CC BY
27
5. Dumbai, V.N. (2004), "Century of speed reactions and the test at schoolboys of initial classes in different years of training at school", Valeology, No. 3, pp. 42-50.
6. Isaev, A.P. (1993), Mechanisms of long-term adaptation andfunctions of sportsmen to loadings of an Olympic cycle ofpreparation, dissertation, Chelyabinsk.
7. Pavlov, G.K., Lysakovsky, I.T. and Axelrod A.E. (2005), "Estimation of a condition of the nervously-muscular device and its use at management of process of power preparation of athletes", Theory and practice of physical culture, No. 10, pp 39-42.
Контактная информация: fri-spb@rambler.ru
Статья поступила в редакцию 21.04.2019
УДК 796.015.527.4
МЕХАНИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ И МОЩНОСТЬ ПРИ ПОДЪЕМЕ ШТАНГИ В РЫВКЕ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Александр Павлович Баюрин, старший преподаватель, Александр Александрович Атлас, преподаватель, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и
туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Аннотация
В данной статье сравниваются показатели механической энергии и мощности, развиваемой атлетами в соревновательном упражнении тяжелой атлетики, и взаимосвязь данных величин с показанным результатом на соревнованиях, у мужчин и женщин, различных весовых категорий и спортивной квалификации. Выявлено, что женщины показывают меньшие величины, как относительных, так и абсолютных параметров мощности и механической энергии в классических упражнениях. Данные параметры имеют преимущественно высокие и средние показатели коэффициентов корреляции с итоговыми результатами в рывке. Также определенно, что в рывке мужчины и женщины затрачивают намного меньше энергии на разгон снаряда до максимальной вертикальной скорости, чем на подъем штанги на определенную высоту.
Ключевые слова: билатеральная видеосъемка, сравнительный биомеханический анализ, динамические характеристики движения штанги, техника тяжелоатлетических упражнений, тяжелоатлеты разной спортивной квалификации.
MECHANICAL ENERGY AND POWER WHEN LIFTING THE BARBELL IN THE SNATCH FOR MEN AND WOMEN
Aleksandr Pavlovich Bayurin, the senior teacher, Aleksandr Aleksandrovich Atlas, the teacher, Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism (SCOLIPE), Moscow
Annotation
This article compares the performance of mechanical energy and power, developed by the athletes in competitive exercise weightlifting, and correlation of these values with the results shown in competitions, for men and women of different weight categories and sports qualifications. It is revealed that women show smaller values, both relative and absolute parameters of power and mechanical energy in classical exercises. These parameters have predominantly high and average correlation coefficients with the final results in the snatch. It is also certain that in the snatch men and women spend much less energy to accelerate the projectile to the maximum vertical speed than to lift the bar to a certain height.
Keywords: bilateral video shooting, comparative biomechanical analysis, dynamic characteristics of the rod movement, technique of weightlifting exercises, weightlifters of different sports qualification.
ВВЕДЕНИЕ
Поскольку кинематика ЦМ штанги определяется силой, с которой атлет действует на снаряд, оценка различных динамических показателей движения штанги представляет особый интерес. Логично предположить, что особенности строения женского организма,
различия в строении опорно-двигательного аппарата и физических возможностях тяжелоатлетов вероятно должны найти свое отражение в величинах рассматриваемых показателей.
Все двигательные действия, осуществляемые человеком, сопровождаются энергетическими потерями. Вследствие этого, с биомеханической позиции необходимо выявить механическую энергию, затрачиваемую спортсменами в соревновательных упражнениях тяжелой атлетики. Показатели механической энергии складываются из кинетической энергии, затрачиваемой на разгон снаряда до максимальной вертикальной скорости и потенциальной энергии подъема ЦМ штанги на определенную высоту. Скорость потерь энергии зависит от мощности, развиваемой спортсменом.
Без сомнения, наиболее существенным показателем, определяющим результат спортсмена в соревновательных тяжелоатлетических упражнениях, является мощность [1, 2]. Представляется возможным определить мгновенную мощность или среднее значение мощности за какой-либо интервал времени.
