CC BY
24
2. Baron A.D. Doping in sports and its spread to at-risk populations: an international review / A.D. Baron, D.M. Martin, S.A. Magd // World Psychiatry. - 2007. -V. 6(2). - P. 118-123.
3. Cohen J. Statistical power analysis for the behavioral sciences / J. Cohen. - Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates, Publishers, 1988. - 567 p.
4. Fifteen Kenyan athletes banned for doping in 2019 // Independent Online. - 2019, 20 December. - URL: https://www.iol.co.za/sport/athletics/fifteen-kenyan-athletes-banned-for-doping-in-2019-39530975 (дата обращения: 01.01.2021).
5. Mackay, D. Lewis: 'Who cares I failed drug test?' // The Guardian. - 2003, 24 April. - URL: https://www.theguardian.com/sport/2003/apr/24/athletics.duncanmackay (дата обращения: 01.01.2021).
6. Morente-Sanchez, J. Doping in sport: a review of elite athletes' attitudes, beliefs, and knowledge / J. Morente-Sanchez, M. Zabala // Sports Medicine. - 2013. - V. 43. - P. 395-411.
7. Pells, E. Bolt can't outrun Jamaica's doping problem // Associated Press. - 2017, January 26. - URL: https://apnews.com/article/18a669e3119646b2a7e30db9e1e7b178 (дата обращения: 01.01.2021).
REFERENCES
1. Nemtsev, O.B., Bguashev, A.B., Martynova, M.N., Polyansky, A.V. and Mekhrikadze, V.V. (2020), "Attitude towards the problem of doping in sports by Russian universities and faculties of physical culture and sports students", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 5 (183), pp. 538-545.
2. Baron, A.D., Martin, D.M., Magd S.A. (2007), "Doping in sports and its spread to at-risk populations: an international review", World Psychiatry, Vol. 6 (2), pp. 118-123.
3. Cohen, J. (1988), Statistical power analysis for the behavioral sciences, Lawrence Erlbaum Associates, Publishers, Hillsdale, NJ.
4. Independent Online (2019), "Fifteen Kenyan athletes banned for doping in 2019", available at: https://www.iol.co.za/sport/athletics/fifteen-kenyan-athletes-banned-for-doping-in-2019-39530975 (accessed 13 March 2021).
5. Mackay, D. (2003), "Lewis: 'Who cares I failed drug test?'", The Guardian. 24 April, available at: https://www.theguardian.com/sport/2003/apr/24/athletics.duncanmackay.
6. Morente-Sanchez, J., Zabala M. (2013), "Doping in sport: a review of elite athletes' attitudes, beliefs, and knowledge", Sports Medicine, Vol. 43, pp. 395-411.
7. Pells, E. (2017), "Bolt can't outrun Jamaica's doping problem", Associated Press, January 26, available at: https://apnews.com/article/18a669e3119646b2a7e30db9e1e7b178.
Контактная информация: oleg.nemtsev@mail.ru
Статья поступила в редакцию 18.03.2021
УДК 796.814
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБУЧЕНИЮ ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЕМАМ САМБИСТОВ - ЛЕВШЕЙ
Максим Вячеславович Никишкин, студент, Московский государственный областной
университет, Мытищи
Аннотация
В статье предлагаются рекомендации при обучении приемам самбо среди самбистов - левшей для более успешного выступления на соревнованиях против самбистов - правшей. Стандартные методики тренировки лучше всего подходят для обучения спортсменов - правшей в противоборстве с такими же спортсменами - правшами. В самбо подавляющее большинство спортсменов (около 90%) - правши и многие тренеры не уделяют должного внимания самбистам - левшам, а ведь левши крайне эффективны в схватке с правшами, так как спортсменам - правшам непривычно бороться против левшей. Так как боевые стойки у спортсменов разные, то методика обучения и приемы будут не такие, как при обучении по стандартной методике. В данном исследовании представлен список приемов и методические рекомендации, которые могут улучшить результаты самбистов - левшей в схватках с правшами.
