CC BY
9
Согласно теории Г. Селье «каждый живой организм, в том числе и человеческий, обладает конечным ограниченным запасом адаптационной энергии. Отсюда легко сделать вывод, что величина и скорость восстановления даже у одного и того же спортсмена зависит прежде всего от наличия достаточных запасов этой энергии» [1, С. 15S].
Можно заметить, что бережное отношение к запасам организма, а также соблюдение специальных диет в достаточном количестве, избегание климатического воздействия на организм, профилактика заболеваний и крепкий сон позволяют избежать возникновения непредвиденных стрессовых ситуаций для организма.
Таким образом, мы можем сделать вывод, что при организации и проведении тренировочного процесса необходимо осуществить подготовку спортсмена и его организма к необычным для него ситуациям стресса, в результате чего мы увеличим его продуктивность и активность при выполнении упражнений, не затратив при этом чрезмерное количество его энергии. Рассматривая период суперкомпенсации, мы заключаем, что он может длиться от 10-20 дней в зависимости от особенностей организма, вида физической нагрузки, проводимого отдыха, а также особенностей конкретного вида спорта. При рассмотрении такого явления как суперкомпенсация в рамках базового мягкого хронического стресса спортсмена, вызванного чрезмерными тренировками и отсутствием должного вида отдыха, то она может занимать порядка нескольких месяцев, и кроме как с применением фармакологических субстанций достичь нужного эффекта не представляется возможным.
ЛИТЕРАТУРА
1. Тренихина А. А. К вопросу об активном отдыхе в спорте / А. А. Тренихина // Вестник современных исследований. - 2017. - №1-2(4). - С. 157-171.
2. Иванов, В.П. Медицинская экология : учебник для мед. вузов / В.П. Иванов, Н.В. Иванова, А.В. Полоников. - Санкт-Петербург : СпецЛит, 2012. - 320 с.
3. Матвеев Э. А. Методика определения средней ЧСС у борцов дзюдо во время выполнения тренировочных и соревновательных упражнений / Э.А. Матвеев, В.И. Сытник // Спортивная борьба: Ежегодник. - Москва, 1973. - С. 50-53.
4. Новиков А. А. Методология технико-тактического мастерства спортсменов (на примере борьбы) / А. А. Новиков. - Улап-Удэ : Изд-во Бурят. гос. уп-та, 199S. - 220 с.
REFERENCES
1. Trenihina, A. A. (2017), "To the question of active rest", Herald of Contemporary Studies, No. 1-2 (4), pp. 157-171.
2. Ivanov, V.P., Ivanova, N.V. and Polonikov, A.V. (2012), Medical ecology, SpetsLit, St. Petersburg.
3. Matveev, E.A. and Sytnik, V.I (1973), "A technique for determining the average heart rate in judo wrestlers during the performance of training and competition exercises", Sports Wrestling, Yearbook, Moscow, pp. 50-53.
4. Novikov, A.A. (199S), Methodology of technical and tactical skill of sportsmen (on an example of struggle), Buryat State University, Ulan-Ude.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 07.04.2022
УДК 796.325
МОДЕЛЬ ПЕРЕМЕННЫХ ПАРАМЕТРОВ ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКИХ
ДЕЙСТВИЙ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ НА ПРИЕМЕ ПОДАЧИ СОПЕРНИКА
Владимир Петрович Губа, доктор педагогических наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, Москва;
Юрий Владимирович Шиховцов, кандидат педагогических наук, доцент, Самарский
государственный экономический университет, Самара; Юлия Викторовна Кудинова, старший преподаватель, Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики, Самара; Александр Васильевич Левченко, кандидат педагогических наук, доцент, Самарский государственный социально-педагогический университет,
Самара
Аннотация
Цель - совершенствование тактико-технических действий волейболистов, принимающих мяч с подачи соперника. В результате исследования в 2019-2022 гг. были исследованы тактико-технические действия волейболистов высокой квалификации, принимающих мяч с подачи соперника. Проведенные исследования позволили выявить основные переменные параметры тактико-технической деятельности волейболистов на приеме подачи соперника. Проблема, представленная в настоящей статье, в специальной литературе представлена недостаточно. В исследовании установлено, что к переменным параметрам тактико-технической деятельности волейболистов на приеме подачи соперника относятся: вероятностное распределение попаданий мяча в волейбольную площадку и длительность фазы полета мяча при выполнении соперником подач в типовых игровых ситуациях, время перемещения волейболистов на короткие отрезки.
