Классификация технических действий в боксе как базис образовательного компонента программы этапа начальной подготовки боксеров Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В БОКСЕ КАК БАЗИС ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО КОМПОНЕНТА ПРОГРАММЫ ЭТАПА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ

Старший преподаватель А. А. Близнюк,

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар. Контактная информация для переписки: 350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161.

Программа этапа начальной подготовки боксеров предполагает наличие тренировочного процесса при отсутствии содержания техники бокса. Однако наполнение его таковым по данным классификаций техники бокса 60-х и 70-х годов прошлого столетия не обеспечивает формирования добротного технического арсенала. Предлагается кинематически обоснованная классификация техники бокса, позволяющая обеспечить полное объемное базовое обучение технике.

Ключевые слова: начальная подготовка, классификация технических действий, образовательный компонент, базовая техническая подготовка, кинематические условия атаки и защиты.

Актуальность. В настоящее время при спортивной подготовке боксеров используются программы [2, 3], содержание которых переполнено приемными и переводными нормативами физической подготовленности, рекомендациями по использованию тренировочных нагрузок (даже на этапе начальной подготовки), перечнем общеразвивающих упражнений, кроме состава и последовательности изучения атакующей и защитной техники. Таким образом, обучение технике и тактике бокса передано «на откуп» тренерам, имеющим сомнительный уровень технико-тактической грамотности.

Однако для наполнения образовательным содержанием программы базовой технической подготовки необходимо иметь добротную классификацию техники бокса. В ныне используемых классификациях [1, 4] техника ударов представлена ударами левой и правой (табл. 1) или ударами из правой или левой стойки, без учета дальности «мишени» (табл. 2).

Аналогичный подход к ударной технике представлен и в литературе по каратэ-до [9, 10], в которой демонстрируется формализованная техника разнонаправленных ударов по противнику, расположенному с различных сторон от атакующего, занимающего фрон-

тальную стойку. Однако фронтальная стойка не может быть использована для нанесения переднего, перпендикулярного удара, поскольку при достижении преграды он вызовет потерю равновесия атакующего. Поэтому необходимо использование такой классификации, в которой бы учитывались изменения кинематических условий в ходе поединка.

Нами был проведен лабораторный эксперимент с использованием высокоскоростной видеосъемки, данные которой свидетельствуют о значительном различии длительности ударов одной и той же рукой в зависимости от расстояния до «мишени» при смене взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость, что требует организации различных сенсомотор-ных связей, т. е. различной техники ударов. Естественно, что при организации контактной защиты и защиты маневром их техника таким же образом будет зависеть от кинематических условий взаимных стоек.

В связи с таким расширением состава технических действий нами предлагается классификация, в которой учитываются начальные технические действия: техника стоек, боевые позы, передвижения ног и туловища, в зависимости от кинематических условий взаимного контакта между противниками, обусловленных сменой взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость (табл. 3).

Далее представляется классификация основных технических действий, состоящая из классификации ударной техники (табл. 4) и классификации техники защиты (табл. 5, 6).

Основным фактором, характеризующим различие техники нанесения ударов и техники защиты, также является кинематическое условие взаимной стойки в проекции на горизонтальную плоскость.

Весь представленный перечень техники является образовательным компонентом, которым должен овладеть боксер на этапе начальной подготовки.

Таблица 1

Классификация атакующих технических действий в боксе (по К. В. Градополову, 1952)

Прямой удар Боковой удар Удар снизу

левой (правой)

в голову в туловище

на месте с шагом на месте с шагом

передавая вес тела: левой ногой правой ногой передавая вес тела левой ногой правой ногой

на левую ногу на правую ногу вперед назад на левую ногу на правую ногу вперед назад

Таблица 2

Классификация технических действий в боксе (по И. П. Дегтяреву, 1979)

Техника нападения

стойки и передвижения удары и контрудары

боевые стойки шаг скачок прямой боковой снизу

левая правая обычный приставной одной двумя сильный быстрый резкий обычный

высокая низкая вперед назад в стороны длинный короткий

Таблица 3

Классификация и терминология начальных технических действий в ударных единоборствах

1. Стойки по горизонтали:

индивидуальные:

левосторонняя* правосторонняя*

широкая узкая широкая узкая

короткая длинная короткая длинная короткая длинная короткая длинная

* - фронтальной стойки в боях не зарегистрировано, и она противоречит биомеханической логике проведения ударов и

организации защиты в бою

Взаимные:

одноимённая разноимённая

2. Стойки по вертикали:

прямая согнутая

3. Боевые позы:

закрытая: открытая:

ближняя-верхняя дальняя-нижняя ближняя-верхняя дальняя-нижняя

4. Маневр туловищем

наклоны (вперёд)* уклоны (в стороны) отклонения (назад) нырки

* - используются только в комбинации с маневром по рингу

5. Маневр по рингу (шагами или скачками)

отходы подходы выходы заходы

№2 | 2011

69

Таблица 4

Классификация и терминология атакующих (основных) технических действий в боксе

Уары ближней (от противника) рукой Удары дальней (от противника) рукой

в голову: в корпус: в голову: в корпус:

прямой (передний) прямой (передний) прямой (передний) прямой (передний)

боковой (прямой) боковой (прямой) боковой (прямой) боковой (прямой)

косой (перекрестный) косой (перекрестный) косой (перекрестный) косой (перекрестный)

