CC BY-NC
25Психолог
Правильная ссылка на статью:
Березина Т.Н. — Личностные ресурсы как фактор биологического возраста: индивидуально-типологический подход // Психолог. - 2022. - № 6. - С. 12 - 28. DOI: 10.25136/2409-8701.2022.6.39260 EDN: MUWVMC URL: https;//nbpublish.com'library_read_article.php?id=39260
Личностные ресурсы как фактор биологического возраста: индивидуально-типологический подход
Березина Татьяна Николаевна
доктор психологических наук профессор, Московский государственный психолого-педагогический университет 123290, Россия, г. Москва, наб. Шелепихинская, 2а, ауд. 508
И tanberez@mail.ru
Статья из рубрики "Индивид и личность"
DOI:
10.25136/2409-8701.2022.6.39260
EDN:
MUWVMC
Дата направления статьи в редакцию:
27-11-2022
Дата публикации:
30-12-2022
Аннотация: Предложены критерии личностных ресурсов: 1) личность может управлять ими, 2) они дополнительны к повседневной жизни, 3) в литературе есть доказательства их эффективности. Выделены тринадцать личностных ресурсов. Методы Обследованы мужчины и женщины допенсионного возраста в России: мужчины от 36 до 60 лет, женщины от 36 до 55 лет. Использованы методы оценки биологического возраста по показателям здоровья, опросник личностных ресурсов, а также методы оценки индивидуальности. Проводился дисперсионный анализ влияния личностных ресурсов и типов индивидуальности на индекс биологического старения, также использовались автоматические нейронные сети (метод «регрессия»). Результаты. У женщин наиболее эффективными являются ресурсы: достижения, общение, доброта, рукоделие, интеллект, спорт творчество, духовность и юмор, а у мужчин спорт, рукоделие, доброта. Влияние других ресурсов зависит от частоты использования, Наблюдается U - образная зависимость (творчество и духовность у мужчин), обратная U -образная зависимость (порядок - у женщин), квазипериодические зависимости. Обнаружены 3 закономерности: 1)Использование личностных ресурсов влияет на индекс старение, в
целом его понижая; 2) У некоторых личностных ресурсов индекс старения понижается только при частом использовании, редкое - не эффективно, наоборот, может занимать свободное время и отвлекать человека от более важных занятий; 3) Для других ресурсов, наоборот, индекс старения понижается при среднем уровне использования, очень частое оказывается не эффективным, также как его полное отсутствие; 4) У женщин на индекс старения больше влияют общепсихологические личностные ресурсы, реже типологические особенности. У мужчин на индекс старения больше влияют типологические и индивидуальные особенности.
Ключевые слова:
личность, личностные ресурсы, ресурсы антистарения, личностная зрелость, предпенсионный возраст, биологический возраст, биологическое старение, индекс старения, индивидуальность, типы индивидуальности
Работа выполнена при поддержке РНФ, проект 19-18-00058-п. Введение
Актуальность исследования связана с проходящей во многих странах пенсионной реформой и развиваемыми в следствие этого стратегиями активного долголетия. Работа в этом направлении включает в себя занятия по развитию личностных ресурсов для целей активного долголетия.
Возможно три подхода к определению личностных ресурсов. При первом подходе личностные ресурсы понимаются как внутренние, как особенности самой личности,
способствующие долголетию, например, (оптимизм -Ш, интеллект Иногда к личностным ресурсам относят даже конституционные особенности организма и отдельные
черты темперамента влияющие на здоровье, субъективное благополучие или продолжительность жизни. Этот подход эффективен, однако, многие такие ресурсы
зависят от наследственности и с трудом поддаются тренировке [4].
Второй подход рассматривает личностные ресурсы как социально обусловленные как
образ жизни человека (профессия, карьера, социальный статус, работа) наличие
семьи, детей, родственников Социально обусловленные ресурсы составляют основу
повседневной жизни человека, собственно говоря, они являются самой жизнью Мы можем их изменить, но это сделать сложно, поскольку требует перестройки всего
жизненного пути
Мы выделяем третий подход, где личностные ресурсы рассматриваются как компенсаторные образования, которыми человек может овладеть и произвольно
использовать, дополнительно к своей повседневной жизни, например, хобби I10!, получение дополнительного образования посещение тренингов и кружков по
интересам --12!. Мы назвали такие ресурсы - личностными ресурсами антистарения. Мы дали следующее определение: личностные ресурсы антистарения - это особенности психики или поведения, способствующие замедлению биологического возраста, улучшающие состояние здоровья, и способствующие увеличению ожидаемой продолжительности жизни I13!. Мы предложили критерии отнесения показателя к
личностным ресурсам. Во-первых, эти ресурсы поддаются контролю личности, т.е., человек произвольно может их у себя развивать, тренировать, например, через
получение дополнительного образования во взрослом возрасте -1141. Во-вторых, эти ресурсы являются вспомогательными, дополняющими жизненный путь человека; их применение не требует коренной перестройки всей жизни. В -третьих, существуют
эмпирические доказательства их эффективности для различных групп людей -1151. На основании анализа научной литературы мы выделили 13 ресурсов, соответствующих названным критериям: спортивный ресурс (занятия спортом и физическая активность), ресурс самоконтроля (контролирования жизни), творческий ресурс, интеллектуальный ресурс, предметный ресурс (занятие рукоделием), ресурс альтруизма (забота о других, доброта), ресурс юмора, духовный ресурс, ресурс риска, ресурс общения, ресурс природы, ресурс достижений (активность, успешность, победы), ресурс оптимизма. Более подробное описание выделенных нами ресурсов представлено в другой нашей работе
В качестве объекта для оценки эффективности личностных ресурсов обычно выступают различные биомаркеры старения такие как скорость ходьбы, равновесие стоя, сила
сцепления, индекс массы тела, окружность талии и мышечная масса [161, показатели физической работоспособности сохранности когнитивных функций -1171. Интегральным методов оценки скорости старения выступает биологический возраст I18!. Для оценки биологического возраста используют разные способы, включающие в себя различные биомаркеры старения. В эпигенетической теории старения для оценки биологического возраста применяют измерение активности ферментов сиртуинов, которые регулируют многие клеточные функции, включая репарацию ДНК, исследователи предполагают наличие отрицательных корреляций между активностью сиртуина и скоростью старения, увеличение активности сиртуина может свидетельствовать о снижении скорости старения
