КОГНИТИВНЫЙ АСПЕКТ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА СТУДЕНТОВ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА

10

11

Калинкин А.Л. Распространенность избыточной дневной сонливости в Российской Федерации / А.Л. Калинкин // Нервно-мышечные болезни. - 2018. - Т. 8. - № 4. - С. 43-48. Ковальзон В.М. Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование-сон» / В.М. Ковальзон.- М.: Бином, 2012.

- 239 с.

Патент 2613921 РФ. Способ определения восстановительного потенциала у спортсменов, развивающих аэробно-анаэробную выносливость / А.Л. Похачевский, М.М. Лапкин, В.М. Михайлов, А.Б. Петров. - № 2015137142; заявл. 01.09.2015. Патент 2613937 РФ. Способ определения потенциального уровня физической работоспособности при субмаксимальном нагрузочном тестировании / М.М. Лапкин, В.М. Михайлов, А.Б. Петров, Ю.М. Рекша. - № 2015136686; заявл. 29.08.2015. Полуэктов, М.Г. Сомнология и медицина сна в России / М.Г. По-луэктов // Физиология человека. -2013. - Т. 39. - № 6. - С. 5-12. Прогностический потенциал временного ряда кардиоритмо-граммы стресс-теста / М.М. Лапкин, Е.А. Трутнева, А.Б. Петров и др. // Физиология человека. - 2019. - Т. 45, № 3. - С. 48-60. . Шпорк П. Сон / П. Шпорк; пер. с нем.; под ред. В.М. Ковальзона.

- М.: Бином, 2010. - 234 с.

. http://www.sleepcycle.com [цит.12.01.2021]

References

Aleksandrov V.V., Shepovalnikov A.N., Shneiderov V.S. Grafika ele-

ktroentsefalograficheskikh dannykh [Electroencephalograph^ data

graphics]. Leningrad: Nauka publ.,1979. 151 p.

Borbely A. Tayna sna [Secrets of Sleep]. Translated from German by

V.M. Kovalzon. Moscow: Znanie publ., 1989. 192 p.

Vein A.M., Sidorov M.S., Murtazaev A.V. et al. Fizicheskaya nagruzka

i nochnoy son zdorovykh lyudey [Physical activity and night sleep of

healthy people]. Fiziologiya cheloveka [Human Physiology]. 1991. V.

17. No. 6. pp. 5-12.

4. Kalinkin A.L. Rasprostranennost izbytochnoy dnevnoy sonlivosti v Rossiyskoy Federatsii [Prevalence of excessive daytime sleepiness in Russia]. Nervno-myshechnye bolezni. 2018. V. 8. No. 4. pp. 43-48.

5. Kovalzon V.M. Osnovy somnologii: fiziologiya i neyrokhimiya tsikla «bodrstvovanie-son» [Fundamentals of Somnology: physiology and neurochemistry of wakefulness-sleep cycle]. Moscow: Binom publ., 2012. 239 p.

6. Pokhachevskiy A.L., Lapkin M.M., Mikhaylov V.M., Petrov A.B. Patent 2613921 Rf. Sposob opredeleniya vosstanovitelnogo potentsiala u sportsmenov, razvivayushchikh aerobno-anaerobnuyu vynoslivost [Patent 2613921 RF. Method to determine recovery potential in athletes developing aerobic-anaerobic endurance]. No. 2015137142; appl. 01.09.2015.

7. Lapkin M.M., Mikhaylov V.M., Petrov A.B., Reksha Y.M. Patent 2613937 RF. Sposob opredeleniya potentsialnogo urovnya fiziches-koy rabotosposobnosti pri submaksimalnom nagruzochnom te-stirovanii [Patent 2613937 RF. Method to determine potential of physical work capacity level during submaximal exercise testing]. No. 2015136686; appl. 29.08.2015.

8. Poluektov, M.G. Somnologiya i meditsina sna v Rossii [Somnology and sleep medicine in Russia]. Fiziologiya cheloveka [Human Physiology]. 2013. V. 39. No. 6. pp. 5-12.

