CC BY
33Механизмы срочной адаптации юных борцов к специфической деятельности
Романенко В.АХорьяков В.А., Мосенз В.А., Иванова С. Д., Соколова В.Ю.
Донецкий национальный университет Горловский государственный педагогический институт иностранных языков
Аннотации:
Приводятся данные по психофизиологическому обеспечению тренировочного процесса юных дзюдоистов. Обследованы квалифицированные дзюдоисты 14-16 лет (п=46). Стаж занятий борьбой - 54,6 ± 4,49 месяцев; периодичность занятий в неделю 5х120 мин. Показано значение механизмов кислородно-транспортной системы, нейро- и психодинамики в реализации специфической деятельности. Эффективность спортивной деятельности дзюдоистов 14-16 лет определяется особенностями интеграции значимых психофизиологических функций на конкретном этапе их подготовки.
Ключевые слова: дзюдоисты, кислород, система, механизм, психология, динамика.
Романенко В.О., Хор'яков В.А., Мосенз В.О., Іванова С. Д., Соколова В. Ю. Механізми термінової адаптації юних борців до специфічної діяльності. Наводяться дані з психофізіологічного забезпечення тренувального процесу юних дзюдоїстів. Обстежені кваліфіковані дзюдоїсти 14-16 років (п=46). Стаж занять боротьбою - 54,6 ± 4,49 місяців; періодичність занять на тиждень 5х120 хв. Показано значення механізмів киснево-транспортної системи, нейро- і психодинаміки в реалізації специфічної діяльності. Ефективність спортивної діяльності дзюдоїстів 14-16 років визначається особливостями інтеграції значимих психофізіологічних функцій на конкретному етапі їхньої підготовки.
дзюдоїсти, кисень, система, механізм, психологія, динаміка.
Romanenko V.A., Horyakov V.A., Mosenz V.A., Ivanov S.D., Sokolovа V.Y. Mecan-isms term adaptation of young fighters to specif c activities. Cited data on the psycho-physiological providing of training process of young judoists. Skilled judoists are inspected 14-16 years (n=46). Experience of employments by a fight - 54,6 ± 4,49 months; periodicity of employments in a week 5x120 min. The value of mechanisms is rotined to oxygen-transport systems, neuro-and psychodynamics in realization of specific activity. Efficiency of sporting activity of judoists is determined the features of integration of meaningful psycho-physiological functions on the concrete stage of their preparation.
judoists, oxygen, system, mechanism, psychology, dynamics.
Введение.
Актуальность исследований вытекает из необходимости изучения спектра и уровня нарушений гомеостатических констант организма юных борцов под влиянием специфических нагрузок с целью определения диагностических показателей, отражающих их функциональную готовность к спортивной деятельности на конкретном этапе спортивной подготовки.
Вместе с тем, в литературе [1, 3, 5] вопросы диагностики функциональной готовности спортсменов к соревновательной деятельности затрагиваются лишь косвенно и не учитывают весь спектр реакций организма на специфические нагрузки.
Работа выполнена по плану НИР Донецкого национального университета.
Цель, задачи работы, материал и методы.
Цель исследований заключается в определении степени изменения функционального состояния механизмов кислородно-транспортной системы, нейро- и психодинамики у дзюдоистов 14-16 лет в ответ на специфические нагрузки.
Методы и организация исследований
Для достижения цели исследований обследовали квалифицированных дзюдоистов 14-16 лет (п=46). Стаж занятий борьбой у них составил 54,6 ± 4,49 месяцев; периодичность занятий в неделю 5x120 мин. До, в процессе и после тренировочного занятия у них регистрировали показатели функционального состояния кар-диореспираторной, мышечной, нервной и сенсорных систем, а также параметров психодинамики. Значения показателей кровообращения определяли посредством серийного сфигмоманометра японского производства. На основании эмпирических данных рассчитывали ударный (УОК) и минутный объемы крови (МОК), коэффициент экономичности кровообращения (КЭК), вегетативный индекс Кердо (ВИК).
© Романенко В.А., Хорьяков В.А., Мосенз В.А., Иванова С.Д., Соколова В.Ю., 2010
УОК = 100 + 0,5 ПД - 0,6 ДД - 0,6 В (1)
МОК = УОС х ЧСС (2)
КЭК = ПД х ЧСС (3)
ВИК = (1-ДД/ЧСС) х 100 (4)
ПД = СД - ДД (5)
где ПД - пульсовое давление, мм.рт.ст.; СД - систолическое давление, мм.рт. ст.; ДД - диастолическое давление, мм.рт.ст.; ЧСС - пульс, уд/мин.