Ключевые слова: волейбол, игроки, переменные параметры, вероятностное распределение, фаза полета мяча, время перемещения, модель.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.4.p93-97
VARIABLE PARAMETERS OF VOLLEYBALL PLAYERS' TACTICAL AND TECHNICAL ACTIONS AT THE RIVAL'S SERVE RECEPTION
Vladimir Petrovich Guba, the doctor of pedagogical sciences, professor, Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism, Moscow; Yury Vladimirovich Shikhov-tsov, the candidate ofpedagogical sciences, docent, Samara State University of Economics; Yulia Viktorovna Kudinova, the senior teacher, Volga State University of Telecommunications and Informatics, Samara; Aleksandr Vasilyevich Levchenko, the candidate of pedagogical sciences, docent, Samara State University of pedagogical sciences and education
Abstract
The goal is to improve the tactical and technical actions of volleyball players taking the ball from the opponent's serve. As a result of the research in 2019-2022, the tactical and technical actions of highly qualified volleyball players receiving the ball from the opponent's serve were investigated. The conducted research allowed us to identify the main variables of the tactical and technical activity of volleyball players at the reception of the opponent's serve. The problem presented in this article is not sufficiently presented in the specialized literature. The study found that the variable parameters of the tactical and technical activity of volleyball players at the reception the opponent's serve include: the probabilistic distribution of ball hits into the volleyball court, the duration of the ball flight phase when the opponent serves in typical game situations and the time of movement of volleyball players for short periods.
Keywords: volleyball, players, variable parameters, probability distribution, ball flight phase, moving time, model.
В современном волейболе наблюдается тенденция стремительного возрастания роли подачи в достижении успеха в соревновании [1, 2]. Игроки, выполняющие подачу, не встречают должного противоборства со стороны волейболистов-защитников. В этой связи, большое количество очков выигрывается непосредственно с подачи - без розыгрыша очка в игре. Создавшееся положение свидетельствует о необходимости повышения качества приема подачи соперника, как важного компонента игрового процесса, обеспечивающего активные контрнаступательные действия защищающейся команды. Низкие показатели позитивного приема мяча с подачи связаны, на наш взгляд, с недостаточным учетом тренерами и спортсменами всех тактико-технических параметров данного приема игры, как в тренировочном процессе, так и в соревновательной деятельности.
Настоящее исследование проведено с целью совершенствования тактико-технических действий, принимающих подачу соперника. Задачи исследования: 1) изучить специальную литературу по проблеме приема подачи в современном волейболе; 2) разработать модель переменных параметров, влияющих на эффективность приема подачи соперника; 3) выявить основные компоненты модели переменных параметров и проанализировать их.
Методы исследования: 1) теоретический анализ и обобщение данных специальной литературе; 2) педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью; 3) моделирование; 4) математическая статистика. Использование корректных методов и современного инструментария существенно повысило значимость полученных результатов.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Тактико-техническая деятельность волейболистов на приеме мяча с подачи соперника обусловлена воздействием на игроков множества переменных параметров [3, 5]. Они связаны с пространственными и временными характеристиками игрового процесса, а именно: 1) вероятностное распределение попаданий мяча в волейбольную площадку при выполнении соперником подач; 2) длительность фазы полета мяча, летящего после выполнения подачи; 3) время перемещения волейболиста на короткие отрезки различными способами; 4) нестандартные ситуации (рисунок).
Проанализируем результаты исследования каждого из переменных параметров тактико-технических действий волейболистов, принимающих подачу соперника.
-Чг=- Вероятностное распределение Длительность фазы Время перемещения Нестандартные
попаданий мяча в площадку полета мяча волейболиста ситуации
О
О
Прием подачи
Рисунок - Модель переменных параметров тактико-технических действий волейболистов на приеме мяча с подачи соперника
Варианты вероятностного распределения попаданий мяча в волейбольную площадку определены на основе анализа материалов исследования, отражающих «попадае-мость» мяча в различные участки площадки при подачах соперника в соревнованиях мужских команд в классическом волейболе.
