CC BY
12
ities of military medical commissions, the procedure for conducting control examination and reexamination and on the invalidation of certain regulatory legal acts", Order of the Ministry of Internal Affairs of Russia dated April 2, 2018 No. 190, available at: https://mvd.consultant.ru/documents/1056442 (date of access: 03/19/21).
5. Ministry of Internal Affairs of Russian Federation (2017), "On the approval of the Manual on the organization of physical training in the internal affairs bodies of the Russian Federation", Order of the dated July 1, 2017 No. 450, Official Internet portal of legal information, available at: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001201708180039 (date of access: 21.23.03.21).
6. Belousova, E.A. and Tashchiyan A.A. (2019), "Some problems of professional physical training of cadets-women of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia", Prospects for the state and legal development of Russia in the XXI century: materials of the XIX All-Russian Scientific and Theoretical Conference. (Rostov-on-Don, April 5, 2019), Rostov-on-Don, pp. 452-456.
7. Zhailov A.A. and Gorelov, S.A. (2015), "Socio-pedagogical model of a candidate for service for the position of an ordinary and junior commanding staff of the patrol service of the police of the Ministry of Internal Affairs of Russia", Professional psychological selection in the internal affairs bodies of the Russian Federation: practice of application, issues and problems of implementation: materials of the All-Russian Scientific and Practical Conference (St. Petersburg, July 16-17, 2015), St. Petersburg, pp. 82-85.
8. Ivanova E.I. and Reutskaya, G.M. (2015), "Conference as a form of educational activity in the training of specialists in law enforcement agencies", Modern educational technologies in the training of law enforcement specialists: materials of the All-Russian scientific and practical conference (Moscow, June 10, 2015), Moscow, pp. 138-140.
Контактная информация: vvp_21812@mail.ru
Статья поступила в редакцию 16.03.2022
УДК 796.011
КОНТРОЛЬ РИСКА ВНЕЗАПНОЙ СЕРДЕЧНОЙ СМЕРТИ МУЖЧИН 40-60 ЛЕТ, ВЕДУЩИХ МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, В ПРОЦЕССЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ
Пэйцзюнь Хуан, аспирант, Московская государственная академия физической культуры, Малаховка, Илья Афанасьевич Черкашин, доктор педагогических наук, профессор, Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, Московский государственный университет спорта и туризма, Москва, Московская государственная академия физической культуры, Малаховка, Елена Викторовна Черкашина, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, доцент, Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, Якутск, Светлана Степановна Гуляева, кандидат педагогических наук, доцент, Чурапчинский государственный институт физической
культуры и спорта, Чурапча
Аннотация
Введение. Отсутствие контроля функционального состояния и принципа дозирования нагрузки с учетом данных обследования сердечно-сосудистой, вегетативной нервной систем лиц, посещающих занятия оздоровительной направленности, может увеличить риск острых сердечных заболеваний. Неадекватная физическая нагрузка во многих случаях может являться причиной срыва адаптации, а также риском внезапной сердечной смерти. Цель исследования - определение риска внезапной сердечной смерти у мужчин 40-60 лет, ведущих малоподвижных образ жизни, в процессе занятий физкультурно-оздоровительной направленности с элементами восточных единоборств. Методика и организация исследования. Риск внезапной сердечной смерти рассчитывался по данным ЭКГ и вариабельности сердечного ритма. Учитываются девять параметров: ЧСС в состоянии покоя, SDNN, амплитуда моды гистограммы интервала RR-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, SI, продолжительность интервала QTc, продолжительность комплекса QRS, фибрилляция предсердий / трепетание предсердий, другие аритмии высокой степени / нарушения проводимости. В эксперименте приняли участие 60 мужчины в возрасте 40-60
лет (48,07±6,22), которые разделены на экспериментальную и контрольную группы по 30 человек. Результаты исследования и их обсуждение. У 19 мужчин ЭГ до эксперимента был низкий риск внезапной сердечной смерти, из них у 13 по прошествии эксперимента риск внезапной сердечной смерти вообще отсутствовал. В свою очередь у шести мужчин повторно был диагностирован низкий уровень по прошествии одного года физкультурно-оздоровительных занятий. Однако, следует отметить, что количество индикаторов снизилось у пятерых от 3 до 1 индикатора, а у одного мужчины - от 2 до 1 индикатора, что также свидетельствует о положительном изменении риска внезапной сердечной смерти под воздействием регулярной рациональной физической нагрузки. У троих мужчин и первое и повторное обследование показало отсутствие риска внезапной сердечной смерти. По прошествии педагогического эксперимента у мужчин 40-60 лет КГ не наблюдались выраженные изменения в показателях риска внезапной сердечной смерти. Лишь у некоторых представителей данной группы отмечено снижение количества индикаторов при сохранении степени риска. У одного мужчины по прошествии эксперимента отсутствовал риск внезапной сердечной смерти, хотя по результатам первого мониторинга у него диагностирован низкий риск с наличием трех индикаторов. Выводы. Анализ результатов обследования мужчин экспериментальной группы показал, положительное влияние физкультурно-оздоровительных занятий с элементами восточных единоборств на деятельность сердечно-сосудистой системы мужчин экспериментальной группы, что отразилось на снижении риска внезапной сердечной смерти мужчин 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни. У мужчин контрольной группы, отличающихся избыточной массой тела и ожирением не наблюдалось выраженных изменений в показателях риска внезапной сердечной смерти.