сбоку сбоку сбоку сбоку

круговой круговой круговой круговой

снизу снизу снизу снизу

Таблица 5

Классификация и терминология техники контактной защиты в боксе (основные технические действия)

Одноименная стойка Разноименная стойка с

Подставки ближнего плеча, предплечья и наружной стороны кисти

против всех ударов дальней против всех ударов ближней

Подставки внутренней стороны кисти дальней руки

против прямых ударов ближней против прямых ударов дальней

Блоки ближним предплечьем (кистью) против круговых (сбоку, снизу)

дальней ближней

Блоки дальним предплечьем (кистью) против круговых (сбоку, снизу)

ближней дальней

Отбивы ближней кистью (предплечьем) снаружи - внутрь

против прямых ударов дальней. против прямых ударов ближней

Отбивы ближней кистью (предплечьем) изнутри - наружу

против прямых ударов дальней против прямых ударов ближней

Отбивы дальней кистью (предплечьем) снаружи-внутрь

против прямых ударов ближней против прямых ударов дальней

Отбивы дальней кистью (предплечьем) изнутри-наружу

против прямых ударов ближней против прямых ударов дальней

Упоры ближней кистью

в ближнее плечо в ближнее плечо

Упоры дальней кистью

в ближнее плечо в ближнее плечо

Фиксация ближней кистью

дальнего предплечья ближнего предплечья

Фиксация дальней кистью

ближнего предплечья дальнего предплечья

Таблица 6

Классификация и терминология техники маневренной защиты в боксе

Маневр туловищем

наклоны (вперёд) уклоны (в стороны) отклонения (назад) нырки

Маневр по рингу (шагами или скачками)

отходы подходы выходы заходы

Для осознания важности данного раздела подготовки этот этап целесообразно именовать этапом базовой технической подготовки, в котором превалирующей над всеми остальными видами подготовки должен быть образовательный компонент, содержащий весь перечень оцениваемых действий в данном виде спорта.

Как видно, система построения классификации техники бокса предполагает, прежде всего, учет пространственных условий, из которых проводятся технические действия.

Поскольку в спортивной деятельности имеет место феномен двигательной асимметрии [5, 6, 7] (в боксе - «правши» и «левши»), целесообразно учебный материал располагать таким образом, чтобы в результате его изучения в условиях асимметричных взаимных стоек (при смене собственной стойки), перейти на 2-м году обучения к использованию собственной стойки при смене ее противником [8].

Продолжая логику данного предложения, учебно-тренировочный этап подготовки целесообразно именовать этапом базовой технико-тактической подготовки, т. е. этапом, на котором усваиваются способы применения изученной техники в меняющихся условиях поединка.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Бокс: учебник [Текст] / под ред. И. П. Дегтярева. - М. : Физкультура и спорт. - 1979. - 286 с.

2. Бокс. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ (УТ и СС) [Текст]. - М. : Комитет по ФК и спорту. - 1985. - 160 с.

3. Бокс. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва [Текст] / А. О. Ако-пян [Е. В. Калмыков, Г. В. Кургузов, В. А. Панков, А. В. Родионов, А. С. Черкасов]. - М. : «Советский спорт», 2005. - 71 с.

4. Градополов, К. В. Бокс [Текст] / К. В. Градополов. - М. : Физкультура и спорт, 1965. - 338 с.

5. Лебедев, В. Н. Теоретическое и прикладное значение феномена двигательной асимметрии в спорте [Текст] / В. Н. Лебедев // Теория и практика физической культуры. -1975. - № 4. - С. 28-30.

6. Никольская, С. В. Методика технико-тактической подготовки юных рапиристов-левшей с учётом функциональной асимметрии: [Текст]: автореф. дис. . . . канд. пед. наук : 13. 00. 04 / Никольская Светлана Васильевна. - С. Петербург: ГДОИФК, 1993. - 23 с.

7. Чермит, К. Д. Двигательная асимметрия в борьбе дзюдо [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед наук. 13. 00. 04 / Чермит Казбек Довлетмизович. - М. , 1984. - 21 с.

8. Шулика, Ю. А. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе [Текст]: дис. . . . д-ра пед. наук 13. 00. 04 / Шулика Юрий Александрович. - Краснодар, 1993. - 452 с.

9. Kase, T. Karate katas Shotokan /T. Kase. - Paris: Sedirep, 1985. - 104 p.

10. Kouama, S. Shotokan Karate: Traditional Karate for a Richer Life [Текст] / S. Kouama, - London: W. Allen, 1988. - 112 p.

CLASSIFICATIONS OF TECHNICAL ACTIONS IN BOXING AS THE BASIS OF AN EDUCATIONAL COMPONENT IN THE PROGRAMME AT THE STAGE OF BOXERS' INITIAL TRAINING

A. Bliznyuk, Senior Teacher,

Kuban State University of Physical Education, Sport and Tourism, Krasnodar. Contact information for correspondence: 350015, Krasnodar, Budennogo str., 161.

The programme of the boxers' initial training stage presupposes the existence of the process where the boxing technique content is absent.

However, even if to fulfill the process with the content mentioned above according to the data of qualification of 60-s and 70-s boxing technique it doesn't provide the formation of a good technical arsenal. So, boxing

technique classification kinematically proved is suggested. It will allow to provide volumetric basic teaching to the technique in full measure.

Key words: initial training, technical actions classification, educational component, basic technical training, kinematic conditions of the attack and defence.

№2 i 2011

71