В хромосомной теории старения критерием биологического возраста выступает длина теломер, которая уменьшается с каждым делением клетки и является показателем старости организма. Исследователи показали, что замедлить хромосомное старение можно посредством факторов окружающей среды, в том числе факторами, которые регулируются самим человеком,такие как питание. образ жизни, они влияют на скорость
укорочения теломер, благодаря активности фермента теломеразы 1201
В биопсихологических исследованиях для оценки биологического возраста используется чаще используется другой интегральный показатель - Индекс дряхлости (Frailty Index)
I21!, включающий в себя определение от 1 до 5 ключевых показателей здоровья: медлительность, слабость, низкая физическая активность, истощение, уменьшение массы
тела, а также показатели работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем -1221. В России наиболее популярны методы, разработанные НИИ геронтологии Академии Медицинских Наук СССР. Среди многих вариантов расчета биологического возраста чаще используется метод Voitenko согласно которому биологический возраст определяется по состоянию сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы,
системы органов равновесия, массы тела и субъективной оценки здоровья 1231
Исследователи отмечают, что влияние личностных ресурсов на биомаркеры старения опосредуется многими условиями -1241, такими как возраст -1251, пол -1261, личностные особенности -1241, профессия -1271, занятость на работе -161. Темпы старения организма
также зависят от места жительства, например, для Японии показано, что оно зависит от
проживания в периферическом или центральном регионе Многие личностные
характеристики влияют на биологический возраст человека через призму его индивидуальности, в частности, в зависимости от его пола и возраста, например, они могут сменить свой знак после выхода человека на пенсию; у женщин после выхода на пенсию показатели «работа в настоящее время» и «учеба в настоящее время» стали снижать индекс биологического старения, хотя в предпенсионном возрасте повышали
его это может быть связано с общим снижением нагрузки, которое в свою очередь связано с позитивным восприятием времени I30!. От возраста и образования зависит эффективность воздействия на здоровье человека зеленых насаждений (ресурс «природа») ¿ЗА!. Активность человека на пенсии, наличие у него хобби может снизить риск деменции, но это зависит и от его возраста, и от состояния здоровья [10].
Новизна нашего исследования заключается в индивидуально-типологическом подходе. Мы изучаем взаимосвязь личностных ресурсов с биопсихологическим возрастом отдельно для групп людей, различающихся по полу, возрасту, местожительству, профессии, телосложению, эмоциональности и т.п. Мы предлагаем эти условия (возраст, п о л , местожительства, наличие семьи, детей и ряд других) рассматривать как индивидуально-типологические особенности личности, через которые ресурсы влияют на биологическое старение. Также новым является наше определение личностных ресурсов, как видов активности, дополнительных к повседневной жизни человека, (например, хобби), которые легко поддаются личностному контролю и тренировке.
Организация исследования
Целью нашего исследования является изучение взаимосвязи личностных ресурсов с биологическим старением с учетом индивидуально-типологических особенностей респондента.
Гипотезой исследования выступает предположение о том, что эффективность личностных ресурсов связана с индивидуально-типологическими особенностями человека. Совокупное влияние личностных ресурсов и типов индивидуальности отличается от влияния каждого ресурса и каждого типа по отдельности.
Методы исследования.
1. Биологический возраст по Войтенко [23] - показатель степени старения организма по характеристикам здоровья.
2. Индекс относительного биологического старения, который вычислялся как разность между биологическим возрастом и показателем ожидаемого биологического возраста (статистическая возрастная норма).
2. Тест «Опросник личностных ресурсов», авторская разработка [32]. Структурная надежность: альфа Кронбаха равна 0,4 - 0,6. Критериальная валидность: 0,2-0,4. Ретестовая надежность: 0,7-0,8.
3) Оценка типов индивидуальности.
- Определялись социально биографические особенности: пол, возраст, наличие семьи и детей, местожительство, профессия. Анкета.
- Антропологические типы. Тип телосложения (пикник, астеник, атлет, неопределенный);
определялся на основе функциональных замеров ширины плеч, роста, веса, объема бедер и запястья. Тип функциональной асимметрии по ведущей руке (левша, амбидекстр, правша).
Психологические типы. Стиль взаимодействия (соперничество, сотрудничество, компромисс), оценивался на основе игры по Дилемме узника, (игра онлайн: http://95.181.226.63/). Тип эмоциональности (коммуникативная, психомоторная, интеллектуальная) определялся по тесту В.М. Русалова.
Испытуемые.
Всего было обследовано 1632 человека из разных регионов РФ, из них 792 мужчин и 840 женщин. Были отобраны женщины допенсионного возраста от 36 до 55 лет, и мужчины от 36 до 60 лет.
Анализ данных.
- Однофакторный дисперсионный анализ ANOVAдля оценки влияния личностных ресурсов и типов индивидуальности на индекс биологического старения.
- Автоматические нейронные сети (Статистика -12). Метод обучения: Регрессия Мы задали следующие параметры для создания и обучения нейронной сети. Тип сети: МПП. Количество скрытых нейронов 1 (и минимальное, и максимальное). Сети для обучения: 20. Сети для сохранения: 5 (далее отбиралась 1 сеть, которая показала максимальное соответствие исходным данным в тестовом исследовании). Размер подвыборок: случайный. Обучающая сеть строилась на 70% объема выборки, контрольная сеть на 15 % и тестовая сеть тоже на 15% выборки.
Непрерывная целевая переменная - БВ-ДБВ (индекс биологического старения).
Входные переменные: 1) Непрерывные - личностные ресурсы: спорт, порядок, творчество, интеллект, рукоделие (предметная деятельность), доброта (альтруизм), юмор, духовность, риск, общение, природа, достижения, оптимизм.
2) Категориальные - типы индивидуальности.
По итогу была сформирована обученная нейросеть. У женщин это была сеть с обучающим алгоритмом: BFGS 61, с функцией активации скрытых нейронов; гиперболической и функцией активации выходных нейронов: экспонентой. У мужчин это была сеть с обучающим алгоритмом: BFGS 80, с функцией активации скрытых нейронов: гиперболической и функцией активации выходных нейронов: тождественной.
Результаты.
