КИНЕМАТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ НА ОСНОВЕ СИНХРОННОЙ ВИДЕОЗАПИСИ ЛИНЕЙНОГО ДВИЖЕНИЯ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

КИНЕМАТИЧЕСКИМ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ НА ОСНОВЕ СИНХРОННОЙ ВИДЕОЗАПИСИ ЛИНЕЙНОГО ДВИЖЕНИЯ

УДК/UDC 797.2

Поступила в редакцию 14.09.2022 г.

Информация для связи с автором: o-pony@mail.ru

Доктор педагогических наук, доцент О.Е. Понимасов1 Кандидат педагогических наук, доцент И.Ю. Пугачев2 Кандидат педагогических наук, доцент В.Б. Парамзин3 Кандидат биологических наук С.В. Разновская4 1Российская академия народного хозяйства и государственной службы, Санкт-Петербург

^Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина, Тамбов 3Краснодарское высшее военное училище им. генерала армии С.М. Штеменко, Краснодар

4Петрозаводский государственный университет, Петрозаводск

KINEMATIC ANALYSIS OF SWIMMING TECHNIQUE BASED ON SYNCHRONOUS VIDEO RECORDING OF LINEAR MOTION

Dr. Hab., Associate Professor O.E. Ponimasov1

PhD, Associate Professor I.Yu. Pugachev2

PhD, Associate Professor V.B. Paramzin3

PhD S.V. Raznovskaya4

The Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration, St. Petersburg

2Derzhavin Tambov State University, Tambov 3Krasnodar Higher Military School named after the general of the Army S.M. Shtemenko, Krasnodar

4Petrozavodsk State University, Petrozavodsk

□ и

£ г. CL

4—

О OJ и

Аннотация

Цель исследования - на основе измерения гидродинамических параметров и синхронной видеозаписи линейного движения оценить и выбрать модели техники плавания, наиболее адекватные индивидуальной двигательной предрасположенности пловца.

Методика и организация исследования. Применение методов фиксации кинематический и динамический структуры движений пловца рассмотрено на примере техники плавания испытуемого пловца-мастера спорта, специализирующегося в плавании вольным стилем на средние дистанции. Регистрация переменных осуществлялась посредством синхронной видеозаписи подводных движений пловца во время линейного плавания. Результаты исследования и выводы. В результате сопоставления различных технических вариантов гребка рукой в плавании кролем на груди установлена возможность применения методов фиксации кинематический и динамический структуры гребковых движений для индивидуального выбора модели техники плавания, наиболее адекватной индивидуальной двигательной предрасположенности пловца. В качестве персонального эффективного технического варианта плавания предложен удлиненный гребок руками по S-образной траектории до бедер со следующими статистическими показателями: сила положительной инерции - 275 Н; сила отрицательной инерции - 146 Н; средняя скорость - 1,64 м/с; стандартное отклонение - 0,12; коэффициент вариации - 6,6%; эффективность техники плавания - 75,4%.

Ключевые слова: техника плавания, синхронная видеозапись движений пловца.

Abstract

Objective of the study was to evaluate and select swimming technique models that are most adequate to the swimmer's individual motor predisposition based on the measurement of hydrodynamic parameters and synchronous video recording of linear movement.

Methods and structure of the study. The application of methods for fixing the kinematic and dynamic structures of the swimmer's movements is considered on the example of the swimming technique of the test swimmer-master of sports, specializing in freestyle swimming for medium distances. The registration of variables was carried out by means of synchronous video recording of the swimmer's underwater movements during linear swimming. Results and conclusions. As a result of comparison of various technical variants of arm stroke in front crawl swimming, the possibility of using methods of fixing the kinematic and dynamic structures of stroke movements for an individual choice of a swimming technique model, the most adequate individual motor predisposition of the swimmer, has been established. As a personal effective technical option for swimming, an extended arm stroke along an S-shaped trajectory to the hips with the following statistical indicators is proposed: positive inertia force - 275 N; force of negative inertia - 146 N; average speed - 1.64 m/s; standard deviation - 0.12; coefficient of variation - 6.6%; efficiency of swimming technique - 75.4%.