Показатели легочной вентиляции (ЧД, цикл/мин; ДО, л; МОД, л/мин; МВЛ за 20 с, л) регистрировали по спирограмме серийного прибора “Метатест” спустя 10с после нагрузки. Устойчивость к гипоксии оценивали по пробе с задержкой дыхания на выдохе. Силу и выносливость мышц спины и кисти определяли динамометром. Для оценки функционального состояния нервной системы регистрировали на хронорефлексоме-тре реакции на движущийся объект (РДО), латентные периоды зрительно-моторной реакции (ЛП ЗМР) и реакции различения одного из двух стимулов (ЛП ЗМР12). Оптимальный и максимальный теппинг определяли по количеству нанесенных точек в течение 10с в квадрате размером 6х6 см. Учитывали средний результат каждой из двух проб. О выносливости нервной системы судили по величине снижения (%) непрерывного теппинга в течение 90 с [4]. Общемозговую лабильность изучали посредством определения критической частоты слияния (КЧССМ) и различения (КЧРСМ) световых мельканий красного цвета. Способность дзюдоистов отмеривать пространственно-временные и динамические параметры движений оценивали посредством отмеривания заданного расстояния (60 см), временного интервала 30 с и усилия, равного 75 % F max кисти. Устойчивость внимания и скорость переработки информации определяли по корректурной пробе Ландольта. Для оценки объема, концентрации и переключения внимания использовали тест “Расстановка чисел” и табличный тест Шульте-Платонова. Эмоциональный статус спортсменов оценивали по тесту “САН”. Обработку фактическо-
го материала осуществляли с помощью лицензионной программы “Б1аЙ811ка”. Для оценки достоверности различий использовали критерий Вилкоксона для сопряженных выборок [2].
Результаты исследований и их обсуждение
Тренировочный процесс борцов 14-16 лет направлен на совершенствование специальных навыков борьбы и реализацию этих навыков в соревновательных поединках. Первая задача связана с многократным (20-40 раз) повторением технических приемов в смешанном режиме энергообеспечения. Вторая - предусматривает соревновательные поединки (4*5 мин) в режиме гли-колитического обеспечения с интервалом отдыха 2-4 мин. Моделирование соревновательной деятельности занимает 30-40 мин и проводится, как правило, в конце тренировочного занятия. Моторная плотность занятия составляет 67,6% (табл. 1).
Подготовительная часть занятия характеризуется активацией кислородно-транспортной системы. К окончанию этого периода прирост легочной вентиляции составил 403%, минутного объема крови - 281%, пульса - 209%, ударного объема сердца - 133% (табл. 2). Синхронизация функций, обеспечивающих организм кислородом, сохраняется до 40 мин. занятия. С этого момента отмечается определенная ассинхрон-ность в работе механизмов потребления кислорода. В частности, увеличение легочной вентиляции на 60 мин. сопровождается некоторым снижением интенсивности кровообращения за счет урежения частоты пульса при
неизменном систолическом выбросе (табл. 2).
По мере продолжения занятий к 80 мин. разобщенность на межсистемном уровне дополняется внутрисистемными рассогласованиями. Некоторое увеличение ЧД сопровождается уменьшением ДО. Это приводит к снижению легочной вентиляции. Увеличение минутного объема крови при постоянном 5%- ном снижении систолического выброса компенсируются приростом ЧСС до 200 ± 2,55 уд ./мин. Моделирование соревновательных нагрузок 4 * 5 мин. с перерывами в 3-5 мин. усугубляет асинхронность работы механизмов кислородного обеспечения.