Мы рассмотрели отдельно влияние личностных ресурсов и типов индивидуальности на индекс биологического старения у женщин (таблицы 1-2) и у мужчин (таблицы 3-4).
Таблица 1: Влияние личностных ресурсов на индекс биологического старения женщин.
Индекс старения при баллах использования ресурса:
ресурс 0 1 2 3 4 5 F р
Спорт 2,37 -0,31 -0,05 0,34 -1,94 1,83 2,48 ,030*
Порядок -3,59 -0,4 1,21 0,26 -0,89 -4,05 2,93 ,013*
Тв о р ч е с тв о -1 93 2 66 -0 6 -5 53 91 -5 63 93 0 00*
Интеллект 3,30 0,09 -6,99 -2,21 -2,61 -5,24 33,45 0,00*
Рукоделие 3,30 -3,2 -3,98 -4,38 0,67 -5,24 42,61 0,00*
Доброта 5,89 3,15 -1,45 -3,83 -1,97 -7,14 34,74 0,00*
Юмор -1,16 2,48 0,12 -3,76 -5,01 -5,97 ,26,87 0,00*
Духовность -1,64 1,57 -1,78 -6,16 -5,68 -6,14 17,36 ,000*
Риск 2,11 -2,99 -3,95 0,97 -6,65 25,84 0,00*
Общение 4,43 -7,38 2,57 -1,58 -2,88 -4,46 25,82 0,00*
Природа -2,62 -0,67 -3,81 1,98 -0,59 -3,13 14,03 ,000*
Достижения 3,39 -0,14 -3,96 -6,46 -2,36 -3,70 38,58 0,00*
Оптимизм 3,75 0,23 -3,79 -5,21 -7 -1,10 43,50 0,00*
Как видно из таблицы, у женщин возраста средней зрелости использование личностных ресурсов достоверно влияет на индекс биологического старения. Для большинства ресурсов воздействие их в целом благоприятно. Индекс старения снижается при использовании ресурсов: достижения, общение, доброта, рукоделие, интеллект (по отношению к отсутствию использования (к 0 баллов)). Для ресурсов творчества, духовности и юмора индекс старения снижается только при значительном их использовании (не менее 3-5 баллов). Для некоторых других ресурсов характерны и образные закономерности.Для ресурса порядок индекс старения снижается при полном его отсутствии и при максимальном использовании, а у ресурсов оптимизм и спорт -снижается, наоборот, при среднем их использовании. Для ресурсов природа и риск характерна очень сложная, квазипериодическая динамика. При некоторой частоте использования их использования индекс старения снижается, при другой - поднимается.
Наряду с использованием личностных ресурсов на индекс старения также влияют социально- биографические и индивидуально-типологические черты (типы индивидуальности).
Таблица 2. Влияние типов индивидуальности женщин на индекс биологического с та ре ния .
Средние показатели индекса старения у разных типов
Типы профессий реалистичный интеллектуальный социальный офисный
-1,13 -11,49 -0,03 2,95
Типы по с е мье одинокий разведенный замужний
-4,49 -0,77 0,89
Типы по детям Без детей С детьми
-0,95 0,36
Типы по асимметрии левша а мбиде кс тр правша
-12,84 -4,86 0,61
Типы по телосложению астеник пикник атлет неопределенный
-2,84 1,41 -6,10 0,56
Типы по эмоциональности предметная Интеллектуальная социальная
0,28 1,19 -0,19
Типы по взаимодействию соперничество компромисс Сотрудничество
1,17 0,09 0,21
Типы по проживанию село город столица
-3,46 -4,25 3,28
Как видно из таблицы, принадлежность к определённому типу индивидуальности
оказывает влияние на индекс биологического старения. У женщин влияние оказывает в основном принадлежность к социально биографическим (наличие семьи, профессия, местожительство) и антропологическим (типы телосложения, функциональной асимметрии) типам. Наименьший индекс старения наблюдается у представительниц интеллектуального типа профессий, одиноких, левшей, с атлетическим или астеническим телосложением, проживающих в городской и сельской местности (но не в столице). Психологические типы (по взаимодействию, эмоциональности) и ряд других (наличие детей) влияния не оказывают.
Таблица 3: Влияние личностных ресурсов на индекс биологического старения мужчин.
Индекс старения при баллах использования ресурса:
ресурс 0 1 2 3 4 5 F р
Спорт 6,44 3,75 -1,63 -4,44 -6,49 -3,08 ,45,74 ,00*
Порядок 7,06 -0,53 1,06 2,43 -4,02 -3,08 13,57 ,00*
Творчество 0,44 1,48 2,26 -13,8 0 - 8,03 ,00*
Интеллект 6,10 1,95 -0,39 -3,51 -9,89 - 21,34 ,00*
Рукоделие 6,08 0,37 -3,4 -0,73 -1,06 - 52,18 ,00*
Доброта 7,86 1,75 -0,65 -1,99 0 -0,98 11,99 ,00*
Юмор -1,77 1,9 5,63 -0,56 -3,31 -5,89 27,72 ,00*
Духовность 2,60 0,28 -3,54 -0,99 5,42 17,95 ,00*
Риск 2,35 1,14 -4,05 -3,96 -4,81 1,43 15,09 ,00*
Общение 2,00 5,74 4,14 2,36 -2,38 2,00 3,08 ,01*
Природа 2,60 1,96 1,05 0,86 -6,26 4,00 10,29 ,00*
Достижения 2,52 2 -2,69 -3,52 1,95 - 14,86 ,00*
Оптимизм 2,29 4,65 3,7 -5,51 -3,67 1,58 8,09 ,00*
Как видно из таблицы, влияние личностных ресурсов на индекс старения у мужчин также достоверно, но при этом влияние их сложнее и не всегда позитивно. Также отметим, что мужчины не всегда используют ресурсы в полной мере. Для некоторых ресурсов воздействие их в целом благоприятно: индекс старения снижается при использовании ресурсов: (по отношению к отсутствию использования (к 0 баллов)). Это ресурсы: спорт, интеллект, рукоделие, доброта. Для других ресурсов закономерность влияния -сложнее. Обнаружены и образные зависимости. Индекс старения снижается только при среднем уровне использования для ресурсов: творчество (3 балла), духовность (2-3 балла), риск (2-4 балла), природа (2-4 балла), а оптимизм (3-4 балла), достижения (2-3 балла). При использовании юмора, наоборот, индекс старения повышается при среднем уровне использования (2 балла), а снижается при высоком (4-5 балла) и низком (0-1 балла). Для ресурсов общение и порядок проявилась квазиопериодичная зависимость.