Ключевые слова: риска внезапной сердечной смерти, физкультурно-оздоровительные занятия, восточные единоборства, педагогический эксперимент, малоподвижный образ жизни.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.3.p395-401
CONTROLLING THE RISK OF SUDDEN CARDIAC DEATH AMONG THE MEN AGED 40-60 YEARS, LEADING SEDENTARY LIFESTYLE, IN THE PROCESS OF PHYSICAL EDUCATION AND RECREATION ACTIVITIES WITH ELEMENTS OF
MARTIAL ARTS
Peijun Huang, the post-graduate student, Moscow State Academy of Physical Culture, Mala-khovka; Ilia Afanasyevich Cherkashin, the doctor of pedagogical sciences, professor, NorthEastern Federal University, Yakutsk, Moscow State University of Sport and Tourism, Moscow, Moscow State Academy of Physical Culture, Malakhovka; Elena Viktorovna Cherkashina, the candidate of sciences in Physical Education And Sports, docent, North-Eastern Federal University, Yakutsk, Svetlana Stepanovna Gulyaeva, the candidate of pedagogical sciences, docent, Churapcha State Institute of Physical Culture and Sports, Churapcha
Abstract
Introduction. The lack of control of the functional state and the principle of dosing the load, taking into account the data of the examination of the cardiovascular, autonomic nervous systems of persons attending health-improving classes, can increase the risk of acute heart diseases. Inadequate physical activity in many cases can be the cause of failure of adaptation, as well as the risk of sudden cardiac death. The aim of the study was to determine the risk of sudden cardiac death among the men aged 40-60 years, leading the sedentary lifestyle, in the process of physical education and health-improving classes with elements of martial arts. Methodology and organization of the study. The risk of sudden cardiac death was calculated from ECG data and heart rate variability. Nine parameters are considered: resting heart rate, SDNN, ECG RR interval histogram mode amplitude, autocorrelation steps to zero, SI, QTc interval duration, QRS complex duration, atrial fibrillation/atrial flutter, other high-grade arrhythmias/conduction disturbances. The experiment involved 60 men aged 40-60 years (48.07±6.22), who were divided into experimental and control groups of 30 people. Results of the study and their discussion. Before the experiment, 19 men from the EG had a low risk of sudden cardiac death, of which 13 men had no risk of sudden cardiac death after the experiment. In turn, six men were re-diagnosed with a low level after one year of physical education and health training. However, it should be noted that the number of indicators decreased in five from 3 to 1 indicator, and in one man - from 2 to 1 indicator, which also indicates a positive change in
the risk of sudden cardiac death under the influence of regular rational physical activity. In three men, both the first and the second examination showed no risk of sudden cardiac death. After the pedagogical experiment, men aged 40-60 years in the CG showed no pronounced changes in the risk of sudden cardiac death. Only some representatives of this group showed a decrease in the number of indicators while maintaining the degree of risk. One man was post-experimentally at no risk of sudden cardiac death, although he was diagnosed as low risk on first monitoring with three indicators. Conclusions. The analysis of the results of the survey of men in the experimental group showed the positive effect of physical education and recreation activities with elements of martial arts on the activity of the cardiovascular system of men in the experimental group, which was reflected in decrease in the risk of sudden cardiac death among the men aged 40-60 years who lead a sedentary lifestyle. In the control group of overweight and obese men, there were no significant changes in the risk of sudden cardiac death.
