CC BY
23
_КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ МАУНТИНБАЙКА_
Драндров Герольд Леонидович,
д-р пед. наук, профессор кафедры спортивных дисциплин Чувашского государственного педагогического университета им. И.Я. Яковлева, г. Чебоксары
Пашкова Надежда Николаевна, канд. пед. наук, доцент кафедры физической культуры и спорта Чувашского государственного университета им. И.Н. Ульянова, г. Чебоксары
АННОТАЦИЯ. Цель работы - разработать классификацию техники маунтинбайка. Методы - реферативный обзор литературных данных, анализ и обобщение собственного опыта соревновательной и тренерской деятельности.
Технические приемы маунтинбайка систематизированы на три группы: приемы езды на велосипеде, приемы бега с велосипедом и приемы перехода с езды на велосипеде на бег и обратно. Езда на велосипеде осуществляется тремя техническими приемами: езда, сидя в седле, езда, стоя над седлом и езда способом танцовщица. Эти приемы реализуются в способах езды на старте и по дистанции. Бег с велосипедом включает приемы бега с транспортировкой и буксировкой велосипеда. Приемы перехода с езды на велосипеде на бег и обратно включают приемы поднимания и опускания велосипеда, спрыгивания и запрыгивания на велосипед. Способы выполнения технических приемов различаются в зависимости от рельефа местности и особенностей грунта соревновательной трассы.
ABSTRACT. The aim of this work is to develop a classification of MTB techniques. Methods-abstract review of the literature data, analysis and synthesis of its own experience, competitive and coaching activities. MTB systematized techniques into three groups: cycling techniques, tricks, and techniques with the bike running transition from biking to running and back. Cycling is performed by three techniques: riding, sitting in the saddle, riding, standing over the saddle and riding way dancer. These techniques are implemented in the way the drive on start and distance. Running with the bike includes tricks runs with transporting and towing bike. Techniques of switching from cycling to running and back include lifting techniques and lowering the bike, and although zaprygivanija on the bike. How to perform techniques vary depending on terrain and soil features competitive routes.
Ключевые слова: маунтинбайк, технические приемы, классификация, езда на велосипеде, бег с велосипедом, переход с езды на бег и обратно, рельеф местности, особенности грунта.
Keywords: mountain biking, techniques, classification, biking, running with the bike, moving from drive to run back and forth, topography, soil features.
Актуальность проблемы. В Законе РФ «О физической культуре и спорте в РФ» [8], Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года [7] одной из стратегических задач общества и государства в области физической культуры и спорта определено успешное выступление российских спортсменов на крупнейших международных соревнованиях -Олимпийских Играх, Кубках мира, чемпионатах мира и Европы. Решающая роль в успешной реализации престижной функции спорта принадлежит видам спорта, входящим в программу Олимпийских игр. Включение в 1996 году маунтинбайка как вида спорта в Программу летних Олимпийских игр выдвинуло на передний план задачу подготовки велогонщиков высокого класса, способных бороться за олимпийские награды.
За прошедшие годы маунтинбайк получил интенсивное развитие в нашей стране. Его популярность среди спортсменов и зрителей обусловлена зрелищностью соревновательной деятельности, сочетающей в себе максимально высокие требования к физической работоспособности и к искусному владению способами преодоления наиболее сложных участков трассы. Зрелищность соревнований является притягательной для телевидения, рекламы, что способствует развитию маунтинбайка как одного из экстремальных видов спорта. Наметившаяся в последние годы тенденция к повыше-
нию экстремальности через включение в соревновательные трассы сложно технических участков делает гонку зрелищной, но одновременно и очень опасной для жизни и здоровья спортсменов [2, 3, 5].
Одним из основных методических положений системы подготовки спортсменов высокой квалификации выступает установка на моделирование в тренировочном процессе условий соревновательной деятельности [1, 4, 6].
Это обусловливает актуальность проблемы нашего исследования, суть которой определена следующим образом: каковы особенности содержания соревновательной деятельности в маун-тинбайке?
Цель исследования - осуществить анализ и систематизацию техники маунтинбайка.
Достижение цели исследования осуществлялось нами на основе реферативного обзора литературных данных по исследуемой проблеме, анализа и обобщения собственного соревновательного опыта и опыта тренерской деятельности в данном виде спорта.
Результаты исследования. В соответствии с методологическими положениями программно-целевого подхода к управлению процессом спортивной подготовки [1, 4, 6] в качестве ее частных задач следует рассматривать задачи совершенствования основных компонентов структуры соревновательной деятельности путем формирования
соответствующего уровня и структуры подготовленности. Содержание этих задач в маунтин-байке определяется в свою очередь специфическими особенностями соревновательной деятельности в данном виде спорта, своеобразием составляющих ее содержание технических приемов, успешность выполнения которых определяет результативность соревновательной деятельности.
Анализ немногочисленной научно-методической литературы, наблюдения за соревновательной деятельностью гонщиков и многолетний личный
Другими словами, эффективность соревновательной деятельности обусловлена уровнем владения спортсменов техническими приемами, составляющими ее содержание в избранном виде спорта.