Столь сложные связи использования личностных ресурсов и индекса старения могут опосредоваться рядом условий. Одними из таких условий могут быть индивидуальные особенности самих мужчин, а другими - принадлежность к определенным типам. У мужчин, в отличии от женщин, все типологии оказывают достоверное влияние на индекс с та ре ния .
Таблица 4. Влияние типов индивидуальности мужчин на индекс биологического старения
Средние показатели индекса старения у разных типов
Типы профессий реалистичный интеллектуальный социальный офисный
1 64 0,44 18 1 79 -3 48
Типы по с е мье одинокий разведенный женатый
1,70 -0,67 1,59
Типы по детям Без детей С детьми
-1,86 1,42
Типы по асимметрии левша а мбиде кс тр правша
0,57 13,77 1,08
Типы по телосложению астеник пикник атлет неопределенный
3,26 1,15 -1,01 3,34
Типы по эмоциональности предметная Интеллектуальная социальная
1,13 3,71 -1,03
Типы по взаимодействию соперничество компромисс Сотрудничество
2,33 2,64 -0,41
Типы по проживанию село город столица
-2,82 -2,91 5,02
Как видно из таблицы, принадлежность к определенному типу по всем типологиям оказывает достоверное влияние на индекс старения. Наименьший индекс старения имеют мужчины артистичного типа профессий, без детей, разведенные, амбидекстры, атлетического телосложения, предполагающие стиль сотрудничества, проживающие в городской и сельской местности (но не в столице). В целом влияние индивидуально-типологических качеств на индекс старения у мужчин больше, чем у женщин.
Для того, чтобы оценить совокупное влияние типов индивидуальности и личностных ресурсов на индекс старения мужчин и женщин мы обучили нейросети. Итог представлен ниже в виде таблицы с весами всех показателей. На основе полученных данных был составлен ряд благоприятности личностных показателей (от большего к меньшему) для человека. Показан вес показателя по отношению к выходной целевой переменной: индексу биологического старения. Отрицательный вес говорит об антистарении, а положительный об ускорении старения.
Таблица 5. Вклад (вес) личностных ресурсов и типов индивидуальности в индекс биологического старения.
мужчины женщины
Показатели вес Показатели вес
Ресурс: доброта -8,565 Профессия: артистический тип -10.707
Ресурс: риск -4,56 Ресурс: спорт -2.9789
Ресурс: творчество -2,056 Ресурс: доброта -2.9185
Ресурс : духовность -1,926 Тип асимметрии: амбидекстр -2.627
Ресурс: рукоделие -1,859 Ресурс: рукоделие -1.7596
Профессия: офисный тип -1,714 Ресурс: юмор -1.5255
Тип асимметрии: амбидекстр -1,652 Ресурс: общение -1.1261
Ресурс: спорт -1,547 Телосложение: а с те ник -0.7999
Профессия: ис с ле до в а те льский тип -1,422 Местожительство: сельская местность -0.6174
Семья: женатый -1,124 Эмоции: интеллектуальный тип -0.5643
* я Л 1- у-
Ресурс: общение -0,752 местожительство: городская местность -0.56
Телосложение: не о пре де ле нный тип -0,357 Имеет детей -0.4929
Местожительство: городская местность -0,339 Ресурс: творчество -0.474
Имеет детей -0,316 Взаимоотношения: сотрудничество -0.4044
Тип телосложения: пикник -0,14 Семья: одинокий -0.3911
Эмоции: интеллектуальный тип -0,115 Телосложение: атлет -0.3839
Семья: разведен 0,0278 Без детей -0.3835
Тип асимметрии Правша 0,1867 Ресурс: достижения -0.3724
Взаимоотношения: компромисс 0,3395 Взаимоотношения: компромисс -0.3299
Взаимоотношения: конкуренция 0,4151 Эмоции: психомоторный тип -0.2883
Ресурс: порядок 0,428 Ресурс: природа -0.2594
Эмоции: психомоторный тип 0,4329 Семья: замужем -0.2588
Взаимоотношения: сотрудничество 0,4534 Семья: разведена -0.2253
Местожительство: сельская местность 0,6113 Взаимоотношения: конкуренция -0.0864
Телосложение: астеник 0,8037 Ресурс: порядок -0.0778
Эмоции: коммуникативный тип 0,9087 Эмоции: коммуникативный тип -0.0659
Тип телосложения: атлет 0,9088 Тип асимметрии Правша 0.0032
Профессия: Социальный тип 0,9762 Телосложение: не опре де ле нный тип 0.1691
Профессия: реалистичный тип 1,2223 Тип телосложения: пикник 0.1767
Местожительство:: столица 1,4508 Местожительство:: столица 0.3516
Имеющий детей 1,5739 Ресурс: интеллект 0.6172
Ресурс: оптимизм 2,1613 профессия: исследовательский тип 0.9336
Профессия: предприимчивый 2,1644 Ресурс : духовность 1.5033
Семья: одинокий 2,3024 Ресурс: риск 1.6432
Ресурс: юмор 2,5069 Асимметрия: левша 1.8155
Асимметрия: левша 2,7062 Профессия: офисный тип, 1.8599
Ресурс: природа 3,1197 Профессия: реалистичный тип 2.0383
Ресурс: интеллект 4,8583 Ресурс: оптимизм 2.3227
Ресурс: достижения 7,0729 Профессия: Социальный тип 2.5237
Профессия: артистический 7,1111 Профессия: 2.5479
тип
предприимчивый
Как видно из таблицы, ряды благоприятности мужчин и женщин, сконструированные нейросетью, различаются. У женщин наиболее благоприятными ресурсами являются: спорт доброта, рукоделие, юмор, общение, а наиболее благоприятными личностными особенностями: артистический тип профессий, тип асимметрии амбидекстр, тип телосложения атлетический и астенический, проживание в городской местности и интеллектуальная эмоциональность. У мужчин наиболее благоприятными личностями ресурсами являются: доброта, риск, творчество, духовность, рукоделие, спорт и общение, а наиболее благоприятными личностными особенностями: офисный и исследовательский типы профессий, тип асимметрии амбидекстр, наличие семьи, не опре де ле нный тип те лос ло ж е ния .