Keywords: risk of sudden cardiac death, physical culture and health-improving classes, martial arts, pedagogical experiment, sedentary lifestyle.
ВВЕДЕНИЕ
Применение физической нагрузки разной преимущественной направленности в процессе физкультурно-оздоровительных занятий в равной степени могут положительно и отрицательно отразиться на организме занимающихся [1, 4, 5]. Отсутствие контроля функционального состояния и принципа дозирования нагрузки с учетом данных обследования сердечно-сосудистой, вегетативной нервной систем лиц, посещающих занятия оздоровительной направленности, может увеличить риск острых сердечных заболеваний. Известно, что неадекватная физическая нагрузка во многих случаях может являться причиной срыва адаптации, а также риском внезапной сердечной смерти. В зоне повышенного риска, как правило, находятся лица, ведущие малоподвижный образ жизни и имеющие низкий адаптационный потенциал [2, 3].
МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Риск внезапной сердечной смерти рассчитывался по данным ЭКГ и вариабельности сердечного ритма. Учитываются девять параметров: ЧСС в состоянии покоя, SDNN, амплитуда моды гистограммы интервала RR-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, SI, продолжительность интервала QTc, продолжительность комплекса QRS, фибрилляция предсердий / трепетание предсердий, другие аритмии высокой степени / нарушения проводимости. Градация риска внезапной сердечной смерти была следующая: отсутствует, низкий, средний, высокий. Низкий риск ВСС диагностировали у мужчин, у которых было выявлено от одного до трех индикаторов. Средний риск ВСС - от четырех до шести индикаторов. А высокий риск ВСС - от семи до девяти индикаторов.
В эксперименте приняли участие 60 мужчины в возрасте 40-60 лет (48,07±6,22), которые разделены на экспериментальную и контрольную группы по 30 человек. Испытуемые дали свое письменное согласие на проведение обследования, также у них не было противопоказаний посещать физкультурно-оздоровительные занятия. Занятия проводились пять раз в неделю под руководством квалифицированного инструктора. Каждое занятие длилось 90 мин. Мужчины экспериментальной группы посещали занятия физкультурно-оздоровительной направленности с элементами восточных единоборств. В нее включены занятия с элементами муай тай, включающие ударную технику, которые составили аэробный блок, упражнения для развития силы отдельных групп мышц, которые вошли в силовой блок, также упражнения, направленные на ускорение процессов восстановления, снижения психоэмоционального напряжения во время которых занимающиеся выполняли в «18 форм тайцзи-цигун», медитацию, упражнения для увеличения подвижности суставов, эластичности связок. Представители контрольной группы занимались по другой программе, основу которой составил бег в аэробном режиме. Вид данной нагрузки считается по данным многих научных исследований наиболее эффективным средством в борьбе с лишней массой тела.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Результаты исследования показали, что внедренная в практику разработанная программа физкультурно-оздоровительных занятий с элементами восточных единоборств для мужчин 40-60 лет, ведущих малоподвижных образ жизни, рассчитанная на календарный год, положительно отразилась на показателях риска внезапной сердечной смерти мужчин экспериментальной группы (таблица 1).
