CC BY
0УДК 796/799 Гордеева А.В., Москаленко И.С.
Гордеева А.В.
бакалавр инженерно-технического факультета Государственный институт экономики, финансов, права и технологии города (г. Гатчина, Россия)
Москаленко И.С.
кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой ФК Государственный институт экономики, финансов, права и технологии города (г. Гатчина, Россия)
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ПНЕВМОНИИ.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СКОРОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
Аннотация: данная статья представляет собой обзор текущих научных знаний о этом заболевании, которое характеризуется воспалением легких. В статье описываются основные причины возникновения пневмонии, ее симптомы, диагностика и лечение. Также представлен способ к скорому выздоровлению в виде лечебной физической культуры при пневмонии. В заключении статьи делается акцент на профилактике пневмонии. А также делается акцент о важности своевременного обращения за медицинской помощью при появлении первых признаков заболевания.
Ключевые слова: пневмония, лечебная физкультура, укрепление, заболевание, упражнения.
Пневмония представляет собой воспалительное заболевание легких, которое часто требует комплексного лечения, включая медикаментозную терапию, режим и физические упражнения. Лечебная физкультура при пневмонии имеет важное значение, поскольку способствует восстановлению
2071
функционального состояния легких, улучшению общего самочувствия пациента и ускоренному выздоровлению.
Основные принципы лечебной физкультуры при пневмонии заключаются в постепенном увеличении нагрузки, избегании перегрузок, учёте особенностей пациента и проведении занятий под контролем специалиста. Важно помнить, что физические упражнения должны быть безопасными, не вызывать усиления воспалительных процессов в легких и осуществляться в соответствии с рекомендациями врача.
Лечебная физкультура способствует улучшению вентиляции лёгких, увеличению их объёма, укреплению мышц и повышению иммунитета. Стандартные упражнения включают гимнастику дыхания через нагрудную клетку и брюшную полость, лёгкие физические упражнения для укрепления мышц.
Важно помнить, что лечебная физкультура должна начинаться после обострения пневмонии, когда температура тела стабилизируется и общее состояние пациента позволяет начать физические нагрузки. Также необходимо учитывать особенности каждого пациента и проводить занятия под контролем специалиста.
Пневмония — это острое воспаление одного или обоих легких, вызванное различными инфекционными агентами, такими как бактерии, вирусы, грибы или паразиты, требующее комплексного лечения, включающего медикаментозную терапию, физические упражнения и физиотерапию. Может быть острой или хронической, и в большинстве случаев сопровождается характерными симптомами, такими как кашель, боль в груди, одышка, лихорадка, слабость и общее недомогание.
Лечебная физкультура при пневмонии является неотъемлемой частью реабилитационного процесса и имеет целью восстановление функционального
2072
состояния органов и систем организма пациента, в частности легочной системы.
Принципы лечебной физкультуры при пневмонии основаны на постепенном наращивании физических нагрузок, индивидуализации занятий в зависимости от состояния пациента, соблюдении предельной безопасности выполнения упражнений. Применение физических упражнений в комплексе терапии способствует улучшению вентиляции легких, регуляции дыхания, увеличению объема движений дыхательной системы и повышению общего тонуса организма.
Сроки проведения занятий лечебной физкультуры при пневмонии зависят от динамики выздоровления и решения лечащего врача, и может начаться после обострения заболевания и стабилизации состояния пациента. Результаты после занятий лечебной физкультурой при пневмонии могут включать улучшение общего самочувствия, увеличение физической выносливости, восстановление объема движений дыхательной системы и улучшение качества жизни пациента.
Вот некоторые типичные упражнения:
1. Глубокие вдохи и выдохи: сидя или стоя, медленно и глубоко вдыхайте через нос, затем также медленно и полностью выдыхайте через рот.
2. Гимнастика дыхания: лежа на спине, сжимайте брюшную полость, задерживайте дыхание на несколько секунд, затем медленно выдыхайте.
3. Упражнения для мышц корпуса: укрепление мышц корпуса поможет улучшить осанку, облегчить дыхание и повысить общую выносливость.
4. Прогулки на свежем воздухе: постепенные прогулки помогут улучшить циркуляцию крови, укрепить мышцы и повысить общий тонус организма.
2073
5. Физические упражнения: легкие аэробные упражнения, такие как ходьба, фитнес на месте или плавание, могут быть полезны для улучшения физической формы и общего самочувствия.
Перед началом занятий лечебной физкультурой или любыми другими физическими активностями важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы выбрать наиболее подходящие и безопасные упражнения для вашего состояния.
Если у вас появляются сильные боли в груди, ухудшение дыхания, высокая температура или другие тревожные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
После выздоровления постепенно возвращайтесь к обычным делам, не нагружайте себя лишней физической активностью.
Пневмония - серьезное заболевание, и важно следовать всем рекомендациям врача для быстрейшего выздоровления.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. "Пневмонии взрослых. Диагностика, антибиотикотерапия, профилактика" М. Э. Шляхтин, И. В. Шлишканов, Л. В. Захарова;
2. "Пневмонии: диагностика, лечение, реабилитация" под редакцией А. Г. Чучалина, Е. И. Суслиной;
3. "Пневмония: современные аспекты диагностики и лечения". Таратухина С. И., Моисеев О.В. // Медицинский совет. 2019,(5):30-34. [PMID: 31667261];
4. "Антибактериальная терапия пневмоний. Современные подходы". Петрова Н.Н. // Педиатрическая фармакология. 2018,15(6):746-755. [PMID: 32147786]
2074
Gordeeva A. V., Moskalenko I.S.
Gordeeva A.V.
State Institute of Economics, Finance, Law and Technology of the city of (Gatchina, Russia)
Moskalenko I.S.
State Institute of Economics, Finance, Law and Technology of the City
(Gatchina, Russia)
THERAPEUTIC PHYSICAL EDUCATION FOR PNEUMONIA.
RECOMMENDATIONS FOR A SPEEDY RECOVERY
Abstract: this article is an overview of the current scientific knowledge about this disease, which is characterized by pneumonia. The article describes the main causes of pneumonia, its symptoms, diagnosis and treatment. A method for rapid recovery in the form of therapeutic physical culture for pneumonia is also presented. In conclusion, the article focuses on the prevention of pneumonia. There is also an emphasis on the importance of timely seeking medical help when the first signs of the disease appear.
Keywords: pneumonia, physical therapy, strengthening, disease, exercises.
2075