Обсуждение результатов.
В этой статье мы предложили собственную трактовку понятия «личностные ресурсы». Мы предлагаем рассматривать личностные ресурсы как компенсаторные образования, как дополнительные к повседневной жизни человека (к семье и работе). Выше мы дали определение личностных ресурсов, как особенностей психики или поведения, способствующих замедлению биологического возраста. Мы предполагали, что личностные ресурсы влияют на биологическое старение в зависимости от индивидуально-типологических особенностей человека. В целом наша гипотеза подтвердилась. Исследованные нами личностные ресурсы (спорт, порядок, творчество, интеллект, рукоделие, доброта, юмор, духовность, риск, общение, природа, достижения, оптимизм) действительно снижают индекс биологического старения. Это относится ко всем ресурсам, если сравнить индекс биологического старение у групп испытуемых, которые вообще не использовали данные ресурс (0 баллов), и тех, кто им постоянно пользовался, то у последних индекс старения ниже. В целом это совпадает с данными других исследователей, которые показали эффективность данных ресурсов для здоровья или продолжительности жизни (с обзором ресурсов можно познакомиться здесь [13]).
Однако проведенное исследование показало, что проблема подбора личностных ресурсов благоприятных для взрослых мужчин и женщин наиболее трудоспособного возраста (36-55 женщины и 36- 60 мужчины) не так однозначна.
С одной стороны, мы показали достоверное влияние на индекс биологического старение личностных ресурсов. С другой стороны, мы дали не только общую оценку наличия влияния личностного ресурса, но и оценили вклад каждого уровня использования ресурса. И здесь мы столкнулись с проблемой неоднозначности влияния. Если у женщин большинство ресурсов благоприятны, т.е., при их использовании индекс биологического старения снижается или остается неизменным, то у мужчин это не совсем так. Для некоторых ресурсов их использование не всегда благоприятно. Например, рассмотрим динамику индекса старения у мужчин при использовании ими ресурса юмор. Полное игнорирование этого ресурса зрелыми мужчинами оказывается благоприятным (они не шутят, не рассказывают анекдоты, не посещают комедии и юмористические концерты); индекс биологического старения у таких мужчин отрицательный. При использование этого ресурса на 1- 2 балла - единичные посещения юмористических мероприятий или редкие шутки - индекс старения только возрастает. Однако при частом использовании ресурса (4-5 баллов) он опять становится благоприятным. Можно предложить следующую интерпретацию, редкое использование ресурса, скорее всего, вызвано внешними причинами: необходимостью участвовать в корпоративных мероприятия, требованием совместного посещения театра и т.п., в то время, как частое использование ресурса
может быть связано с собственными интересами и желаниями, трудно заставить человека постоянно шутить и посещать юмористические передачи. Вероятно, личностные ресурсы, активируемые под принуждением, не несут оздоровительной силы, как это показано для ресурса «альтруизм» в аспекте его влияния на успешность деятельности
¿ЗЗ!. Сложнее объяснить эффект воздействия ресурса природа на женщин. Полный отказ от этого ресурса (0 баллов) дает снижение индекса старения, единичное использование повышает этот индекс, частичное опять снижает, частое повышает, и постоянное опять понижает. Прежде всего, объясним, почему иногда отказ от какого-то ресурса может быть благоприятным, а небольшое его использование, наоборот, ускоряет старение. Скорее всего, мы сталкиваемся с действием другого ресурса: ресурса свободного времени. Люди, отказавшиеся от использования одного ресурса (скорее всего, им не очень подходящего), высвобождают время для использования другого ресурса, более полезного для них. Некоторые люди интуитивно чувствуют, что им подходит, а что нет.
Но это не относится к постоянному использованию ресурса, мы предполагаем, что постоянное использование ресурса, скорее всего, бывает, если человеку этот ресурс, действительно, подходит. Сложно заставить себя насильно постоянно заниматься тем, что для организма не подходит, тем более что в рамках нашего понимания личностных ресурсов, речь идет о хобби и интересах. В целом, это говорит о том, что на выбор благоприятного личностного ресурса, наряду с общими закономерностями, влияют также индивидуальные предпочтения.
Но, кроме общих закономерностей, личностных предпочтений, выбор благоприятного ресурса также определяется и типологическими особенностями самого человека: типом телосложения, эмоциональности, наличием у него семьи, детей, профессией и т.п. Это соответствует данным других исследователей, показавших, что позитивное, негативное или нейтральное влияние личностных ресурсов зависит от многих условий: от возраста, пола, образования ¿311 11Ш,!261. мы показали, что для мужчин типологические закономерности оказывают большее влияние, чем общие. У женщин на индекс старения достоверно влияют антропологические типы и социально-биографические особенности, а у мужчин, кроме этого, влияют и их психологические типы. В рамках каждой типологии можно выделить типы, которые влияют благоприятно, и которые неблагоприятно (таблицы 2 и 4). В целом, это совпадает с выделенными ранее закономерностями и нами и другими исследователями. Повышенная нагрузка, тяжелые виды активности, затратные
по энергии ведут к ускоренному старению [34]. У нас также получилось, что повышенное старение наблюдается у женщин, имеющих тяжелые профессии, занимающихся бизнесом (предприимчивый тип), имеющих пикническое телосложение и проживающих в столице. У мужчин также повышенное старение наблюдается при тяжелых профессиях, занятии бизнесом, имеющих детей.