В исследованиях по биомеханике тяжелоатлетических упражнений, выходную мощность рассчитывают различными способами. Шалманов А.А. [1], анализируя различные способы расчета мощности при вертикальном движении штанги, сделал вывод, что «способ расчета выходной мощности по сумме потенциальной и кинетической энергии штанги, определенной в момент максимума вертикальной скорости штанги, в большей степени отражает возможности спортсмена к выполнению работы взрывного характера, а, следовательно, и уровень мастерства тяжелоатлета. Показатели мощности, полученные данным способом, на 10-15% превышали, параметры полученные при определении мощности по закону сохранения полной механической энергии, вычисленной в рывке до максимальной высоты в завершающей части фазы финального разгона». Аналогичный способ расчета мощности и энергии был применен в нашей работе.
Цель исследования заключалась в том, чтобы сопоставить динамические параметры мощности и механической энергии в рывке штанги и их взаимосвязь с показанными спортивными результатами у мужчин и женщин, представителей разных весовых категорий и квалификации.
МЕТОДИКА
Эксперимент проводился с использованием билатеральной видеосъемки, входящей в состав методики биомеханического контроля «ГЦОЛИФК-2012» [2]. Съемка проводилась во время чемпионата г. Москвы 2018 года, проходившего в тяжелоатлетическом зале училища олимпийского резерва № 2 г. Москвы. В таблице 1 представлены средние данные тяжелоатлетов разной квалификации (от 1 разряда до МСМК) и весовых категорий.
Таблица _ 1 - Характеристика испытуемых
№ п/п Показатели Женщины (58, 63, 69, 75 и 75+ кг), Мужчины (85, 94, 105 и 105+ кг), Р
п =16 п =16
1 Рост, м 165,3 5,3 179,5 6,3 <0,001
2 Вес, кг 65,3 7,4 97,5 8,6 <0,001
3 Результат в рывке, кг 76,8 13,8 129,7 18,6 <0,001
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Показатели механической энергии и средней мощности, представленные в таблице 2, значительно больше у мужчин, чем у женщин, что объясняется большим весом снаряда и большими весоростовыми данными атлетов. Параметры потенциальной энергии штанги, как у мужчин, так и у женщин, существенно больше, чем кинетической энергии. Соответствующие величины этих показателей у женщин в рывке составляют 78,2% и 21,8% от величины полной механической энергии, а у мужчин - 80,7% и 19,3%. Следовательно, тяжелоатлеты большую часть энергии тратят на подъем снаряда и меньшую часть на его разгон до максимальной вертикальной скорости.
Таблица 2 - Показатели механической энергии и средней мощности в рывке у женщин и мужчин_
№ Показатель Женщины Мужчины Р
1 Потенциальная энергия (Дж) 609±105 1101±269 <0.001
2 Кинетическая энергия (Дж) 169±27 278±27 <0.001
3 Полная энергия (Дж) 777±125 1440±182 <0.001
4 Средняя абс. мощность (Вт) 940±222 1731±282 <0.001
5 Средняя отн. мощность (Вт/кг) 14,4±2,7 18,0±2,6 <0.001
Такие же закономерности происходят в изменении параметров максимальной абсолютной и относительной мощности у мужчин и женщин в рывке (таблица 3). Соответствие максимальных показателей вертикальной и горизонтальной мощности у сравниваемых групп тяжелоатлетов равны 69,7% и 30,3% у мужчин и 76,9% и 23,1% у женщин.
Таблица 3 - Показатели максимальной мощности в рывке у женщин и мужчин
№ Показатель Женщины Мужчины Р
1 Максимум верт. мощности в финальном разгоне (Вт) 2156±313 3728±548 <0.001
2 Максимум гориз. мощности в финальном разгоне (Вт) 564±329 1363±416 <0.001
3 Максимум суммарной мощности в фин. разгоне (Вт) 2444±390 4504±764 <0.001
4 Максимум отн. верт. мощности в финальном разгоне (Вт/кг) 33,1±3,6 38,9±6,8 <0.01
5 Максимум отн. гориз. мощности в финальном разгоне (Вт/кг) 8,7±4,8 14,1±4,2 <0.01
6 Максимум относит. суммарной мощности в фин. разгоне (Вт/кг) 37,5±4,8 47,1± 10,1 <0.01
Абсолютная величина средней мощности также высоко коррелирует с результатами в рывке, что согласуется с данными, полученными Шалмановым А.А., Скотниковым В.Ф. [1]. Относительные показатели средней мощности коррелируют с результатами на среднем уровне.
Величины потенциальной и полной механической энергии высоко коррелируют с результатами в классических тяжелоатлетических упражнениях (таблицы 4). Величины кинетической энергии коррелируют с результатами в рывке на среднем уровне.
