CC BY
4ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА
максимального темпа движений руками и ногами, свидетельствуют о снижении моторных функций человека под влиянием нормобарической гипоксии.
Выводы. Неспецифический стресс-эффект нормобарической гипоксии проявляется в виде снижения времени, затрачиваемого на сенсомоторные реакции. Нормобарическую гипоксию можно использовать в спортивной практике с целью направленного воздействия на сенсомоторные функции для повышения умственной работоспособности спортсменов.
Литература
1. Бурых Э.А. Общие закономерности и индивидуальные особенности интегративного ответа организма человека на воздействие острой нормобарической гипоксии: автореф. дис. ... докт. мед. наук: 03.03.01 / Э.А. Бурых // Институт эволюционной физиологии и биохимии им. И.М. Сеченова Российской академии наук. -Санкт-Петербург, 2020. - 40 с.
2. Нестеров С.В. Влияние острой экспериментальной гипоксии на мозговое кровообращение и вегетативную регуляцию сердечного ритма у человека: автореф. дис. ... канд. мед. наук: 03.00.13 / С.В. Нестеров // Ин-т эволюц. физиологии и биохимии им. И.М. Сеченова РАН. - Санкт-Петербург, 2004. - 20 с.
3. Тамбовцева Р.В. Влияние однократного нормобарического гипок-сического воздействия на физиологические показатели спортсменов-пловцов / Р.В. Тамбовцева, Ю.Л. Войтенко, А.И. Лаптев // Теория и практика. - 2022. - №1. - С. 33-36.
4. Корягина Ю.В. Аппаратно-программные комплексы исследования психофизиологических особенностей спортсменов / Ю.В.Корягина, С.В.Нопин // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений. - 2013. - Т. 1. - № 1. - С. 70-78.
References
1. Burykh E.A. Obshchiye zakonomernosti i individual'nyye osobennosti inte-grativnogo otveta organizma cheloveka na vozdeystviye ostroy normobar-icheskoy gipoksii [General patterns and individual features of the integrative response of the human body to the effects of acute normobaric hypoxia]. Doct. diss. abstract (Doc.). Institute of Evolutionary Physiology and Biochemistry named after I.M. Sechenov of the RAS. St. Petersburg, 2020. 40 p.
2. Nesterov S.V. Vliyaniye ostroy eksperimentalnoy gipoksii na mozgo-voye krovoobrashcheniye i vegetativnuyu regulyatsiyu serdechnogo ritma u cheloveka [Influence of acute experimental hypoxia on cerebral circulation and autonomic regulation of heart rate in humans]. PhD diss. abstract. Institute of Evolutionary Physiology and Biochemistry named after I.M. Sechenov of the RAS. St. Petersburg, 2004. 20 p.
3. Tambovtseva R.V., Voitenko Yu.L., Laptev A.I. Vliyaniye odnokratnogo normobaricheskogo gipoksicheskogo vozdeystviya na fiziologicheskiye pokazateli sportsmenov-plovtsov [Influence of a single normobaric hy-poxic effect on the physiological parameters of swimmers]. Teoriya i praktika. 2022. No. 1. pp. 33-36.
4. Koryagina Yu.V., Nopin S.V. Apparatno-programmnyye kompleksy issledovaniya psikhofiziologicheskikh osobennostey sportsmenov [Hardware-software complexes for the study of the psychophysiological characteristics of athletes]. Voprosy funktsionalnoy podgotovki v sporte vysshikh dostizheniy. 2013. Vol. 1. No. 1. pp. 70-78.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗДОРОВЬЯ
Кандидат технических наук Б.Х. Ланда1
1Казанский инновационный университет имени В.Г. Тимирясова, Казань
УДМ^С 796.011
Ключевые слова: цифровизация, физическое развитие, физическая и функциональная подготовленность, измерения, расчеты, оценки.
Введение. В настоящее время все большее количество людей использует различные методики самодиагностики здоровья. В связи с этим актуальным становится преподавание предмета «Физическая культура» с акцентом на обучение подрастающего поколения практическим умениям и навыкам измерения показателей здоровья и его резервов с использованием технических устройств, посредством выполнения расчетов и оценочных операций.
Цель исследования - разработать комплексную методику измерения, расчетов и оценки показателей здоровья человека.
Методика и технология организации исследований. Разработана комплексная методика измерения показателей здоровья, которая внедрена в учебный процесс и прошла апробацию в рамках учебного предмета «Физическая культура» в Казанском инновационном университете им. В.Г. Ти-мирясова.
Результаты исследования и их обсуждение. При разработке комплексной методики измерения показателей здоровья принимались во внимание три группы показателей: физическое развитие (ФР), функциональное состояние (ФС) и физическая подготовленность (ФП) [1].
Технологические этапы измерений состоят в следующем: • Представление таблицы фактических измерений в программе Exsel. Первый раздел: Ф.И.О., дата рождения, пол. Второй раздел: показатели ФР: рост в см, вес в кг, ОГК в покое, на вдохе, на выдохе в см, ЖЕЛ в миллилитрах, сила кисти в кг. Третий раздел ФП: гибкость в см, скорость бега на 30, 60, 100 м/с, подтягивание, отжимание, количество раз, подъем туловища из положения лежа на спине, количество раз за 1 мин,
COMPREHENSIVE METHODOLOGY FOR MEASURING HEALTH INDICATORS
PhD B.H. Landa1
1Kazan Innovative University named after V.G. Timiryasov, Kazan
Поступила в редакцию 25.06.2023 г.
выносливость бега на 2 и 3 км мин/с, прыжок в длину с места в см и другие физические качества. Четвертый раздел ФС: артериальное давление СД и ДД, ЧСС в покое, после нагрузки, после 1 мин восстановления уд/мин, задержка дыхания на вдохе, на выдохе в с. Пятый раздел: уровень знаний, оцениваемый по 5-балльной шкале.
• Определение перечня приборов и инструментов для измерения показателей: ростомер, весы напольные, динамометр кистевой, спирометр, тонометр, секундомер, мерная лента и др. Последовательное заполнение всех разделов таблицы фактической информацией.
• Расчетный этап: выполнение расчетов по формулам и указаниям, приведенным в методике.
• Оценочный этап.
Вывод. Предлагаемая методика, прошедшая апробацию в учебном процессе, предоставляет обширную информационную базу для оценки эффективности воздействия физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности на гармоничное развитие личности, на сохранение и укрепление здоровья человека. Технология измерения и расчетов формирует знания и навыки измерительных и расчетных операций, что позволит любому занимающемуся физической культурой и спортом или готовящемуся к сдаче нормативов ГТО определить эффективность своих занятий физической активностью.
Благодарность. Научная статья выполнена при поддержке гранта Казанского инновационного университета имени В.Г. Тимирясова.
Литература
1. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. учебное пособие, 5-е издание исправленное и дополненное / Б.Х. Ланда. - М.: Советский спорт, 2011 - 348 с.
Информация для связи с автором: b-landa@yandex.ru
№7 • 2023 Июль | July
http://www.teoriya.ru