Мы попытались объединить воздействие всех факторов (и личностных ресурсов и индивидуально-типологических) и изучить их совокупное влияние. Для этого мы воспользовались методом обучения автоматических нейронных сетей. Нейросеть проанализировала имеющиеся у нас данные и рассчитала вклад (вес) каждого из показателей в индекс старения, при этом мы задавали индивидуально-типологические особенности как категориальные переменные, а личностные ресурсы - как непрерывные. Полученный результат частично подтвердил ранее отмеченные закономерности, а частично выделил новые, опровергая некоторые те, которые были получены ранее. Выше мы анализировали в основном те закономерности, которые подтверждались любым анализом. А сейчас поговорим о тех, которые изменились. Например, артистически тип профессий, при анализе влияния только типов профессий снижал индекс старения у
мужчин ^-критерий). А при оценке совокупного влияния (нейросеть) его вклад в индекс старения оказывался самым высоким. Мы полагаем, что причина этому малочисленность выделенной группы. Представителей артистического типа профессий среди изученных нами мужчин было всего несколько человек. F-критерий выделил этот тип (поскольку оценивал влияние категориальных предикторов) и показал, главным образом, то, что данная типология влияет на индекс старения. Так получается при детализации анализа и без учета дополнительных факторов. Малочисленность подгруппы была учтена нейросетью, видимо, это и оказало свое влияние при изучении действия всех факторов. Принадлежность к малочисленным подгруппам при анализе с помощью нейросетей часто оказывается фактором, повышающим индекс старения (например принадлежность к левшам для мужчин и женщин).
Что касается личностных ресурсов, то их мы задавали как непрерывные переменные. Большая часть ресурсов при изучение совокупного влияния всех факторов, вносят отрицательный вклад в индекс старения, и являются благоприятными. Однако, мы полагаем, что в аспекте практического применения, для качественного подбора ресурсов необходимо учитывать вклад всех переменных для конкретного человека, а не ограничиваться учетом общих закономерностей (получены ли они с помощью дисперсионного анализа или нейросети). И автоматические нейронные сети дают такую возможность, поскольку включают в себя функцию прогнозирования. Можно задать конкретные типологические характеристики индивида и подобрать конкретно для него личностные ресурсы, ведущие к максимальному снижению индекса старения. Можно также учитывать текущий уровень использования личностных ресурсов и рассматривать варианты снижения и повышения степени использования ресурса. Исходя из необходимости реализации данных целей, мы сохранили обученные нами нейросети для дальнейшего использования.
Перспективы исследования связаны с разработкой программы индивидуального подбора личностных ресурсов каждому человеку с учетом особенностей его индивидуальности.
Ограничения полученных результатов. Методы исследования личностных ресурсов нами разработаны нами на основе нашей концепцией личностных ресурсов. Мы называем личностными ресурсами занятия, дополнительные к повседневной жизни респондента, которые поддаются тренировке и развитию (преимущественно разнообразные интересы и хобби). Например, под названием ресурса «интеллект» мы понимали количество интеллектуальных хобби, а не коэффициент интеллекта - Щ. Наши выводы относятся только предлагаемому пониманию личностных ресурсов. Расширение их возможно после дополнительных исследований.
Заключение.
Мы предлагаем рассматривать личностные ресурсы антистарения как компенсаторные образования, как виды активности. дополнительные к повседневной жизни человека (семейной, профессиональной), эти активности обеспечивают снижение биологического возраста, улучшают здоровье, и способствуют увеличению ожидаемой
продолжительности жизни. Были предложены критерии выделения личностных ресурсов: 1) ресурсы должны поддаваться развитию и тренировке по решению личности, 2) развитие этих ресурсов дополняет жизненный путь личности, а не меняет его целиком, 3) в научной литературе есть эмпирические доказательства эффективности каждого ресурса. Мы изучили 1 3 групп личностных ресурсов (спорт, порядок, творчество, интеллект, рукоделие, доброта, юмор, духовность, риск, общение, природа, достижения, оптимизм) имеющих подтвержденную эффективность по материалам научной литературы.
Как показало наше исследование, влияние единично рассматриваемого личностного ресурса отличается от оценки влияния того же ресурса, но с учетом типа его индивидуальности. Дисперсионный анализ подтвердил достоверное влияние всех выделенных ресурсов на индекс старения мужчин и женщин. В целом влияние всех ресурсов позитивное. У женщин полностью позитивными ресурсами являются: достижения, общение, доброта, рукоделие, интеллект, спорт творчество, духовность и юмор; у мужчин: спорт, рукоделие, доброта. Влияние других ресурсов сложнее и зависит от степени их использования. Часто наблюдается U - образная зависимость (творчество и духовность у мужчин) или обратная U -образная зависимость (порядок - у женщин). Для некоторых ресурсов редкое использование их использование оказывается менее полезным, чем полное игнорирование. Мы объясняет это тем, что редкое использование часто бывает вынужденным (принуждение членами семьи или коллегами по работе), а оно не полезно. Использование неполезных ресурсов также забирает время от занятий, которые могли бы быть для человека по-настоящему эффективны.
У мужчин влияние личностных ресурсов сложнее чем у женщин, чаще встречаются U образные и квазипериодические зависимости. В целом, по использованию личностных ресурсов можно выделить 3 закономерности. Во первых, использование личностных ресурсов влияет на индекс старения, в целом его понижая. Во-вторых, у некоторых личностных ресурсов индекс старения понижается только при частом использовании, редкое - не эффективно, наоборот, может занимать свободное время и отвлекать человека от более важных занятий. В-третьих, для других ресурсов, наоборот, индекс старения понижается при среднем уровне использования, очень частое оказывается не эффективным, также как его полное отсутствие.
На основании совокупного влияния всех факторов, осуществленного с помощью специально обученной нейросети, мы установили, что на индекс старения человека влияют общепсихологические, типологические и его индивидуальные особенности. У женщин в возрасте средней зрелости (36-55 лет) на индекс старение больше влияют общепсихологические закономерности, такие как использование личностных ресурсов в целом благоприятных для женщин, менее влияют типологические особенности. У мужчин в возрасте средней зрелости (36-60 лет) менее значимы общепсихологические закономерности, более важны типологические особенности, личностные ресурсы лучше подбирать с учетом типов индивидуальности.
Благодарности: Мы выражаем благодарность: Альбине Зиминой, Георгию Фатьянову, Юлии Фасхутдиновой, Азалии Зинатуллиной за помощь в сборе данных.
Библиография
1. Kim ES, Hagan KA, Grodstein F, DeMeo D, De Vivo I, Kubzansky LD. Optimism and Cause-Specific Mortality: A Prospective Cohort Study. Am J Epidemiol. 2017 Jan 1;185(1):21-29. DOI: 10.1093/aje/kww182 . Epub 2016 Dec 7. PMID: 27927621; PMCID: PMC5209589.
2. Snowdon D. Aging with Grace: What the Nun Study Teaches Us About Leading Longer, Healthier, and More Meaningful Lives. Random House Publishing Group, 2008.