Таблица 1 - Данные о риске внезапной сердечной смерти мужчин 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни, входящих в экспериментальную группу, в процессе эксперимента (п=30)_
Участник группы Риск внезапной сердечной смерти (степень и индикаторы)
До эксперимента После эксперимента
1 Средний (5): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81, продолжительность интервала QTc Низкий (2): ЧСС в состоянии покоя, продолжительность интервала QTc
2 Средний (6): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81, продолжительность интервала QTc Низкий (1): продолжительность комплекса QRS
3 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Отсутствует
4 Высокий (7): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81, продолжительность интервала QTc, продолжительность комплекса QRS Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции
5 Низкий (2): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Низкий (1): продолжительность интервала QTc
6 Низкий (1): количество шагов до нуля автокорреляционной функции Отсутствует
7 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81 Низкий (1): продолжительность интервала QTc
8 Низкий (2): 80^, 81 Отсутствует
9 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, продолжительность интервала QTc, 81 Низкий (1):продолжительность интервала QTc
10 Низкий (2): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Отсутствует
11 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность интервала QTc Низкий (1):продолжительность комплекса QRS
12 Низкий (2): 81, продолжительность интервала QTc Отсутствует
13 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81 Отсутствует
14 Низкий (2): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Отсутствует
15 Средний (6): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81, продолжительность комплекса QRS Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции
16 Отсутствует Отсутствует
17 Высокий (7): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81, продолжительность интервала QTc, продолжительность комплекса QRS Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81,
18 Средний (5): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81. Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции
19 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81 Отсутствует
Участник группы Риск внезапной сердечной смерти (степень и индикаторы)
До эксперимента После эксперимента
20 Низкий (2): 81, продолжительность интервала QTc Отсутствует
21 Низкий (2): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Отсутствует
22 Отсутствуют Отсутствует
23 Средний (5): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81 Низкий (2): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ
24 Низкий (2): 81, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Отсутствует
25 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Низкий (1):
26 Низкий (2): 80^, 81 Отсутствует
27 Средний (4): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81 Низкий (2): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ
28 Низкий (1): 81 Отсутствует
29 Отсутствует Отсутствует
30 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность интервала QTc Низкий (1):продолжительность комплекса QRS
У шести мужчин экспериментальной группы средний риск внезапной сердечной смерти, который диагностировали во время первого обследования, сменился низким риском по прошествии годичного педагогического эксперимента. У двух мужчин изначально диагностировали высокий риск внезапной сердечной смерти по 7 индикаторам: ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов
ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81, продолжительность интервала ОТе, продолжительность комплекса ОЯ8. По прошествии эксперимента у обеих был диагностирован низкий уровень внезапной сердечной смерти и 3 индикатора. У 19 человек данной группы до эксперимента был низкий риск внезапной сердечной смерти, из них у 13 по прошествии эксперимента риск внезапной сердечной смерти вообще отсутствовал. В свою очередь у шести мужчин повторно был диагностирован низкий уровень по прошествии одного года физкультурно-оздоровительных занятий. Однако, следует отметить, что количество индикаторов снизилось у пятерых от 3 до 1 индикатора, а у одного мужчины - от 2 до 1 индикатора, что также свидетельствует о положительном изменении риска внезапной сердечной смерти под воздействием регулярной рациональной физической нагрузки. У троих мужчин и первое и повторное обследование показало отсутствие риска внезапной сердечной смерти.
Совершенно другая тенденция прослеживается в контрольной группе мужчин, которые на протяжении одного календарного года регулярно выполняли нагрузку в виде бега в аэробном режиме. По прошествии педагогического эксперимента у мужчин 40-60 лет контрольной группы не наблюдались выраженные изменения в показателях риска внезапной сердечной смерти. Лишь у некоторых представителей данной группы отмечено снижение количества индикаторов при сохранении степени риска. У одного мужчины по прошествии эксперимента отсутствовал риск внезапной сердечной смерти, хотя по результатам первого мониторинга у него диагностирован низкий риск с наличием трех индикаторов (таблица 2).