Ключевые слова: борцы, самбо, методика, техническая подготовка, соревнования.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.3.p309-312
METHODICAL RECOMMENDATIONS FOR TEACHING TECHNIQUES AMONG THE SAMBO WRESTLERS - LEFT-HANDERS
Maxim Vyacheslavovich Nikishkin, the student, Moscow State Regional University, Mytischi
Abstract
The article offers the recommendations for teaching sambo techniques among the left-handed sambo wrestlers for more successful performance at competitions against the right-handed sambo wrestlers. Standard training methods are best suited for training the right-handed athletes versus the right-handed athletes. In sambo, the overwhelming majority of athletes (about 90%) are right-handed, and many coaches do not pay due attention to left-handed sambo wrestlers, while left-handers are extremely effective in fighting right-handers, since right-handed athletes are unusual to fight against left-handers. Since athletes have different fighting stances, the training methodology and techniques will not be the same as in training according to the standard method. This study presents a list of techniques and guidelines that can improve the results of left-handed sambo wrestlers in fights with right-handers.
Keywords: wrestlers, sambo, methodology, technical training, competitions.
ВВЕДЕНИЕ
Во многих видах спорта леворукость считается преимуществом. Самбо не является исключением ведь подавляющее большинство самбистов правши и при встрече с левшой они испытывают сложности, как на соревнованиях, так и на тренировке. Для левшей же борьба с правшой не вызывает неудобства ведь он постоянно тренируется и борется с правшами. Проблема леворукости остается одним из самых серьезных и недостаточно изученных вопросов в педагогике и психологии. Долгое время считалось, что леворуких детей необходимо переучивать. Доминирование левой руки рассматривалось как отклонение от нормы. В советских школах детей-левшей переучивали в обязательном порядке, но в 1986 году Министерством просвещения СССР были приняты официальные документы в защиту леворукого письма и охраны здоровья леворуких детей в СССР.
Леворукость - это не просто преимущественное владение левой рукой, но отражение определенной межполушарной асимметрии, отличное от праворуких распределение функций между правым и левым полушариями головного мозга. Мы привыкли говорить о мозге как едином органе, но на самом деле единство мозга складывается из деятельности двух полушарий - правого и левого, тесно связанных друг с другом сложнейшей системой нервных волокон, которые называются мозолистым телом. Каждое полушарие, несмотря на почти одинаковое (зеркальное) строение, имеет и свои специфические особенности, и свои функции. Актуальность исследования обусловлена недостаточной осведомленностью тренеров при обучении спортсменов - левшей. Многие тренеры часто переучивают левшей бороться в правосторонней стойке, тем самым сильно снижая их результативность.
Целью исследования является поиск новых средств и методов для улучшения результативности выступления самбистов - левшей на соревнованиях.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; видеоанализ движений, педагогическое наблюдение; опрос; педагогический эксперимент.
Для выявления левши существуют специальные тесты:
1. Представьте перед собой воображаемую мишень. Поднимите руку, как будто в руках есть лук и стрелы, закройте один глаз и прицельтесь. Какой глаз закрыли?! Если правый, то это признак левши, а если левый, то правши.
2. Прыжки вверх с разбега, толкание одной ногой (левша толкается правой).
3. Тест «Поза Наполеона» — скрещивание рук на груди. У левшей сверху находится кисть левой руки, а правая находится под левым предплечьем.
4. Несколько раз бросить мяч в какую-то заранее намеченную цель. Какой рукой бросаете, та и ведущая.
Исследование проводилось в спорткомплексе НИУ МГСУ (г. Москва, ш. Ярославское, д. 26 к11, спорткомплекс НИУ МГСУ). В исследовании приняли участие 80 спортсменов студентов НИУ МГСУ занимающихся самбо и имеющих спортивную подготовку уровня 3 и 2 спортивных разрядов по борьбе самбо. Все студенты участвовали в опросе, а также прошли тесты для определения леворукости, и по окончании тестирования было выявлено 9 спортсменов - левшей из 80 опрошенных. Далее была сформирована группа их 30 человек, 9 из которых - левши, а остальные - правши. Исследования проводилось в течении 9 месяцев с сентября 2018 года по май 2019 года. Самбисты - левши большую часть исследования отрабатывали приемы и боролись с правшами. Спортсмены тренировались 3 раза в неделю по 1,5 часа. Все виды спортивной подготовки для левшей и правшей давались одинаковые, но при технической подготовке левши (в отработке со спортсменом - правшой) изучали другие приемы.
Самбисты - левши при отработке со спортсменами - правшами изучали следующие технические действия:
1. Бросок зацеп снаружи под выставленную ногу.
2. Бросок «Бодок».