3. Cheng, Feon а Gao, Xiang а Mitchell, Diane а Wood, Craig а Still, Christopher а Rolston, David а Jensen, Gordon. (2016). Body Mass Index and All-Cause Mortality Among Older Adults. Obesity (Silver Spring, Md.). 24. DOI: 10.1002/oby.21612
4. Березина, Т. Н. Индивидуальная продолжительность жизни как психогенетический признак / Т. Н. Березина // Вопросы психологии. - 2017. - № 2. - С. 79-88.
5- Финогенова, Т. А. Социальный интеллект как ресурс биопсихологической
безопасности личности в период пандемии / Т. А. Финогенова, Т. Н. Березина, А. В. Литвинова // Живая психология. - 2021. - Т. 8. - № 2(30). - С. 30-39.
6. Zinatullina, A. M. Personal Factors of Biological Aging in Working and Non-Working Respondents in Late Maturity Period / A. M. Zinatullina, V. P. Melnik, A. A. Zimina // International Journal of Health Sciences. - 2021. - Vol. 5. - No 3. - P. 639-648. - DOI: 10.53730/ijhs.v5n3.2790.
7. Розенова, М. И. Отношения как фактор старения и долголетия человека / М. И. Розенова, А. А. Калаева // Психология и психотехника. - 2020. - № 4. - С. 29-52. -DOI 10.7256/2454-0722.2020.4.34432.
8. Котенева, А. В. Психологическая безопасность личности как фактор биопсихологического возраста магистрантов / А. В. Котенева, А. В. Литвинова // Человеческий капитал. - 2021. - Т. 1. - № 12(156). - С. 125-135. - DOI 10.25629/HC.2021.12.12.
9. Berezina T. Differences in individual life path choices affecting life expectancy and health in Russia// E3s Web of Conferences T 210, 17032 (2020) https://doi.org/10.1051/e3sconf/202021017032
10. Matsumura T., Muraki I., I,keda Ai Yamagishi K., Shirai K., Yasuda N., Sawada N., Inoue M., Iso H., Brunner E.J., Tsugane Sh., Hobby engagement and risk of disabling dementia, Journal of Epidemiology, Article ID JE20210489, Advance online publication May 14, 2022, https://doi.org/10.2188/jea.JE20210489
11. Зинатуллина, А. М. Взаимосвязь смысложизненных ориентаций с показателями соматического здоровья студентов магистратуры / А. М. Зинатуллина // Человеческий капитал. - 2020. - № 12(144). - С. 246-252. - DOI 10.25629/HC.2020.12.24.
12. Чаусов, Н. Ю. Активное долголетие как цель качества жизни: стратегии регионов России / Н. Ю. Чаусов, Т. А. Бурцева, С. Н. Гагарина // Российский экономический интернет-журнал. - 2018. - № 4. - С. 116.
13. Березина, Т. Н. Личностные ресурсы продолжительности жизни взрослых людей / Т. Н. Березина // Биопсихологический возраст и здоровье профессионалов: Перспективы антистарения : Международная коллективная монография. - Москва : Издательский дом Академии им. Н.Е. Жуковского, 2021. - С. 190-209.
14. Зинатуллина, А. М. Биологический и психологический возраст студентов магистратуры / А. М. Зинатуллина // Психология обучения. - 2019. - № 6. - С. 2936.
15. Зимина, А. А. Индивидуально-личностные ресурсы взрослых людей как фактор антистарения (Северная Осетия) / А. А. Зимина, Т. А. Финогенова // Человеческий капитал. - 2022. - № 8(164). - С. 122-134. - DOI 10.25629/HC.2022.08.14.
16. Wagner KH, Cameron-Smith D, Wessner B, et al. : Biomarkers of Aging: From Function to Molecular Biology. Nutrients. 2016;8(6): pii: E338. 10.3390/nu8060338
17. Lara J., Cooper R., Nissan J., Ginty A.T, Khaw K-T., Deary I J, Lord J. M, Kuh D., and Mathers J. C A proposed panel of biomarkers of healthy ageing //BMC Med. 2015; 13: 222. Published online 2015 Sep.
18. Rybtsova N, Berezina T, Kagansky A, Rybtsov S. Can Blood-Circulating Factors Unveil and Delay Your Biological Aging? // Biomedicines. 2020; 8(12):615. https://doi.org/10.3390/biomedicines8120615
19. W^troba M, Dudek I, Skoda M, Stangret A, Rzodkiewicz P, Szukiewicz D. Sirtuins, epigenetics and longevity. Ageing Res Rev. 2017 Nov;40:11-19. doi:
10.1016/j.arr.2017.08.001. Epub 2017 Aug 5. PMID: 28789901. DOI: 10.1016/ j.arr.2017.08.001
20. Tsoukalas D, Fragkiadaki P, Docea AO, Alegakis AK, Sarandi E, Thanasoula M, Spandidos DA, Tsatsakis A, Razgonova MP, Calina D. Discovery of potent telomerase activators: Unfolding new therapeutic and anti-aging perspectives. Mol Med Rep. 2019 0ct;20(4):3701-3708. doi: 10.3892/mmr.2019.10614.
21. Vries N.M., de, Staal JB, van Ravensberg CD, Hobbelen JSM, Olde Rikkert MGM, Nijhuis-van der Sanden MWG. Outcome instruments to measure frailty: a systematic review. Ageing Res Rev Elsevier BV. 2011;10(1):104-114. DOI: 10.1016 / j.arr.2010.09.001
22. Searle, S.D; Mitnitski, A.; Gahbauer, E. A; Gill, Th. M; Rockwood, K. (2008-09-30). "A standard procedure for creating a frailty index". // BMC Geriatrics. 8 (1): 24. doi:10.1186/1471-2318-8-24.