Таблица 2 - Данные о риске внезапной сердечной смерти мужчин 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни, входящих в контрольную группу, в процессе эксперимента (п=30)_
Участник группы Риск внезапной сердечной смерти (степень и индикаторы)
До эксперимента После эксперимента
1 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, 81 Низкий (2): ЧСС в состоянии покоя, 81
Участник группы Риск внезапной сердечной смерти (степень и индикаторы)
До эксперимента После эксперимента
2 Низкий (2): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, продолжительность интервала QTc Низкий (2): продолжительность комплекса QRS, количество шагов до нуля автокорреляционной функции
3 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Низкий (2): ЧСС в состоянии покоя, 81
4 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, 81, продолжительность комплекса QRS Низкий (2): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции
5 Отсутствует Отсутствует
6 Средний(5): продолжительность комплекса QRS, продолжительность интервала QTc, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции Средний(4):8БММ, продолж-ть интервала QTc, ампл. моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, кол-во шагов до нуля автокорреляционной функции
7 Средний (5): количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность комплекса QRS, продолжительность интервала QTc, количество шагов до нуля автокорреляционной функции Средний (4): ЧСС в состоянии покоя, 81, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ
8 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81 Низкий (2): продолжительность интервала QTc, 80^
9 Низкий (2): 81 Низкий (1): ЧСС в состоянии покоя
10 Отсутствует Отсутствует
11 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, продолжительность интервала QTc, 81 Низкий (1): продолжительность интервала QTc
12 Средний (4): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность интервала QTc Средний (4): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность интервала QTc
13 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность интервала QTc Низкий (1): продолжительность комплекса QRS
14 Отсутствует Отсутствует
15 Средний (4): 81, продолжительность интервала QTc, ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Средний (4): 81, продолжительность интервала QTc, ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ
16 Отсутствует Низкий (1): продолжительность комплекса QRS
17 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ
18 Низкий (1): продолжительность комплекса QRS Низкий (2): 81, продолжительность комплекса QRS
19 Средний (4): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность интервала QTc Средний (4): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность интервала QTc
20 Средний (5): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81
21 Низкий (2): 81, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Низкий (2): 81, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ
22 Низкий (2): 81, продолжительность интервала QTc Низкий (1): 81
23 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, продолжительность интервала QTc Низкий (1): продолжительность комплекса QRS
Участник группы Риск внезапной сердечной смерти (степень и индикаторы)
До эксперимента После эксперимента
24 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81 Низкий (2): 81, 80^
25 Низкий (3): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, 81 Отсутствует
26 Отсутствует Низкий (1): 81, 80^
27 Низкий (3): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ Низкий (2): ЧСС в состоянии покоя,
28 Низкий (1): продолжительность комплекса QRS Низкий (2): 81, 80^
29 Отсутствует Отсутствует
30 Средний (5): ЧСС в состоянии покоя, амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81. Средний (4): амплитуда моды гистограммы интервала ЯЯ-интервалов ЭКГ, количество шагов до нуля автокорреляционной функции, 81.
ВЫВОДЫ
Анализ результатов обследования мужчин экспериментальной группы показал, положительное влияние физкультурно-оздоровительных занятий с элементами восточных единоборств на деятельность сердечно-сосудистой системы мужчин экспериментальной группы, что отразилось на снижении риска внезапной сердечной смерти мужчин 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни. У мужчин контрольной группы, отличающихся избыточной массой тела и ожирением не наблюдалось выраженных изменений в показателях риска внезапной сердечной смерти.
ЛИТЕРАТУРА
1. Криворученко, Е.В. Совершенствование технико-тактических действий студентов, занимающихся мас-рестлингом / Е.В. Криворученко, Е.П. Кудрин, Д.П. Елисеев // Современные наукоемкие технологии. - 2015. - № 9. - С. 141-143.
2. Пиголкин, Ю.И. Внезапная смерть лиц молодого возраста при различных видах физической нагрузки / Ю. И. Пиголкин // Судебно-медицинская экспертиза. - 2019. - Т. 62, №. 1. - С. 50-55.
3. Светличкина, А.А. Особенности проведения занятий оздоровительным плаванием с мужчинами 61-65 лет / А. А. Светличкина // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2021. - Т. 16, №. 2. - С. 70-76.
4. Черкашин, И. А. Изучение индивидуально-типологических свойств высшей нервной деятельности и сенсомоторных функций студентов, занимающихся тайским боксом / И.А. Черкашин, Д.Н. Платонов, А.Г. Мигалкин // Успехи современного естествознания. - 2015. - № 9-3. - С. 576-578.
5. Черкашин, И.А. Физическая подготовка спортсменов в ударных видах спортивных единоборств: кикбоксинг К1 и тайский бокс: учебно-методическое пособие / И.А. Черкашин, П.П. Охлопков, Е.В. Черкашина. - Якутск: Издательский дом Северо-Восточного федерального университета, 2019. - 92 с.
REFERENCES
1. Krivoruchenko, E.V. (2015), "Improving the technical and tactical actions of students involved in mas-wrestling",Modern science-intensive technologies, No. 9, pp. 141-143.
2. Pigolkin, Yu. I. (2019), "Sudden death of young people with various types of physical activity", Forensic medical examination, V. 62, No. 1, pp. 50-55.
3. Svetlichkina, A. A. (2021), "Peculiarities of health-improving swimming lessons with men aged 61-65", Pedagogical-psychological and medical-biological problems of physical culture and sports. V. 16, No. 2, pp. 70-76.