Keywords: swimming technique, synchronous video recording of swimmer's movements.

CL

■

с

га

^

О (U .с H

Введение. При организации современной тренировки пловца технические движения туловищем, особенности работы рук и ног под водой не доступны для очевидной визуализации. По этой причине тренеры и спортсмены недостаточно объективно оцени-

вают усилия, развиваемые пловцом для преодоления сопротивления воды и достижения необходимой скорости [1, 4].

Стабильность скорости и мощности считается объективным критерием эталонной техники плавания [2, 5]. Чем устойчивее

14

http://www.teoriya.ru

№1 • 2023 Январь | Yanuar

вариации скорости и мощности усилий пловца (руками, ногами, в координации) во время каждого гребка, тем совершеннее его техника [6]. Сопротивление воды зависит от скорости и ускорения, а сила инерции - от мощности гребковых движений [3, 7].

В этой связи исследования и фиксация кинематический и динамический структуры движений пловца представляются чрезвычайно актуальными.

Цель исследования - на основе измерения гидродинамических параметров и синхронной видеозаписи линейного движения оценить и выбрать модели техники плавания, наиболее адекватные индивидуальной двигательной предрасположенности пловца.

Методика и организация исследования. Применение методов фиксации кинематической и динамической структуры движений пловца рассмотрено на примере техники плавания испытуемого пловца - мастера спорта, специализирующегося в плавании вольным стилем на средние дистанции.

Регистрация переменных осуществлялась посредством синхронной видеозаписи подводных движений пловца во время линейного плавания.

На основании записей скорости и ускорения на 25-метровой дистанции распечатывались параметры тех отрезков плавания, на которых скорость и ускорение пловца не зависели от увеличения скорости после отталкивания от стенки бассейна. Протокол обследования содержал необходимые параметры плавания спортсмена - среднюю скорость, стандартное отклонение, коэффициент вариации, коэффициент эффективности техники плавания (%), дисперсию, достигнутый процент личной максимальной скорости.

Испытуемый стремился развить как можно более высокую среднюю скорость для каждого измерения (при плавании с работой одними руками, одними ногами, в полной координации), чтобы она была близка к их соревновательной скорости или превышала ее.

Эффективность техники плавания (%) рассчитывалась, исходя из работы, проделанной во время плавания. Это величина работы при постоянной скорости, деленная на фактическую величину работы, соответствующую измеренной фактической переменной скорости. В каждом измеряемом элементе техники плавания она должна быть как можно ближе к 100%.

Распечатывалась выбранная часть записей скорости. Затем следовала синхронная графическая запись ускорения, полученная с помощью соотнесения скорости. Запись ускорения предоставила возможность оценить эффективность техники плавания; меньший разброс в показателях ускорения свидетельствовал о лучшей технике плавания. Расчет положительной или отрицательной силы инерции, полученной посредством умножения величины ускорения в выбранной точке записи на величину массу пловца, сообщает величину силы инерции в ньютонах (Н).

Составлялся протокол видеозаписи измеряемой техники плавания спортсмена в момент фиксации его наименьшей скорости (наиболее серьезной ошибки в технике плавания).

Результаты исследования и их обсуждение. Пловец использовал различные технические варианты гребка рукой в плавании кролем на груди. Различными являлись траектория и длина гребка рукой. В первом варианте рука выполняла гребок в перпендикулярном положении под средней линией тела; во втором варианте конечность двигалась по изгибу ближе к бедрам; в третьем варианте гребущее звено двигалось по укороченной траектории с мощным гребком при высокой частоте движений. Первый вариант техники гребка пловец использовал, начиная с этапа базовой подготовки. Второй и третий варианты были рассмотрены для выявления оптимальной техники плавания с учетом двигательной предрасположенности спортсмена.