С учетом этого нами были осуществлены анализ и систематизация техники маунтинбайка и определены требования к рациональным способам выполнения технических приемов, входящих в ее содержание (рис. 1).
<3
3
а £
з £ 3
за
5
опыт участия в крупнейших международных соревнованиях по маунтинбайку позволили нам выделить чрезвычайное многообразие способов пере-
движения, используемых при прохождении соревновательной трассы, систематизировать их и дать им содержательную характеристику. В разработанной нами классификации техники маунтинбайка технические приемы систематизированы на три группы: приемы езды на велосипеде, приемы бега с велосипедом и приемы перехода с езды на велосипеде на бег и обратно.
Езда на велосипеде осуществляется тремя техническими приемами: езда, сидя в седле, езда, стоя над седлом и езда способом танцовщица. В свою очередь, эти технические приемы реализуются в способах езды на старте (способы езды в условиях притирки колес, в условиях физического контакта с соперником) и по дистанции. Способы выполнения этих технических приемов при езде по дистанции различаются в свою очередь с учетом рельефа местности (способы езды по равнине, на подъеме, спуске, повороте, склоне, прыжки и перескакивание через естественные и искусственные препятствия) и особенностей грунта (приемы езды по грязи, песку, каменистому грунту, болоту, узкой колее, узкой дорожке).
Технические приемы бега с велосипедом включат приемы бега с транспортировкой и буксировкой велосипеда. Способы выполнения этих технических приемов различаются в зависимости от рельефа местности и особенностей грунта соревновательной трассы.
Технические приемы перехода с езды на велосипеде на бег и обратно включают приемы поднимания и опускания велосипеда, спрыгивания и за-прыгивания на велосипед. Способы выполнения этих технических приемов также различаются в зависимости от рельефа местности и особенностей грунта соревновательной трассы.
В последние годы с целью повышения зрелищ-ности соревнований по маунтинбайку количество и сложность экстремальных участков в соревновательных трассах постоянно увеличивается. Отдельные особо опасные участки трассы, где можно получить травму, а велосипед - сломаться, гонщики, не обладая соответствующим уровнем технической подготовленности, вынуждены преодолевать бегом, слезая с велосипеда.
Заключение. Таким образом нами выделены и систематизированы технические приемы маунтин-байка, применяемые гонщиками на участках соревновательных трасс, качественно различающихся особенностями рельефа местности и характеристиками грунта. Организация технической подготовки квалифицированных гонщиков в маунтинбайке с учетом роли и места разучиваемого технического приема в соревновательной деятельности позволит существенно повысить уровень овладения спортсменами рациональными способами преодоления экстремальных участков соревновательной трассы,
увеличить скорость их прохождения, улучшить соревновательные результаты и одновременно снизить риск получения физических травм в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Это позволит успешно продолжить тенденцию усложнения условий соревновательной деятельности в современном маунтинбайке, что приведет к повышению его эмоциональной привлекательности и зрелищности.
Список литературы:
1. Верхошанский, Ю. В. Программирование, организация и управление тренировочным процессом / Ю. В. Верхошанский. - М. : Физкультура и спорт, 1988. - 237 с.
2. Драндров, Г. Л. Совершенствование технической подготовки гонщиков в маунтинбайке с применением специализированных тренажеров и тренировочных трасс : монография / Г. Л. Драндров, Н. Н. Пашкова, В. Н. Краснов / Чебоксары :Чуваш. гос. пед. ун-т, 2013. - 107 с.
3. Краснов В.Н. Техническая подготовка квалифицированных гонщиков в маунтинбайке с применением специализированной тренировочной трассы / Краснов В.Н., Пашкова Н.Н., Драндров Г.Л. // Вестник Чувашского государственного педагогического университета им. И.Я. Яковлева. -2016. - № 3 (91) . - С. 121-127.
4. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. - 4-е изд. испр. и доп. - СПб. : Лань, 2005. - 384 с.
5. Пашкова, Н. Н. Характеристика специализированных тренажеров и тренировочной трассы для технической подготовки гонщиков в маунтинбайке / Н. Н. Пашкова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта : электронный научный журнал. - 2012. - № 2. -Режим доступа : http :kamgifk. ru/magazine/j ournal. htm.
6. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 807 с.
7. Распоряжение Правительства Российской Федерации «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» от 07.08.2009 г. № 1101-р. гл. 7, ст. 1, 2. - 19 с. Электронный ресурс. URL: http://base.consultant.ru /cons/cgi/onIine.cgi?req=doc;base=LAW;n=90500;div =LAW;dst= 100006 (дата доступа 24.12.2009 г.
8. Федеральный Закон от 4 декабря 2007 г. № 329-Ф3 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» //Собрание законодательства Российской Федерации. - 2007. -№ 50. - Ст. 6242; 2011. - 2011. - № 50. - Ст. 7355.