Снижение легочной вентиляции с 80-й до 120-й мин. составляет 25%, МОК - 26%, УОС - 11%. Пониженный ударный объем сердца не компенсируется некоторым (5%) приростом частоты пульса (табл. 2). В результате этих трансформаций организм спортсменов работает в режиме гликолитического обеспечения с образованием кислородного долга. Ликвидация этого долга продолжается до 10-й мин. восстановления, что и обусловливает определенное напряжение механизмов кислороднотранспортной системы: МОК и ЧСС превышают (р<0,05)исходный уровень на 43%, а недовосстанов-ление параметров АД составляет 11,3%. Доминирует симпатическая регуляция, резерв кардиогемодинамики понижен на 64,6%. Легочная вентиляция, наоборот, повышена на 36,8% за счет увеличения ДО (15%) и ЧД (18%). Интенсификация процессов дыхания приводит к снижению (15,8%) резервных возможностей респира-
Таблица 1
Эргофизиологическая характеристика тренировочного занятия дзюдоистов 14-16 лет
Показатели Эргофизиологические параметры тренировочного занятия 120 мин
механизмы энергообеспечения
аэробный смешанный гликолитиче ский
Эргометрические
Среднее время однократной нагрузки, с 252,0 164,0 83,0
Суммарное время нагрузки в определенном режиме, мин, (%) 20,0(25,0) 27(33,3) 34(41,7)
Физиологические
Пульс, уд ./мин. 140 172 201
Минутный объем крови (МОК), л 13,2 16,2 17,5
Минутный объем дыхания, л 23,0 35,6 28,8
МОД/МОК, л 1,7 2,2 1,6
Таблица 2
Функциональное состояние кислородно-транспортной системы у дзюдоистов 14-16 лет в процессе тренировочного занятия (X ±т)
Показатели Исходные значения В процессе тренировочного занятия, мин Восста- новление
20 40 60 80 100 120 10
ЧСС, уд./мин 67,0±1,45 140±3,01 174±3,20 170±2,40 200±2,55 198±5,10 204±4,51 96±3,15
СД, мм рт.ст. 115,0±3,14 135±2,07 145±3,14 142±4,01 160±3,2 164±4,13 162±2,87 129±2,18
ДД, мм рт.ст. 68,0±2,03 55,6±3,45 60,4±2,13 58,6±2,48 70,0±2,54 75,0±3,14 78,0±2,58 75,0±1,89
УОС, мл 70,7±283 94,1±2,54 94,1±3,19 94,5±3,08 91,0±2,40 87,5±4,40 83,2±2,80 70,0±2,44
МОК, л 4,7±0,20 13,2±0,54 16,4±0,77 16,1±0,75 18,2±0,42 17,3±0,55 17,0±0,84 6,7±0,78
ДО, л 0,52±0,03 0,92±0,05 1,1±0,08 1,2±0,20 0,95±0,30 0,9±0,35 0,85±0,29 0,60±0,02
ЧД, цикл/мин 11,0±0,54 25,0±1,10 32,0±2,10 30,0±1,84 31,0±2,04 32,0±2,10 33,0±1,90 13,0±0,45
МОД, л 5,7±0,14 23,0±0,70 35,2±2,40 36,0±1,64 29,5±2,08 28,8±1,84 28,1±1,61 7,8±0,20
Таблица 3
Изменения эмоционального статуса и функционального состояния кардиореспираторной и мышечной систем
у дзюдоистов 14-16лет за тренировочное занятие*
Показатели Исходные значения 10 мин. восстановления
Х±т Х±т
КЭК, ед. 3149±210,4 5184±260,8
ВиК, ед. -1,0±0,77 21,9±3,5
МВЛ за 20 с, л 33,0±1,42 27,8±1,64
Задержка дыхания на выдохе, с 39,2±1,45 31,4±1,82
Сила кисти, кг 39,1±1,62 32,4±1,45
Сила спины, кг 136±1,83 124±2,20
Выносливость кисти к усилию 75% Ртах,с 18,3±1,12 13,4±1,05
Самочувствие, ед. 5,7±0,11 4,5±0,12
Активность, ед. 4,8±0,15 3,4±0,14
Настроение, ед. 5,5±0,14 5,4±0,15
* Здесь и далее достоверность различий между показателями не ниже р < 0,05
Таблица 4
Изменения функционального состояния механизмов нейро-психодинамики и сенсорных систем у дзюдоистов
14-16 лет под влиянием тренировочного занятия
Показатели До занятия После занятия
Х±т Х±т
ЛП ЗМР, мс 195±3,3 216±2,3
ЛП ЗМР, 2, мс 261±6,2 313±4,7
Максимальный теппинг за 10 с, ед. 77±2,10 64,0±3,3
Снижение максимального теппинга за 90 с, % 13,0±0,90 17,0±0,40
КЧСМ, Гц 46,2±1,21 40,7±1,08
Ошибка отмеривания 60 см, % 2,5±0,31 -3,2±0,34
Ошибка отмеривания 30 с, % -4,1±1,44 2,3±1,65
Ошибка отмеривания 75% Бтах, % 4,2±1,30 -3,7±2,50
Реакция на движущийся объект, мс -45,0±5,1 83,0±7,8
Объем кратковременной памяти, ед. 6,3±0,31 5,2±0,24
Скорость переработки информации, бит/с 1,8±0,06 1,4±0,05
Устойчивость внимания, ед. 40,6±2,02 33,7±2,03
Концентрация и переключение внимания, с 212,0±4,53 235,0±2,11
Объем внимания, ед 19,0±0,34 17,0±0,46
торной функции и устойчивости организма к гипоксии (20%). Функциональное состояние мышечной системы изменяется в сторону снижения силы (13%) и выносливости (27%). Эти негативные изменения свидетельствуют о развитии процессов утомления в мышечной системе и механизмах кислородного энергообеспечения (табл. 3). Однако утомление охватывает и регуляторные механизмы деятельности (табл. 4). У спортсменов отмечаются замедленные реакции на один (10,7%) и два стимула (20%), снижение частоты движений (17%) и выносливости нервной системы (31%).