Статистические показатели на основе графической записи техники плавания для оцениваемого участка гребка руками в кроле с перпендикулярной траекторией под средней линией

тела: за период времени 9,16 с; выполнено 10 гребковых циклов руками; положительное ускорение увеличилось в шесть раз до величины 2,8 м/с2; величина силы положительной инерции составляла 184 Н; величина силы отрицательной инерции составляла 186 Н; средняя скорость - 1,68 м/с; стандартное отклонение - 0,05; коэффициент вариации - 4,7%; эффективность техники плавания - 78,6%.

Статистические показатели на основе графической записи техники плавания для оцениваемого участка гребка руками по S-образной траектории до бедер: за период времени 9,16 с; выполнено 10 гребковых циклов руками; положительное ускорение увеличилось в семь раз до величины 3,6 м/с2; величина силы положительной инерции составляла 275 Н; величина силы отрицательной инерции составляла 146 Н; средняя скорость - 1,64 м/с; стандартное отклонение - 0,12; коэффициент вариации - 6,6%; эффективность техники плавания - 75,4%.

Статистические показатели на основе графической записи техники плавания для оцениваемого участка гребка руками по укороченной траектории с мощным усилием при высокой частоте движений: за период времени 9,16 с; выполнено 14 гребковых циклов руками; положительное ускорение увеличилось в семь раз до величины 3,6 м/с; величина силы положительной инерции составляла 234 Н; величина силы отрицательной инерции составляла 217 Н; средняя скорость - 1,56 м/с; стандартное отклонение - 0,20; коэффициент вариации - 6,9%; эффективность техники плавания - 72,3%.

Снижение скорости во втором измеренном участке подчеркивает тот факт, что третий вариант выполнения гребка пловцом не был освоен. Нежелательное увеличение третьего стандартного отклонения подтверждает, что новый вариант гребка руками в кроле не является стабильным и хуже, чем в первых двух вариантах техники. Коэффициент вариации достоверно подтверждает неустойчивый контроль техники укороченного гребка. Снижение эффективности техники плавания во второй попытке на 6,2% слишком велико. Это также подтверждает, что новая техника гребка руками в способе кроль не освоена. Анализ видеозаписи показывает, что пловец неравномерно меняет длину движений руками.

Можно предположить, после полного овладения техникой удлиненного гребком руками по S-образной траектории до бедер спортсмен получит возможность добиться наиболее высоких результатов в плавании кролем на средние дистанции. Наблюдения за международными соревнованиями подтверждают, что мировые лидеры в кроле плавают с гребками руками по S-образной траектории до бедер.

Основываясь на низком значении коэффициента вариации и повышенном проценте эффективности техники плавания, можно определять физическую готовность, психическое состояние, функциональную подготовленность, способность пловца минимизировать гидродинамическое сопротивление.

Выводы. Разработанное программное обеспечение оценивает контролируемые технические параметры. В дополнение к обширным базовым измерениям каждый пловец во взаимодействии с тренером может решать и объективно оценивать индивидуальные отдельные проблемы в технике плавания.

Методика измерения скорости, оцененные результаты, вклад существенной информации в повышение эффективности выступлений на основной соревновательной дистанции позволит спортсменам справляться с объемом и интенсивностью нагрузки за счет совершенствования техники плавания.

Литература

1. Болотин А. Э. Дифференцированная подготовка пловцов-марафонцев к соревнованиям на открытой воде с учетом типов энергетического метаболизма / А. Э. Болотин, В. В. Бакаев, К. Я. Ван Цвиетен и др. // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 10. - С. 37-39.

№1 • 2023 Январь | Jaпuar

http://www.teoriya.ru

2. Дубицкая Е. В. Особенности техники плавания способом брасс на дистанции 50 метров с учетом антропометрических данных спортсменок / Е. В. Дубицкая, В. В. Христов // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 6. - С. 92.