Таблица 4 - Корреляция результатов в рывке с показателями механической энергии и средней мощности_
Показатель Пол Результат Рывок
Потенциальная энергия (Дж) Ж М 0,95 0,94
Кинетическая энергия (Дж) Ж М 0,69 0,58
Полная энергия (Дж) Ж М 0,95 0,92
Средняя абс. мощность (Вт) Ж М 0,87 0,91
Средняя отн. мощность (Вт/кг) Ж М 0,73 0,76
Таблица 5 - Корреляция результатов в рывке с показателями максимальной мощности
Показатель Пол Рывок
Максимум верт. мощности в финальном разгоне (Вт) Ж М 0,85 054
Максимум гориз. мощности в финальном разгоне (Вт) Ж М 0,13 0,24
Максимум суммарной мощности в фин. разгоне (Вт) Ж М 0,84 0,53
Максимум отн. верт. мощности в финальном разгоне (Вт/кг) Ж М 0,50 0,26
Максимум отн. гориз. мощности в финальном разгоне (Вт/кг) Ж М 0,00 0,09
Максимум относит. суммарной мощности в фин. разгоне (Вт/кг) Ж М 0,50 0,25
В таблице 5 представлены коэффициенты корреляции между показателями максимальной абсолютной и относительной мощности с результатами в рывке. Показатели максимальной абсолютной вертикальной мощности достаточно высоко коррелируют с результатами в рывке у женщин (0,85), тогда как у мужчин эта связь имеет среднюю величину (0,54). Параметры относительной вертикальной мощности у женщин в рывке также существенно коррелируют (0,50) с результатом в этом упражнении.
Таким образом, в сравниваемых группах спортсменов закономерности изменения динамических показателей движения ЦМ штанги и их взаимосвязь с результатами в рывке во многом совпадают. Различия в основном связаны с величинами рассматриваемых показателей.
ЛИТЕРАТУРА
1. Шалманов, А.А. Биомеханический контроль технической и скоростно-силовой подготовленности спортсменов в тяжелой атлетике / А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 2. - С. 103-106.
2. Горизонтальная скорость и показатели горизонтального перемещения ЦМ штанги при выполнении классических тяжелоатлетических упражнений / А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников, А.А. Атлас, А.П. Баюрин // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Биомеханика двигательных действий и биомеханический контроль в спорте». 24-26 ноября 2016. - М., 2016. - С. 224-231.
3. Harbili, E. Comparative kinematic analysis of the snatch lifts in elite male adolescent weight-lifters / E. Harbili, A. Alptekin // Journal of sports science and medicine. - 2014. - No. 13. - P. 97-101.
REFERENCES
1. Shalmanov, A. A. and Skotnikov, V. F. (2013) "Biomechanical control of technical and speed-strength training of athletes in weightlifting", Theory and practice ofphysical culture, No. 2, pp. 103-106.
2. Shalmanov, A.A., Skotnikov, V.F., Atlas, A.A. and Baurin, A.P. (2016), "Horizontal speed indicators and horizontal displacement of center of mass of the barbell when performing a classical weightlifting exercise", Materials of the all-Russian scientific practice conference ¡Biomechanics of motor actions and biomechanical control in sport','November 24-26 2016, Moscow, pp. 224-231.
3. Herbal, E. and Alptekin, A. (2014), "Comparative kinematic analysis of the snatch left sin elite male adolescent weightlifters", Journal of sports science and medicine, Vol. 13, pp. 97-101.
Контактная информация: Water8ko@gmail.com
Статья поступила в редакцию 04.04.2019
УДК 796.011.3
АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ МОДЕРНИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ
МО РФ
Аминат Александровна Бенидзе, адъюнкт, Евгений Сергеевич Сотников, преподаватель, Военный институт физической культуры (ВИФК), Санкт-Петербург
Аннотация
Статья посвящена результатам исследований причин недостаточного уровня физической подготовленности кадет для получения положительной оценки при сдаче вступительных экзаменов по физической подготовке в образовательные организации высшего образования МО РФ. Полученные результаты эксперимента свидетельствуют об эффективности интеграции упражнений комплекса «Готов к труду и обороне» в программу подготовки кадет. В статье предлагается механизм модернизации программы по учебному предмету «Физическая культура» для общеобразовательных организаций МО РФ.
Ключевые слова: физическая культура, физическая подготовка, обучающиеся (кадеты) общеобразовательных организаций МО РФ.
