10,604х + 131,68
18 Угол сгибания в КС в момент приземления 0,01 у = 20,002х + 3,6348
19 Угол снижения таза в момент приземления 0,05 у = - 3,617х + 50,717
20 Коэффициент эффективности приземления 0,01 у = 2,532х - 9,4948
* -р=0,001 при г=0,742;р=0,01 при г=0,623;р=0,05 при г=0,497.
На этой основе рассчитывались модельные характеристики техники прыжка в длину, позволяющие определить должные кинематические параметры прыжка на определенный соревновательный результат (табл. 2). Модельные характеристики позволяют объективно оценить индивидуальную техническую подготовленность спортсмена, выделить отстающие показатели техники, наметить пути коррекции технического мастерства спортсмена.
Таблица 2
Модельные характеристики технической подготовленности в прыжке в длину у мужчин в диапазоне результатов 6,60-7,80 м
№ п/п Параметр Результат в прыжке в длину, м
6,60 6,80 7,00 7,20 7,40 7,60 7,80
1 Скорость на 5-м шаге от бруска, м/с 7,96 8,24 8,52 8,80 9,08 9,36 9,65
2 Темп бегового шага на 5-м шаге от бруска, ш/с 3,51 3,63 3,76 3,88 4,01 4,13 4,26
3 Скорость на 4-м шаге от бруска, м/с 8,81 8,99 9,18 9,37 9,55 9,74 9,93
4 Темп бегового шага на 4-м шаге от бруска, ш/с 3,79 3,88 3,96 4,05 4,13 4,22 4,31
5 Скорость на 3-м шаге от бруска, м/с 8,90 9,04 9,18 9,33 9,47 9,61 9,76
6 Темп бегового шага на 3-м шаге от бруска, ш/с 3,85 3,97 4,08 4,20 4,31 4,43 4,54
7 Средняя скорость на 3-4 шагах от бруска, м/с 8,86 9,02 9,18 9,35 9,51 9,67 9,84
8 Средняя скорость на 1-2 шагах от бруска, м/с 9,24 9,38 9,55 9,69 9,83 9,97 10,11
9 Средняя темповая активность беговых шагов, ш/с 4,16 4,24 4,32 4,40 4,48 4,56 4,64
10 Время отталкивания, с 0,151 0,148 0,144 0,141 0,138 0,134 0,131
11 Угол постановки ноги на отталкивание, град 51,5 52,9 54,3 55,8 57,2 58,6 60,0
12 Угол отклонения туловища при постановке ноги на отталкивание, град -2,9 -2,1 -1,4 -0,6 0,1 0,9 1,6
13 Угол между бедрами при постановке ноги, град 75,9 72,1 68,3 64,5 60,8 57,0 52,8
14 Угол сгибания в КС в ФА отталкивания, град 126,9 130,0 135,0 139,0 143,1 147,2 151,3
15 Угол сгибания в ТБС в ФА отталкивания, град 131,8 135,6 139,4 143,2 147,0 150,8 154,6
16 Угол между бедрами при отталкивании, град 101,0 98,9 96,8 94,7 92,5 90,4 88,3
17 Угловое перемещение опорной ноги в отталкивании 61,72 59,60 57,48 55,36 53,24 51,12 49,00
18 Угол сгибания в КС в момент приземления, град 135,6 139,6 143,6 147,6 151,6 155,6 159,6
19 Угол снижения таза в момент приземления, град 26,8 26,1 25,4 24,6 23,9 23,2 22,5
20 Коэффициент эффективности приземления (КЭП), о.е. 7,21 7,71 8,22 8,72 9,23 9,74 10,25
На этой основе сформирована методика оценки технической подготовленности квалифицированных прыгунов в длину на базе электронно-оптической системы, которая включает информативные кинематические показатели, определяющие результативность прыжка в длину у мужчин-прыгунов: скорость и темп на пяти последних шагах разбега; средняя скорость на 3-4-х шагах от бруска; средняя скорость на 1-2-х шагах от бруска; средняя темповая активность трех последних беговых шагов разбега; угол отклонения туловища при постановке; угол между бедрами при постановки ноги и при отталкивании; угол сгибания в коленном и тазобедренном суставах в фазе амортизации отталкивания, угловое перемещение опорной ноги в отталкивании, углы в коленном суставе, угол снижения таза при приземлении, коэффициент эффективности приземления.