9. Lapkin M.M., Trutneva E.A., Petrov A.B. et al. Prognosticheskiy poten-tsial vremennogo ryada kardioritmogrammy stress-testa [Prognostic potential of time series of stress test cardiorhythmogram]. Fiziologiya cheloveka [Human Physiology]. 2019. V. 45, no. 3. pp. 48-60.

10. Shpork P. Son [Sleep]. Translated from German, ed. V.M. Kovalzon. Moscow: Binom publ., 2010. 234 p.

11. 11http://www.sleepcycle.com [umt.12.01.2021]

12. Lorenz, C.P. Sleep apps: what role do they play in clinical medicine? / C.P. Lorenz, A.J. Williams // Sleep and respiratory neurobiology. -2017. - V. 23. No. 6. - pp. 512-516.

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

КОГНИТИВНЫМ АСПЕКТ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОИ КОРРЕКЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА СТУДЕНТОВ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ

j

Кандидат педагогических наук, доцент Т.В. Колтошова 'Омский государственный технический университет, Омск

УДК/UDC 796.011.3

Ключевые слова: когнитивный аспект, кинезиологиче-ские средства, студенты, физическое воспитание, функциональные нарушения позвоночника.

Введение. Подготовка молодежи к жизни в современном обществе нуждается в новых образовательных технологиях естественно-гуманитарного направления, в число которых входит и физическое воспитание. Это связано с дезадаптацией, способствующей развитию неинфекционных заболеваний, в число которых входят функциональные нарушения позвоночника у различных групп населения, включая студенческий возраст.

Цель исследования - выявить когнитивный аспект кине-зиологической коррекции функциональных нарушений позвоночника студентов средствами физического воспитания.

Результаты исследования и их обсуждение. Для студентов вынужденное пребывание за рабочим столом служит развитию факторов риска функциональных нарушений позвоночника, способствующих проявлению дискомфорта и болевых ощущений в спине, что вызывает необходимость выбора оптимальных адаптивных форм противоболевого, когнитивного поведения. Его сутью является освоение студентами предлагаемой им информации: «Зачем тебе (мне) это надо?», «Где, в какой жизненной ситуации мне это пригодится?». По мнению В.К. Бальсевича (2000), в качестве основного средства «тренирующего, обучающего и воспитывающего воздействия» в достижении результата может явиться использование кинезиологических средств [2]. К их числу относятся разработанные нами: унифицированное плавание в ластах; вертикальное вытяжение и горизонталь-

COGNITIVE ASPECT OF KINESIOLOGICAL CORRECTION OF STUDENTS' SPINAL FUNCTIONAL DISORDERS IN PHYSICAL EDUCATION

PhD, Associate Professor T.V. Koltoshova Omsk State Technical University, Omsk

Поступила в редакцию 25.05.2021 г.

ное провисание в воде, резистивная и разгрузочная гимнастика, способствующие снижению эмоционально-мышечного напряжения с последующей релаксацией [1, 2].

Таким образом, необходимо включение когнитивного аспекта в коррекцию функциональных нарушений позвоночника, а именно следующих компонентов: образование (студенту дается представление о природе возникновения болевого ощущения и возможности его снижения); постановка цели (на ближние и дальние сроки - семестр, учебный год); когнитивный компонент (выявление и преобразование связанных с болью знаний, представлений, а также развитие стратегий ее преодоления); поддержка студентов (оказание дополнительной консультативной помощи по использованию предложенных кинезиологических средств) [3].

Вывод. Когнитивный аспект кинезиологической коррекции функциональных нарушений позвоночника студентов заключается в психофизическом урегулировании самочувствия, отношении к самостоятельному снижению дискомфорта и болевых ощущений в спине, за счет включения кинезиологи-ческих средств, как в организованных, так и самостоятельных занятиях выбранной спортивной деятельности.

Литература

1. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. -М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

2. Свейнсдоттир В. Оценка роли когнитивно-поведенческой терапии в лечении хронической неспецифической боли в спине / В. Свейнсдоттир, Х.Р. Эриксен, С.Е. Реме // J PainRes. - 2012. -Вып. 5. - С. 371-380.

3. Field B.J., Swarm R.A. Chronic pain (Advances in psychotherapy -evidence-based practice). Hogrefe, 2008.

Информация для связи с автором: koltoshova@rambler.ru

№7 • 2021 Июль | July http://www.teoriya.ru