23. Voitenko, V. P., & Tokar, A. V. (1983). The assessment of biological age and sex differences of human aging. Exp Aging Res, 9(4), 239-244. https://doi.org/10.1080/03610738308258458
24. Martin, L.R. (2020). Personality and Longevity. In The Wiley Encyclopedia of Personality and Individual Differences (eds B.J. Carducci, C.S. Nave, J.S. Mio and R.E. Riggio).https://doi.org/10.1002/9781119547181.ch323
25. Berezina, T.N.; Rybtsov, S. Acceleration of Biological Aging and Underestimation of Subjective Age Are Risk Factors for Severe COVID-19. // Biomedicines 2021, 9, 913. https://doi.org/10.3390/biomedicines9080913
26. Carlsson, A.C., Theobald, H. & Wandell, P.E. Health factors and longevity in men and women: a 26-year follow-up study. Eur J Epidemiol 25, 547-551 (2010). https://doi.org/10.1007/s10654-010-9472-2
27. Березина Т. Н., Рыбцова Н. Н., Рыбцов С. А., Фатьянов Г. В. Индивидуально-личностные факторы пенсионного стресса у представителей профессий интеллектуального типа, проживающих в России и иммигрировавших в страны Евросоюза / // Современная зарубежная психология. - 2020. - Т. 9. - № 1. - С. 821. - DOI 10.17759/jmfp.2020090101.
28. Tauchi H., Sato Т., Watanabe T Japanese Centenarians: Medical Ргьеагсп for the Final Stages of Human Aging. Aichi, Japan: Aichi Medical University, 1999.200 p.
29. Zinatullina, A. M. Personal Factors of Biological Aging in Working and Non-Working Respondents in Late Maturity Period / A. M. Zinatullina, V. P. Melnik, A. A. Zimina // International Journal of Health Sciences. - 2021. - Vol. 5. - No 3. - P. 639-648. - DOI: 10.53730/ijhs.v5n3.2790.
30. Березина, Т. Н. Многомерная психика. Внутренний мир личности. Монография / Т. Н. Березина. - Москва : Пер Сэ, 2012. - 319 с.
31. Wang H, Tassinary LG. Effects of greenspace morphology on mortality at the neighbourhood level: a cross-sectional ecological study. Lancet Planet Health. 2019 Nov;3(11):e460-e468. doi: 10.1016/S2542-5196(19)30217-7. PMID: 31777337.
32. Березина, Т. Н. Опросник ресурсных областей / Т. Н. Березина // Биопсихологический возраст и здоровье профессионалов: Перспективы антистарения : Международная коллективная монография. - Москва : Издательский дом Академии им. Н.Е. Жуковского, 2021. - С. 265-269.
33. Березина, Т. Н. Смыслы жизни, добро, духовное развитие, определение ихзначения / Т. Н. Березина // Мир психологии. - 2008. - № 2(54). - С. 105-116.
34. Using Virtual Reality Techniques to Alleviate Cognitive Fatigue in Graduate Students
Working while in College / T. Berezina, A. Temirkanova, A. Litvinova, A. Kokurin // European Journal of Contemporary Education. - 2022. - Vol. 11. - No 1. - P. 36-46. -DOI 10.13187/ejced.2022.1.36.
Результаты процедуры рецензирования статьи
В связи с политикой двойного слепого рецензирования личность рецензента не раскрывается.
Со списком рецензентов издательства можно ознакомиться здесь.
На рецензирование представлена работа «Личностные ресурсы как фактор биологического возраста: индивидуально-типологический подход».
Предмет и методология исследования. В качестве предмета автором определены личностные ресурсы как фактор биологического возраста. Предмет сформулирован корректно. Поставленные автором задачи были достигнуты. Автор выдвинул гипотезу о том, что под эффективность личностных ресурсов связана с индивидуально-типологическими особенностями человека. Совокупное влияние личностных ресурсов и типов индивидуальности отличается от влияния каждого ресурса и каждого типа по отдельности, организовав экспериментальное исследование.
Методология исследования в работе представлена. Автор при разработке программы исследования опирается на подход, где личностные ресурсы рассматриваются как компенсаторные образования, которыми человек может овладеть и произвольно использовать, дополнительно к своей повседневной жизни, например, хобби, получение дополнительного образования, посещение тренингов и кружков по интересам. Автором такие ресурсы были названы личностными.
Исследование было проведено на выборке 1642 человек из разных районов Российской Федерации. Выборка достаточная для того, чтобы сделать обоснованные выводы и получит значимые результаты.
Актуальность, значимость и сущность затронутой проблемы обосновывается проблемами проходящей пенсионной реформы и необходимостью развития стратегий активного долголетия. Автором не сделан упор на дефицитарность исследований. Научная новизна. Работа отличается несомненной научной новизной. Автор подтвердил выдвинутую гипотезу. Новизна заключается в индивидуально-типологическом подходе и получении значимых результатов:
- изучена взаимосвязь личностных ресурсов с биопсихологическим возрастом отдельно для групп людей, различающихся по полу, возрасту, местожительству, профессии, телосложению, эмоциональности и т.п.;
- предложенные условия (возраст, пол, местожительства, наличие семьи, детей и ряд других) рассмотрены как индивидуально-типологические особенности личности, через которые ресурсы влияют на биологическое старение;
- предложены критерии выделения личностных ресурсов;
- определение личностных ресурсов, как видов активности, дополнительных к повседневной жизни человека, (например, хобби), которые легко поддаются личностному контролю и тренировке.
Перспективы исследования связаны с разработкой программы индивидуального подбора личностных ресурсов каждому человеку с учетом особенностей его индивидуальности Стиль, структура, содержание. Стиль изложения соответствует публикациям такого уровня. Язык изложения научный.
Структура работы четко прослеживается: введение с обоснованием актуальности, постановкой проблемы и кратким теоретическим обзором; организация исследования с обоснованием цели, выдвижением гипотезы, описанием методов и характеристикой
испытуемых; анализ и визуализация результатов; обсуждение результатов; заключение и выводы.
Библиография. Библиография статьи включает в себя 34 отечественных и зарубежных источника, значительная часть которых опубликованы за последние три года. Проблематика работ соответствует тематике статьи. В библиографии представлены в больше степени научно-исследовательские статьи, но также монографии и интернет-источники,. Источники литературы оформлены в соответствии с предъявляемыми требованиями.
Апелляция к оппонентам. Актуальность и значимость проведенного исследования не вызывает сомнений. Однако обоснование актуальности через проблемы «проходящей во многих странах пенсионной реформы и развиваемыми в следствие этого стратегиями активного долголетия» является неубедительным для научно-исследовательской статьи. Выводы. Статья отличается несомненной теоретической ценностью, будет интересна с теоретической и практической точки зрения, исследователям и практикам. Цель исследования достигнута. Работа рекомендована к опубликованию.
