CC BY
126
продавить.
Если захват пропущен самбистом, то он с позиции защищающегося может перейти в контратаку, используя захват противника для своих бросков, либо разорвать захват и дистанцию, затем атаковать снова.
В третьей фазе рассматривается ситуация когда один из самбистов переиграл оппонента и выполняет выведения из равновесия и вход в прием. Задача в этой фазы эффективно использовать данный момент для атаки. Действия самбиста
а) блокировать захваты соперника, включая болевые воздействия на суставы рук;
б) осуществлять повороты, наклоны, прогибы туловища;
в) оседать, перешагивать, зацеплять.
При переходе в завершающую четвертую фазу бросок - преследование, где атакующий и защищающийся выполняют свою задачу. Для максимальной эффективности и контроля броска, атакующий должен уплотнить захват. Защищающийся, для исключения контроля атакующего в завершающей фазе броска должен постараться сорвать захват или уменьшить силу трения.
ОБСУЖДЕНИЕ
1. Разработана блок-схема, в которой захват является основным элементом тактических действий самбистов в поединке. Блок-схема включает последовательные действия при осуществлении атакующих, контратакующих действий.
2. Разработанная блок-схема позволит тренерам и спортсменам более осознанно понять вопрос борьбы за захват в самбо.
3. На основе блок-схемы составляется комплекс упражнений, заданий для обучения и совершенствования тактических действий при борьбе за захват.
Контактная информация: iugaikostya@gmail.com
Статья поступила в редакцию 03.06.2016
УДК 796.814
КЛАССИФИКАЦИЯ ЗАХВАТОВ В САМБО
Константин Владимирович Югай, соискатель, Сергей Евгеньевич Табаков, кандидат педагогических наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и
туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Аннотация
В статье была рассмотрена классификация основных захватов, применяемых в самбо при атакующих и защитных действиях.
Ключевые слова: классификация, захваты, самбо.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2016.06.136.p202-204
CLASSIFICATION OF GRIPS IN SAMBO
Konstantin Vladimirovich Yugai, the competitor,
Sergey Evgenyevich Tabakov, the candidate of pedagogical sciences, professor, Russian State University of Physical Culture of Sports of Youth and Tourism, Moscow
Annotation
The article was reviewed by Classification of the basic grips used in Sambo when attacking and protective actions.
Keywords: classification, grips, sambo.
Одной из главных технико-тактических задач в самбо является возможность выполнения эффективных захватов. Только через захват можно оказать влияние на противника. В борьбе самбо А.А. Харлампиев [1] считает, что техника захватов для нападения при борьбе стоя зависит от конструкции задуманного приема.
Захват - это операция, позволяющая осуществить удержание какой-либо части тела соперника с целью дезорганизации его активности и проведения атакующих, контратакующих действий. Захваты осуществляются одной или двумя руками. Умение использовать различные захваты, позволяет самбисту замаскировать свои действия, дезориентировать соперника и тем самым овладеть инициативой на ковре и создавать благоприятные ситуации для атаки.
На современном этапе развития самбо, дальнейшее расширение арсенала технико-тактических действий не представляется перспективным, если не заняться более углубленно вопросом захватов.
Изучение специальной литературы, в том числе и зарубежных источников, а так же просмотр соревновательных поединков ведущих самбистов мира выводит нас на назревшую необходимость пересмотра техники и методики обучения захватам. В связи с поставленной задачей необходимо разработать классификацию захватов, используемых спортсменами при проведении технико-тактических действий в поединке, систематизировать захваты для совершенствования процесса обучения и дать методические рекомендации по подбору упражнений для совершенствования борьбы за захват.
Классификация захватов в самбо должна иметь единый критерий, по которому можно сформулировать вариант способа выполнения необходимого захвата в технических действиях. Название каждого захвата должно иметь большую объяснительную информацию.
В результате анализа были проклассифицированы действия выбора захвата для атаки, контратаки и защит на пять групп: захваты, обхваты, упоры, хваты и прихваты. Группы захватов были разделены на подгруппы. В подгруппах показано, за что берется захват (куртка, часть тела). Подгруппы распределены на уровни, где показано, на каком уровне и на какой стороне выполняется захват.
1) Захват - фиксация частей куртки самбо путем сжимания пальцев руки;
Захват выполняется за рукава ниже локтя, выше локтя. За отворот на уровне шеи, плеч, груди, живота. За пояс спереди, сбоку, сзади. За куртку на спине сверху и из-под руки.
2) Обхват - фиксация частей тела противника руками, образуя кольцо;
Обхват выполняется одной или двумя руками. За туловище одной рукой поверх руки и из-под руки. Двух рук из-под рук и поверх рук. Обхват ног может выполняться как одной ноги, так и двух. Двух ног на уровне бедер, коленей, голеней. Одной ноги на уровне голени и колена.
3) Упор - фиксация рукой, частей тел противника для осуществления дистанции;
Упоры осуществляются в плечевой пояс: ладонью, предплечьем, плечом, головой.
В туловище ладонью, предплечьем. В ногу ладонью.
4) Хват - ограничение подвижности частей тела соперника путем фиксации кистью части тела соперника в направлении вероятного отдаления;
Хват выполняют за ногу: это за бедро, подколенный сгиб, за голень и пятку. Также хват выполняется за шею.
5) Прихват - прижимание рукой частей тела соперника к своему телу;
Прихват осуществляют за руку, предплечьем на плече и предплечьем под плече. За шею предплечьем. За туловище сверху и из-под руки.
Таким образом, были рассмотрены:
1) Часто применяемые захваты в поединке самбистов для атак и защит;
2) С помощью каких действий проводятся атакующие, контратакующие и защит-
ные захваты;
3) За что выполнялся захват (куртка, часть тела);
4) Уровень и точки выполнения захвата.
ОБСУЖДЕНИЕ
1. Предложенная терминология дает возможность занимающимся получить осознанное представление о захватах, повысить качество их учебно-тренировочного процесса.
2. Используя классификацию, тренер может осуществлять контроль за выполнением захватов в учебно-тренировочных занятиях и на соревнованиях.
3. Разработанная классификация позволит тренеру и спортсмену точнее понимать друг друга в обмене информацией.
ЛИТЕРАТУРА
1. Харлампиев, А.А. Борьба самбо / А.А. Харлампиев. - М. : Физкультура и спорт, 1964. -
310 с.
REFERENCES
1. Harlampiyev, A.A. (1964), Sambo fight, F&S, Moscow. Контактная информация: iugaikostya@gmail.com
Статья поступила в редакцию 03.06.2016
