CC BY
19
УДК 797. 21+796. 07
методика индивидуально-ориентированного
замещения движений при обучении прикладному
плаванию курсантов военных вузов
Кандидат педагогических наук, доцент О. Е. Понимасов,
Военный институт физической культуры Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова. Контактная информация для переписки: 194017, Россия, г. Санкт-Петербург, пр. Энгельса, 50, кв. 16, o-pony@mail. ш
в статье разработаны методические подходы к обучению плаванию, связанные с индивидуальными двигательными навыками занимающихся. Рассмотрены сложившиеся в отечественной методологии модели обучения плаванию. Основная идея метода заключалась в обучении прикладному плаванию на основе индивидуального двигательного опыта курсантов. Целью учебно-тренировочного процесса явилось формирование более эффективных индивидуальных способов передвижения в воде, позволяющих в сжатые сроки улучшить уровень подготовленности в прикладном плавании. При обучении учитывались факторы, ограничивающие реализуемость применяемой методики обучения. Сформулировано условие индивидуально-ориентированного преобразования, подразумевающее согласованность методики обучения с имеющимися дидактическими возможностями. Реализация сформулированного условия индивидуально-вариативного преобразования предполагала первоначальное преобразование малоэффективных элементов с последующим интегрированием всех освоенных движений в единый способ передвижения в воде. в соответствии с этапами обучения были разработаны замещающие упражнения преобразующей и интегрирующей направленности. Предпосылки обучения рассматривались в трех аспектах: дидактическом, временном и организационном. в рассмотренных аспектах были выделены возможности, наиболее тесно соотносимые с индивидуально проявляемыми двигательными действиями обучаемых. Установлено, что избирательное замещение отдельных элементов техники плавания при сохранении общей структуры сложившегося стереотипа движений ведет к повышению эффективности
способа передвижения в воде. Это проявляется в улучшении скоростных, «шаговых» и темповых характеристик техники плавания. Представлены результаты изменения технико-скоростных показателей способов плавания, полученные в процессе педагогического эксперимента, что в итоге позволило сделать вывод об эффективности разработанной методики обучения прикладному плаванию будущих военных специалистов.
Ключевые слова: индивидуализированное обучение плаванию; способы плавания; преобразование движений.
Различные методики обучения плаванию, выделенные по способу формирования навыков обучаемых, по величине охвата их двигательного потенциала, по особенностям взаимодействия преподавателя и обучаемых, по характеру двигательной деятельности занимающихся в зависимости от ситуации, обладают различным обучающим потенциалом. Однако методики, базирующиеся на индивидуальных двигательных представлениях обучаемых, являются наиболее доступными для их восприятия.
Действующие модели обучения (последовательно-параллельная [1, с 142], целостно-раздельная [2, с 134], на основе водоопорных навыков [3, с 59-63], комплексная [4, с 412-415], с использованием технических средств обучения [7, с 42-44]) обладают различным потенциалом для формирования навыков плавания. Наибольшими возможностями, на наш взгляд, обладает индивидуально-опосредованная модель обучения, напрямую связанная с индивидуальным двигательным опытом человека [5, с. 110-113].
Индивидуализированное обучение плаванию как гуманистически направленная технология современного прикладного образования обладает всеми харак-
теристиками, способными обеспечить индивидуальное двигательное развитие и индивидуализацию образовательного процесса. Профессионально проводимые занятия, направленные на обучение в рамках имеющегося двигательного опыта, позволяют творческим путем отыскать «индивидуально-рациональный» способ плавания для каждого занимающегося [6, с. 134-137].
В целях повышения качества образовательного процесса, максимальной реализации поставленных целей обучающего и воспитательного характера должны быть созданы необходимые для этого условия: сформировать у преподавателя умение оценивать индивидуальные особенности движений обучаемых, а именно стилевые вариации их передвижений в воде. Это обстоятельство педагогического процесса является основополагающим для индивидуализированного обучения плаванию, так как навыки оценивания стилевых особенностей передвижений обучаемых представляют собой первый шаг к управлению их индивидуальным развитием. Среди технологий обучения, способных обеспечить индивидуальное двигательное развитие в условиях водной среды, ведущее место отводится тем из них, которые вовлекают занимающихся в формирование собственного двигательного потенциала. Подобные технологии подразумевают двойственный посыл процесса обучения: совместное построение преподавателем и обучаемым индивидуального способа плавания, содержащего элементы, различающиеся по рациональности, но наиболее освоенные и приемлемые для формирования персональных плавательных движений конкретного занимающегося.