Установлены наиболее поражаемые подачами участки волейбольной площадки в зависимости от способа и места подачи. К таким участкам при выполнении соперникам силовых подач следует отнести зоны волейбольной площадки, расположенные на расстоянии 7-8 м от сетки и не ближе 1 м от боковой линии. Полученные результаты могут служить ориентирами при разработке оптимальных тактических расстановок игроков на приеме подачи соперника.
Временные показатели тактико-технических действий волейболистов являются важными критериями, обеспечивающими своевременность выхода защитника на рациональное место на плошадке для приема подачи.
Результаты исследования длительности фазы полета мяча при выполнении соперником подач свидетельствуют о том, что данные временные показатели весьма скоротечны (при выполнении силовых подач в самые отдаленные от сетки участки площадки - не более 0,81 с; при выполнении планирующих подач - 1,1 с) [4, 5]. Естественно, что время полета мяча в участки площадки, имеющие наибольшую вероятность поражения, значительно меньше [6].
Анализ скоростных способностей волейболистов при выполнении перемещений на короткие отрезки (0,5-3,0 м) показал, что цифровые значения изучаемых временных по-
казателей колеблются в диапазоне 0,4-1,1 с и зависят от способа перемещения (бег, приставной шаг, падение и др.) и преодолеваемого спортсменом расстояния. Нетрудно подсчитать, что волейболисту, принимающему подачу, приходиться защищать участок площадки площадью до 27,0 м2 в зависимости от количества игроков, участвующих в приеме мяча. Сопоставление вышеуказанных временных и пространственных показателей тактико-технических действий волейболистов указывает на факт физической несостоятельности эффективных действий игроками обороняющейся команды на приеме подачи. Это обстоятельство объясняется достаточно высокой скоростью полета мяча при подачах соперника и несоответствующей ей - более низкой - скоростью перемещения волейболиста по площадке. Следовательно, подготовительные действия волейболистов-защитников к приему подачи должны осуществляться в период подготовки соперника к выполнению подачи (перемещение игрока к месту подачи, подбрасывание мяча, прыжок, замах руки и т. д.) [5].
Следующим переменным параметром, определяющим качество приема подачи соперника, являются нестандартные ситуации. Такие ситуации можно назвать теоретически возможными. Освоение и совершенствование тактико-технических действий волейболистов в нестандартных ситуациях представляется нецелесообразным и практически невозможным из-за их достаточно большого числа. Успешность действий игроков в данных ситуациях определяется спортивным мастерством и накопленным игровым опытом волейболиста [3, 6].
Отмечая положительные стороны разработанной авторами модели переменных параметров тактико-технических действий волейболистов на приеме подачи соперника, следует отметить и существенный недостаток - невозможность оперативного приспособления к внезапным серьезным изменениям параметров модели в процессе соревновательной деятельности вследствие наличия пространственного и временного дефицита при выполнении защитных тактико-технических приемов игры.
ВЫВОДЫ
Проблема, представленная в настоящей статье, в специальной литературе отражена недостаточно. Анализ переменных параметров тактико-технической деятельности волейболистов на приеме подачи соперника свидетельствует о необходимости разработки рациональных расстановок игроков на приеме подачи соперника в типовых игровых ситуациях и дополнительной коррекцией защитных действий в соответствии с изменяющимися условиями игрового процесса.
ЛИТЕРАТУРА
1. Влияние скорости полета мяча при подаче на ее реализацию в игре / Н.Ю. Белова, Л.В. Булыкина, А.В. Дворников, В.М. Белов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017. - № 4. - С. 21-23.
2. Булыкина Л.В. Анализ эффективности и результативности скоростной подачи в прыжке в волейболе в зависимости от ее направления / Л.В. Булыкина, А. В. Дворников, В.А. Григорьев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017. - № 4. - С. 30-31.
3. Губа В.П. Структура и компоненты соревновательной деятельности волейболистов студенческих команд / П. Губа, П.В. Пустошило // Университетский вестник. - 2015. № 2 (16). - С. 79-83.