4. Cherkashin, I.A., Platonov, D.N., Migalkin, A.G. (2015), "Study of the individual-typological properties of higher nervous activity and sensorimotor functions of students engaged in Thai boxing", Successes of modern natural science, No. 9-3, pp. 576-578.
5. Cherkashin, I.A., Okhlopkov, P.P., Cherkashina, E.V. (2019), Physical training of athletes in combat sports: K1 kickboxing and Thai boxing: teaching aid, Yakutsk.
Контактная информация: 706037@mail.ru
Статья поступила в редакцию 27.02.2022
УДК 796.011
ИЗМЕНЕНИЕ КОМПОНЕНТНОГО СОСТАВА ТЕЛА МУЖЧИН 40-60 ЛЕТ, ВЕДУЩИХ МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, В ПРОЦЕССЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ
Пэйцзюнь Хуан, аспирант, Московская государственная академия физической культуры, Малаховка; Илья Афанасьевич Черкашин, доктор педагогических наук, профессор, Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, Московский государственный университет спорта и туризма, Москва, Московская государственная академия физической культуры, Малаховка; Елена Викторовна Черкашина, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, доцент, Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, Якутск; Наталья Геннадьевна Пряникова, кандидат педагогических наук, доцент, Московский государственный университет спорта и туризма, Московский международный университет, Москва; Иннокентий Иннокентьевич Готовцев, кандидат педагогических наук, доцент, Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта, Чурапча
Аннотация
Введение. В процессе физкультурно-оздоровительных занятий с элементами восточных единоборств, направленных на снижение массы тела и повышения уровня функционального состояния лиц зрелого возраста целесообразно отслеживать динамику компонентного состава тела путем применения биоимпедансометрии, которая является неинвазивным методом диагностики. Цель исследования - определение показателей компонентного состава тела, выявление особенностей распределения мышечной и жировой массы, диагностика ожирения мужчин 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни, в процессе занятий физкультурно-оздоровительной направленности с элементами восточных единоборств. Методика и организация исследования. Проведенные исследования включали антропометрию, биоимпедансометрию для определения компонентного состава тела, диагностики ожирения, выявления особенностей распределения мышечной и жировой массы тела мужчин 40-60 лет экспериментальной и контрольной групп. В эксперименте приняли участие 60 мужчины в возрасте 40-60 лет (48,07±6,22), которые разделены на экспериментальную и контрольную группы по 30 человек. Мужчины экспериментальной группы занимались по разработанной программе физкультурно-оздоровительных занятий с элементами восточных единоборств, задачей которой являлась нормализация массы тела за счет снижения жировой ткани. Мужчины контрольной группы занимались бегом, выполняли регулярные аэробные нагрузки также с целью снижения массы тела, индекса массы тела, содержания жира в организме в целом и отдельных его сегментах. Результаты исследования и их обсуждение. Анализ межгрупповых отличий матеы тела и индекса массы тела (ИМТ) продемонстрировал, что на статистически значимом уровне изменились оба параметра у представителей экспериментальной группы. В контрольной группе достоверных изменений массы тела и ИМТ не выявлено. Поэтому соотношение мужчин с разной степени ожирения осталась неизменной. По прошествии одного года педагогического эксперимента у мужчин экспериментальной группы в среднем по группе процент содержания жира в организме снизился на 4,13%, изменение составили 12,4% от исходного уровня (р < 0,05). Относительно мужчин контрольной группы не выявлено достоверных изменений в показателях компонентного состава тела, изменения составили менее 4%. Анализ межгрупповых отличий показал, что достоверные изменения в семи параметрах компонентного состава тела по прошествии эксперимента достоверно изменились сравнительно с мужчинами контрольной группы. Выводы. Полученные результаты антропометрических измерений с последующим анализом подтвердили эффективность разработанной программы физкультурно-оздоровительной направленности с элементами восточных единоборств с позиции положительного влияния предложенных физических нагрузок на достоверное снижение массы тела и индекса массы тела у мужчин 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни, представителей экспериментальной группы. В контрольной группе достоверных изменений массы тела и ИМТ не выявлено. Поэтому соотношение мужчин с разной степени ожирения осталось неизменной.
Ключевые слова: компонентный состав тела, ожирение и избыточная масса тела, физкультурно-оздоровительные занятия, восточные единоборства, малоподвижный образ жизни.