Индивидуализированное обучение плаванию предполагает самоактуализацию двигательного опыта человека. В нем изначально заложена необходимость выбора решений, направленных на поиск нестандартных путей построения индивидуальных способов плавания, заданий на проявление саморефлексии. Кроме того, обучаемый сам должен понимать смысл собственных движений и направления, по которым следует строить свои дальнейшие действия.
Отсюда логичен переход к поиску адекватных путей совершенствования индивидуальных особенностей техники передвижений в воде. Условие индивидуально-ориентированного преобразования предполагает согласованность методики обучения с индивидуальными двигательными возможностями обучаемых и направленностью их совершенствования.
Организация исследований. При выборе методики обучения плаванию предпочтение было отдано той из них, которая была бы реализуема в рамках имеющихся дидактических возможностей, диктовалась насущной необходимостью педагогической ситуации и предполагала наибольшую эффективность и результативность обучения. Реализуемость методики заключалась в том, чтобы она могла удовлетворять всем ограничениям дидактического, временного, процессуального, организационного, технического и иного характера, возникающим при ее применении.
Факторами, ограничивающими использование методики обучения плаванию, являются лимит времени, отводимого на эти цели, наличный уровень двигательных возможностей обучаемых, прочность ранее сформировавшихся двигательных стереотипов, целесообразность и эффективность воздействия на те или иные стороны двигательного потенциала, восприимчивость обучаемых к вновь вводимой методике формирования двигательных навыков, уровень развития учебно-материальной базы, возможности дальнейшей реализации методики на последующих этапах профессионального обучения.
Таким образом, реализуемость методики рассматривалась, как минимум, в трех аспектах: дидактическом, временном и организационном.
Дидактический аспект предусматривал исследование возможностей обучения навыкам передвижений в воде:
а) на основе традиционных методов с возвратом к начальному обучению плаванию;
б) путем переучивания на иные способы плавания;
в) посредством замещения отдельных элементов сложившегося стереотипа движений без изменения его общей структуры.
Временной аспект предполагал оценку возможности выполнения всех методических приемов и действий, составляющих разрабатываемую методику, с сохранением последовательности и этапов обучения в установленные сроки в рамках существующих программ профессионального образования.
Организационный аспект охватывал сферу взаимодействия преподавателя и обучаемых посредством методов организации занимающихся.
Оценка реализуемости методики проводилась на основе комплексного рассмотрения показателей, характеризующих обучение навыкам плавания, воспитание необходимых физических качеств и развитие индивидуальных двигательных возможностей обучаемых с учетом уровня их подготовленности на начало обучения, действующих учебных программ и прогнозов их выполнения.
Разрабатываемая индивидуально-ориентированная методика замещения была апробирована в процессе обучения плаванию курсантов Военного института физической культуры.
Для участия в эксперименте были отобраны испытуемые, предрасположенные к попеременной структуре гребковых движений.
Отдельные элементы сложившихся самобытных способов передвижений в воде замещались более рациональными движениями без изменения общего стереотипа плавания.
Обучение проводилось в течение 10 учебно-тренировочных занятий по 1 часу каждое.
Курсанты контрольной группы обучались способу плавания кроль на груди целостно-раздельным методом.
Условие индивидуально-ориентированного пре-
52
№4 I 2015
Таблица
Технико-скоростные показатели способов плавания, полученные в результате первичного и повторного тестирования испытуемых контрольной и экспериментальной группэ
Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа
до эксперимента после эксперимента до эксперимента после эксперимента
Скорость плавания, м/с 0,63±0,02 0,66±0,03 0,71±0,02 0,73±0,04
Темп гребков, цикл/мин 53,0±0,8 52,6±0,1 62,1±0,3 52,9±0,5
«Шаг» плавания, м 0,74±0,04 0,76±0,05 0,68±0,06 0,84±0,03
образования определило два этапа разрабатываемой методики обучения. На 1-ом этапе предполагалось преобразование малоэффективных элементов, на 2-ом - интегрирование всех элементов в единый способ передвижения в воде. Соответственно этапам обучения были разработаны замещающие упражнения преобразующей и интегрирующей направленности.
Изменения техники плавания оценивались по техническим и скоростным параметрам.
Результаты эксперимента отражены в таблице.
Из данных таблицы видно, что возрастание скорости передвижения испытуемых экспериментальной группы произошло за счет достоверного увеличения на 19,0 % «шага» передвижения и одновременного снижения на 14,8 % темпа гребков. В контрольной группе незначительный прирост скорости сопровождался возрастанием «шага» передвижения лишь на 2,7 % и уменьшением темпа гребков на 0,7 %.