3. Зюкин А. В. Контроль периферической гемодинамики пловцов категории «Masters» / А. В. Зюкин, О. Е. Понимасов, А. Э. Болотин и др. // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 12. - С. 67-69.

4. Понимасов О. Е. Исследование косвенных показателей работоспособности пловцов / О. Е. Понимасов, В. В. Рябчук // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 1. - С. 71-72.

5. Понимасов О. Е. Технико-временные параметры структурного цикла плавания юных кролистов / О. Е. Понимасов, В. В. Рябчук, Ю. А. Титаренко // Теория и практика физической культуры. -2020. - № 11. - С. 83-85.

6. Рябчук В. В. Кинематико-динамические индикаторы техники плавания юных пловцов-брассистов / В. В. Рябчук, О. Е. Понимасов, Ю. А. Титаренко и др. // Теория и практика физической культуры. -2022. - № 1. - С. 95-97.

7. Штамбург И. Н. Экономизация типологических комбинаций техники прикладного плавания при обучении курсантов военных вузов / И. Н. Штамбург, О. Е. Понимасов, К. А. Грачев и др. // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 2. - С. 16-17.

References

1. Bolotin A.E., Bakaev V.V., Van Zvieten K.Ya. et al. Differentsirovan-naya podgotovka plovtsov-marafontsev k sorevnovaniyam na otkrytoy vode s uchetom tipov energeticheskogo metabolizma [Differentiated training of marathon swimmers for open water competitions, taking into

account the types of energy metabolism], Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2020, No, 10, pp, 37-39,

2, Dubitskaya E,V,, Hristov V,V, Osobennosti tekhniki plavaniya sposobom brass na distantsii 50 metrov s uchetom antropometricheskikh dannykh sportsmenok [Features of the technique of swimming in the breaststroke method at a distance of 50 meters, taking into account the anthropometric data of athletes], Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2022, No, 6, p, 92,

3, Zyukin A,V,, Ponimasov O,E,, Bolotin A,E, et al, Kontrol perifericheskoy gemodinamiki plovtsov kategorii «Masters» [Control of peripheral hemodynamics in swimmers of the "Masters" category], Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2020, No, 12, pp, 67-69,

4, Ponimasov O,E,, Ryabchuk V,V, Issledovaniye kosvennykh pokazate-ley rabotosposobnosti plovtsov [Study of indirect indicators of swimmers' working capacity], Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2016, No, 1, pp, 71-72,

5, Ponimasov O,E,, Ryabchuk V,V,, Titarenko Yu,A, Tekhniko-vremennyye parametry strukturnogo tsikla plavaniya yunykh krolistov [Technological and temporal parameters of the structural cycle of swimming of young rabbits], Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2020, No, 11, pp, 83-85,

6, Ryabchuk V,V,, Ponimasov O,E,, Titarenko Yu,A, et al, Kinematiko-dinami-cheskiye indikatory tekhniki plavaniya yunykh plovtsov-brassistov [Kinematic and dynamic indicators of swimming technique for young breaststroke swimmers], Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2022, No, 1, pp, 95-97,

7, Stamburg I,N,, Ponimasov O,E,, Grachev K,A, et al, Ekonomizatsiya tipologicheskikh kombinatsiy tekhniki prikladnogo plavaniya pri obuche-nii kursantov voyennykh vuzov [Economization of typological combinations of applied swimming techniques in teaching cadets of military universities], Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2016, No, 2, pp, 16-17,

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

□ и

£ г. CL

ч—

О OJ и

CL ' -о с

га

^

О (U .с I—

УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЕСОХРАНЯЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ СТУДЕНТОВ

Доктор медицинских наук А.Г. Наймушина1 Доктор медицинских наук, доцент А.М. Дуров2, 3

1Тюменский индустриальный университет, Тюмень

2Тюменский государственный университет, Тюмень

3Тюменский государственный медицинский университет, Тюмень УДМ^С 37.012.85

Ключевые слова: самооценка здоровья, хронотип, стрессоустойчивость.