4. Кудинова Ю.В. Тактика защиты в волейболе: поиск оптимальной стратегии / Ю.В. Ку-динова, Ю.В. Шиховцов, И.В. Николаева // Известия Института систем управления СГЭУ - 2018. -№1 (17). - С. 22-25.
5. Николаева И.В. Анализ эффективности показателей приема подачи соперника волейболистами высокой квалификации / И.В. Николаева, ЮВ. Шиховцов, П.П. Николаев // Теория и практика физической культуры - 2020. - № 2. - С. 26.
6. Хрусталев Г.А. Концепция управления соревновательной деятельностью высококвалифицированных команд в спортивных играх / Г.А. Хрусталев, В.П. Губа // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 6, - С. 101-104.
REFERENCES
1. Belova, N.Yu., Bulykina, L.V., Dvornikov, A.V. and Belov V.M. (2017), "The influence of the speed of the ball flight when serving on its implementation in the game", Physical culture: upbringing, education, training, No. 4, pp. 21-23.
2. Bulykina, L.V., Dvornikov, A.V. and Grigoriev, V.A. (2017), "Analysis of the efficiency and effectiveness of high-speed serve in a jump in volleyball, depending on its direction", Physical culture: upbringing, education, training, No. 4, pp. 30-31.
3. Guba, V.P. and Pustoshilo, P.V. (2015), "Structure and components of competitive activity of volleyball players of student teams", University Bulletin, No. 2 (16), pp. 79-83.
4. Kudinova, Yu.V., Shikhovtsov, Yu.V. and Nikolaeva, I.V. (2018), "Defense tactics in volleyball: the search for an optimal strategy", Proceedings of the Institute of Management Systems of the SGEU, No. 1 (17). - pp. 22-25.
5. Nikolaeva, I.V., Shikhovtsov, Yu.V. and Nikolaev, P.P. (2020), "Analysis of the effectiveness of indicators of receiving the opponent's submission by highly qualified volleyball players", Theory and practice of physical culture, No. 2, pp. 26.
6. Khrustalev, G.A. and Guba, V.P. (2015), "The concept of management of competitive activity of highly qualified teams in sports games", Theory and practice ofphysical culture, No. 6, pp. 101-104.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 18.04.2022
УДК 796.562
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНЫМ ОРИЕНТИРОВАНИЕМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И СОЦИАЛЬНУЮ АДАПТИРОВАННОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ КНР
Гэ Тяньчжень, аспирант; Степан Александрович Гониянц, кандидат педагогических наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, г. Москва
Аннотация
Представлены основные аспекты эффективного влияния средств и методов спортивного ориентирования в целях совершенствования процесса физического воспитания школьников высшей средней школы Китая (провинции Анхой). Показано направленное положительное влияние на уровень здоровья и адаптационный потенциал учащихся, в условиях реализации руководящей идеологии страны «Здоровье прежде всего» и «Зеленый спорт». Практическое значение проведенного исследования заключается в том применение разработанной методики обучения спортивному ориентированию бегом в условиях образовательного процесса старшеклассников КНР решает важные проблемы системы школьного физического воспитания Китая, а, именно, обеспечение применения разнонаправленных средств повышения двигательной активности, физической подготовленности и физического здоровья в условиях большого количества часов, отведенных на урочные и внеурочные занятия по физической культуре, длительного пребывания учащихся в школе в течение дня, интенсивной умственной нагрузки и необходимости повышения социальной адаптированности подростков, которые, согласно проведенному исследованию, в большинстве своем, имеют неадекватную самооценку, трудности в общении со сверстниками и взрослыми.
Ключевые слова: спортивное ориентирование, физическое воспитание, физическое здоровье, учащиеся высшей средней школы КНР, социальная адаптированность.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.4.p97-103
INFLUENCE OF ORIENTEERING CLASSES ON THE PHYSICAL HEALTH AND SOCIAL ADAPTABILITY OF HIGH SCHOOL STUDENTS OF THE PEOPLE'S
REPUBLIC OF CHINA
Ge Tianzhen, the post-graduate student, Stepan Aleksandrovich Goniyants, the candidate of
pedagogical sciences, professor, Russian State University of Physical Education, Sport, Youth