Таким образом, соблюдение условия индивидуально-ориентированного преобразования движений при обучении плаванию улучшает технику и скорость передвижения в воде. Согласованность применяемой методики обучения с индивидуально-сложившимися стереотипами плавания сокращает время освоения улучшенных вариаций техники.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Булгакова, Н. Ж. Плавание / под ред. Н. Ж. Булгаковой.
- М. : Физкультура и спорт, 1979. - 320 с.
2. Булгакова, Н. Ж. Плавание / Н. Ж. Булгакова. -М. : Физкультура и спорт, 2001. - 400 с.
3. Погребной, А. И. О некоторых принципах обучения плаванию / А. И. Погребной, Е. Г. Маряничева // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 3.
- С. 59-63.
4. Полевой, Г. Ф. Методика одновременного обучения спортивным способам плавания / Г. Ф. Полевой // Теория и практика физической культуры. - 1958. - № 6.
- С. 412-415.
5. Понимасов, О. Е. Условие индивидуально-двигательного опосредования как фактор валидности обучения прикладному плаванию / О. Е. Понимасов, Р. А. Лайшев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2013. - № 7. - С. 110-113.
6. Понимасов, О. Е. Индивидуально-вариативное целе-полагание как условие проектирования стилевых вариаций плавания / О. Е. Понимасов, С. В. Николаев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта.
- 2013. - № 11. - С. 134-137.
7. Семенов, Ю. А. Об организации массового обучения плаванию в школах Москвы / Ю. А. Семенов // Физическая культура в школе. - 2007. - № 4. - С. 42-44.
methods of individual-oriented motion replacement at applied swimming training of military high schools cadets
O. Ponimasov, Candidate of Pedagogical Sciences, Senior Lecturer
Military Institute of Physical Education of the Kirov Military Medical Academy, St. -Petersburg Contact information for correspondence: 194017, Russia, St.-Petersburg, 50 Engels prospect, fl. 16. o-pony@mail. ru
In this article the methodological approaches to applied swimming training are developed, connected with individual motor skills of students. The models established in the national methodology of swimming training were examined. The basic idea of the method consists in applied swimming training based on cadets' individual motor experience. The aim of the training process is the formation of more efficient individual ways of movement in water which allow in short time to improve the level of preparedness in applied swimming. During the training the factors limiting the feasibility of the educational applied methods were taken into account. The condition of individually oriented transformation, which implies the consistency of teaching methods with the didactic possibilities was formulated.
The realization of the formulated condition of the individual oriented transformation supposed original transformation of low-performing components with subsequent integration of all acquired movements in a single technique of movement in water.
This is reflected in the improvement of speed, «step» and tempo characteristics of swimming technique. The results of technical and speed indicators measurements of swimming styles obtained from the pedagogical experiment are presented. The resultant data led to the conclusion about the effectiveness of the developed method of applied swimming training of future military experts.
Keywords: individualized swimming training, swimming styles, motions transformation.
References
1. Bulgakova N. ZH. Plavanie [Swimming]. Moscow, Fizkul'tura i sport, 1979, 320 p. (in Russian).
2. Bulgakova N. ZH. Plavanie [Swimming]. Moscow, Fizkul'tura i sport, 2001, 400 p. (in Russian).
3. Pogrebnoj A. I., Marjanicheva E. G. On Some Principles of Training to Swim. Teorija ipraktika fizicheskoj kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 1999, no . 3, pp. 59-63 (in Russian).
4. Polevoj G. F. The Technique of Simultaneous Training Methods Sport Diving. Teorija i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 1958, no. 6, pp. 412- 415 (in Russian).
5. Ponimasov O. E., Layshev R. A. Condition of Individual Motional Mediation as Validity Factor of Training to Applied Swimming. Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta [Scientific Notes of P. F. Lesgaft University], 2013, no. 7, pp. 110-113 (in Russian).
6. Ponimasov O. E., Nikolaev S. V. Individually Variable Purpose Positing as a Condition of Design Stylistic Variations of Applied Swimming. Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta [Scientific Notes of P. F. Lesgaft University], 2013, no. 11, pp. 134-137 (in Russian).
7. Semenov Ju. A. On The Organization of Mass Swimming Training in School of Moscow. Fizicheskaja kul'tura v shkole [Physical Education in School], 2007, no. 4, pp. 4244 (in Russian).
54
№4 l 2015