Средние значения показателей КЧССМ и КЧРСМ уменьшаются на 12%. Изменение показателей нейродинамики свидетельствует о снижении работоспособности нейронов моторной коры, понижении общемозговой лабильности и развитии процессов утомление в корковых отделах всех сенсорных систем [3, 4]. В результате утомления спортсмены недоотмеривают пространственно-динамические и переотмеривают вре-
менные параметры движений.
На движущийся объект спортсмены реагируют запаздывающими реакциями. Параметры произвольного внимания - устойчивость и способность к концентрации и переключению - понижаются на 17% и 11%, а объем кратковременной зрительной памяти - на 17,5%. Негативные изменения психодинамических функций снижают способность спортсменов к переработке информации на 22,2%. Субъективно спортсмены отмечают снижение самочувствия (21,0%) и активности (29,2%) при стабильном настроении (табл. 4). Интерпретация проведенных исследований позволяет сформулировать определенные выводы.
Выводы
1. Тренировочное занятие в режиме аэробного (25,0%), смешанного (33,3%) и гликолитического (41,7%) энергообеспечения приводит к существенному напряжению исполнительных звеньев и регуляторных механизмов нейро- и психодинамики, обеспечиваю-
щих эффективность соревновательной деятельности дзюдоистов.
2. Адаптивность организма дзюдоистов детерминирована, с одной стороны, -мощностью и длительностью специфических нагрузок, а с другой -функциональными резервами исполнительных и регуляторных звеньев функциональной системы деятельности.
3. Рассматривая общие и специфические механизмы срочной адаптации в качестве некоторых звеньев функциональной системы, можно полагать, что эффективность спортивной деятельности дзюдоистов 14-16 лет определяется особенностями их интеграции на конкретном этапе спортивной подготовки.
Перспективы дальнейших исследований сопряжены с определением диагностических показателей для оценки психофизиологический готовности борцов к соревновательной деятельности на различных этапах их подготовки.
Литература
1. Исаев А.П. Прогнозирование ранга спортивного мастерства дзюдоистов на основании адаптивных изменений показателей гомеостаза / А.П. Исаев // Теор. и практ. физич. культ. - 2003. - № 11-12.
- С. 32-35.
2. Лакин Г.Ф. Биометрия / Г.Ф. Лакин- М.: Высшая школа, 1990. -351с.
3. Макаренко М.В. Функціональна рухливість та сила нервових процесів в онтогенезі людини / М.В. Макаренко // Фізіол. журнал.
- 1998. - Т 44, №3. - С. 312-316.
4. Михайлова Т.І. Вимірювання, оцінка та керівництво психофізіологічною готовністю у спортивних єдиноборствах / ТІ. Михайлова, В.О. Романенко // Збір. наук. пр. - Львів, 2002. - вип. 6, т. 2. - С. 165-167.
5. Исаев А.И. Прогнозирование ранга спортивного мастерства дзюдоистов на основании адаптивных изменений показателей гомеостаза / А.И. Исаев // Теор. и практ. физич. культ. - 2003. - №11-12.
- С.32-35.
Поступила в редакцию 04.02.2010г. Романенко Валерий Александрович (проф., д.б.н.)
Хорьяков Владимир Анатольевич: Мосенз Валерий Алексеевич Иванова Светлана Дмитриевна Соколова Виктория Юрьевна s apienti ss imus @rambler. ru