Выводы.
1. Проведенный статистический анализ позволяет значительно уменьшить количество показателей, по которым можно судить о технике прыжка в длину при использовании ИС «ОРТОШМР». Корреляционный анализ кинематических показателей прыжка в длину позволил из множества показателей регистрируемых ИС выделить 20 информативных параметра контроля, которые характеризуют технику прыжка в длину. С помощью данных показателей на объективной количественной основе тренер с высокой эффективностью может управлять технической подготовкой прыгуна.
2. Разработанные на базе информативных показателей техники прыжка в длину модельные характеристики охватывают основные фазы прыжка: 9 показателей заключительной части разбега, 8 показателей отталкивания и 3 показателя приземления.
3. Использование ИС «ОРТОШМР» в технической тренировке позволяет тренеру и спортсмену оперативно получать кинематические показатели прыжка спортсмена непосредственно после попытки, а сопоставление показателей прыгуна с разработанными модельными характеристиками позволяет оперативно скорректировать индивидуальную технику прыжка. Управление технической подготовкой прыгуна на основе модельных характеристик позволяет тренеру диагностировать сильные и слабые стороны подготовленности спортсмена, соответствие показателей текущей подготовленности плановым показателям, что в итоге создает возможности для объективного управления тренировочным процессом.
Список литературы
1. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физ. культуры. 1991. № 4. С. 24-31.
2. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. Киев: Здоровъя, 1988. 144 с.
3. Косихин В.П. Система управления специальной технической и физической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: автореф. дис. ...д-ра пед. наук. Майкоп, 2011. 47 с.
4. Креер В.А., Попов В.Б. Легкоатлетические прыжки. М.: Физкультура и спорт, 1986. 174 с.
5. Мироненко И.Н. Эволюция двигательных действий в прыжковых локомоциях человека // Современный взгляд на подготовку легкоатлетов: материалы Междунар. конф. М., 2006. С. 127-147.
8. Оганджанов А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов. М.: Физ. культура, 2005. 200 с.
9. Попов В.Б. Система спортивной подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: (теория, практика, методика): автореф. дис. .д-ра пед. наук. М., 1988. 51 с.
10. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском виде спорта. Общая теория и ее практические приложения. Киев.: Олимп. лит-ра, 2004. 808 с.
Оганджанов Александр Леонович, д-р пед. наук, доц., 0ga2106@mail.ru, Россия, Москва, Московский городской педагогический университет,
Косихин Виктор Петрович, д-р пед. наук, доц., soksf@mail.ru, Россия, Москва, Московский городской педагогический университет,
Цыпленкова Евгения Сергеевна, канд. пед. наук, доц., evgesha8ts@yandex.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет
MODEL FEATURES TECHNOLOGY OF LONG JUMP THROUGH THE USE OF THE SYSTEM OF BIOMECHANICAL CONTROL OF THE "OPTOJUMP"
A.L. Ogandganov, V.P. Kosihin, E.S. Tsyplenkova
Informative kinematic indices determining the effectiveness in men's long jump are revealed. The equations of regression of the dependence of the kinematic index on the result in a long jump are presented. The model characteristics of technical preparedness in long jump using the "OPTOJUMP" measuring system are proposed.
Key words: management training, the technique of the long jump, biomechanical control, model features, special preparedness.
Ogandjhanov Aleksandr Leonovich, doctor of pedagogical sciences, associate professor, Oga2106@mail.ru, Russia, Moscow, Moscow City Pedagogical University,
Kosihin Viktor Petrovich, doctor of pedagogical sciences, associate professor, soksf@,mail.ru , Russia, Moscow, Moscow City Pedagogical University,
Tsyplenkova Evgeniya Sergeevna, candidate of pedagogical sciences, associate professor, evgesha8ts@yandex. ru, Russia, Tula, Tula State University