3. Бросок подхват изнутри.
4. Бросок с упором стопы в живот.
5. Бросок с захватом выставленной ноги.
6. Броски с «косым» захватом:
- «Посадка»;
- Бросок с упором голени;
- Бросок с переходом на рычаг колена;
7. Бросок с захватом одной ноги с выбиванием выставленной ноги.
8. Передняя подножка с односторонним захватом.
По окончании исследования самбист-левши участвовали в Спартакиаде НИУ МГСУ 2019 года, где приняли участие около 100 студентов-самбистов (9 из них левши) уровня 2 и 3 спортивного разряда по борьбе самбо. Борьба проходила в 9 весовых категориях: 52 кг, 57 кг, 62 кг, 68 кг, 74 кг, 82 кг, 90 кг, 100 кг, +100 кг.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Нами был проведен видеоанализ технических действий испытуемых спортсменов на Спартакиаде НИУ МГСУ среди студентов - самбистов 2 и 3 разряда. Для этого в ходе проведения соревнований, перед борцовским ковром устанавливалась камера марки Sony FDR-AX700 с частотой 30 герц, которая фиксировала весь ход борцовского поединка. При анализе было выявлено, что спортсмены выполняли в основном те технические действия, которые они отрабатывали в рамках эксперимента. Также были просмотрены протоколы финальных схваток в каждой весовой категории. В таблице приведены результаты борцов, которые принимали участие в эксперименте.
Проанализировав таблицу можно сделать вывод, что из 18 призовых мест спортсмены-левши заняли 7 мест. Это составляет 38,9% от общего количества призовых мест. С учётом того, что изначально из 100 спортсменов, левшей было всего 9 человек - это 9% вначале соревнований, а по окончании соревнований среди финалистов оказалось почти 40% самбистов-левшей. Это доказывает, что при правильном подходе и особом внимании самбисты-левши крайне эффективны против самбистов-правшей.
Таблица - Результаты финальных схваток
Место | Спортсмен
Весовая категория 52 кг
1-е место Правша
2-е место Правша
Весовая категория 57 кг
1-е место Левша
2-е место Правша
Весовая категория 62 кг
1-е место Правша
2-е место Левша
Весовая категория 68 кг
1-е место Левша
2-е место Правша
Весовая категория 74 кг
1-е место Правша
2-е место Правша
Весовая категория 82 кг
1-е место Правша
2-е место Левша
Весовая категория 90 кг
1-е место Левша
2-е место Левша
Весовая категория 100 кг
1-е место Правша
2-е место Левша
Весовая категория +100 кг
1-е место Правша
2-е место Правша
Данное исследование доказывает, что спортсмены-левши могут оказаться очень эффективными и показывать высокие результаты на соревнованиях. Для этого необходимо отдельно от правшей заниматься их технической подготовкой ведь боевая стойка правши и левши сильно различается и стандартная техника борьбы самбо, предназначенная в основном для правшей, не подойдет для самбистов-левшей
ЛИТЕРАТУРА
1. Гарник В.С. Самбо: методика учебно- тренировочных и самостоятельных занятий : учебное пособие / В.С. Гарник. - Москва, 2012. - 132 с.
2. Джафаров, А.Б. Техническая подготовка самбистов 10-12 лет / А.Б. Джафаров // Молодой ученый. - 2019. - № 52 (290). - С. 445-446.
3. Харлампиев, А.А. Борьба самбо : учебное пособие / А.А. Харлампиев. - Москва : Физкультура и спорт, 1964. - 388 с.
4. Чумаков Е.М. 100 уроков самбо / Е.М. Чумаков ; под ред. С.Е. Табакова. - 6-е изд., испр. и доп. - Москва : Фаир-Пресс, 2005. - 445 с.
REFERENCES
1. Garnik, V.S. (2012), Methodology of educational and training and independent studies: study guide, MGSU, Moscow.
2. Dzhafarov, A. B. (2019), "Technical training of sambo wrestlers 10-12 years", Young scientist, No. 52, pp. 445-446.
3. Kharlampiev, A.A. (1964), Sambo: text edition, Physical culture and sport, Moscow.
4. Chumakov, E.M. (1998), 100 sambo lessons, Fair-Press, Moscow.
Контактная информация: nik99max15@gmail.com
Статья поступила в редакцию 06.03.2021