Введение. Самооценка здоровья и качества жизни служит интегральным критерием здоровьесохраняющего поведения обучающихся вуза. По мнению большинства исследователей, высокий уровень физической подготовленности и физическое воспитание способствуют активному долголетию [1, 2].

Цель исследования - провести сравнительную оценку здоровьесохраняющего поведения обучающихся медицинского и инженерно-технического вуза.

Методика и организация исследования. За период с 2020 по 2022 год в группах обучающихся 1-2-го курса проведена оценка адаптационного потенциала человека по стандартизованной методике, уровня физической подготовленности, а также самооценка здоровья и факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Изучен хронотип и проведено генеалогическое исследование. В исследовании добровольное участие приняли обучающиеся в возрасте от 18 до 21 года, 99 юношей и 341 девушка из Тюменского государственного медицинского университета (ТМУ), 166 юношей и 125 девушек ТИУ.

Результаты исследования и их обсуждение. Картина информированности студентов об основных факторах вреда здоровью не зависит от направления подготовки и специализации: половина обучающиеся умеют рассчитывать калорийность в мобильных приложениях, знают о необходимости соблюдать режим питания и двигательной активности; отмечается общая тенденция к снижению распространенности табакокурения. Среди студентов ТМУ никогда не курили 82,8% юношей и 85% девушек. В ТИУ не курят 79,5% юношей и 86,4% девушек. Нарушения функции зрения вне зависимости от пола наблюдают-

CONDITIONS FOR THE FORMATION OF HEALTH-PRESERVING BEHAVIOR OF STUDENTS

Doctor of Médical Sciences A.G. Naimushina1 Doctor of Médical Sciences, Associate Professor A.M. Durov2 3 1Tyumen Industrial University, Tyumen 2Tyumen State University, Tyumen 3Tyumen State Medical University, Tyumen

Поступила в редакцию 25.10.2022 г.

ся у 2/3 всех обучающихся, головные боли эпизодически бывают у 89% девушек и 56% юношей, занимаются в группах по адаптивной физической культуре 10-12% обучающихся вузов. Отягощен анамнез по сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ) и зафиксированы эпизоды повышения артериального давления у 4% юношей ТМУ и 6% юношей ТИУ.

Для всех обучающихся характерны: низкий уровень стрессоу-стойчивости; дефицит ночного сна; средняя продолжительность работы за персональным компьютером или экранное время гад-жетов составляет от 3,5 до 6 часов вдень; несбалансированное питание и низкий уровень двигательной активности.

Основные причины стресса у 75,5% юношей и у 82,2% ТМУ - дефицит времени и подготовка к экзаменам и зачетам. У 59,6% юношей и 67,2% девушек ТИУ дефицит времени и нерациональная организация труда являются причиной стресса, а подготовка к защите курсовых определят высокий уровень напряжения у 64% юношей и 72% девушек.

Вывод. В исследовании выявлено, что основной причиной снижения качества жизни и низкой стрессоустойчивости у обучающихся ТМУ является более насыщенный формат подготовки к экзаменам. У обучающихся ТИУ организация промежуточной аттестации с преимуществом оценки по балльно-рейтинговой системе существенно облегчает период обучения в вузе.

Литература

1. Наймушина А.Г. Профессиональная самоидентификация личности. Здоровьесбережение студентов индустриального университета: монография. / А.Г. Наймушина. - Тюмень: Изд-во ТИУ, 2020. - 160 с.

2. Шароварова М.А. Предпочтения и удовлетворенность от занятий физической культурой студентов / М.А. Шароварова, Е.Т. Колунин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2022. - № 4. - С. 43-45.

Информация для связи с автором: bio_alla@mail.ru

16

http://www.teoriya.ru

№1 • 2023 Январь | Yanuar